篇一 ：太极拳教学计划
校本课程24式太极拳教学计划
教学内容：24式太极拳套路
教学时间：可以设置成一个模块或者是半个模块，可依学生的实际情况而定。本计划设置成一个模块。
教学任务：
1.学习太极拳相关的理论知识，认识太极拳强身健体、陶冶情操的作用。
2.学习24式太极拳各式的动作方法、口令、手法、步法、示范位置、攻防含义、注意点。
3.掌握太极拳的基本运行规律，发展学生的动作能力。发展学生的力量、平衡 柔韧等身体素质，重要的是陶冶学生的心理向良好的方向发展。 教学说明：
1.太极拳在本年级的学生是初次涉及，学生很陌生，教学的进度必须放慢。一般情况每次课只安排新授一到两式动作方法，其余时间以复习为主,每节课在新授内容完成后,大部分时间应安排给学生复习上次课的内容。另外，上课时候抓一些时间对学生的基本功进行强化训练。
2.开始部分、准备部分、基本部分的组织方法和结束部分统一写在前头，以后的每节课程不再另外重新的写，课堂中以这些为主，具体到每次课程的时候可根据实际需要做些改变。
开始部分：
1.体育委员整队并检查人数，报告缺席的人数并记录。
2.教师宣布课程的内容，并检查学生的着装，安排见习学生随堂听课。 准备部分：
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篇三 ：24式太极拳教学计划
24式太极拳单元计划
教学内容：24式太极拳套路
教学时间：本计划设置成一个模块。
教学任务：
1.学习太极拳相关的理论知识，认识太极拳强身健体、陶冶情操的作用。 2.学习24式太极拳各式的动作方法、口令、手法、步法、示范位置、攻防含义、注意点。
3.掌握太极拳的基本运行规律，发展学生的动作能力。发展学生的力量、平衡 柔韧等身体素质，重要的是陶冶学生的心理向良好的方向发展。
教学说明：
1.太极拳在本年级的学生是初次涉及，学生很陌生，教学的进度必须放慢。一般情况每次课只安排新授一到两式动作方法，其余时间以复习为主,每节课在新授内容完成后,大部分时间应安排给学生复习上次课的内容。另外，上课时候抓一些时间对学生的基本身体素质进行强化训练。
第一次课：
（一）任务与要求：
1．了解太极拳运动的起源与发展。2．初步了解武术健身推手运动的基本技术。 3．提高对太极拳运动的兴趣。4.学习并掌握二十四式太极拳1-2式。
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篇四 ：太极拳教学计划
太极拳教学计划
黄山
一、学生基本情况：
为了全面推进素质教育，丰富学生校园生活，发展中华民族传统项目，培养学生竞争意识、合作精神和集体主义观念，促进学生身心全面健康发展，增强大学生的身体素质，树立“健康第一”观，本着科学性和实用性相结合的课程建设原则，基于“体育与文化”有机结合的课程建设理念，形成与学校传统中医文化相融合的体育教学特色，从而与终身体育和大众体育接轨，不断地完善和实施“简化太极拳”课程建设工作。
二、教学目标
1、培养学习武术兴趣，积极参加武术锻炼；
2、掌握太极拳的基本技术和套路练习，发展体能；
3、加强思想品德教育，弘扬中华武术，培养良好的人际关系；
4、运用武术进行身体锻炼，提高自身的健康水平。
三、教学重、难点：
1、学习太极拳的基本技术。
2、掌握简化太极拳的套路动作技术，并运用其锻炼，增进健康。
四、教学进度：
百官小学24式太极拳教学活动方案
一、指导思想
为了认真贯彻党的教育方针，全面推进素质教育，响应“全国亿万学生阳光体育运动”的号召，大力加强学校体育工作，把学校体育工作作为全民健身运动的重点，切实提高青少年健康素质，结合教育局和学校领导的指导特制定本活动方案，本方案以太极拳教学为主。
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篇五 ：太极拳教学计划
（2）教师领做并施口令，学生老师共同练习。
（3）由学生轮流上来带领同学完成前面学过的每式动作。
（4）教师新授每节的一式动作，学生首先要记住的是动作的的方法和口令。他
的可先知道了解，等下次课程再记忆。
（5）学生分组探讨和学习动作并复习已经学过的技术。
（6）教师巡回指导。
（7）个别学生代表进行示范，学生和老师共同找出不足和长处。
（8） 复习课的组织方法依上述方式进行。
结束部分：
1.放松活动，完成放松操。主要是下肢肌肉的放松，还可以从心理上进行。
2.教师或学生讲评本次课程学生或教师的教和学的一些情况。
第一次课：
（一）任务与要求：
1．了解太极拳运动的起源与发展。2．初步了解武术健身推手运动的基本技术。
3．提高对太极拳运动的兴趣。
（二）重点：武术健身推手。
（三）难点：协调、配合。
（四）手段与方法
1． 示范与讲解相结合的方法。2． 学生反复练习。3．教师精心教学。 第二次课：
（一）任务与要求
1．巩固提高武术健身推手运动的基本技术。2．学习并掌握太极拳基本动作技术。
3．学习并初步掌握动作路线和方法。4．学习并掌握32式太极拳1－4式。
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篇六 ：传统武式太极拳教学计划20xx
传统武式太极拳教学计划
为什么要练太极拳？
每个清晨，世界上许多地方，有一亿多人在朝阳中习练着太极拳。到底是什么吸引着他们，通过习练太极拳他们又可以收获到什么呢？ 现代社会，工作和生活都处于高压力快节奏中，导致很多人长期处于“亚健康”状态，传统中医讲“男怕伤肝女怕伤肾”，“亚健康”状态就特别伤肝伤肾。而太极拳不但有保肝健肾的良好效果，更对常见的腰颈椎病、血压血糖偏高、失眠、精神紧张等所谓“富贵病”有明显调养效果。
有没有一种方法来解决“亚健康”，增强“正能量”，让人恢复到正常状态呢？——来练太极吧！
太极，是中国人观察宇宙天地运行的心得，而太极拳，正是藉由身体运动来表达太极内涵。所以学习太极拳不仅可强身健体、延年益寿，更可籍此体悟中国文化。
一、 武式太极拳的特点
1、拳理精深，内涵丰富。武式太极拳历代祖师都是读书人，故该拳被称为“文人拳”、“修身拳”，“乃武乃文”是它的一个很重要的特点。在练拳过程中，一边舒活血气，一边体会拳理，身体轻快，心里轻松，久之，变易气质，修养身心自在其中。
2、拳架简洁，易于入门。武式太极拳架小步活，“拳打卧牛之地”，锻炼起来十分方便；加之运动量适中，易学易练，特别适合时间紧，
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篇七 ：太极拳教学计划
太极拳教学计划
一、学生基本情况：
为了全面推进素质教育，丰富学生校园生活，发展中华民族传统项目，培养学生竞争意识、合作精神和集体主义观念，促进学生身心全面健康发展，增强大学生的身体素质，树立“健康第一”观，本着科学性和实用性相结合的课程建设原则，基于“体育与文化”有机结合的课程建设理念，形成与学校传统中医文化相融合的体育教学特色，从而与终身体育和大众体育接轨，不断地完善和实施“简化太极拳”课程建设工作。
二、教学目标
1、培养学习武术兴趣，积极参加武术锻炼；
2、掌握太极拳的基本技术和套路练习，发展体能；
3、加强思想品德教育，弘扬中华武术，培养良好的人际关系；
4、运用武术进行身体锻炼，提高自身的健康水平。
三、教学重、难点：
1、学习太极拳的基本技术。
2、掌握简化太极拳的套路动作技术，并运用其锻炼，增进健康。
四、教学进度：
百官小学24式太极拳教学活动方案
一、指导思想
为了认真贯彻党的教育方针，全面推进素质教育，响应“全国亿万学生阳光体育运动”的号召，大力加强学校体育工作，把学校体育工作作为全民健身运动的重点，切实提高青少年健康素质，结合教育局和学校领导的指导特制定本活动方案，本方案以太极拳教学为主。
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