少年中国说 节选

张：天地苍苍，乾坤（qián kūn ）茫茫，中华少年，顶天立地当自强。

（舞剑出场） （五祖拳）

退场

张：故今日之责任，不在他人，而全在我少年。（斜伸左手臂） 少年智则国智，少年富则国富；少年强则国强

齐：少年独立则国独立；少年自由则国自由，少年进步则国进步； 少年胜于欧洲则国胜于欧洲，少年雄于地球则国雄于地球。（振臂） 张：红日初升，其道大光。河出伏流，一泻汪洋（伸出右手臂）。潜龙腾渊，鳞爪（zhǎo）飞扬。乳虎啸谷，百兽震惶。 齐：鹰隼（yīnɡ sǔn ）试翼，风尘吸张。奇花初胎， 矞矞（yù yù）皇皇。

干将（gān jiāng）发硎（fā xíng），有作其芒。天戴其苍，地履其黄。

纵有千古，横有八荒。前途似海，来日方长。（斜伸左手臂） 张：美哉我少年中国，与天不老！

全部：壮哉我中国少年，与国无疆！（举臂）

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第十届健身操主持词

（首先播放本届健身操大赛的主题曲，最后紧接着倒计时，主持人趁

倒计时观众注意力在大屏幕上时先站到舞台上，等倒计时结束后舞台

灯马上亮起，然后宣读主持词）

A女：尊敬的各位领导

A男：各位来宾

B女：亲爱的观众朋友们

合：大家晚上好

A女：五月，我们心怀期待，迎着朝阳，舞出青春的昂扬

A男：五月，我们面带微笑，伴着暖意，奏出华丽的乐章

B女：在这芬芳四溢的季节里

B男：在这美丽动人的日子里

A女：我们共同期待，共同欢唱

A男：我们青春舞动，信念飞扬

B女：青春没有眼泪，拥有的，是努力奋斗、竭尽全力时流下的汗水

B男：青春没有叹惋，拥有的，是拼搏付出，全力追求后绽放的笑颜

A女：今夜，让我们用坚强的背影诠释健身的意义

A男：今夜，让我们以不屈的意志传递青春的正能量

B女：下面我宣布，“立白杯”舞动的青春山东农业大学第十届大学

生健身操大赛正式开始

B男：首先，请允许我介绍今晚到场的嘉宾,他们是

A女：今晚到场的评委有

A男：健身操以自我锻炼，自我塑造，追求健与美全面协调统一的发

展而为大学生所喜爱，并逐步成为学校的金牌活动，成为大学校园体

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千禧物业

第二届社区文化艺术节健身操比赛

主持词

男：尊敬的各位领导

女：亲爱的员工们

合：大家，下午好！

男：为提高千禧物业全体员工的精神风貌，增强员工综合素质，

扩展千禧物业形象，大力推进全员健身运动，充分展示我公司职工的风采，此次借助第二届社区文化艺术节，对全体员工学习健身操的成果进行检验，开展职工健身操比赛。

女：此次由文化中心举办的以“健康就是美”为主题的千禧员工

迎新春健身操比赛马上就要开始了，首先让我们以热烈的掌声有请评委入场。

男：下面请各参赛队入场：

是雄鹰，就该博击长空，让啸声响彻云霄；

是蛟龙，就能畅游四海，惊涛骇浪任我逍遥。

一支顽强拼搏的队伍，一个团结向上的集体。整齐的步伐踏着他们的坚定、灿烂的微笑写着他们的热情，嘹亮的口号体现着他们的实力。这就是永远的、激情飞扬的学府苑服务中心代表队！一个由123人组成的团体，在张志国主任的带领下全体员工本着“金质标准，全心为您”的宗旨，让业主为每一个服务细节而感动的经营理念而精诚团结，努力工作，结合我小区实际，大胆开拓，勇于创新。我们青春飞扬，我们团结向上，我们相信有梦的地方就会有飞翔。

女：优雅动感的节奏，整齐划一的表演，充分显示了千禧物

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红卫农场20xx年第一届大众健身操比赛

开幕式解说词

（男）：尊敬的各位领导、各位来宾、参赛队员朋友们：

（女）“运动、健康、美丽”是人类有史以来所追求的身体最佳状态； （男）“团结、和谐、统一”是我们当前乃至今后所确立的长远生活目标；

（女）“以体健身，以美怡心，以操育德”则更是我们对健身运动的理解和诠释。

（男）今天，来自全场15支健身操参赛队的224名运动员将满怀喜悦心情，踏着青春旋律的节拍，迎着九月和煦的阳光，在这里展现英姿飒爽、健康向上的健身操表演和团结进取、顽强拼搏的良好精神风貌。

（女）下面正在向我们走来的是参赛的健身操队员们。首先走向主席台前的是驻守农场西大门、标准化示范区的第一管理区健身操代表队。她们的心中拥有坚定的信心和不屈的斗志。从她们的目光里仿佛看到胜利的喜悦。在洒满汗水的比赛场上，她们永不言弃。

（男）第二管理区代表队正带着胜利的笑容向主席台走来。他们各项工作求真务实，得到上级有关部门的充分肯定。看他们青春激昂、朝气蓬勃，满怀着“挑战自我、超越自我”的豪情，向着即定的目标、向着成功、向着胜利勇往直前。

（女）下面正阔步向我们走来的第三管理区代表队。她们是一支精诚团结、充满力量、顽强拼搏、渴望胜利的队伍，她们真抓实干求发展，脚踏实奔小康，预祝她们取得好的成绩。

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湖南工业职业技术学

【Show美工院】全院健美操大赛暨周年庆

策划书

健美操协会

2011/10/28

Show美工院，健康你我

活动背景

健美操是以人体为对象，以健美为目标，以身体练习为内容，以艺术创造为手段，融体操、舞蹈、音乐为一体的一项新兴体育项目。运动者在明快的节奏中进行全身各关节、各部位的节律运动，沉入节奏的美境，融化在物我两忘的艺术审美境界、陶醉于音乐的旋律之中，在欢乐中健身、美体、修塑体形、减肥。健美操正以它强大的生命力风靡世界，不断深入到各个高校中。这次活动也是一种宣传活动。

活动主题：

       Show美工院，健康你我

大赛口号：

      放飞青春 张扬魅力

活动目的：

为了让同学们对健美操有更深的了解，同时也让同学们更深地了解健美操活动的内容和意义，拥有更加专注的体育精神，丰富大学生的课余生活，成为一名德、智、体、美、劳全面发展的大学生，同时也为了展示我院素质教育与体育教学的新成果、展现当代大学生的风采，为广大健美操爱好者提供一个与音乐、舞蹈、体育三方面进行面对面交流的平台，特此举办此次学院的健美操比赛。

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舞动青春 炫我风采

冯霄琳

为了增强同学们的身体素质，6月7日下午2：30，由校团委举办的山东女子学院迎校庆60周年第一届学生健身健美操比赛在学校综合训练馆隆重开幕，副院长王淑霞以及基础部的（张明、付振华、潘建勋、李小健、周玲莲、高爱颖、王仕忠、陈元芹、张莹）各位老师应邀出席了本次比赛。

在王淑霞副院长发表讲话后，健身健美操比赛正式开始。本次健美操大赛共有来自全校八个学院的13支参赛队伍，分为两场进行比赛，一场是学校教授的标准操，另一场则是自编自跳的艺术操。参赛队员个个都精神十足，自信满满。经管学院的选手最先上场，变换多样的队形和整齐地动作赢得评委和观众的好评。随后，各学院的参赛队伍依次上场，整个比赛过程精彩不断，高潮迭起，各学院参赛队伍队形变化多彩多样，异彩纷呈，赢得阵阵掌声。本次健美操大赛的观众也很多，各学院的啦啦队互不相让，口号不甘人后，加油声不绝于耳，欢呼声此起彼伏。

比赛结束了，教育学院因其整齐地队伍，曼妙的舞姿和变幻的队形而征服评委，摘得桂冠。赛后，嘉宾表示，此次大赛举办的很成功，各支参赛队伍都非常用心，健美操不仅可以丰富同学们的课余生活，还可以强身健体，并希望同学们日后积极参加此类活动，

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快乐大课间活动开幕式校长讲话稿

各位老师、同学们：

大家上午好！

在这个草长莺飞、万木葱茏的美好季节，我校师生汇聚在一起，举行快乐大课间活动，这是我校31个班级团结、健康、活泼、向上的一次展示，也是青春活力的一次大检阅。在此，我代表学校对本次活动的举行表示热烈的祝贺！向为筹备本次活动付出辛勤劳动的广大师生，表示衷心的感谢！

同学们，全面推进阳光体育运动是学校教育教学工作的重点之一。健壮的身体是我们工作、学习、生活的基本保障，我们少年儿童正值身体生长发育的黄金时期，重视体育锻炼，做好课间操是我们爱惜生命的最佳体现。课间体操充满青春的活力，充满时代的气息，是少年儿童朝气蓬勃的充分体现。课间操比赛既是一种体育锻炼，也是一次集体精神面貌的展示。通过本次比赛，能锻炼我们的身体，同时也能团结人心，凝结集体。本次活动，表面上看是比一比哪个班课间操做得好，做得整齐划一，动作规范标准；实质上是比一比哪个班作风顽强，哪个班团结一致，哪个班集体荣誉感强烈。今天学校为同学们搭建了展示的平台，我由衷地希望同学们在赛场上有精彩的表现，赛出风格，赛出水平，为班级争光。我更希望同学们要发扬不屈不挠、团结一致、奋发向上的精神，用整齐的步伐、宏亮的口号、标准的动作，飒爽的英姿来体现我们新时代少年儿童的风采；以振奋的精神、满腔的热情、昂扬的斗志和优异的成绩，去追求“更高、更快、更强”的奥林匹克精神。

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健康活动标语

一切的财富，一生的幸福，都始于健康的身体

车贵，房贵，不如健康贵；业重，钱重，不如生命重

让健康知识深入人心，让健康行动走进生活

良好的习惯是健康幸福的开始

健康你我他，幸福千万家

星期一到星期七，安全健康是第一

掌握健康知识，树立健康信念，养成健康行为

健康常识家家晓，身体强壮人人笑

健康二字值千金，定期检查齐放心

生活习惯类

积极锻炼，定期体检，储蓄健康，支取希望

均衡饮食多运动，健康常伴你左右。

每天锻炼一小时，健康工作五十年

勤清洁，蚊虫少。勤洗手，细菌消。勤运动，脂肪少

管住你的嘴，迈开你的腿，天天爱运动，健康长伴随

饮食均衡身体壮，适量运动体魄强

饮食有序，睡眠有时，锻炼有恒，健康有我

养成良好卫生习惯，追求健康生活方式

每天锻炼一小时，健康生活一辈子

少油少肉少脂肪，多果多蔬多健康

健康人生，从“齿”开始

戒烟戒酒类

酒，酒，酒，让你的生命不长久

与烟摇摇头，对酒摆摆手，健康幸福跟你走

毒品带走你的生命，烟瘾带走你的健康

健康，随烟而逝；病痛，伴烟而生

吸毒吸烟，错！错！错！暴饮暴食，莫！莫！莫！

心理健康类

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