篇一 :备孕3个月成功心得

备孕3个月成功心得 xx年上半年开始考虑要宝宝,本来准备在9月怀上,下一年x月出生,比较符合大自然动物生产的规律:初夏时分,天气适宜,不容易感冒,而且接下来的夏天衣服不用准备那么多, 光着屁股也能活下去。同时考虑到以后上学的问题,9月以前出生的占优势。

于是从xx年x月开始每月记录自己的例假周期(平均28天,很准),每天除了服用符合维生素外,增加了VE(增加生殖系统活力),让老公一起服用。同时让老公从xx年x月开始戒酒(他以前抽烟,后来自觉戒了),8月份开始不避孕,失败了2个月以后,终于在第3个月怀上了,现在将经历和心得纪录如下。

20xx年x月– 第一个备孕月份:骄兵必败

可能大多数人在第一个月备孕的时候都和我一样,觉得肯定一次成功,因为以前有过意外怀孕又拿掉的经历。所以第一个月只是测量了基础体温(后来发现并不准确,遂没有继续用,文章末尾会单独列一个基础体温的概念,测量方法及为什么基础体温不准和不建议采用的专栏,感兴趣的可以去看),28天的时候,例假没有按时到来,当时还窃喜,过了4天,红军杀到,于是人变得很失望。

这里有个有趣的现象:女人的情绪和状态会影响生理反应,比如我只是在纪录例假没有准备怀孕的时候,每个月的周期都非常准确。但是一旦开始不避孕了,开始准备要小孩的时候,例假会延长几天,延长的原因是排卵日延期了。因为排卵日以后的第14天,如果没有怀上的话,就会来例假(黄体的存活时间是14天,一天不多,一天不少)。

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篇二 :备孕3个月成功心得

备孕3个月成功心得

备孕3个月成功心得

第一个备孕月份:骄兵必败

可能大多数人在第一个月备孕的时候都一样,觉得肯定一次成功,因为以前有过意外怀孕又拿掉的经历。所以第一个月只是测量了基础体温(后来发现并不准确,遂没有继续用,文章末尾会单独列一个基础体温的概念,测量方法及为什么基础体温不准和不建议采用的专栏,感兴趣的可以去看),28天的时候,例假没有按时到来,当时还窃喜,过了4天,红军杀到,于是人变得很失望。

这里有个有趣的现象:女人的情绪和状态会影响生理反应,比如我只是在纪录例假没有准备怀孕的时候,每个月的周期都非常准确。但是一旦开始不避孕了,开始准备要小孩的时候,例假会延长几天,延长的原因是排卵日延期了。因为排卵日以后的第14天,如果没有怀上的话,就会来例假(黄体的存活时间是14天,一天不多,一天不少)。 第二个备孕月份:备战备荒

本来一直都很自信的,第一个月备孕没有成功,打击不小。觉得没有什么,而且鼓励说,这样我们还有时间去打羽毛球啦。我自己的心理压力还是不小 - 都是自己给自己的。开始错误地'反省'自己,于是配置了一大堆东西,备战备荒。

配置一:孕妇奶粉

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篇三 :备孕一年,终于好孕,也算是点经验分享吧

备孕一年,终于好孕,也算是点经验分享吧~

上周去官方确认了,从备孕到成功怀孕历经长达一年,终于获得圆满结果,看到bc结果那一刻真是百感交集……我理解还在备孕路上姐妹们的煎熬与痛苦,所以发个贴来说说自己的心得,希望对大家有帮助。

备孕一年终于好孕也算是点经验分享吧

第一,备孕的心情。打从结婚以来,生孩子的事情便时常被提起,耳边不断有亲朋戚友的催促,逢年过节聚会什么的更甚:怀上了没?什么时候要孩子呀,趁你们爹妈还能帮忙赶紧生一个呗。那谁谁谁比你小两年,上个月孩子都满月了……生孩子就是婚后的头等大事,尤其像我这种跟公婆同住的,每个月都特痛苦,曾经还一度怀疑自己“不孕”。后来找了些书来看,其实就那么两本啦~《只有医生知道》和《只有医生知道2》,从中学到了许多女性生育健康的科普,再加上在论坛看到了不少姐妹们的艰难备孕历程,心也就慢慢释怀了。可能我和老公是太紧张或工作太累了,下次放松心情顺其自然就好,机会还是有的,毕竟我们都健康还年轻。所以,心态还是得靠自己去调整,要相信,身体是革命的本钱,备孕路上请好好保重自己,同时也要对孩子有信心,现在不行可能只是时间不对,在对的时间总会遇上对的人哒。

第二,关于排卵日的测定。坦白说,若不是准备要孩子,我是压根不会想到备孕有那么多的东西要学,什么排卵日和排卵期,怎么用排卵试纸,基础体温、bc监测排卵等等,要知道从小到大,读书工作都没人教过这些!一直就只知道每个月姨妈有来报到就好,后来看多了姐妹们的备孕帖子,也才懂得原来在找到排卵日安排爱爱,能更容易受孕。所以在准备要孩子的时候我买了很多排卵试纸,选的是大卫和秀儿,因为看到最多人用,也听说两者结合来用比较容易测出强阳,但不知是颜色问题还是我RP不够,反正测出来的结果都不像大家帖子里说的强阳。后来偶然地用上了一款外国牌子的排卵笔,叫可丽蓝,总算让我见识到了“强阳”,也幸运地接到了好孕气。那是公司同事送的,她也备孕了好一段时间,发现终于怀上了就把m巾、排卵笔当做福袋带回来让部门女同事抽,结果我抽到了这排卵笔(一盒7支还剩5支给我~)。笔型的果然跟试纸很不同,简直就是高富帅跟屌丝的区别,排卵

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篇四 :我的备孕之成功经验

我的备孕之成功经验!

备孕不仅直接影响着胎儿的健康和发育,更考验着准爸爸和准妈妈的体力、耐性和心志。下面是来自父母会的新妈妈记录的宝贵经验,以供各位未来的准妈妈们参考。

经验之一:身体一定要好。这是准爸爸和准妈妈月月奋战的资本。如果没有好的身体,是不可能招来宝宝的。自从开始计划生宝宝起,我就去找中医调理。医生给我开的汤药我喝不了,又介绍我也可以吃点鹿胎膏调理身体。说是暖宫养宫、调理月经不调,还可以增加子宫内膜厚度。我知道子宫对于要宝宝的重要性,于是就在网上挑来挑去的,最后买的时臻鹿胎膏来调理保养,这是个新卖家,根据我的网购经验往往新店的东西质量最好,因为她刚开始为了赚信誉所以一定是质量要好才会有更多的回头客的,果然掌柜人不错,还送了我很好的木耳做礼物。吃了几天就能感觉到身子暖暖的,效果挺好的。还有就是得靠自己调养。我主要做这几方面:

1、吃。能吃就尽量多吃,不管是否长膘。每天早上一袋牛奶(也可以泡五谷杂粮粉)一个土鸡蛋一个菜包/肉包/...,种类可以自己选择,但基本不吃油炸食物。前面1-2个月都是喝豆浆,后来改喝牛奶了,中午一饭盒米饭一大罐炖汤,排骨/猪蹄/乌鸡/水母鸭/猪蹄...玉米/黄豆/莲子/香菇/豆腐...,想怎么搭配就怎么搭配,然后加点料酒,姜片,美味啊!但有一点,基本不吃寒性食物,比如白萝卜。午休起来吃水果,以苹果居多,图个方便,。同样水果基本不吃寒性水果,比如西瓜、香瓜。晚上回到所里,跟着吃食堂,有什么吃什么,但蔬菜吃得比较多。到了周末,有时会出去加餐,或者自己买点排骨、猪心什么的炖汤。自己认为,吃 1

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篇五 :备孕成功经验

备孕成功经验(网友分享)

来源:幸孕网整理 作者:孙孙 时间:2010-04-09 点击:

备孕成功经验

28673 备孕成功经验:许多怀孕过的妈妈都有过一段时间的备孕经验,有的备孕时间长,有的备孕时间短,下面,幸孕网收集了几个网友的备孕成功经验,以供备孕期女性的参考。

备孕成功经验:网友一

我也把我的怀孕成功经验同JM们分享,希望对大家有些帮助。我丰常理解没有好孕的JM们,体会期间的焦虑烦躁,可越是这样,越要放心情,不要给自己太多的压力。压力越大越不容易怀上,这也是经验之一。我们前面几个月是准备的好充分的可是没有中的,好孕的这个月因为我要出厂家驻厂,实际上就是在月经后第18天晚上AA了一次,也没有用PL试纸测过。之后在20号和21号又AA了二次,事后总结,因为工作的原因,我和老公都没有做指望,之所以成功,与本月不抱太大希望比较放松有很大的关系。所以说心情也很重要,一定要自我调节好自己的心情。还有一个就是AA物理原因,有好多姐妹们都说AA后流出来了。其实这也有很大的原因,经常在电视剧里看到的都是一次命中,这纯是不负责的的。那有容易哟,所以我和老公每次AA后我都用忱头垫高,有时做完了没事,我还玩会倒立呢,不过不可能一直倒立啦,只是说这个也很重要,所以这个方法各们JM们也一定执行。

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篇六 :备孕成功经验:好孕从积极备孕开始!

备孕成功经验好孕从积极备孕开始

备孕成功经验:好孕从积极备孕开始!

备孕成功经验好孕从积极备孕开始

准备怀孕的准爸妈们,都非常关心过来人的备孕成功经验,以下,我们来看看备孕成功的过来人的经验之谈吧!准爸妈们不妨参考一下。

一、身体一定要好

(1)吃。能吃就尽量多吃,不管是否长膘,但基本不吃油炸食物和寒性食物,比如白萝卜。同样水果基本不吃寒性水果,比如西瓜、香瓜。

(2)睡。睡觉很重要,早睡早起更重要。人体的造血时间主要集中于22:00-02:00,一定要保证在这段时间入睡,最好能够达到熟睡状态。

(3)锻炼。选择什么样的锻炼方式不重要,重要的是要适合自己。建议是尽量选择舒缓、轻松的运动方式,可以散步、练瑜伽,不提倡剧烈运动,比如打羽毛球、游泳。

备孕成功经验好孕从积极备孕开始

二、生理规律一定要掌握

(1)月经准备一个小本子,记录下每个月月经的来潮日期、天数,经血的颜色、份量,两次月经的间隔时间,有没有痛经,有没有腰酸背痛,有没有便秘或拉肚子等等的情况,能够详细就尽量详细。月经不调的女生,尤其要做足这项工作。日期最好用农历来记。如果月经周期比较规律的话,看农历日期就特别准,基本不会有大幅度提前或推后的情况。比如,农历五月初三(5.26)来的月经,按周期30天来推算,应该是农历六月初三(6.25)会来。有些人,如果实在想偷懒,那至少得把月经来潮日期、天数、间隔时间记录下来。

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篇七 :备孕成功的经验分享

备孕成功的经验分享,好孕经历

终于好孕了,开心呢。各位MM要努力哦。在这里跟大家分享一下我的好孕经历吧。

我是今年二月开始备孕的,第一个月什么都没测,自己算的排卵期,做功课,但是自己没有很积极的,没有很上心的,2月20号大姨妈来了,2月21号,来帮里,在这里有好多姐妹一起备孕,而且有好多方法,测排卵啊,测体温啊。这回有动力了,在网上买了PLSZ,在月经过后5天左右开始测的,还测体温了,用的是水银的那种,早上含在嘴里,结果3月初的某一天的早上,我把水银咬碎在嘴里了,很怕中毒的,使劲嗽口,还喝了好几袋牛奶。妈妈把我说了,妈妈说不要这么紧张,搞这么多乱乱的事,要是出事了怎么办,顺其自然就好。

三月份,心情不佳,在PLSZ的监测下,测到了阳,然后有做功课的,但是3月24号,大姨妈又来啦。失落啊。听帮里的姐妹们说用两种以上牌子的测,会比较准一些,我又买了两款PLSZ。

四月份说起来更坎坷啊。妹妹的同学因为生了小孩,家里的小狗要送人,妈妈说拿过来养几天,可是我去接狗狗那天,知道了那个新生的孩子智力有问题。我的心啊,咯噔一下,我想是不是跟养狗有关

啊。我就开始郁闷啊,郁闷啊,狗狗在我家待到第三天晚上,我给妹妹送回去了。我怕弓形虫啊……这个月本来想弃权的,但是这是龙宝的最后机会了。狗狗送去后,我开始监测PL,在4月14号,我测到强阳了,开心呢。本来想晚上做功课的,可是老公他上网玩迟迟不睡觉啊,晚上的育之缘片2粒他也还没吃,说好的每天3次,每次两片,吃3个月,他都坚持不了,给我气的,晚上10点多的时候,我困的都不行了,所以在第二天早上才做了功课,然后用枕头把PP垫了起来,还把腿立起来一会儿呢。呵呵,15号晚上测,竟然还是强阳呢,可结果晚上又没来得及功课啊。我困的吊儿啷当的,然后在16号早上补的功课,还把腿举的高高的。然后就是漫长的等待啊。4月23号开始,肚子感觉怪怪的,还点拉肚,我想不是大姨妈又要来啦。因为以前姨妈来的时候就会拉肚子的。25号用ZZY测了一下,有粉印,听说可能是假怀孕的,我等啊等,26号,27号,28号,连续测了,颜色一天比一天深,这时候差不多可以确认是中了啊。

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篇八 :开启备孕计划 必知的4个备孕成功经验

开启备孕计划必知的4个备孕成功经验

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开启备孕计划必知的4个备孕成功经验

开启备孕计划 必知的4个备孕成功经验

1、身体准备:做一次从内到外的健康检查

重要性等级:★★★★★

准备时间:孕前3-6个月

关键词:“孕育宝宝的前提”、“男方女方都要检查”。

孕前检查不同于常规体检,主要是针对生殖系统和遗传因素所做的检查。孕前检查最好在怀孕前3-6个月做。夫妻双方都要做相关项目的检查,女性一般在月经彻底干净的3-7天进行检查,在检查期间要节制性生活3天。

孕前检查不仅只是检查目前的健康状态,还应该让医生预先了解过去的疾病史或遗传病史,以此为基础制定怀孕计划。

2、营养准备:吃好喝好,让身体做好受孕准备

重要性等级:★★★☆☆

准备时间:孕前2-3个月

关键词:“营养”、“叶酸”

开启备孕计划必知的4个备孕成功经验

.cn/chengguan/105426/ ·每天保证营养

要保证每天摄入均衡充足的营养,这不仅是为了将来的胎儿做准备,它还能使你更轻松的应对孕后及产后出现的各种变化。

·减少咖啡因的摄入

咖啡、可可、茶叶、巧克力和可乐型饮料中均含有咖啡因。男性饮用可乐型咖啡因饮料,会影响男人的生殖能力,若受伤的精子一旦与卵子结合,可能会导致胎儿畸形,或先天不足,而女性长期喝可乐容易得不孕症。

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