时过的很快，不知不觉一个学期已经快要过去，体育课也接近了尾声。这样一段时间下来，还是有些感慨与想法的。

其实刚刚开始的时候，以为大学的体育课会比较宽松，能有很多让我们自由活动的时间。结果第一堂课就让我彻底改变了看法。一个半小时的课程时间，安排得满满的，很是充实，根本没有多余出来能够偷懒的时间。而且一节课很快就过去了，也不觉得累，相反十分充实。 只是由于太久没有锻炼身体，在第一堂课后身体整整酸痛了一个星期。这也让我意识到了上体育课的重要性，因为对于不太会花其他时间在锻炼上的我来说，体育课能让我适时地放松一下身心，也是难得的锻炼。 体育是人类社会发展中，根据生产和生活的需要，遵循人体身心的发展规律， 以身体练习为基本手段，达到增强体质，提高运动技术水平，进行思想品德教育，丰富社会文化生活而进行的一种有目的、有意识、有组织的社会活动，是伴随人 类社会的发展而逐步建立和发展起来的一个专门的科学领域。 所以体育的重要性不言而喻。而对于我们这些往往会忽视体育的大学生们来说，上好体育课显得尤为关键。高中体育和大学体育有着天壤之别，不仅是在课程时间上，更是在于老师的重视程度与学生的参与程度。 大学体育基本由老师指定任务，让我觉得更加充实，让我充分利用了课上的一个半小时。体育教师比较善于发现学生学习动机的成因，循循善诱地强化学习动机，调动学生学习的积极性。由于大学没有升学率的压力，所以体育课是实打实的上，不用顾及对文化课的影响，相反，体育课占的一定学分也让学生没有逃课的理由和机会。大学体育还能积极转变学生对体育课学习的价值观，学习体育不仅仅是为了 “娱乐和玩的痛快” ，要把单纯的兴趣升华到更高层次的终身体育，并确立学习和锻炼的目标，提高体育课学习的动机。

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20xx春季学期体育总结——篮球

转瞬间一个学期过去，篮球课程接近尾声，回想这一学期的授课，我有一些新的收获和感想。

在很多人的观点里，篮球可能是在女生中不太普及的一项运动，我们女生时常看到身边的人打篮球，或者在NBA篮球赛中得到对篮球的深入了解，但是我们大多数女生却很少以球场上身份出现去亲自体验篮球。当初我选这门课并不是被调剂来的，而是主动选择了这门课程，因为被球场上人们的阳光帅气所吸引，打篮球对我来说充满着新鲜感。

就像我之前说的一样，我之前并没有任何的篮球基础，看见男生们打篮球貌似是件轻松的活，以为篮球应该是很好学的吧，所以在课程刚刚的阶段心里十分的自信。但是这种自信却遭到了之后学习中一系列的打击，挫败感也多了好多。还记得第一次课我们学运球的时候，本来看起来像拍皮球的简单动作也隐含着很多技巧，我开始想，自己应该不能小看这项运动。

老师每节课都会按惯例做半个小时左右的热身运动，舒展身体活动关节，以免在运动出现意外状况，这让我明白了在打篮球上场前，准备工作是绝对不能少的。在老师的指导下，我们慢慢熟悉了运球，传球，低手上篮，突破上篮，以及我们的考试项目三步上篮。不得不说我和这学期开始的时候相比，还是有了很多的收获和进步，虽然我的技术不够熟练，但起码我入门了一项新的运动。

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20xx年秋季学期体育养生课期末总结

这学期体育课我修的是养生课，总的来说，养生作为一种强身健体的方式，无疑既取到了锻炼身体、增强体质的作用，同时在精神层面的收获也是很多的。下面我就这一学期学习养生的收获进行总结。 首先在身体机能和意志方面，养生作为一种锻炼身体的方式，有效地加强了学生各部分肌肉的锻炼，达到全身筋脉的疏通和气血的循环，增强了身体的舒适感，有利于我们广大学生的生活和学习，一学期的养生课学习让自己身体的柔性增强，也确实是锻炼了自己的身体，同时，因为养生课是每周五的第一堂课，有一定的运动量，李老师在课程中关心我们要每天吃早饭、尽量少熬夜，现在我每周五都去吃早饭了，慢慢地养成吃早饭的习惯，学会了如何去爱自己，在一定程度上磨练了自己的意志。

此外，在每次上课前李老师带领我们做准备活动，教会了我们正确的运动方式，改变了我过去运动前不热身、剧烈运动后不经过整理运动立即停止等不良运动习惯，同时也大大地增加了身体的舒适感，做准备活动后常常会有一种神清气爽、心旷神怡之感，使得我们更有效地投入到课程中的学习中，对以后的体育锻炼起到了促进作用，提高了我们的体育锻炼的效率。

就养生气功的学习方面，我感觉收获挺多的。这学期我学了两套功法，在其中我学会了如何疏通自己的筋络和气血，包括每一个穴位，增加了身体的舒适度，以相对“静态”的方式锻炼了自己的肌肉，同时通过李老师对一些养生知识的普及，我学会了如何在一年四季中如

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20xx-20xx学年上学期体育课期末总结

——足球项目

任课教师：xxx

学校为了丰富我们的课余生活，让我们能学到我们真正感兴趣并且喜爱的运动项目，特别选择了自由选择体育项目的授课方式。

这学期，由于小学时期培养的对足球的兴趣，我毅然选择了足球这个项目。当然，在以前，我接触的只是一群小孩在一起凑热闹，你一脚我一脚地随意踢球，并不了解这项拥有悠久历史的，世界性的运动。通过这一学期的学习和练习，我对足球有了初步的认识，并且十分希望继续深入地学习。

由于足球的本身集合了人类各运动的特点，比如“运动员之间的突然起动，竞跑争球，就像是短跑；守门员上纵下跳，横扑侧扑，就像跳的项目；那些柔韧性好的运动员一个倒挂金钩，鱼跃冲顶，像体操；两个运动员之间的合理冲撞，又有点像橄榄球的展现力与美……”足球又被称为运动的精华。

同时，足球又因其大众化、不可预知性、精细性、正义性和对抗性，被誉为世界第一运动，受到了世界各国人民的喜爱。

而现在，最知名的足球联赛是欧洲的五大联赛，即意甲，英超，西甲，德甲，法甲。当然还有深受各国青少年

的狂热追捧的街头足球。

从第一节课开始，我们每节课都必须进行的一项是——体能训练，就是绕着操场跑步。女生队伍每节课最少的时候是2-3圈，最多的时候有5圈，每圈400米。这对整个高中都坐在教室里，“一心只读圣贤书”的我们来说，是个相当艰巨的任务。好在从小就精力充沛，活泼好动的我，每次都能保持比较快的速度，并且支撑下来。同时，每节课的体能训练，对于疏于运动的我们，也确实是很好的锻炼机会。

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时间过的真快，不知不觉间一个学期已经快要过去了，体育课也开始接近尾声，除了几节理论课之外，我们基本上已经没有了在室外上体育课的机会，这不免让人有些失落，因为大学的体育课真的有很多让人值得怀念的地方。

和高中的体育课相比，大学的体育课真的有太多的不一样，不仅是时间的安排方面，还有同学们和老师的重视程度，都与高中有着天壤之别。大学的体育课基本都是老师安排具体任务，大家有秩序的进行锻炼，之后还会有一定的测试，因为体育课是要计算学分的，所以大家都十分重视，也没有了逃课偷懒的机会，这一点我觉的十分好，可以让大家有更大的动力去锻炼身体。

还记得第一节体育课，带着新奇的心情去上课，结果由于很长时间没有参加体育锻炼了，一节体育课下来，全身上下酸痛了近一个周，这让我很快意识到了锻炼身体的重要性。基本每节课，老师都会给我们讲很多关于锻炼身体重要性的话，着实让我们受益匪浅，尤其是对于平时不怎么参加体育锻炼的我来说，真的有很大的作用，让我在认识上有了很大的改变。一学期下来，觉得每一节体育课都是很有意义的，不仅能起到很好的锻炼身体的目的，还能学到很多比如长拳之类有趣的东西，最重要的是，我发现参加体育锻炼可以很好的放松身心，让人的心情变得很好，这是其他任何娱乐方式所不能代替的。 随着各项测试的陆续结束，这学期的体育课已经接近尾声了，对于自己这学期的体育成绩，整体上还是比较满意的，但还是觉得自己的身体素质远远达不到要求，所以在今后的学习生活中，我一定会更加注重加强体育锻炼，增强自己的身体素质，让自己有一个更好的身体去应对学习，应对工作。同时，也十分期待下学期的体育课，希望能够选到自己感兴趣的体育项目，并把它当作自己的兴趣爱好，在平时闲暇的时候也能够随时参与到体育锻炼中来。

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体育课期末总结

经过大一上半学期的体育课学习，我们从开始的跑步训练，跳远训练，实心球训练，到最后令人印象深刻的长拳学习，在马老师的带领下，我们学到了许多东西，课堂气氛也很活跃，让人很愉快，感谢马老师大一上半学期对我们的教育，让我们有一个放松的心情面对大学生活。

体育课的期末考试已经结束了，在一次次的考试中，我有快乐也有失落，但总的来说，结果还是很让人满意的，特别是跳远和1000米考试，我比以往有了很大的进步，实心球，50米的考试也很不错。

给人印象最深的是最后一个月的长拳学习，长拳是这一学期我们接触的最难的课程，刚开始感觉很复杂，不过听完马老师的讲解，再加以模仿，就慢慢的学会了一个又一个动作，马老师并没有让我们仅仅是跟着动作练习，他将动作进行分解，告诉我们这些动作在真人对打时的作用，这样我们对长拳就有了更深刻的认识，也对中国武术产生了强烈的兴趣。由于老师生动形象的教课，我们慢慢变得轻松，终于学了长拳，而且由于老师举例形象，我们的记忆也非常深刻，不经常忘记动作，能很好的把动作连贯下来。

最后的长拳考试总，同学们很多都动作连贯，标准，很令人满意。 通过这一个学期的体育学习，真的学到了许多东西，身体素质也有了很大的提升，感谢马老师的教育，感谢同学们对我的帮助。

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排球体育课期末总结

这个学期，在肖老师的指导下，我们主要进行了排球三个基本动作的学习，分别是垫球、传球、发球。项目内容比较丰富，学习过程也很充实。 我选择排球课是因为排球运动是深受同学们喜爱的体青项目，对促进身心健康具有重要的价值。经常参加排球运动与比赛，不仅能提高中枢神经系统和内脏器官系统的功能，还能发展力量、弹跳、速度、灵敏等身体素质,增强身体体质。

经过一学期的学习，最深的感受有两点：

一是对于体育课本身。体育课不再是自由活动课，不再像过去那样打打球，而已，它是一门专业而严肃的课程，需要我认真对待。 二是对于自己的成长。刚上体育课时，对其是有种反感的情绪的。由于身体素质较差，我认为自己很难完成训练目标，考核时也许会完成不了。但在老师的指导下，按照教学要求与同学们一起练习，身体素质确实有所提高。虽说进步不大，一些项目的考核成绩也不过刚及格，但至少完成了基本的学习任务，更重要的是让我更加坚定：只要认真付出，都会有所收获，不管是成绩上或者别的方面。

一学期的相处，虽说对肖老师的了解还不深，但对肖老师的教学可以说得上深有体会了。

肖老师课上的训练量是很大的，一堂课90分钟安排得满满当当，非常充实。准备活动丰富多彩，除了基本的热身活动，还会有一些说

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20xx年上学期末个人体育工作总结 这一学期的体育工作已经结束，回顾过去的这些日子，我又有了很多新的收获。虽然在体育教学中我仍然是个新手，但我在不断地学习过程中，进一步加深了对体育本职工作重要性的认识及其意义的理解，虽然教学过程中有很多问题，成功的地方不多，但值得总结的是我对待工作的热诚和坚持不懈的努力。成功来源于态度，我会始终坚定自己努力的方向，不断求索，不断进步。

尽管我们的学校的体育场地和设备有限，但我尽可能利用现有资源，设置一些简单跑、跳、等组合型的游戏和一些户外游戏，通过快乐体育的教学法改变了学生对体育课及体育训练的态度，这样的教学方法既使学生提高了对体育锻炼的积极性又增强了他们的体质。 这是我从事教育工作的第一个学期，我知道自己有很多做得不足的地方需要改进。回首过去，才能展望未来，才能开拓新的教学局面。所以，现将我这一学期的教学工作，总结如下：

一、思想政治方面：能忠诚和热爱党和人民的教育事业;能遵纪守法，遵守学校的各项规章制度，能团结同事，关心学生，关心时事，学习并深刻了解了十八届三中全会的精神，努力提高自身的政治素质。严格遵守中小学教师职业道德规范，语言文明，举止端庄，品德言行努力做学生的表率，同事之间关系和睦，团结互助。一直以来敬业奉献，热爱人民教育事业，积极做好本职工作。

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