《运动生理学》实验报告
学院:重庆工商大学 学院:体育学院 班级: 2011级2班
本组成员:宋东来、涂志国、方博、落实中、刘绍雄、肖曦
实验名称:实验五:运动性疲劳的特征、诊断与消除实验
【目的】学生熟练掌握和了解运动疲劳的特征、诊断与消除方法
【原理】运动性疲劳是指人体进行连续多次的大负荷运动后,机体在“预定或特定”时间、空间里不能重新建立适应平衡的、复杂的功能变化过程。由于运动的负荷和性质不同,会对人体功能产生不同的影响。因此,运动型疲劳的诊断须依据运动负荷的性质决定。不同时间的全力运动和不同代谢类型的运动项目,疲劳特征不同。短时间最大强度运动型疲劳,是由于肌细胞代谢导致ATP转换速率下降所致。长时间中等强度运动型疲劳,往往与能源贮备运用过程受抑制相关。非周期性练习和混合练习,其技术动作的不断变化是加深运动性疲劳的重要因素。要求精力高度集中一级运动中动作多变的练习,则较容易疲劳。静力性练习时中枢神经系统的相应部位持续兴奋,肌肉中血液供应减少以及憋气引起心血管系统功能下降是产生疲劳的主要原因。
消除疲劳的基本原则:依据恢复过程的一般规律和机体能源贮备的恢复特点及促进人体功能恢复的措施进行。
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运动生理学实验指导
实验一 血红蛋白测定及血型测定
A..血红蛋白的定量测定
【目的】掌握用比色法来测定血红蛋白量。(3分)
【原理】血红蛋白量测定方法有光电比色法、分光光度法和沙里氏比色计比色法。本实验采用沙里氏比色法。血液中血红蛋白的颜色随其结合的氧量多少而有一定的变化。为提高测定的标准,可向血液中加稀盐酸,使亚铁血红蛋白酸化成高铁血红蛋白而显稳定的棕黄色,加蒸馏水稀释并与标准色比较,既可求出100mL血液中所含的血红蛋白的克数。血红蛋白的含量受年龄、性别、营养状况、体育锻炼以及居住条件的影响。(5分)
我国正常成年男子约含12~15g·dL-1;女子约为11~14 g·dL-1。
【器材】沙里氏比色计(含比色管、比色架、吸血管)、采血针、75℅酒精、棉球、95℅酒精、0.1mol盐酸、乙醚、蒸馏水、小玻棒、小滴管。(6分)
【步骤】
1.向比色管内加入0.1mol盐酸10滴(约达到比色管的10℅的刻度线)。(3分)
2. 采血。以75℅的酒精消毒无名指及采血针(2分);
3.用采血针刺破无名指指腹一侧皮肤,让血液自然流出,用消毒干棉球擦去一滴后,用右手平持吸血管使管口接触自然流出的一滴血管,准备吸取20μl的血液(血柱液面平20μl刻度线)。(6分)
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《运动生理学》实验课程指导
前 言
《运动生理学》实验教学大纲是按照我院运动人体科学专业培养方案及《运动生理学实验指导》制定的,为12学时,分别开设间接推测法测定最大摄氧量、身体素质的测定、运动性疲劳的诊断与消除、人体安静和运动时心电图的测量与评价共计四次实验。
《运动生理学》实验教学目的是通过实验使学生初步掌握运动生理学实验的基本操作技术,以及反映各种体育锻炼和训练对人体某些功能有影响的生理指标的测试与评定技术。通过实验培养学生对事物具有客观地观察、比较、分析和综合的能力,以及对科学工作的严肃态度和实事求是的作风,从而为科学地组织体育教学、指导体育锻炼与训练,以及开展科学实验奠定初步基础。
目 录
实验一 间接推测法测定最大摄氧量……………………………………………1
实验二 身体素质的测定……………………………………………………………3
实验三 运动性疲劳的诊断与消除………………………………………………6
实验四 人体安静和运动时心电图的测量与评价……………………………10
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内蒙古体育职业学院实验指导系列教材
运动生理学实验指导
范洪伟 编写
内蒙古体育职业学院编
二
oo九年十月
前 言
运动生理学是人体生理学的一门应用分支学科,从实用运动生理学的角度研究人体在体育运动的影响下机能活动变化规律的学科。它在实验基础之上研究人体对急性运动的反应和长期运动训练的适应所引起的机体结构和机能变化规律。学生应重视实验课的学习,它在培养学生的思维方法、基本技能和科学态度上具有重要作用,并有益于学生深入理解《运动生理学》的基本理论与基础知识。 本教材仅供学校体育、运动训练专业学生使用,由于时间仓促,不足之处在所难免,殷切希望广大教师、学生提出宝贵意见!
内蒙古体育职业学院基础理论教研室
范洪伟 编写
二
2 oo九年十月
实验课的目的
1、通过实验使学生初步掌握人体生理学与运动生理学实验的基本操作技术,以及反映各种体育锻炼和训练对人体某些功能有影响的生理指标的测试和评定技术。
2 、了解获得生理学知识的科学方法,验证生理学的基本理论。 3 、实验培养理论联系实际的能力,培养创新思维的能力,并通过对实验的观察、记录和分析、综合,培养严肃的科学态度,严谨的科学作风和严密的科学思维方法。为科学地组织体育教学,指导体育锻炼与训练奠定初步基础。
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本科学生实验报告
学号 姓名
学院 生命科学学院 专业、班级生物科学2011级B班
实验课程名称__生理学实验
指导教师及职称 _
开课时间 2013 至_ 2014 学年_第二学期
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