世界乒乓球赛观后感
今年的4月24日，第48届不来梅世乒赛集体赛开得热火朝天。天天晚上，我都会守在电视机前观看各国的出色表现。
我感觉最出色的一场是咱们中国队的王励勤和韩国队柳承敏的单打，开局后王励勤远台拉弧圈先得一分，但柳承敏当即还以颜色，一样在对拉中扳平比分。随后柳承敏的发球给王励勤制造了相当的麻烦，但王励勤依托回球落点的刁钻与解决性很强的侧拉再次领先。尽管顽强的柳承敏一再通过凶猛的侧拉发动反扑，但王励勤果断的侧拉将比分硬生生地定格在了11 ：8。决胜局中，锁住对手正手的王励勤凭借反手推挡先得两分，1 ：3掉队的柳承敏急于求胜却增加了许多无端的失误，韩国队不能不请求了暂停。调整情绪后的柳承敏以一记发球抢攻拉开还击的序幕，但王励勤牢牢操纵了竞赛节拍，令对手难以展开有效的猛攻， 8：5领先进入终盘。最后时刻，柳承敏的搏杀失手使得王励勤10 ：7拿到清点，无路可退的柳承敏侧拉出界令王励勤11 ：7艰巨取胜。马上，全场处处飘舞着咱们的国旗，大伙儿欢呼雀跃，庆贺中国队以三连胜的好成绩取得了持续的第15个斯韦思杯！
我以为，这次的好成绩来自于运动员们的刻苦训练，当咱们和家人团聚时，运动员们却仍在训练场练习，是他们的这种坚持，换来了闪闪发光的奖杯；当在赛场上失误时，他们要面对的是繁重的心理压力，但仍是坚持打竞赛，是他们的自信，换来了宝贵的奖杯；运动员们打竞赛时每次都是大汗淋漓，有时还要持续打好几场，但他们没有丝毫的抱怨，任汗水打湿脊背，任疲惫爬满全身，是他们的毅力换来了沉甸甸的奖杯，坚持、自信、毅力在一颗小球的旋转中点点凝聚！成功也来自于教练们的辛勤劳动，他们舍弃了退役后安逸的生活，献出了自己宝贵的时刻和精力，培育着咱们的运动员，使一个个冠军诞生。
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转眼间6周的乒乓球课已经结束了，在这一个学期里面,我巩固了之前学习的乒乓球知识，并且学会了更多关于乒乓球方面的技能。通过查资料我知道乒乓球，中华人民共和国国球。是一种世界流行的球类体育项目。它的英语官方名称是“table tennis”，意即“桌上网球”。乒乓球一名起源自19xx年，因其打击时发出“Ping Pong”的声音而得名，在中国就以“乒乓球”作为它的官方名称，香港及澳门等地区亦同时使用。然而，台湾和日本则称为桌球，意指球桌上的球类运动。
其实我觉得乒乓球是比较舒服的体育课，因为乒乓球的运动量相对较轻，适合各种人打。在这一个学期里，在做好充分的热身活动后，老师会停下来讲解一些乒乓球的基本知识。老师讲解后，会让我们根据所讲的内容进行练习，巩固新的打球方式。在这一过程中老师将学习乒乓球的整个过程安排得井井有条，让我越来越喜欢打乒乓球，使我获益良多。
其实乒乓球是一项技巧性的运动，不仅能够锻炼身体而且还能锻炼敏捷性，任何一项体育运动都对我们身心健康有益。我觉得这几次课比较大的收获就是对于力量的运用。利用对方的球速。对方的球速慢，可以加大动作，有利于击球力量，同时能保证在上升期击球；对方的球速快，必须减小动作，保证上升期击球或高点期击球。说到最大的收获还是乒乓球的双打，课堂上老师详细讲解了乒乓球双打的比赛规则，并且亲自带领同学们进行实践，在学习完成后组织同学们进
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乒乓球正手攻球之观后感
在观看乒乓球正手攻球的视频之前，在平时打球过程中发觉自己攻球的时候感觉拍一碰到球球就飞出去，没有收小臂，一直以为是不是我的引拍过慢？看完视频之后再自己查阅了资料，才知道原来因为那是上旋球或不转球，引拍的方向本来就向上，没有适当的压拍动作球当然会飞了，这是基本的动作。所以不禁为自己的浅学而惭愧。
在视频中了解到正确的正手攻球姿势应该是：近台中偏右站位左脚稍前，身体斜对球台，持拍手自然放松置于腹前，拍半横状。顺来球路线略向右侧引拍，约与台面齐高，拍面与台面约成80度左右，前臂与台面基本平行。当球从台上弹起，持拍手由右侧向左前上方挥动，以前臂快速内收发力配合手腕内转沿球体做弧线挥动，在上升期击球的中上部，击球位置在身体右前方一前臂距离处。 其次，攻球的要点：1。充分利用全身协调用力（蹬地、转腰、移重心）2。前臂发力为主，手腕辅助，主动击球 3。击球点在身体右前侧（大约为前臂的长度）。触球瞬间向前打为主，略带向上摩擦4。在高点期左右击球。
对比自己的动作，发现自己在正手攻球时不敢大胆挥拍，有停顿，弧线制造不好。解决的办法是用徒手模仿挥拍练习把拍挥够，要尽量在挥拍时保持上臂与身体夹角，自然的放松肩部，加强做近台快攻练习，强调击球时肘肩向后下。在对比与张怡宁正手攻球动作后也发觉自己时常手腕下垂，球拍与前臂垂直。老师有强调在打球时手腕内旋拍柄向左，保持好手腕前臂余球拍的角度问题。 针对自己判断球的落点不准，引拍动作不到位的问题，我也上网搜索了一下纠正方法：就是先做接平击发球的练习，再做连续推挡球的练习来纠正。
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乒乓球操观后感
前两天巩义市第二幼儿园举行了乒乓球操比赛，老师邀请学生的家长观看比赛，我的孩子在中四班，我很关心孩子的成长那天就早早来到比赛场地观看比赛。
上午9点多，比赛开始了。各班的小朋友都统一服装，扎着小辫，在老师的指挥下进场了。音乐响起，按照顺序第一个班出场了，只见孩子们在老师的带领下，整齐的迈着步伐站好了位置。班里的老师站在前面领着学生，随着音乐的响起做着动作。伴着节奏挥舞着球拍，整齐划一的动作，好可爱的一群小精灵！参加比赛的孩子家长都拿起了相机拼命的给自己孩子照相，时不时来个特写。好不容易轮到我女儿芮帆的中四班出场了，我更加来精神了，举起了相机调到了最佳状态，准备给她留下精彩的瞬间。只见他们在费老师等三个老师的带领下，身上穿着白毛衣，黑色的舞蹈裤，红粉扑的脸蛋，扎起的小辫子个个精神抖擞的进场了。音乐起的时候，红黑两面的球拍在孩子们的手中时而举起，时而滑落，孩子们翩翩起舞，错落有致的变化着队形，看着这群可爱的小家伙，想想刚刚才4岁多，各方面控制能力都很弱的情况下，能做到这样，真不容易。再看看我家那小姑娘，平时在家吃饭都要追着喂到嘴边，现在居然像模像样的做着整齐的动作，我觉得现在她一下子长大了。我瞪大了眼睛看着她，嘿！圆圆的乒乓球被她放在了球拍上，一只手端着，白色的球居然稳稳的呆在了球拍上，坚持了很长时间没动。我内心叫了起来，芮帆真棒！同时，我也不失时机的用相机记录下了精彩的瞬间。真快，音乐结束了，她们随着老师慢慢退场了。我又赶紧冲上去狠狠用相机补了几张。
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打乒乓球有感
最近公司为丰富员工生活开设了乒乓球室，正规的球案、高档的球拍与宽敞的乒乓球室让员工真正体会到了公司对员工生活的关爱。乒乓球是中国的国球，是中国的骄傲。中国运动员先后参加了18届世界锦标赛，共获得81个世界冠军奖杯，占冠军总数的64.6%。中国队曾多次在世锦赛中取得全部7项冠军得到大满贯，震动整个世锦平台。自从19xx年乒乓球列入奥运会项目以后，中国队连续三界取得总共12个奖杯中的9个，特别是19xx年的第26届奥运会中国乒乓球健儿一举夺得全部4冠军，所以乒乓球这项运动在中国备受欢迎。在这段时间打乒乓球的过程中，有几点心得体会，希望能和大家分享。
首先，进攻是最好的防守，美好的生活不是等来的是要靠自己亲手创造的。
在乒乓球运动中，发球是非常关键的一步，也是最基本的一步，有时候在最关键的一球中发球方会有很大几率取得战局的胜利。发球也是有技巧的，可以调角发、直发，正旋、反旋，上旋、下旋等等。有些人发出来的球非常刁钻，又旋又猛很不好琢磨，虽然也符合发球的规则，但却被好多人所不耻，认为这不光明正大。但是我在后来打球过程中发现，一般的直球会很容易被直接扣球，导致刚发球就输球。而对高手来说，这种刁钻球并不算什么，但是若是发球于简单则会很容易召来扣球，直接输球。所以打球要主动，主动进攻才会获得胜利，被动防守只会一直被打压。同样道理，工作也一样，工作不能靠领导督促，只有自己主动工作才会赢得职场的胜利。主动是一种心态、也是一种态度，只有主动才是用心。 其次，知行合一，工作于生活的最高境界。
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乒乓球有感
北京时间5月5日，第52届团体世乒赛在日本东京进入到最后决赛的争夺，中国男队迎战老对手德国队,中国队派出马龙、张继科和许昕三大主力出战。张继科0-3完败给奥恰洛夫，马龙完胜波尔和奥恰洛夫，独得两分，中国男队以3-1战胜德国队夺冠，这是中国男队连续第7次也是第19次举起斯韦思林杯。
说起乒乓球，大家都会想起中国队，在刚刚结束的世乒赛上中国队也已巨大优势夺冠。我在这之前没有接受过正规的乒乓球训练，所以我也在这学期的体育课选择了乒乓球，来感受一下乒乓的魅力。
在课堂上，老师也细心地为我们讲解了很多打乒乓球的要领。发球，推挡球，扣球，一个个动作细细的为我们讲解。从中也发现自己在以往打乒乓球的过程中自己有许多的缺陷和小错误。在老师的讲解之后动作也规范了很多，打的也有板有眼的啦。而且在老师组织的团体赛中我们知道了单打、双打、混双、以及团体赛的规则和计分方法，也使得我们自己在课后能够自己组织比赛，来一场精彩的比赛。
在练乒乓球的过程中一定要有越练越差的感觉，因为无论做任何事通向成功的道路都不是一帆风顺的，一定要有一些非走不可的弯路。还记得于丹老师说过，人生是没有弯路可言的，因为不走过那一段是不可能到达现在的，而不到达现在你又怎么能说出那是一条弯路呢。
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学习乒乓球的感悟
回想起大一选这门体育课时也是抱着玩玩的心态来的，而且其他体育项目我都玩不来，不知不觉已经过了快两年了，我已应喜爱上了这项运动，因为它带给了我许多欢乐和感悟。 万事开头难啊，刚开始上课时我的体力不支，气喘吁吁，反应迟钝，脚步跟不上......经常让别人打的我乱了方寸，手忙脚乱，一点脾气也没有了，真有些气馁。可我就是不服输，我想只要我加倍努力，就一定会有收获。因为我懂得坚持不懈的道理。就是这个永不言弃的信念，让我从刚开始只会发一些普通的发球，到现在可以发出一些不错的旋转球；从只会退档到现在弧旋球打得有模有样；从正手攻球基本失误到现在已经有了不错的命中率。 乒乓球运动要求全身性的协调与配合，可极大程度地改善我们的体质，增强心肺功能，并完善其不均衡的体型。同时，眼睛紧跟着橙色的小球忽远忽近、起起落落，对晶 状体周围悬韧带的强健是一种很好的锻炼，长期坚持可预防近视眼。由于乒乓球运动的这些特点和锻炼价值，使得乒乓球运动员和该项运动的爱好者们逐渐形成了良好的心理品质并在其它某些方面超出常人。
而且，乒乓球不只是能锻炼身体而已的运动，我在不断提高球技的同时也感悟了一些待人处事的道理。比如打球要调整好心态，绝对不可以耍脾气。打球一定要心平气 和，不可以心浮气躁，太想赢球反而会一败涂地，因为太急了就会抢攻，自身失误会增多，而对手的招式也会看不清。输得多也要调整好心态，其实打球的真正含义在于玩得开心，而 不在于分数。要赢得光明，输得磊落。赢了只说明你一次成功，不必太过高兴;输了说明自己技不如人，别人的冷言冷语要学会承受，不用再找借口开脱，这就是比赛。而只要我们努力了，不管胜负如何都会有所收获，只要坚持不懈，就一定会有进步。再有，大好乒乓球需要累积经验，而做人也余姚累积经验啊，乒乓球经验就在一次次的对打中，而生活的经验就在身边的一件件事中啊。
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乒乓球课程总结
这学期的乒乓球课是我大学的最后一次体育课。直到现在，我还清楚的记得当时选到这门课的兴奋之情。乒乓球使我们国家最强的运动之一，每次看到中国队健儿们包揽奖牌时，我都感到无比自豪。平日里，经常看到楼前台子上练球的同学，他们打的酣畅淋漓，十分投入。正是每天的耳濡目染让我对乒乓球产生了浓厚的兴趣。我前几次选课一直都渴望选到这门课，这个愿望直到第三次选课才得以实现。感谢这门课程，它既能达到锻炼身体的目的，又放松了心情，缓解了学习压力，增进了我和同学间的交流。
乒乓球教会我基本功的重要性。我之前几乎从未接触过乒乓球，一学期下来，在老师的悉心指导和同学的热心帮助下，我不论是在理论上还是实践上都有了很大的提高。我从最基本地握拍方法，发球，正反手学起，一点一点的找感觉。一开始总是不得要领，这让我很苦恼。感谢老师的耐心指导和同学的指正陪练，我慢慢找到了状态，板数逐渐提高。最后顺利通过了考试。虽然打比赛的技能还非常欠缺，但是我相信有了扎实的基本功，下面的技巧只要虚心向高手请教，再加上自己的刻苦练习，一定能打好乒乓球。
乒乓球课程督促了我保持锻炼的习惯。学习基本动作时，我每周都会抽出几个小时练习基本发球攻球要领。测试八百米的前，我还每天坚持跑步，做强化训练。每学期的体能测试是学校督促我们进行体育锻炼和检查我们身体素质的一项措施。每学期测下来，我都觉得自己的体能有所下降。进入大学以后，由于生活上没有学校的统一安排，我们的身体素质普遍都在下降，一是由于学习方面的压力过大，时间太紧，缺乏锻炼；另外，很多也没有了锻炼的意识，加上习惯了对着电脑屏幕的宅居生活，害怕体育锻炼中吃苦和受伤。我们进行的体育锻炼越来越少少，身体素质越来越差。而乒乓球课给我带来了一种轻松活泼的锻炼方式，经过这一个学期的学习，每周邀同学打球已经成为了我生活的一部分。我切实的感受到兴趣是最好的老师。这种体育上持之以恒的精神也将在学习上给我以动力。
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