心理旅程工作总结

为优化大学生心理品质，培养我院学生自我心理调适技能与方法，增强大学生认识自我、发展自我和完善自我的能力，促进大学生身心和谐，健康成长。我院团支部组织我院同学们开展此次“心理旅程”活动。旨在通过心理测试，希望参与者在“旅程”中能与自己的内心来一次交流，并对自己最近阶段的学习和前景规划，有一次较彻底的思考。

在活动前，团支部成员认真准备测试项目，对于活动所需要的各个项目做着充分的准备工作，把测试中所需要注意的项目认真传达给每一位同学为活动顺利开展作出了重要贡献。

活动期间同学们认真填写测试项目把真实的情况反映出来。各班级负责人起到了关键作用，组织同学们进行测试，并配合团支部工作把各个活动项落实。

测试的结果反映出我院学生的心理健康程度是比较好的，存在着一些问题需要我们给予关注，我院团支部将请心理老师阅读测试卷子，并对具体同学提出意见，促进心理健康发展。

从活动的参与情况与反馈信息来看，同学们从内心深处体会到心理健康的重要，尤其是在自身发展过程中，心理健康更重要。他们清醒地认识到，只有拥有健全的人格、愉快的情绪和健康的心理，才能为自身的发展奠定内在基础。

心理测试已经完美落幕，留给我们的却是太多的工作经验。作为学生会的学生干部，就应该时刻怀着服务同学的精神，协助老师做好工作。举办一场活动不容易，但这却是考验我们能力的时候。在此，对本次活动中付出努力的各位表示感谢！辛苦了，各位！作为一个新生的部门，心部一直在超越自我、超越他人。我们从活动中得到快乐、得到教训、得到经验，并一直勇敢地向前走去，我们坚信：心部能行。心部心部，永不止步！活动推进了同学们对大学生心理健康教育的认识，提高了学生的心理保健意识，对自身心理健康有良好的促进作用，对即将走入社会的大学生们有一定的指导。活动过程中学生积极响应

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1.假如世界末日来临，你只能解救一种动物，你会救以下哪一种？

a 兔 b 羊 c 鹿 d 马

2．在非洲旅行土中，你造访了一个部落，部落首领坚持让你选一种动物带回去当纪念品，你会哪一种？

a 猴 b 狮 c 蛇 d 长颈鹿

3．你做错事了，上天惩罚你变成人以外的动物，你想变成下面哪一种动物？ a 狗 b 猫 c 马 d 蛇

4．假如你有能力使某种动物消失，你会选择哪一种？

a 狮 b 蛇 c 鳄鱼 d鲨鱼

5．有一天，你碰上了一种会说人话的动物，你希望那是哪种动物？

a 羊 b 马 c 兔 d 鸟

6．在一个孤岛上，你只能选一种动物来陪你，你会选：

a 狗 b 猪 c 母牛 d 鸟

7．假如你有能力可以驯服所有的动物，你会选择哪种动物来当宠物呢？

a 恐龙 b 白老虎 c 北极熊 d 豹

8．假如你有5分钟的时间可以当一种动物，你会选择当：

a 狮 b 猫 c 马 d 鸽子

答案：

1．你在现实生活中会被哪一类人所吸引：

a. 兔——有分裂的人格，外表像冰而内心炽热的人。

b. 羊——重视顺从而温暖的人。

c. 鹿——优雅及有礼貌的人。

d. 马——不受约束向往自由的人。

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心理活动班会心得

5月x日，我班开展了一次以“敞开心扉，快乐心得”为主题的心理班会。心理主题班会活动内容丰富，气氛活跃而又融洽。同学们围绕主题班会慷慨陈词，畅所欲言，在会上表达自己心中的目标，思想积极，情感真切。会上大家各自都保持着一种良好的态度，分享着各自的经验和教训。班会后我得出一个共同的心得——只有敞开心扉，时时保证一个良好的心态，才能愉快生活、学习。

记得有人说过：朋友都是从陌生人开始的，交往多了，便成了朋友。而各种各样的活动正好为交往提供了一个平台。人与人在活动中相识、相知。而笑又是架在人与人之间的桥梁，它能缓解气氛，让人不自觉的内心变得柔软，警戒消除，取而代之的是一种愉悦，让人更能从好的方面去欣赏别人，肯定别人。在此次班会中，各种各样的活动形式，让同学们的积极性空前提高，热情高涨，快乐的参与其中。

在班会上，心理委员事先找好了很多心理测试题让大家测。大家都积极配合着，完后分享着自己的测试结果。有的结果让大家捧腹大笑，有的结果让大家眼前一亮。不管测试的结果是否正确，但也确实可以让大家对自己或者他人有一个新的了解。心理测试完后，大家还进行了一系列的小游戏。这些游戏虽然常玩，但却是百玩不厌的。而此次班会也因这些游戏变得更加活跃。大家都变成了开心果。

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小学生心理健康测试心得体会

重岗小学石绍胜

20xx年x月开始的中小学心理健康测试,在测试过程中,前二次没有通过,因为只有三次机会,对于前二次没有合格,我认真总结,发现主要是因为自己这方面知识欠缺,在学校的\组织下,自己也认真学习,终于第三次测试中取得了82分.在测试中我学到许多心理方面的知识,懂得不少心理方面的方法.现将自己学习心得小结如下:

一、关注校园心理安全，首先抓好教师的心理健康。

学校充分认识到心理健康教育应以了解学生为基础，以创设和谐气氛与良好关系为前提，教师以自身健康的心理去影响学生，本身就是一种最有说服力的心理健康教育。因此学校营造了一种民主的、平等的、和谐的、安全的、充满人文关怀的、具有浓郁人情味的工作氛围和心理环境，真正减轻教师的心理压力和精神负担。

二、整合学校各种资源，发挥心理健康教育合力。

1、充分利用课堂教学，扎扎实实推进心理健康教育。 在我们上课的过程中，老师和学生之间无时不在进行情感的交流和心灵的沟通，我们注重引导教师挖掘教材中有利于培养学生良好心理素质的因素，通过巧妙的设计，通过组织各种活动，使师生之间达到共鸣和合声，在实实在在推进心理健康教育。

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心理测试通讯稿

为优化大学生心理品质，培养我院学生自我心理调适技能与方法，增强大学生认识自我、发展自我和完善自我的能力，促进大学生身心和谐，健康成长。心理服务部所有成员协助学工处在10月29、30,11月2、3日组织我院15级全体新生进行心理健康普查。通过心理试，是希望参与者在“旅程”中能与自己的内心来一次交流，并对自己有一次较彻底的思考。

在心理测试前，各组长认真准备测试项目，对于活动所需要的各个项目做着充分的准备工作，把测试中所需要注意的项目认真传达给每一位同学，以保证测试的顺利开展。

各组任务如下：

陆的网址，在每个测试教室我们都有1-3个人负责协助老师，解答测试同学不懂的一些问题。组织同学们有序的进行测试，当前一批测试同学将离开时，我们都会及时提醒测试同学拿好东西，然后组织测试同学有序离开，更好的让第二批同学进入教室测试，每天的最后一批测试者离开前，我们都会提醒他们在测试完后把电脑关机，把凳子摆

放整齐，然后组织同学们有序离开，最后我们再检查有无

电脑没关机，把凳子全部放整齐，并打扫卫生并关门离开。

此次的心理测试，同学们也认真填写测试项目，把自己真实的情况反映出来。相信通过此次测试，同学们从能内心深处体会到心理健康的重要，推进了同学们对大学生心理健康教育的认识，提高了学生的心理保健意识，尤其是在自身发展过程中，明白心理健康更加重要，进一步让他们清醒地认识到，只有拥有健全的人格、愉快的情绪和健康的心理，才能为自身的发展奠定基础并促进自身心理健康的更好发展，对即将走入社会的大学生们有一定的指导作用。

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对心理测量学的体会与认识

心测量学作为应用心理学专业的一门重要的必修课，是我们学以致用的一个积极平台。心理测量学是理论与实践相结合的产物。所谓测量，就是依据一定的法则使用量具对事物的特征进行定量描述的过程。由于人的心理是非常复杂且不可见的事物，所以我们只能通过外显行为的测量判别心理特质。

这就涉及到了使用测验量表来对心理进行测量。为了让我们更好的掌握测验的编制步骤以及方法，老师为我们布置了小组作业——编制一份考试焦虑问卷。通过该问卷的编制，我深刻体会到了作为一名心理学工作者所需要的不仅仅是丰富的专业知识，更需要的是对科学的坚定追求。一份问卷从最初的构想，到成为一份具有一定信效度的量表，期间工作的重要性是不容忽视的。

而要成为一名心理咨询师，更要求我们能掌握对心理测量结果的解释。期末的测量报告作业又成为了我们检验学习的一个实践平台。对测验的解释也是需要一定技巧和扎实的专业知识作为依靠，本着对受测者负责的态度，认真的对测验结果做出解释。

心理测验除了专业的心理量表以外，老师还在课上为我们介绍了几个有趣的小测验。比如将几种动物排序来看你心中对事业，爱情，等重要程度的认识。大大的提高了我们的学习兴趣。

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一个女孩在父亲的葬礼上遇到啦一个男人，于是她就爱上啦那个男人，女孩回家后就把自己的的姐姐给杀啦。这是为什么？

答案是：女孩想在姐姐的葬礼上见到这个男人。

如果回答任何问题都说明这个人心里正常。

如果回答正确说明这个人心里变态。

告诉他们,你知道他们每个人的一个秘密.其实你什么都不知道,不过要装作知道的样子,然后他们每个人都会告诉你一个他自己的秘密.

有一个生鸡蛋和一个熟鸡蛋，

有四个环境:水.口袋.树上.土里,你可以把两个鸡蛋一起放,也可以分开放，你会怎么放?

答案：生鸡蛋代表婚前, 熟鸡蛋代表婚后.

水里:花心

口袋:专一

树上:眼光高

土里:随缘

神仙给了你一个机会，一挥手，把你带到了你生平最恨的人家里。仇人正好不在家，你可以任意毁坏他/她家里任何家具、电器、用品，如果有四样东西让你选， 你会先选择毁坏那一样？

a.投影电视

b.波斯地毯

c.马桶

d.大衣柜

a.投影电视

你是个看起来理智的疯子，属于比较善良的一类人，你周围的朋友必定不少， 因为你很容易被别人接纳，说你是疯子过分了点，其实只是偶尔有些精神分裂。

b.波斯地毯

你是个很记仇的人，当你被仇恨冲昏了头脑的时候你会是个可怕的疯子，你对 仇人下手决不留情，杀之而后快，希望你以后遇事保持清醒的头脑，世上没后悔药吃的哦

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大学生心理课心得体会

【篇一】

在上大学前就听说大学要开设心理健康科，于是我就一直在猜测，心理课到底是怎样的，是不是老师会给我们讲有关心理学的知识呢，是不是社会心理学、职场心理学这一类听起来很高深的课程呢?带着这样的疑问，我上了第一次心理健康课。四个班的同学们一起在一个大阶梯教室里上课，气氛跟高中的时候很不一样，教室里回响着老师扩音器的声音，感觉上课的气氛比高中要轻松很多。同学们对这门课程都不了解，但是在老师生动的讲解下，教室里变得很活跃，同学们都很激动，积极的讨论起来。老师跟我们讲了很多心理学上的有趣知识，比如情商的高低和智商的高低对人以后的发展的影响大小。我这个时候才明白，以前的我认为智商越高的人以后的成就越大这个观念是错误的，相反的。情商越高的人在以后的成就越高，而智商是由先天决定的，情商却是可以后天培养的，所以一个人要想成功不必要智商很高，在现代社会中打拼，情商才占主要的因素，所以那些失败者都不需要怨天尤人地说“自己的智商低于谁谁谁”了。

在心理课上，我们做了很多心理测试，比如看一个人的左半球大脑更发达还是右半球的大脑更发达，看人的压力承受能力是否够好，这也是FBI测试犯人是否犯罪的一项心理测试，如果是正常人，那么看到的布满圆点的帘子就会不懂或十分缓慢的转动，而如果是犯罪分子看到那张图，就会看到图里面的圆点在飞速的旋转，这是因为犯罪分子做贼心虚，心理压力过大，导致心理承受很大的压力，所以才会看到飞速旋转的圆点。我们还看了很多有趣的视频，其中有一个外国的心理学家们做的视频，内容是测试不同的人对于自我克制的能力大小。首先的测试者是小孩子，小孩子按理说是最抵抗不了诱惑的，当工作人员告诉孩子们只要在规定时间内不吃掉盘子里的糖，那么时间一到他们就会得到另外一颗糖。工作人员走之后测试便开始了。孩子没看着充满诱惑的糖果，但又犹豫着该不该吃，既想一尝盘中美味，又想再多得到一颗糖，很是为难。但是最终想要多得到糖的欲望终究压过了直接吃糖，于是所有的孩子都开始等待。等待的时间是漫长的，何况面前的是一颗充满着诱惑的糖，孩子们都坐不住了，于是自我克制就开始发挥作用......孩子们用自己的方式尽力的抵抗诱惑，有的对其视而不见，有的转移自己的注意力，但是又过了一段时间后，终于有孩子忍不住吃掉了糖，而有的孩子则坚持到了最后，在多得到一颗糖之后迫不及待将两颗糖都放进嘴里......接下来是对大人们做的实验，通过实验录像来看，大人们的反应与孩子们的惊人相似，这让我们非常惊讶，看到那些在录像中像孩子一样无法抵抗诱惑的大人们，我们完全无法想象。老师告诉我们，人的自我克制能力是因人而异的，小孩子如此，大人也不例外，而那些自我克制能力强的人，往往成就更大，因为他们能忍常人所不能忍，所以成功的往往是他们。

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