积极、阳光、正能量

——执行力内训心得与体会

经过两天执行力内训，何晓飞老师主要从阳光心态、积极思维、高效沟通三大板块为我们进行了精彩的教学分享，让我平凡的心灵再一次得到洗礼，下面围绕以上三方面谈谈我的学习心得与体会：

首先，无论是工作还是生活，我们都应保持一种阳光的心态。这就要求我们的心灵在面对事物的时候要有一种净化能力，看待事物要从容，懂得分辨。正如“ABC”情绪理论所讲，“影响我们的不是事情本身，而是我们对事情的态度，决定权在我们。”面对事情，我们能做的就是改变可以改变的，接受不可改变的，调整好自己的心态，选择最积极的行动。积极的人像太阳，走到哪里哪里亮。谁都愿意与阳光的人在一起工作，因为他总是积极的，向上的，时刻传播正能量！积极的人遇到问题总是会第一时间想办法去解决，而不是坐在那里抱怨！就如工作中，我们会遇到各种各样的问题和困难，我们是选择正面、积极、阳光，还是选择负面、消极、悲观，都是由自己决定。“没有最糟糕的事情，只有最糟糕的焦点”。你的焦点在哪里，结果就在哪里。人可以有负面的情绪，但不要在负面情绪中停留太久，否则后果还是要自己去承担！因此，始终保持一颗阳光的心态是我们每个人做好工作的前提。 其次，在处理生活和工作的问题时，要用积极的思维去思考。每天我们都在面对各种变化，处理各类问题，但是我们所用的思维方式不同，结果也会大不相同。我们常常会自我设限，以为自己“可以”或“不可以”，就如每年行里给我们下达各项指标任务，我们在接到的第一时间，总是条件反射似的认为“完不成”、“做不到”，其实不然，这只是一种“天花板思维”，如果我们敢于尝试，换用积极的思维去思考，并付诸积极的行动，目标就会实现。市场在变，环境在变，岗位在变，我们的思想必须也要跟着变，否则思维跟不上变化，则会给工作和生活带来不必要的麻烦。因此，我们要用“富人思维”去思考和处理问题，不能用“穷人思维”为困难找原因。即使遇到了难题，我们也要迎难而上，这才是取得胜利的关键！ 再次，在与人交往方面，尤其在管理方面，我们要学会沟通，并要懂得如何进行高效沟通。沟通，可以增进彼此的了解，通过互通情报，寻找双方交集，才能达成共识。作为管理者，在管理中50%的问题是由于沟通障碍引起的。比如，在工作中，领导交待我们做一项任务，但是这项任务并未按期达成，分析原因，可能是由于领导交待不清，导致员工理解有误，也可能是员工因为没能及时反馈，导致沟通没有得到闭环，总之都是由于沟通不畅造成的。又如，在营销存款的时候，我们因为具备高效的沟通能力，通过与客户的交流，从而敏锐的洞察到了客户的需求，并运用赞美等沟通技巧，有效的赢得了客户的认可与信任！可见，沟通有多重要！因此，我们要把50%的时间用在沟通上，并要认真学习沟通的技巧，按照何老师分享的“沟通八大法则”，提升自身沟通能力。学会了沟通，并能够灵活运用，这将对我

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特训营心得体会

篇一：特训营>心得体会 T7班齐阳

两天的特训营生活结束了，虽然结束了，但也是我们新的开始。在特训营的两天，我收获很多，收获的这些让我今后的路走得更远，更踏实！两天的生活，我哭过，笑过，每天都在收获，每天都在突破，每天都在成长。在特训营的两天，我释放着自己的心，舒心的，踏实的和死党们渡过。

两天来我最为自己骄傲的就是做到了自己，遵从了自己的内心想法，没有因为外在的环境，其他人而抑制内心。两天来，同伴们陆续有放弃这次机会，而我坚持了下来，做了自己想做的，想当队长，我站了出来，当我坚定地迈出那三步之后，我感到前所未有的平静，内心从未如此平静过。从那一刻起，我就知道，我不是没有能力，是内心的怯懦让我把机会以各种各样的理由放弃了，当我真正地诚实的面对了自己，我才发现我是如此的强大，做自己原来是如此踏实。

竞选队长的失败让我看清了自己所在的问题。我不喜欢表现自己，总喜欢自然而然，水到渠成，而我又想成为领袖，当领头羊。失败后我明白了，有些准备，有些事是必须要做，而这些准备也不一定就是做作，作秀，刻意而为。要想让别人认可，就要让大家看到你的能力，而能力不表现别人又怎会看到。一直以来习惯了默默无闻，也许再继续下去，我的人生就这样碌碌无为了，幸好我觉醒了，要想成为领袖就要时刻准备着。

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钟承恩老师《团队复制特训营》培训心得体会

经过在绍兴三天两夜的高强度团队复制训练，使我身体疲惫，喉咙嘶哑，睡眠不足，但我得到的知识却能给我带来改变一生的正能量。 当第一天刚进入会场时，自己还带有一丝羞涩，但看到会场的师兄们的激情万丈，自己还是选择了与我们公司的家人坐在一起，因怕自己无知而出丑从而选择了最后面的位置，没有想到的事，没有坐到两分钟就被聚成的师兄安排到了最全面的一组就坐。接下来惊叹的事情一件接着一件发生，先由分组、自我介绍、团队分配任职等。我很荣幸成为了钟承恩老师《团队复制特训班》176期第11组勇进队的一员，我们的队呼是：激流勇进，不进则退。我们的愿景是：组内成员共成长，使命是：成为特训营标杆，我们的使命是：团结共进。接下来的三个统一（思想统一、目标统一、行为统一）可以说是用到了极致。我们团队相互打气、相互认可、相互赞美，最终我们团队以0.85分的差距和冠军插肩而过，却还是荣获了176期团队季军的荣誉。 本次培训的主要讲了五个方面

一、 团队文化系统

二、 会议运作系统

三、招聘培训系统

四、有效激励系统

五、情境沟通系统

（一）、团队文化奖励系统：1、军队文化 2、家庭文化 3、学校文化 4、企业文化

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“优秀员工特训营”学习心得

根据学校安排，我于20xx年10月23日积极参加了由于大城主讲的以“成功从优秀员工做起”为题的主题报告。这次的报告学习的主要内容是：做成事的关键------负责任。于教授从不同的方面讲述了责任的担当，使我受益匪浅，下面我就详细的阐述一下。

一、作为公司员工我们应该担当责任

“公司请你来就是来解决问题的，没有问题你就立刻失业。”这是曾经听刘一秒课程时听到的一句话，其实当时就感触颇深的。所谓的解决问题应该就是要员工担当责任，有责任感。在于老师的讲座中讲到了五个方面去落实对工作的责任，我认为最为关键的一点是主动，因为只有每一个员工主动承担，不管是职责内的还是职责外的，问题就会解决的快，问题解决了，自然而然公司各方面的效益就会高。

二、为人子女我们应该担当责任

可怜天下父母心，父母含辛茹苦把我们养大确实很不容易。孝顺父母是我们为人子女最基本的应该做到的，一个连父母都不孝顺的人必定很难成大事。

三、作为一个社会人我们应该为自己负责

作为社会个体的人我们首先必须学会修身，使自己成为一个德才兼备的有用之人，所以从今完后我们都要为自己时刻充电，争取让企业、让行业觉得“有你会更好”甚至达到“没你不行”的地步；其次，作为社会人，不管干什么，我们都必须行动起来才会有成果，所以我们必须主动行动起来，去做自己应该做的事，懂得为一切去付出；第三，作为社会人，我们更应该学会去挑战自我，激发自己的潜能，让今天的我永远比昨天的我更好。

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“中旭精鹰特训营—领导力”学习心得体会

7月6号至8号，我有幸参加了中旭集团的“精鹰特训营——领导力”培训班，中旭组织的青岛培训都是来自全国各公司中高层管理者近400多人，由中旭主讲老师余铁全程授课。这次学习，既让我开拓了视野，也让我同与会的社会各界精鹰有了深刻的交流，更让我认识到自己工作的不足之处。

通过学习，我知道了领导力就是让人们自愿追随并达成团队目标的能力，也是一种对人的成就感的管理，让你的团队获得更好的凝聚力。领导力的核心是你能够影响你身边的多少人，而不是你权利有多大。 影响力重要的核心是爱和智慧，这是越用越多，越分享越多的资源。

领导力需突破成长瓶颈、打破思维、调整信念，始终贯穿于我是一切的根源。作为领导，应明白和保持“领导是一种状态”。我是领导，所以我激情飞扬，能够在职责范围内积极带动下属，协调同事，影响上司以及外部人员实现优秀业绩能力。熟知领导必须具备三大特质：善于沟通、富有爱心、敢于担当。而沟通是体现领导力的重要项目。 沟通为什么重要？ 拉里博士说：所谓领导，就是这样一个角色，他要用未来的思想来获得大多数人的认同。 沟通不畅的主要原因：拒绝倾听、 不反馈、表达不准确、沟通的时机选择不对、双方缺乏起码的信任、情绪化 。而 常用沟通技巧： 互相尊重、双方就事论事。 在

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第137期团队复制特训营学习心得

首先感谢公司吴总及领导安排我参加聚成《团队复制》特训营五天四夜的学习，在去之前，听了吴总对团队复制课程学习的经验分享还有些不理解和疑惑，经过学习后才深刻体会到特训课程的好处。本次学习我是指着借鉴成功企业的管理模式、团队建设、现代营销等方面的问题，相互交流，结合自身的实际，取人之长、补己之短，以此我提升公司和自我的管理能力和管理水平。培训的内容包括会议文化系统、会议管理系统、人才系统、绩效管控与团队沟通、培训系统等方面。这些内容让我受益匪浅。现在针对本人将学习情况和大家分享：

1、 会议在企业中的三大功能：转移目标、形成潜规则、传达政令。

明规则：是制度本身；潜规则：是文化。把明规则变成潜规则

2、 管理的终极目标是“不管理”。

战争的终极目标是“不战而屈”（对手）。

3、 管理的三重境界：让人不敢干坏事；让人不想干坏事；让人想

都没想干过坏事。

中国国情是人情社会，我们每天都跟人打交道，“要给面子”。

西方是神权社会——横向民主，（始终是神）〈有恒〉

中国是人权社会——纵向民主。〈无恒〉

中国人：赢的人保持谦虚、低调；输的人却不认输。

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首先，非常感谢公司领导鼓励和信任给我这次提升自己的机会，很荣幸参加为期两天的零度特训营拓展训练。

本次特训通过融冰之旅、队长竞聘、组建团队、建立团队，迷失丛林、沙场点兵、感恩、急速60秒、交通堵塞、毕业墙一系列的拓展项目训练，我感触很深，收获颇丰。

在这两天的训练中，我们这批特训人员从陌生到熟悉，再到组建团队，建设团队，并以团队的力量为团队的生存和荣誉去迎接每一个的挑战游戏。将大家每一个训练后做的小结与自己在工作和生活中的体会相结合，而每一个训练都让我深深的感觉到团队的重要，团队的团结和凝聚。好的沟通是一个不可少的前提，好的沟通促进团队的团结；细节决定成败，一个优秀的团队注重细节亦重要，不论是在繁忙的工作中还是日常生活中，很多的细节都起着决定性的作用，细节也考验一个人的态度，能力，心理，甚至会影响一个人的判断力和决策；要善于发现别人的优点，将团队每个人的有点扩大化，这也能促进团队实现优质化；要将个人个性融入到团队中，始终秉持积极的态度，去积极做好每一件事；放弃个人心态，积极的按照队长确定目标为团队献言献策，并有效灵活的执行自己承担任务，我想只有这样团队才会强大。

给我感触最深的就是唯一在黑夜中挑战的游戏，是两个人组成的一组，一位是挑战者一位是支持者，挑战者在整个过程中都是蒙着双眼。在整个游戏中两人将携手走过漆黑、坎坷，崎岖，险阻，所有参加人员不可以说话，支持者只可以用肢体语言告诉那有障碍物，躲开障碍，不受伤害。在这个游戏中，我是挑战者，由于是在夜间行走，

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幼儿园“赢在教育-卓越人生”特训营学员感悟

兰州某幼儿园园长

上周末我和幼儿园里的老师们一起加入了张春光导师的“赢在教育-卓越人生”特训营，这是我第一次参加这样的培训。

开始培训之前我一直在想：能有什么收获呢？两天的特训结束了，我现在有说不完的话，用两个字总结就是---开心。因为，通过此次“赢在教育-卓越人生”特训营的特训让我对自己的人生观、价值观有了更加明确的认识。我不但发现了自我，找准了自己的位置，而且，明确了自己的奋斗方向。

此次特训没有指定教材，到场的每一位学员，课间发生的每一件事情都是教材，都是我们自己的镜子，通过她们的言行，就能照见自己，照见自己的优点，也能照见自己的缺点，那么淋漓尽致，那么刻骨铭心，让你无法回避，无处可逃。我不能再逃避，也无法在回避自己的缺点。但是，人往往都能看见别人的缺点，意识不到自己的缺点，特训结束后，我是一个“空杯”的心态。因此，我迫切的希望我的朋友们、同事们放下、别装，不要再顾忌我那所谓的面子，真诚的指出我的缺点，让我成为一个可爱的人，一个纯粹的人。

“分享是一种奉献”，这是此次特训中张春光导师说的最多的一句话。因此，我将自己的收获与大家分享一下：

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