通过和杨老师的对话，让我明白了自己原来是这么的没有信心，没有勇气，我懂得了，当一个人想要好好做一件事时，是需要勇气和决心的，一个人得知道自己做什么，为什么要这么做，自己到底想要当什么，自己能为自己和别人做些什么。我还懂得了，想做大事的人，还得有一颗包容的心，包容自己和别人。从现在就想好自己想做的事，每天都提醒自己该干什么。“真正的成功者总是善于从黑暗中找到光亮，在逆境中找到力量，并发现成功的契机。逆境能打败弱者，也能造就强者。天无绝人之路，奇迹多是在经历磨难和挫折后赐予那些勇敢者的最大奖赏。”杨老师说的太好了，太对了。

你的心态就是你真正的主人。要么是你驾驭生命，要么是生命驾驭你。而你的心态，决定了谁是坐骑，谁是骑师。如果一个人的心态是快乐的，那他自然就会是快乐的；如果他的头脑里充斥的都是些忧郁的想法，那他就会真的十分忧郁。很多时候，病态的思想真的会使人身心憔悴，而乐观的心态却会让人身心快乐。

还记得我以前听过一个故事： 一位妇人走到屋外，看见前院坐着三位长着又长又白胡须的老人。虽然她并不认识他们，但是依然十分友好地对他们说：“我想也许我们并不熟悉，但是我想你们应该很饿了，请进来吃点东西吧。”

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采访感悟

今天有幸采访了xx老师，他除了是大学一名普通老师之外，还是一位拥有十几年经验的高级心理咨询师。然而在从事心理咨询工作之前，他的志向却是成为一名普通外科医生。当我们问及其原因时，他解释说，因为他不能面对患者死在自己手下的痛苦和无奈。因而想做心理咨询师，从精神和思想上帮助别人，减轻病人的痛苦，进而重拾生活信心，体会生命的快乐。我想很多愿意从事心理咨询事业的人，都是向他一样怀着一颗上善若水的心，这同时也是作为一个心理咨询师最基本的职业要求。

在中国，很多人对心理咨询师这个职业不是很了解，甚至还带有偏见。心理咨询是怎样的一种职业？是以怎样的方式助人的？打个比方，求助者好比一个走在沙漠中的人，他的水和食物都快用完了，仍然看不到绿洲，他身心俱疲，无奈的蹲在地上，心理咨询师走近他，并不是将自己的水和食物送给他，而是蹲下来问他：“感觉很累吧？……”然后鼓励他站起来跟着心理咨询师边走边谈，要让他不能停止生命的步伐，才有可能找到绿洲。简而言之，心理咨询师只能解决心理层次问题，并不能解决现实问题。咨询师并非求助者的舵手，只有求助者才永远是自己生活的主宰者。心理咨询只能给予其力量，让其勇敢的面对的生活。心理咨询师运用心理学的理论与技巧，用自身的人格力量影响求助者，是心理咨询成为一门“谈话的艺术”。

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学长访谈感悟

这个寒假，我访问的一名九年级的学长，从访问中我了解到学长对于学习的感悟，也收获到了一些学习的要点。

“对初中生活，你有什么感想？”

“说实话有点累，与小学不同，但挺充实的。”

初中生活是我们学习的一个转折点，如何看待初中生活也是我们对于学习的态度。

“在初中你学到了哪些？”

“学到最多的是知识，还有一些对生活的感悟。”

在初中，我们的主要任务就是学习知识，但知识是无穷无尽的，我们也应在学习知识的过程中感悟生活。

“你如何看待学习？有些什么方法？”

“认真完成老师的学习任务，适当进行课外的练习。自主学习是初中学习的主要方法，有时也会借助外力来学习。”

完成规定的学习任务，是我们最主要最基本的义务。但课内学习是远远不够的，课外练习有助于我们更好的理解课上的内容。自主探索知识能增强我们的思维能力，但有时也需要外力的帮助。

“在学习之余，你有什么课外活动？”

“看书、电视，偶尔户外运动。”

紧张的学习中应进行适当的放松，一味的学习不仅枯燥，而且学习效率也不高。看书、电视是现在中学生的主要放松形式，但是户外运动也是必不可少的。

“你怎么看待学习？”

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生涯人物访谈记录及感想

访谈内容（概要）：

访谈对象：我的叔叔

工作性质类型：铁路质量检测系统副监理

地点、时间：不限，根据工程队时间和地点的转移而转移

任职资格、所需技能：相关铁路建设质量监理方面的知识

工作环境、强度：环境变化度较大，多在露天的自然环境

福利薪酬：月薪4500加年终各种奖金提成

工作感受：对目前工作还比较满意

具体问题访谈记录：

1.你是怎样决定自己的职业的？你做了哪些准备？

答：经朋友介绍选择的职业，至于所作准备就是学习了一些铁路建设方面的知

识，毕竟我不是专业的铁路专业科班出生。

2.这个工作要求有什么样的技能？如果你想雇佣一个人做这项工作，你希望受雇者有什么样的资历？

答：就是要懂部分铁路质量检测方面的相关知识，会操作专业的工程质量检测

工具。如果要我雇佣别人做这项职业，雇佣者必须要有相关铁路行业发面的从业经历，能吃苦耐劳。

3.在工作中，你的主要责任是什么？对此有何评价？

答：我的责任就是负责铁路质量监理啊。比如混领土质量检测，铁路钢轨质量

检测等等。至于评价，觉得这个工作还蛮重要，比较有工作成就感吧。

4.你的职业有哪些让你喜欢的地方？你最擅长什么？

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家庭社会学访谈感悟

采访者：范洋洋 苗忠杰

这次访谈，我们选的是学校博爱餐厅看管水房的阿姨，今年58岁，为人热情大方，性格开朗。我和苗忠杰通过这次访谈，结合课本所学知识，了解到了一些关于家庭方面的情况，感受很深。

一开始，阿姨拒绝我们的访谈，说自己要看管水房，但经过我的耐心劝说，阿姨最终同意和我们两个聊聊家常。在交谈中，阿姨还时不时的关注一下打水的卡机，非常负责认真。这次会谈中，我们了解到阿姨是潍坊诸城的，有一儿一女，女儿大学毕业，儿子是技校毕业，均在城阳落户安家，自己是过来给女儿帮忙的。自己的老伴在家务农，没有其他副业。女儿结婚六年了，生有一个女儿，儿子今年6月份刚刚结婚，在盛世家园买的房子，全额 60万，为儿子付了一部分首付，约15万元左右。在老家买的房子已租出。自己每天六点就来上班，11点才忙完。现在居住在学校的员工宿舍里，自己的老伴偶尔来青岛玩玩，自己有空就回家，看得出，阿姨对自己的目前现状很满意。

通过这次访谈我们有很大的感触，农村家庭结构的变迁，家庭功能的不断变化，主干家庭向核心家庭的转变等等。同时，随着社会经济的快速发展，农村人的思想观念也有了很大的改观，更能接受外面的新鲜事物，逐渐摆脱了对土地的依赖。父母一辈子的付出换来的就是让子女有出息，过上城里人生活，不再受苦。和阿姨聊天的时候，看的出她为此所付出的努力。自己的父母何尝不是如此呢？养育子女、结婚、买房、看孩子，这就是农村父母所经历的大半人生。作为子女，我们应该孝顺自己的父母，为社会的发展贡献自己的力量。在现实生活中，只要自己的家人健健康康，一家人幸福快乐的生活，这比其他任何事情都重要。作为子女的我们，一定要肩负起责任，为自己的父母，家庭，努力学习知识技能，为以后能过扛起自己的责任儿奋斗！！

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校友走访有感

今年寒假，我有幸参与了学校组织的“寻访校友，感悟成长”活动。在参加了院里的培训之后，我们就开始准备采访的材料，收集校友的信息，整理采访提纲，我们不忽略每一个细节，力求准备得最充分。校友是学校品牌的体现者,校友是学校的名片。是学校的“品牌形象”。校友在社会上赢得的荣誉，代表着母校的形象。校友的社会赞誉度越高，母校的社会知名度也就越高；二是育人资源。校友拥有丰富的社会实践经验，以及社会阅历、创业历程与人生体验，是在校大学生的活教材。特别是杰出校友，他们的成就及崇高品格，对在校大学生具有很强的导向力、影响力；三是信息资源。高校就可以依靠遍布世界各地的校友网络和信息高速公路，获取宝贵信息，其中许多信息对学校的决策和发展会产生重要影响；四是财力资源。指校友本人或者校友通过做工作使其他的单位或个人向母校捐赠金钱和物资，用于学校的建设和发展。如，校友捐赠已逐步成为美国著名大学发展的重要资金来源和缓解教育经费紧张的重要策略之一。可能当时在听这些关于校友资源以及学校整体概况理论课的时候，会觉得有点多余，可是通过后来我们的实地采访，却发现理论对实践具有指导作用这个说法是相当对的，至少我们在前期准备问题上和整个采访活动的出发点上显得了解更为充分和全面。

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大学生职业生涯规划人物访谈范例和报告。

一、大学生职业生涯规划人物访谈范例

访谈时间：年月日

访谈方式：当面采访

访谈人：

被访谈人：某科技集团研发处黄某

被访谈人简介：黄某，硬件工程师。毕业与于福州大学，在大学毕业后直接签约冠捷，成为一名普通的研发人发人员。经过几年的打拼。黄某终于在工作上取得很大的突破，从一名普通不起眼的研发人员成为研发处主管，也实现了他职业发展的成功。黄某对于成功的座右铭就是：实干，敢干+机遇。正是他的这种实干精神使他取得个人职业发展的成功。

访谈内容：

问：因为高校扩招的原因，目前大学生的综合素质普遍有所下降，您认为我们这个专业的学生应该从哪些方面进行培养才能更好地提升我们的素质？

答：在学校，现在的网络这么发达，你可以多上网，在网络上多接触一些最新的信息，多学习涉及广告的知识内容等。在外面，你一定要跟周边的人去学习，哪怕人家只是比你早一天进入公司。因为他的身上有很多东西值得你去学习。

问：现在很多求职者选择进什么样的公司，很重要的一点就是考虑进一家公司是否有比较好的发展前景。我想问一下从事这份工作的人的发展前景或晋升机会如何？

答：这主要还是要看自己的能力。俗话说，鸡窝是养不住凤凰的，如果你是凤凰的话，你早晚都会跳出狭小的鸡窝的。但有些公司，如果你没有能力的话，你就只能做一个职工，因为不可能每个人都是领导人。就像你做的这样一份生涯人物访谈活动或是一份生涯规划，如果你做不到的话，那你就没有办法了。但是人都有这样向前发展的想法是没有错的。所以能力真的很重要。

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管理者访谈感想

在周六闲暇时候，看了一个关于管理者访谈的节目，让我受益匪浅，毕竟，学生阶段的我们，社会实践较少，在管理方面的经历更是少之又少。

比方说在聊到如何提高员工敬业精神这一问题时，民企的管理者认为可以通过“提高员工对企业和老板的认同感”，而国企管理者则觉得应该侧重于培养员工，让其了解自己的工作意义。我想这是因为民企的亲切感在一定程度上是大于国企的，民企的老板更容易影响、鼓舞到员工。

但在有些方面，管理的经验是跨越行业的：在处理上下级关系时都需要尊重、真诚；在处理平级关系时需要多沟通、少挑剔；而在处理“大锅饭”现象时可以采用按劳分配，多劳多得（此处的“劳”显然并不单纯指工作强度，而是与工作效益有关，管理者应当引导员工用最经济的方法做最大化的成果）。

对于这次采访中的问题，我在观看过程中都会问过自己“如果是自己会怎样处理”。但在听了两位管理者的想法后，我发现要去学习、去经历的还有很多。 在面对“大锅饭”问题时，赵四九建议可以从多个方面鼓励员工的积极性：竞争上岗（你的基础工资直接与所处岗位有关）、工作绩效（与个人绩效有关）、超额奖（获享集体总体收益）。我只想到了通过个人工作绩效来提高积极性，而我现在就觉得“超额奖”是一味很好的佐料：让员工获享集体的收益能增强员工的归属感、认同感，并通过了物质奖励给员工以激励。

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