范文一：

20xx年x月x日，我怀着激动的心情踏上了期待已久的实习之路，当我坐上离开学校的列车那一刻起，我就知道我将经历一段特殊的不平凡的并且布满收获的人生旅程，那旅程必定在我的生命中写下浓墨重彩的一笔，必定会在我的生命中留下绚烂多彩的回忆，并定会给我带来生命中无与伦比的财富。在这四个月中，领导和同事们给了我许许多多的关心和指导，加上自身的不懈努力，使得我在各方面都取得了长足的进步。

是的，实习的生活是布满艰辛与挑战的。深圳是一个令人向往的现代化城市，她充满激情与活力，是天堂，也是地狱。当我来到实习公司面对的第一个问题就是食宿问题，深圳高楼林立却没有我住的地方，由于经济问题我只能选择住在离公司比较远一点的地方，这里相对比较便宜，一个小房间和一张床就是我住的地方，每天六点半我会准时起床，在小区里吃两个包子，然后乘坐接近一个半小时的车到公司。我知道人只有在艰苦的环境中才能磨练出坚强的意志，我也知道吃得苦中苦，方为人上人的道理，每一个人都渴望成功，都渴望自己有限的生命能创造出无穷的价值，都渴望为更多的人做出自己能做的一切，我自然也比例外。我知道我的实习之路还刚刚开始，我要经历的还有很多。我自然感觉这对我没有什么，我很适应，我也是步行上中小学，吃粗粮长大的，这点苦还不及我儿时的十分之一。

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本学期担任电子商务专业09级0931，0933班15名学生的毕业实习指导教师工作，实习期间经常与同学进行交流，指导他们工作、生活，情况总结如下。 一、

宣传动员，做好思想工作

顶岗实习是职校大三学生经历的一个重要过程，顶岗实习目的是，通过理论与实践的结合，学校与社会的沟通，进一步提高学生的思想认识，巩固学校学习的知识，提高了操作技能，尤其是观察、分析与解决问题的实际能力及待人接物沟通能力，独立生活工作能力。为了使同学们能加深对顶岗实习的认识。在学生实习前给15位同学强调了实习的重要性，明确了实习的具体要求，要求学生要严格遵守单位的规章制度，确保安全第一，特别强调要有吃苦耐劳、持之以恒的精神，坚持到底就是胜利，为后面实习工作的顺利展开奠定了坚实的基础。 二、

加强与学生联系，及时了解学生实习情况

为了实现对学生的有效管理，了解学生实习状况，实习初期，要求每个学生必须每周在大学城空间提交周志，没落实单位的同学经常电话联系。为了全面了解学生实习的情况，在QQ上与同学进行了广泛的接触交流，加深了教师与学生的沟通，对生顺利完成实习任务起到了积极促进作用。为了保证电话联系可靠，自己保存每一个学生的联系电话，便于随时拨打，取得联系；对于个别联系困难的同学，自己除了不厌其烦、勤拨电话外，还要不断想办法，千方百计通过各种途径与其取得联系，只有这样，才能保证与每一个学生的沟通，从而进行不间断的管理，最终保证每一个学生能圆满完成实习任务。 三、

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感悟于实习的每一天

步入社会前的假期专业实习转眼已然过了一个月，这一个月里，通过每天的工作学习，让我重新认识这个我既了解而又陌生的社会，在原有的了解基础上，进一步对所学专业及将来可能从事工作的了解，比如现实社会实践的工作流程，工作内容以及相关工作的性质等。

此次的实习单位是×××，成立于20xx年x月，是中共×××的派出机构；同时还设立了×××，是中国共 产 党的一个职能组织。主要领导、组织、管辖城区区委机关、人大机关、政府机关、政协机关、政法机关、直属事业单位的党的相关组织工作；提出机关党的建设的规划；指导机关基层党组织搞好党的思想、组织、作风建设；做好对党员的思想政治理论教育和实践管理工作。

在新的学习工作环境中，我通过自身的努力，积极主动，善于思考，乐于融洽，从最基本的小事做起，一步一个脚印，逐步积累新的社会工作实践经验。因而能够很好地与办公室的前辈领导们友好相处，而又严厉督导。通过努力，创造了一个比较随和的办公室工作氛围，每天都是在欢声笑语的和谐氛围中有条不序展开各项工作，并在指导老师的引领指导下，取得每一天的进步。

（为了创造和谐随和的办公室工作环境，我每天总是第一个赶到办公室，打开窗户，把办公室的卫生工作搞好，使大家每天都能拥有一个干净清新的办公环境；随后整理好当天需要的相关文件放在书记、分管领导副书记的办公桌上，提醒当天需要解决的事项；打来自来水烧开，以方便大家赶到办公室的时候就可以泡上一杯热茶怡神，开展新的一天工作。）

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毕业实习阶段总结

20xx年3月2号到5月15号是我在深圳的毕业实习阶段，这期间我从试用期员工转为正式员工并签订三方协议，下面分两个阶段对我的毕业实习进行总结：

一、试用阶段

20xx年3月，我开始了我在深圳市软盟科技有限公司的毕业实习工作。每个新人进入软盟都有3天的试用工期，主要是考察新人的工作态度，通过了这3天的试用工期公司才正式办理入职手续；

公司的试用期是2个月，这两个月中，我从对公司的一无所知到业务上的渐渐熟悉，这其中经历了很多，我也学习到了很多。我所在的部门是运营中心，负责的工作主要是推广，因为之前并没有什么工作经验，刚开始什么都不懂，部门领导和同事非常耐心地指导我一步一步进入工作状态，从简单的工作开始做起，虽然其中我也犯过错，但是在领导的指导下我能很快地改正过来；这期间我还参加了公司组织的自愿性的技能培训，主要是关于SEO和平面设计方面的培训，每天利用下班时间与同事们一起培训学习，我感受到公司员工之间对知识技能的不满足，深深地渲染了我。

二、转正阶段

5月我通过了2个月的试用期转正成为公司正式员工，这不仅是对我工作上的认可也是对我个人的一个极大鼓励，转正以后领导开始慢慢地把一些公司重要客户交给我负责，工作上我也更加认真，因为推广的整套方案涉及很多方面，需要与客户方面沟通，因此这期间我会时常与客户那边交流，有时候因为客户的延误而导致信息发布的不及时，但是仍然需要十分有礼貌地向客户解释；

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本科毕业设计(论文)

阶  段  总  结

     学      院：      外国语学院                 

     课题名称：  On How to Translate Chinese Political Terms                  

                      论中国政治词语的翻译       

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本科毕业设计(论文)

阶 段 总 结

学 院： 外国语学院 课题名称：日本调整特惠关税制度对我国

的影响和启示

日本特恵関税制度の改正が我国

に対する影響及び啓示

专业(方向)： 商务日语 班 级：日语08-1班 学 生： 庞 楚 指导教师： 崔 岩日期： 20xx年x月x日

20xx年x月，我开始了我的毕业论文工作，经过长时间的写作到现在的完成。论文的写作是一个长期的过程，需要不断的进行精心的修改，不断地去研究各方面的文献，认真总结。历经了这么久的努力，终于完成了毕业论文。在这次毕业论文的写作的过程中，我拥有了无数难忘的感动和收获。

本次毕业论文设计从开题到成稿，历经6个月，主要分为三个阶段。

一、 第一阶段小结

第一阶段是准备阶段，年初在通过了最后的论文开题答辩后，接下来就要着手进行相关的材料收集、整理的过程了。我选的题目是日本调整特惠关税制度对我国的影响和启示。这一阶段的主要任务是收集有关论文的各种资料，写出文献综述，以及完成一定量的外文翻译工作。以此同时，毕业实习的相关工作也要开始展开了。因为当时我已经提前收到了一家上海的公司的内定通知，所以大部分的时间还是用在了毕业论文上面。当开题报告定下来之后，我便立刻在学校的图书馆着手资料的收集工作中，但当时面对众多网络资料库的文章真是有些不知所措，不知如何下手。

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转眼间，一个月的实习就结束了，十几年的学习生涯就要接近尾声，实习是我跨入社会进行的一个热身运动。毕业后，我们又迈入一个新的起点。新的旅程艰难又宽广，我们又要迎接新的挑战，实习其实就是把自己学到的知识运用到平时的实际工作中去，在实习中不断的磨练自己，增加一些实践经验，从中找出自己的不足之处，虚心学习一些实用知识，在实习工作中不断学习，反复推敲，事事总结，增加自己的经验。在整个实习过程中，我每天都有很多新的体会，想说的很多，我总结下来有一下几点：此次实习是本人的毕业实习，自己希望通过本次实习能够达到在校期间综合理论的再学习和应用，力求适应并掌握书本以外的知识，增长和扩充知识面，增加对社会的接触，为下一步步入社会打下基础。 通过此次实习，主要有以下几点的体会：

1. 首先是保持乐观向上的态度。毕业实习是对我们大学四年，乃至十几年求学生涯的一个检验，也是自己对大学四年的一个反省和自我认识，大学里我做了什么，学到了什么，未来的路该何去何从??我想在实习中我们都思考过，现实很残酷，就像一盆冰冷的水把我们浇醒。在这里我真的很想说，没什么，无论是你的大学怎样度过，踏入社会，我们都是新人，我们应该用乐观、向上的态度去面对这个社会，以后的路还很长。

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实习工作总结

自我踏入社会实习之日算起，至今已度过了三个多月的时光。在这段实习期里，我从初出校门时的浮躁，到如今的日渐沉稳；从开始时刻意追求华丽的词藻，到现在注重挖掘文章的内涵，我留下的每一个足迹上，都印着领导和老师们的教诲与关怀。

一. 踏实勤奋，切实做好本职工作

到部里来的第一天，我就投入到了报纸的采写与编辑工作当中。当闻到第一期创刊号散发出的油墨香时，我真切地体会到了一种收获的喜悦。每一期报纸从初期策划选题，到随后的采写新闻、筛选修改稿件，再到最后的设计排版，我几乎是全程参与。为了选择一个恰当的词语，常常要反复撤换十几次；为了写出一个精彩的标题，时常夜不安眠。一遍又一遍地修改，一次又一次地校对，尽我最大的努力把失误减少到最小。为了能够独立完成报纸的制作，我又利用业余时间学习了画版与排版，目前已经可以进行实际操作，使自己的业务能力更加全面。

在侧重报纸采写工作的同时，我也在其他的工作中锻炼自己。撰写庆“七一”晚会串联词、草拟商务节宣传广告语、写作专题片脚本、参与一些文件材料的修改、以及为媒体记

者采写提供稿件等等，让我对宣传工作有了全方位的了解。对待领导交付的每一项工作，我都能认真踏实地去完成。

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