学会反思自己的学习态度、学习方法，提高学习成绩

刘淑萍

步入初中后，很多学生都会产生这样的感觉：学习节奏快，老师标准高，作业量大，强手如林，考试密集……特别是看到努力过后，考试成绩却远远低于自己的预期时，会感到心绪难宁、焦虑烦躁，甚至是茫然无措。建议同学们注重考试过后的反思，当个学习的明白人，才能在接下来的学习中取得持久进步。建议主要从学习态度、学习方法两个方面进行深度反思与总结。

一、反思自己的学习态度

态度决定一切。心理学工作者们曾对中小学生的学习问题进行实验研究。研究结果表明，学生的学习态度直接影响学习行为、学习成绩。那些喜欢学习，认为学习很有意义的学生，上课听讲注意力集中，及时、独立完成作业，注重学习之后的复习、反思、总结，学习成绩自然优良；相反，那些对学习不感兴趣，认为学习无用的学生，课堂行为问题多，学习成绩也差。学习态度好的学生，其学习效果总是远胜于学习态度差的。

面对不理想的考试成绩，同学们可以首先从学习态度方面诘问自己：是否存在学习标准不高，认为考试成绩只要中等就行的情况；是否存在学习时间投入不足，受无关事情干扰过多的情况；是否存在上课任由自己心不在焉，随便讲话，趴桌睡觉的情况；是否存在作业抄袭、拖拉或者是不做的情况；是否存在不能及时、主动复习的情况；是否存在抵触老师布置的任务，提出的建议、劝说等情况……以上都是不佳学习态度的典型表现，如果发现自身存在这些问题，就得下决心加以改善，才能使学习成绩得到本质上的提高。

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关于“学习态度”的培养

经常听到家长和老师抱怨，说孩子不想读书，贪玩、读书不认真等等。不认真读书，就算读最好的学校，由最好的老师任教，又有什么作用？造成这种状况的原因很复杂，主要有社会现状、周围环境、舆论导向、家庭教育。。。。等等。虽然原因千万条，但归根到底只有一条，就是“学习态度”出问题了。解决这个问题，也只有从孩子的“心”里解决。要面对现实，分析学习本质，让孩子真正认识到“学习”的目的和意义，解开“心”结。只有学习态度端正了，学习上的其它问题就解决了一大半。

现实是什么？现在流传一个说法：“好成绩不如好能力，好能力不如好爸爸。”我不否认这就是现实，但是，是不是高富帅，出生就已经定型。和人家比拚权和钱，我们已经落后，但我们还可以拼能力和成绩啊！现实很残酷，但消极应对，只能是平庸一生。现在拼能力和成绩，还不为晚！

那么“学习”的本质是什么呢？我发现在工作中，大学所学的专业知识大多用不上，为此，我也迷惑了一阵子。现在，我的初浅理解是：（1）学习是认知知识、掌握技能的活动，

（2）学习本身也是一种能力，（3）学习是一种现实的需要。

关于第一点，不言而明，无需多言。学校读书，本来就是一个学习知识、掌握技能为目的。而且还是一个低费用，高效率的途径。

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反思我在第一阶段研修期间的学习态度

不知不觉中，第一阶段的研修学习已经结束了。在这期间我累并收获着，苦并快乐着。因为有了这次研修学习，我的业余生活不再空虚，生活因此而变得分外精彩。正如有的学员在学习感言中所说的远程研修无疑是我们开展基础教育道路上的指路明灯；是一场及时雨。这次培训让我重新燃起了继续学习的热情和积极参与新课程改革的决心和勇气，坚定了我在今后的教育教学当中大胆创新、开拓进取的信念。现将第一阶段的学习总结如下：

一、 不断学习。

俗话说“活到老，学到老，知识也有保质期”，因此，知识更新是必要的，我要抽出课余时间通过不同的形式和资源学习专业知识。在这个阶段的学习当中，我对PPT制作学得特别认真，因为学好了，对课堂教学帮助很大，好的PPT能帮助学生更好地理解课文，使枯燥乏味的知识变得生动形象。因此，在学习PPT的制作时，我不厌其烦，看了又看。还有几个内容，我也学得特别认真，那就是Word和Excel,这在我们平常的生活办公中用处很大。当然，还有一个内容，我学得有点马虎，那就是Flash的教学，还存在一知半解的现象。

二、自我反思。

在教学中我不断进行反思，学以致用，从以往的教学实践中找出“得”与“失”，转“败”为“胜”，吸取教训，总结经验，吃一堑，长一智，日积月累，形成自己的教学风格，不断提高教学成绩。比如，以前上课时，我一般就拿教材上，很少制作教具，更别提多媒体了，

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关于学习上存在问题的思考

一、开学之初。

1、没有打响第一枪。开学之初大部分同学热情都非常高，但由于没有提前做好准备工作、预习工作，没有从放假的状态及时调整回来，导致上课容易开小差，跟不上教员的节奏，甚至打瞌睡、聊天。本打算上好的第一节课没有上好，便会觉得烦躁，会自责，但往往没有那么容易调整过来，下节课这样，下下节课还是这样，几节课下来之后便会自暴自弃，觉得自己反正已经跟不上了，以后的课也就不听了。这是准备不充分、决心、定力和毅力不足的表现。

2、上课打瞌睡。其原因如下：

（1）晚上熬夜太晚。熬夜太晚的原因主要有：

A.熬夜加班，导致第二天精神不佳，影响课堂效率，然而，提高课堂效率是掌握知识最快也是最好的方法，课堂上50分钟没听好，课下可能花两个小时都补不回来，这些同学课后看书，晚上再加班到深夜，如此恶性循环，不仅耗时费力，还学不好，而且学的东西永远落在别人后面。

B.加班效率不高，有部分人的加班流程是这样的：加班时先找好地方，整理东西，再和同学讲几句话，开几个玩笑，然后发现杯里的热水没了，到水房去接水，回来发现肚子饿了，吃了东西之后想加班，发现已经十一点半了，做了两道题后发现不会，很勤奋地问了两三个同学，终于成功做出题目之后已是零点了，如此加班，效率太低，费时费力。

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学习焦虑、学习态度和投入动机与学业成绩关系的研究

                 ——关于《心理统计学》学习经验的调查

王爱平 车宏生

北京师范大学心理学院， 北京，100875

摘要：本研究对122名本科生《心理统计学》课程的学习经验进行调查，其结果为：（1）男、女生在该课程的学习经验和考试成绩上差异显著，它表现在学习态度层面的有用性和成就态度，投入动机层面的自我投入和工作投入维度上女生均优于男生；研究还发现，投入动机高，其学习态度较积极，考分低则焦虑水平较高；（2）学习焦虑、学习态度、投入动机与考试成绩之间有显著相关。其中学习焦虑与成绩呈负相关，学习态度、投入动机与成绩呈正相关；（3）学习焦虑，学习态度和投入动机均影响学习成绩。学习成绩不仅受到学习焦虑和投入动机的直接影响，还受到几个因素的共同影响，而学习态度则要通过其他变量间接影响学习成绩。

关键词  学习焦虑 学习态度 投入动机 成绩

问题提出

《心理统计学》是一门为心理科学研究提供一种科学统计分析方法的基础课程，也是为探究心理现象，解决心理学问题提供量化的科学依据。该课程作为心理学专业本科生的核心课程之一，其基础打的如何，将直接影响到每个学生对后续专业课程的学习。《心理统计学》属于应用统计学的一个分支，抽象的数学概念和公式较多，其内容与其它心理学课程相差较大，因此，对于学生而言，普遍感到有一定的难度和学习压力，需要付出相对较大的努力。如何使学生能够较好地掌握这门课的知识，为其他心理学课程打好基础，是《心理统计学》教学的基本目标。为了更好地完成这个目标，首先要了解教育对象的特点及存在的问题，以便有的放矢地教学。

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关于初中数学教学反思的几点看法

一、数学教学不能只凭经验

从经验中学习是每一个人天天都在做而且应当做的事情，然而经验本身的局限性也是很明显的，就数学教学活动而言，单纯依赖经验教学实际上只是将教学实际当作一个操作性活动，即依赖已有经验或套用学习理论而缺乏教学分析的简单重复活动；将教学作为一种技术，按照既定的程序和一定的练习使之自动化。它使教师的教学决策是反应的而非反思的、直觉的而非理性的，例行的而非自觉的。

这样从事教学活动，我们可称之为“经验型”的，认为自己的教学行为传递的信息与学生领会的含义相同，而事实上这样往往是不准确的，因为师生之间在数学知识、数学活动经验、这会社会阅历等方面的差异使得这样的感觉通常是不可靠的，甚至是错误的。

二、理智型的教学需要反思

理智型教学的一个根本特点是“职业化”。它是一种理性的以职业道德、职业知识作为教学活动的基本出发点，努力追求教学实践的合理性。从经验型教学走向理智型教学的关键步骤就是“教学反思”。

对一名数学教师而言教学反思可以从以下几个方面展开：对数学概念的反思、对学数学的反思、对教数学的反思。

1. 对数学概念的反思——学会数学的思考

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关于如何提高教育教学质量的反思

发表日期：20xx年1月29日 作者：hy 【编辑录入：】

关于如何提高教育教学质量的反思

开学这一个多月以来,我组织七年级学生进行了四次小测验.虽然成绩不能说明一切,但暴露出的问题却是值得我深思.就拿本周二的考试来说，我提前就告诉学生所有的题都在讲过的范围内，只要把以前做过的作业还有考过的卷子好好复习一下就能考高分。但是考试的结果让我大失所望。从学生写的试卷分析来看，他们的主要问题是复习不及时，没有养成良好的学习习惯。班上有一部分学生学习太浮躁,只求一知半解,不把学习放在心上,布置的作业草草应付了事，更有甚者抄作业，警告惩罚都用了还是收效甚微。为了全面提高这些学生的成绩，我打算下一步从这几个方面入手：

一．充分利用分层教学手段，对基础好的学生进行培优，对基础不好的

学生补差。在作业的布置上，也可采取好学生多做一些提高性质的课外作业而基础差的学生多做一些基础性的作业，这样一来好学生和差学生都可以得到不同程度的提高。

二．利用好课堂时间。既然课下时间不能保证每个学生都好好复习，那

就尽量使所有学生在课堂的四十分钟内掌握知识。当堂检查他们的学习成果。有些作业能课上做的就让他们课上做，避免课下抄作业的现象发生。

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反思的态度和技能

（一）反思教学态度

教师的教学态度对教学的实施及效果有很大影响。为了更好的实施教学，教师对自己的教学态度需要时常反思。反思教学态度要：

1.反思自己的工作态度是否严谨、认真，这种态度对学生的学习热情有无感染；

2．反思自己对教学资源的搜集与设计是否用心，能否调动学生积极性与主体性的发挥；

3.反思教学过程是否在严格要求的基础上，发挥教学民主；

4.反思在教学过程中，对学生的探究过程以及表现出来的求知欲是否关注。

(二) 反思教学能力

教学反思被认为是教师专业发展和自我成长的核心因素。教师要努力成为反思型教师，通过观察学生的行为，对自己的教学行为进行自我评价，记录自己的教学效果和行为。教师及时进行教学反思，能使教学高质、高效地进行。教前反思，可使教学成为一种自觉的实践；教中反思，能使教学顺利进行；教后反思，则是有批判、有总结地进行教学反思，能修恶改良，使教学经验上升为理论。反思有助于教师理解与学习教学、课改和评价的动态过程，提高教学效果，促进教师成长，最终成为优秀教师。

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