足球课总结 华文生 20xx202353 新闻学院

“足球？游泳？还是篮球？”在当时选课的时候，我很彷徨。后来了解到足球课的王老师是安徽人，心中的“老乡情节”就让我毫不犹豫地选择了足球课。很幸运，在这个学期的足球课的学习过程中，收获十分丰富，自我觉得在足球这一运动上我有很大的进步，而且让我更加明白了在比赛中进球，靠的是团队的力量，而不是单凭一个人的力量。

在学期开始，老师就明确地跟我们交代了这个学期的教学计划和考核方式。整个学期下来，一切都按照计划顺利地进行。

每次在进行教学之前，老师总是强调组织我们花一些时间做一些热身运动和课前准备活动。除此之外，老师在课堂上也都无时无刻不关心我们的安全。

在这个学期的足球课中，我学会了如何接球、如何传球、如何射门等专业的方法。老师在教完每个动作后，都鼓励我们积极地练习这些动作，并帮助我们纠正不正确的动作，在老师的悉心教育下，我觉得大家的足球水平和对足球的认识都有了很大的进步。

在教学之余，老师安排好时间给我们分队踢比赛。在每次的比赛过程中和比赛结束之后，老师都帮助我们总结踢球的战术。让我印象深刻的是，老师每次都强调团队合作，并且指导我们踢自己合适的位置。在开始的前几次小组比赛联系中，我们第一组总是输多赢少。但是，让我们骄傲，也让老师欣慰的是，随着老师强调的团队协作意识的不断深入我们这一组每个人的内心，我们有目共睹地扭转乾坤，反败为胜，到后来的多次比赛中，我们总是个大赢家。

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从三月份进入学校以来，转眼已经过去了三个月了，突然发现原来已经在北航又待了这么久了，现在已经渐渐地熟悉了和中学十分不同的大学生活。

大学的学习和生活都是对我们的挑战。大学的学习给我印象最深的就是大学上的所有课都是很正式得在上。这一点和以前上中学的时候很不一样，以前不论是在初中还是高中的时候，像历史、政治、地理，尤其是体育这样的课，总是被当成是副科，很容易就可以由考试这样的一个简单的理由就被一直作为主科的语文、数学、英语，还有物理、化学等课所取代。但是，在大学里，像近代史、体育理论课这样的就都是认认真真地在上着，形式也十分地正规。

这一特点尤其在体育课上体现得最为突出。在我们那边中学的体育课除了要测试达标之前的课会用来集中练习一下，大部分的课都是同学们自己在自由活动。那个时候上体育课真的是十分得自由，学生可以自己玩，到处乱转，甚至可以回教室里去自习，尽管这些也是老师所不允许的，但是严格执行起来的力度似乎不怎么样。所以，足球第一节体育课对我来说还真是不太习惯呢，因为北航的体育课实在是太正规了。每个学期都会有每个学期的教学任务，还要进行严格的测试考核，然后还有理论课，还要写总结，这一切在我听来还真的是挺奇怪的呢。

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时过的很快，不知不觉一个学期已经快要过去，体育课也接近了尾声。这样一段时间下来，还是有些感慨与想法的。

其实刚刚开始的时候，以为大学的体育课会比较宽松，能有很多让我们自由活动的时间。结果第一堂课就让我彻底改变了看法。一个半小时的课程时间，安排得满满的，很是充实，根本没有多余出来能够偷懒的时间。而且一节课很快就过去了，也不觉得累，相反十分充实。 只是由于太久没有锻炼身体，在第一堂课后身体整整酸痛了一个星期。这也让我意识到了上体育课的重要性，因为对于不太会花其他时间在锻炼上的我来说，体育课能让我适时地放松一下身心，也是难得的锻炼。 体育是人类社会发展中，根据生产和生活的需要，遵循人体身心的发展规律， 以身体练习为基本手段，达到增强体质，提高运动技术水平，进行思想品德教育，丰富社会文化生活而进行的一种有目的、有意识、有组织的社会活动，是伴随人 类社会的发展而逐步建立和发展起来的一个专门的科学领域。 所以体育的重要性不言而喻。而对于我们这些往往会忽视体育的大学生们来说，上好体育课显得尤为关键。高中体育和大学体育有着天壤之别，不仅是在课程时间上，更是在于老师的重视程度与学生的参与程度。 大学体育基本由老师指定任务，让我觉得更加充实，让我充分利用了课上的一个半小时。体育教师比较善于发现学生学习动机的成因，循循善诱地强化学习动机，调动学生学习的积极性。由于大学没有升学率的压力，所以体育课是实打实的上，不用顾及对文化课的影响，相反，体育课占的一定学分也让学生没有逃课的理由和机会。大学体育还能积极转变学生对体育课学习的价值观，学习体育不仅仅是为了 “娱乐和玩的痛快” ，要把单纯的兴趣升华到更高层次的终身体育，并确立学习和锻炼的目标，提高体育课学习的动机。

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总结

足球是一项让人热血沸腾的伟大的体育运动，也是全球开展最广泛的体育运动之一，中国足球实力目前虽然不强，但中国人对足球这项全民运动的热情可丝毫不会弱于其他的任何一个国家，我自己也是一个铁杆的球迷，虽说技术可能很差，但就是喜欢，喜欢各位顶尖球星的完美球技，喜欢卡卡、小小罗、梅西、鲁尼??小蒿、李玮峰、郑智、孙继海??因是天津人，所以最喜欢看京津德比，泰达和国安的比赛激情无所不在，热闹非凡，不管是双方球员还是球迷，个个热血沸腾，各种激动人心的场面??从小怀揣着足球的梦想，但一直没有机会，身体可能也达不到要求，因此在选课的时候我毫不犹豫的选择了足球一，来弥补自己未完成的梦想，学一些技术，释放自己！

通过这个学期的学习，我真的感觉到收获很多。

足球一的课上主要学习了传球技术，有脚内侧传球和脚背内侧传球，另外还学习了一些带球技术。通过课上的学习和认真地练习及课下的足球赛，我觉得我已经掌握了这些技能，并基本上可以灵活运用了，当然了还是需要强加练习的。以前在球场上无所事事，心有余而力不足的日子已经过去了，现在我能和同学很好地配合，足球在我脚下的时间越来越长了，那种感觉真是太美好了，我现在觉得自己很有成就感，对自己也越来越有信心了?? 体育课不仅重视技术动作的教学，更重视体能的锻炼。踢足球需要较好的体能，力量和耐力是不可缺少的。体能的锻炼让我忘却了繁重的课业，身体和大脑得到解放。这个学期，我的体能得到了很大的改善。每节体育课虽然时间很短，得到的锻炼也很有限，但课上老师传授的一种锻炼的态度，爱运动的生活方式让我获益匪浅。从此体育场多了我跑步的身影，足球场上也多了我拼搏的身姿。我也找到了一种解脱压力的方式。

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十分荣幸，选上了刘老师的足球课。刘老师足球技术好的没得说，人也特别好，不仅教会了我们很多技巧上的东西，更提高了我们的思想认识水平，看问题更加的透彻，刘老师说的对，我们年轻的时候就需要运动，每次体育课最喜欢休息的时候听老师讲他的经历了；另外，我对足球特别感兴趣，足球是一种既强调技术有重视团队的运动，非常吸引人。

通过这一学期的足球的学习，我有以下收获：首先，我对带球、传球、射门等技术掌握地更熟悉，在足球场上能够更好的展现自己的能力；其次，我更深刻地认识了足球这种运动，在课堂上，我们有很多的时间自由练习，从而更多的把握了足球的习性和比赛的节奏，体会到更多的意义；还有，足球让我更有激情，我们大家在一起为一个共同的目标奋斗，为自己的失误而叹息，为精彩的进球而喝彩，我能够更多的享受足球这种运动；最后，我加深了和其他同学的友谊，我们配合地更加的默契。最重要的是，我变得更加的喜爱运动和锻炼。

本学期的足球课，班上是来自不同学院的同学，但同学都彼此很熟悉可以和平时都很熟悉的同学一起玩足球，一起享受体育带来的快乐。

都说足球很有魅力，但足球的魅力不是一句两句能说清楚的，每个人的感悟也有不同。我觉得足球最重要的魅力是它的精神，它所带来的信心、斗志和拼博，还有它的技战术，以及依靠团队来赢得胜利的过程。足球永远是很多个人在踢，足球永恒的魅力永远是精神和团队作战！

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体育课感想

在这个大一下学期我选了一门足球课，刚刚选课的时候听说体育课特别的不好选，我就选了三门体育课，有篮球、足球、乒乓球，最后当我打开选课的结果的时候看到的是我选中了足球，我当时就觉得这是一种缘分吧，虽然我以前没有那么多机会去踢足球，但是在电视中经常能看到各种足球比赛，那叫一个刺激。既然我选上了足球，我就一定要好好学，尽管也许在别人看来我只是个菜鸟级别的，所以在学期我真一节课也没有翘，功夫不负有心人，我也在这近16周的课里结识到了不同的同学，有了新朋友，同时也学到了一些足球的知识，最重要的还是对足球有了喜爱之情。

说是上了16周，老师您2次没来，下了一次雨，考试用了两节课，其实真正在足球场上挥汗如雨的时间真的不多，加上后几周里天气这么的炎热，大家也都没有初来的时候那种激情了。但是通过这十几周的课程我知道了足球的一些基本的技巧，比如说传球的技巧、射门的技巧等等。在球场上，我们分成两组比赛，大家都形成了一种团队意识，我们都有了团队合作的精神，我相信在足球比赛中团队的精神也是十分重要的。再者，足球这项运动也是十分能锻炼一个人体质的运动项目，每次上课我们都要热身跑步，做一些运动前的准备活动，我们不仅仅在运动中收获了快乐，更重要的也是我们锻炼了身体，大学的学业其实还是挺重的，每个星期都能够锻炼锻炼对我们的身体健康也有很大的帮助。在大学里的体育课里我看到了和高中部同的地方，其实在大学的体育课里我们和老师不仅仅有师生的关系，更有同伴的关系，我们有着同一个兴趣，大家在一起玩的同时学一些知识。如果说其它的选修课也许是为了混学分，对于体育课来说我们还是十分珍惜的，毕竟运动时一件快乐的事情，生命在于运动嘛，运动时我们一生中不能遗忘的东西。我们不仅仅是为了了解这项运动，更要把这种运动作为自己的兴趣，这就是最大的成功。

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体育课足球班期末总结

一个学期的足球课就要结束了，想起学期开始前犹豫在足球和人体工程之间的抉择，一个学期下来，感觉一点都不后悔。虽然体育课的前期都是带有人体工程特色的足球班，但是因为充满欢乐，也不觉得很累。

石老师的课主要是对体能的训练。对于足球初学者，体能确实是基础中的基础，没有好的体能，是无法坚持踢完90分的比赛。在技术水平一般的情况下，体能不足导致的技术动作水平下降势必将导致我们踢出让中国足球蒙羞的足球。现代足球除了讲求传控之外，局部围抢、快速的攻防转换都是现代足球的特点，而体能是这一切的基础。通过每次上课的跑圈和相应的足球传跑练习，这学期我在体能方面确实有了很大提升，相信这样的基础能有利于我未来更好地踢球。 足球，需要技巧，需要耐力，需要团队的配合。石老师在课程设计上的安排，让我更感到足球是一项非常注重团队配合的运动。石老师的传接球训练不是一对一训练，而是4人跑动训练，一个人传球的质量和跑动的积极性将影响整个组训练的效率。比如说一个同学不负责任的传球，将导致一名同学疯狂地追球和其他两个同学的等待，又比如一个同学传球后消极跑动，那么下下个踢球同学会必须等到他跑到位才会传球。这种课程安排让我们感到了个人在一个小团队中的重要性，个人的懒惰和不负责任将对整个团队造成很大的负面影响，所以在团队中一个人要首先担当起自己的责任。另外这样的训练方式同时加强了跑动，进一步训练了我们的体能。

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一学期的足球课就要结束了，短短的十几次课，发现自己从一个足球盲发展到了可以和同学们一起打比赛，还能碰巧进个球。确实是收获不小。

这次的足球课班上的同学好多都是已经学过足球的，开始和她们一起搭档、一起踢球还真是压力不小。一是怕自己什么都不懂丢人，二是怕自己踢得不好拖队友、同伴的后腿。但是在老师的鼓励和帮助下，每节课我都能放松的、认真的、快乐的踢球。虽然每次的足球课都会很累，但是感觉心里特别畅快。在课上，老师不断的鼓励、指导，让我们的足球技能突飞猛进。

在足球相关技术上，从开始的站球、掂球、运球，从各个方面培养我们对足球的感觉。之后的脚攻球和射门的技术老师更是耐心、认真的教受我们。

脚攻球开始总是做得很僵硬，动作极不协调，在老师的帮助下，自己也一点点的进步，虽然说现在还是做得不够好，但是以后也会多加练习，因为这次选足球课之后，发现足球确实是很好的一种运动。锻炼我们各方面的能力。让人有一个全面的提高和自我认知。懂得什么叫一个团队。

射门这学期是自己练习的比较好的一方面。这也是与平常的多加练习是分不开的。因此也启发我在别的动作上多多训练。

总之，这学期的足球课一方面学习了技术，锻炼了体魄。足球运动本来就是为了锻炼身体才诞生的，我一直把踢球等同于身体锻炼，不求我在足球方面能有多大的建树，或取得多少多少的成绩，我只希望通过足球运动，自己能有一个强健的体魄和健康的身体，支撑自己在生活中更快乐的生活，以良好的状态积极地学习，这样，我的目的也就达到了。

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