阳光总在风雨后
阳光总在风雨后，请相信有彩虹，在漫漫人生路上，难免跌倒和彷徨，但只要你勇敢面对，耐心地等待，必将穿过重重迷雾，欣赏到那灿烂的阳光。
英国浪漫主义诗人雪莱说：“冬天来了，春天还会远吗？”即使我们身处寒冷的冬天，只要坚信温暖的春天总会到来，用耐心去融化冰雪，那么你就感受到了春天的气息。
同样的道理，当我们的人生陷于困境时，请不要怨天尤人，请坚信阳光总在风雨后吧！只要心中有光，总会驱散天空中的乌云，只要坚定自己的信念，勇敢地等待，那么我们的人生终将充满阳光。 懂得阳光总在风雨后是一种智慧；敢于等待灿烂的阳光是一种勇气；勇于面对阳光前的暴风骤雨是一种坚强。 古今中外一切伟人无一不具有超强的忍耐力，坚定的信心以及战胜一切困难的决心。 爱因斯坦创立的相对论引领人类进入原子时代，然而等待他的不是鲜花和掌声，而是空前的仇恨和孤独。“众人皆醉我独醒”注定了是孤独和痛苦的，他虽然不被世人理解，饱尝人世的辛酸，但是他并没有放弃，反而在等待阳光中更加努力，坚持自己的研究。他终于战胜了一切困难，他的理论渐渐为人们所接受，他始终如一的信念，坚如钢铁的意志终于使他成为一代伟人。孟子说：“天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤。”的确一切成大事者无一不是经过重重的考验，才达到胜利的彼岸，所以明白阳光总在风雨后是一种智慧，懂得为实现自己的人生抱负而等待更是一种境界。
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? 一、班会目的
教育学生热爱生活,正确面对困难和挫折,努力实现自身价值。通过活动使学生对成功和失败有正确的认识。让学生懂得“失败乃成功之母”的道理。培养学生具有积极进取、不畏困难的良好意志品质。
? 二、活动准备
1、 收集名人战胜挫折的故事、名言。
2、 收集有关乐曲、歌曲、诗歌。
? 三、活动过程
两位主持人（甲、乙）上场。
（一）谈挫折。
主持人合：大家早上好！！宣布：“阳光总在风雨后”主题班会开始
主持人甲：同学们，在生活中，人人都希望走一条平坦的路，但人生不可能是一帆风顺的，有成功，也有失败，有顺境，也有逆境。
主持人乙：有人说，挫折是人人有份的“快餐”，也就是说，在学习和生活中，我们随时都可能遇到各种困难失败。
主持人甲：不经风雨怎能见彩虹。辽阔苍穹中飞翔的老鹰，必是经历了无数次摔下山崖的痛苦，才锤炼出一双凌空的翅膀 。 主持人乙：一颗璀璨无比的珍珠，必然经过河蚌的肉体无数次蠕动以及无数次风浪的打磨，才能熠熠生辉。
主持人甲：同样，一个真正有成就的人，也肯定是在无数次的跌倒后重新站起来的。
主持人乙：不经历风雨，怎能见彩虹？没有人能随随便便成功。
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国旗下讲话：阳光总在风雨后，挫折面前也从容
国旗下讲话：阳光总在风雨后，挫折面前也从容 尊敬的老师，亲爱的同学们： 大家上午好！ 我是高一十五班的学生，我叫**，我是班长，今天我国旗下讲话的的题目是《阳光总在风雨后，挫折面前也从容》阳光总在风雨后,乌云上有晴空；珍惜所有的感动，每一份希望在你手中??。这是多么熟悉的旋律。 而在我们成长的路上既有阳光，也有风雨，我们应该勇敢面对生活，笑着完成每一次作业，笑着面对每一次考试，笑着度过每一天，而在一次次考试中，成绩有时不尽人意，也许有些同学开始选择放弃。亲爱的同学们，请不要轻言放弃，人生犹如大海，是大海，就要波涛汹涌；是大海就要激起更美丽的浪花。谁愿躲在避风的港湾呢。无论我们的成绩是好是坏，我们都要努力。同学们，挫折和失败在人生的道路上不可避免的。我们要做生活中的强者，去适应我们这个竞争的社会。假如生命折断了向往的风帆，请不要绝望，岸还在；假如命运凋零了美丽的花瓣，请不要沉沦，春还在。巴尔扎克曾说：“挫折对于天才是一块垫脚石，对于能干的人是一笔财富，对于弱者是一个万丈深渊！”我们不轻言放弃，因为阳光还在，梦还在，我们还在。就算失败了，我们可以转过身另找方向。 而迎接今天的最佳姿态是站立，是坚强的站立。不管多苦多累，我们都要勇敢地坚持下去，人生就像一张有去无回的单程车票，每一场都是现场直播，把握好每次演出，就是最好的珍惜。同学们，当挫折接连不断，失败如影随形时，当命运之门一扇接一扇地关闭时，我们永远也不要怀疑，因为总有一扇窗会为你打开。只要谨记：这一秒不放弃，下一 人不能总活在过去，也不能安于现状，更不能对未来充满空想。我们要有李白“长风破浪会有时，直挂云帆济沧海”的豪迈，也要有他“天生我材必有用，千金散尽还复来”的自信，更要有毛泽东的“为有牺牲多壮志，敢叫日月换新天”的气概。作为新时代的我们，只有抛开过去不堪回首的记忆，适时调整心态，才能从容地走下去，而且这路越走越宽。 同学们，你们调整好心态了吗？你们整理好行囊了吗？好，就让我们一起向美好的未来出发吧！ 谢谢大家！
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尊敬的各位老师、亲爱的同学们：
大家好！今天我讲话的题目是《让我们的心灵充满阳光》。 有一位智者说过：“生性乐观的人，懂得在逆境中找到光明；生性悲观的人，却常因愚蠢的叹气，而把光明给吹走。生活中不如意的事时有发生，也许只是一次考试的失利，也许只是一次与朋友的争执，也许只是与父母的一个小小的摩擦，心空顿时乌云密布，暴风骤雨即将降临。然而唉声叹气丝毫没有意义，只有一颗阳光的心才能带领我们走出困境，走向希望。当你失落的时候，心中的阳光给予你温暖；当你疲乏的时候，心中的阳光给予你能量；当你忧愁的时候，心中的阳光便是你快乐的源泉。
要让心灵充满阳光，就是要有一种积极乐观的态度。每个人都有自身的优点与不足。正所谓“梅须逊雪三分白，雪却输梅一段香”，差距也许是天生的，每个人不可能生来就是爱因斯坦或是比尔盖茨，但勤奋能填平鸿沟，努力可以创造奇迹。高位截瘫的物理学家霍金、身残志坚的残奥会运动员，他们对待不公平的人生，始终保持着阳光、乐观、积极的心态，这样的人生态度，正是我们应该学习的。
要让心灵充满阳光，就要敞开心扉。培根曾说过：“如果你把快乐告诉一个朋友，你将得到两个快乐，而如果你把忧愁向一个朋友倾诉，你将被分掉一半的忧愁。”当你遇到烦心事，不妨向朋友、家人倾诉。他们的开导与鼓励是你乐观向上的支撑。
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敬爱的老师，亲爱的同学们：
大家好！我的xxxxxxxxxx班的学生 xxx
今天我演讲的题目是《期末考试，你准备好了吗？》。有一首歌唱得很动人：阳光总在风雨后，乌云上有晴空，珍惜所有的感动，每一份希望在你手中。我想大家都会熟悉这首歌，它的名字就是《阳光总在风雨后》。的确，不经历风雨，怎么见彩虹；不经历期末考试，怎么知道我们的优异成绩，因为没有人能随随便便成功。再过不到一个月的时间，期末考试悄然而至，大家准备好了吗？是否已经万事俱备，只欠东风呢？
凡事预则立，不预则废。我认为，大家不妨从以下几个方面准备一下： 第一、争分夺秒，抢占制高点。
在历史的长河中，时间是公正的，却又是短暂的。争分夺秒去努力，人生才会有更多成功的机会。我们珍惜时间就是珍惜青春。我们大学生告别了多情的雨季，告别了留恋的往昔，拨动七彩的琴弦，踏上了青春的界域。青春是花，美丽却易凋零，假如不去呵护，在来不及美丽时，就会凋谢枯萎；青春是雨，朦胧却有多情，假如不去把握，就会变成清泪，在伤心时破碎；青春是自由，想唱就唱，要唱得响亮，就算没有人为我鼓掌；青春更是拼搏，三分天注定，七分靠打拼，爱拼就会赢。珍惜青春吧，从现在做起，基础知识要扎实，重点知识要夯实，难点知识要务实。“以己之长，攻人之短”，“取人之长，补己之短”。兵家云：知己知彼，方能百战不殆。
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为理想而奋斗演讲稿
演讲稿一：为理想而奋斗演讲稿
尊敬的各位评委老师、亲爱的同学们：
大家好！ 今天我很高兴有机会站在这里给在座的各位做演讲。我演讲的题目是"千里之行，始于足下"。
自古便有"天行健，君子以自强不息！男儿不展风云志，空负天生八尺躯"的教诲。每个人都应该有自己的理想，应该大胆的树立自己的理想。因为，在理想面前不分贵贱，理想面前人人平等。
理想是一个目标，也是一个过程。理想是我们根据自身的情况对未来事物的想象和希望。而不是空想的、幻想的、不切实际的。理想是我们为之奋斗的一个目标，而达到这个目标我们需要一个过程。这个过程或是一帆风顺，或满是艰辛。但不管怎样，我们都必须经历这个过程，体验这个过程。
过去，我总是不知道该怎样去奋斗，常常把时间用在一些不该用的地方。比如说：上课看小说、看电影、听音乐、或是睡觉，基本上没有把时间用在学习上。随着时间的流逝，成长的醒悟，我明白了：理想不是空想和幻想。只有根据实际情况，一步一个脚印，去努力，去实践，做好自己。定下自己近期的目标，才会有动力 去实现自己的远大理想。而这样的人生才会充实，才会有意义。就算达不到自己的预期目标，但只要努力奋斗过，也就不会抱恨终身了。
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各位老师、同学们：上午好！
我今天国旗下讲话的题目是《梦想·勤奋·坚持》。
人生不能没有梦想，梦想是美好的，但是假如梦想不付诸实施，只能是一个美好的幻影，像空中楼阁、像是“四方的圆”一样可笑。而梦想的实现需要我们付出努力和艰辛。古语云：“天行健，君子以自强不息”，它告知我们人要有一种积极进取、永不放弃的精神。初中学习生活中，同学们可能会面临诸多题目，如学习竞争、纪律严格、同学相处等，但我们不管碰到何种挫折，不管现实和理想有多大的间隔，不管梦想的实现有多么艰辛，都不要放弃，不要让父母、师长对你的殷切期望和自己的美好理想落空。
而勤奋和行动是支持梦想的两大支柱。
一位哲人曾说过：“世界上能登上金字塔的生物只有两种，一种是鹰，一种是蜗牛。”不论是天资奇佳的鹰，还是资质平庸的蜗牛，能登上塔尖，纵目四望，都离不开两个字—勤奋！
勤出成果。马克思写《资本论》，辛劳劳作，艰苦奋斗了四十年；史学巨著《史记》的作者司马迁，从二十岁起就开始游迹生活，足迹遍及黄河、长江流域，为《史 记》的创作奠定了坚实的基础；数学家陈景润在攀登数学高峰的道路上，翻阅了国内外上千本资料，通宵达旦的看书学习，终究取得了震动世界的伟大成绩！可见，任何一项成绩的取得，都是和勤奋分不开的。
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励志五分钟演讲稿
Hi!Everyone!大家晚上好!愿今晚能给你们带来一段美好的回忆!
我先做一个简单的自我介绍：我来自江南影视的表演系，我的名字叫做张黎，张开的“张”，黎明的“黎”，张开双臂,拥抱黎明。
Ok!在演讲的开始我要告诉各位三个秘密，希望你们可以仔细地听进去。
First，虽然我可能没有资格这么说，但我还是要说，我要代表无锡全体市民欢迎各位来到江南影视。 Second，我是这样安排我的演说的：好的在前，更好的其次，最好的放在最后面。所以你们都应该坚持到最后一刻，因为那样你们都能得到最美好的东西。你们说好吗?
Finally，我想告诉你们：Iveryveryloveyour!我愿意毫无保留地将自己的所知分享给各位，愿你们可以做的更好!那各位说，你们要不要坚持到最后一刻呢?
在这块场地上我看了不下十次的演出，但是令我寒心的是，每次演出常常是开场的一次掌声，中间的几次零星掌声，结束时的人早已散光，我们很多人不会给站在舞台的人鼓掌，我们很多人不喜欢认同别人，其实你鼓掌的态度就决定了你人格成功的标准。鼓掌是为别人喝彩，也是为自己加油，也体现了你的素质，我相信各位都是有修养的人，你们一定会给我最多的鼓励和最好的配合的，我们一定会共同完成一场精彩和令人难忘的演讲的，你们说是吗?
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