学会生活 走好人生

自然地走，自然地忘，不牵强。自然，是万物最美的姿态。生命的节拍，不要太快，太快易疲惫；不要太慢，太慢是蹉跎。

随着岁月，如溪水般自然地流淌，到一处，看一处风景。不需要太多渴望，心若向往，就前行；感觉疲惫，就小憩。心灵走过的地方，无怨，无悔，无彷徨。毕竟，对错得失都是一种独特的美丽。一个人面对外面的世界，需要的是窗子；一个人面对自我时，需要的是镜子。通过窗子能看见世界的明亮，使用镜子能看见自己的污点。其实，窗子或镜子并不重要，重要的是你的心。

你的心明亮，世界就明亮；你的心如窗，就看见了世界；你的心如镜，就观照了自我。

这世上真正属于你的只有几样东西：受过的罪、流过的泪、花出的钱、失去的人，以及由此而产生的诸如贪婪、嗔恨、愚痴等一系列的烦恼。丢掉这些属于你的东西，你会发现，你还有一颗空灵智慧的心。你会发现，你本就一无所有，你本就一无所求。如果您计较了怨恨了，就是给自己建了一座牢，宽容是唯一的钥匙。被困扰说明你计较了。怨恨什么，就被什么禁锢。困扰的是快乐的心，禁锢的是自由的灵魂。争夺不是解脱的根本，即便把你恨的人打入地狱，也不是解脱的根本，而是宽容。只有宽容能化解这牢狱，才能解放自我。宽容面对，生起大爱，才大自在。

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一次没看你的错，只看一次我的错 旋律人生，心灵驿站

午后阳光下，微眯着双眸，静静的聆听那首最动听的音乐。缓缓的旋律，触动心灵的歌词……一点一滴的侵袭着内心最柔软的角落。

世界仿佛都静了下来,郁闷的、烦恼的、不解的……统统都丢弃在脑后。

我喜欢听音乐，听一段音乐会让我怀念起一段时光。坐在一段时光里怀念另一段时光的掌纹。音乐，没有人能诠释她的所有，只能化成每个人心中都有自己的咏唱，像是一股暗泉，静静地流淌在自

己的心里；又像是一股热火，在内心里聚集能量，当自己心情不好的时候就会迸发出来，一如火山对天空的咆哮；更像是一棵伫立在

旷野的微雨中的乔木，藐视着远处，近处的一切。

现在的人们，常常背负着各种问题和压力。整天灰头土脸的生活，迷茫在城市的海市蜃楼下，不在乎每天的感受，慢慢地，都变成了千篇一律的机器，笼罩着忧郁。疲惫已经成为共同的感触，这时候的音乐，正是让忙碌闲暇后的人们恢复经力的一剂良药。

不知道是音乐如心情，还是心情如音乐！也或许音乐与心情融为了一体！如此的贴切，所以人与音乐自然也融为了一体！音乐本身就是生活——生活也就是音乐。无处不在，无处不给人带来快乐。

有一种目光，彼此相识时，就知道有一天会眷恋；有一种感觉，未曾离别时，就明白有一天会心痛；有一种心情，半醉半醒间，就发现原来竟是相思；有一种缘份，在我遇到你的那一瞬间，就已注定是永恒。

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心灵感悟

1. 九个方法让你在工作中更快乐

心灵导读：保持笑容。经常微笑，人的心情也会随之变好。穿对服装。打开你的衣柜，将所有服装仔细分类，无论是大型会议，还是生日聚会，应在不同场合穿最适合的衣服。

一：保持笑容。经常微笑，人的心情也会随之变好。

二：穿对服装。打开你的衣柜，将所有服装仔细分类，无论是大型会议，还是生日聚会，应在不同场合穿最适合的衣服。

三：忘记“完美主义”。虽然你无法完全掌控自己的工作，但你可以控制好自己的期望值。抛开那些完美主义的念头，你需要的是合理安排和做好每一步。

四：注重分工。明确自己的职能范围和具体工作，不做那部分应该由工作伙伴完成的事情。 五：不忽视协作。在同事中发现你的好搭档，讲究团队协作，一起将工作完成得更出色。

六：准时进食。到了吃饭时间，哪怕你一点都不觉得饿，也应至少吃一份简单的健康食品，善待自己的胃，同时有利于稳定情绪。

七：和老板沟通。以积极的态度和你的老板好好谈一谈，共同商量如何让你的工作被执行得更加主次分明、简洁高效。

八：及时行乐。下班后，邀上朋友一起去一个新的玩乐地点；精心计划你的每次度假，并用笔记和相机记录其中每个精彩细节。

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心灵感悟

余新平

作者按：本文是我在大学本科三年级完成的一篇课程作业，回首已过去六七年，至今读起，虽略显稚嫩，但仍觉有启发激励作用，共勉！此文还要感谢我的大学同学樊思远先生，他现在正在美丽的上海滩打拼自己的事业，我衷心祝愿他取得更大的成功！

一位对生活、事业有些困惑与迷茫的年轻人请教一位年事已高但仍充满活力、热爱生活的老者。老者在听完他的诉说后，告诉他一句话：把自己当成别人；把别人当成自己；把别人当成别人；把自己当成自己。年轻人听完后，似有所悟，拜谢而去，此后事业如日中天，生活幸福美满。以上叙说的只是一个故事，既然是故事，自然无可考究，但从中我们是否能有所感悟呢？

把自己当成别人，即要自律

人们通常很容易原谅自己，而喜欢苛责他人。同样一个错误，自己犯了则是情有可原，别人犯了就是罪无可恕。我们对自己的缺点通常睁一只眼闭一只眼，而对别人的过错则是惟恐不能发现。这其实是在自欺欺人，如果你想改变别人，那么你必须先改变自己，这如同想要别人对自己友善，必须先付出一份有好一样。人心是易动的！把自己当成别人，即要严格要求自己，尤其在思想上要高度重视。因为你的思想将会变成你的言语，你的言语将会变成你的行动，你的行动将会变成你的习惯，你的习惯将会变成你的性格，你的性格将会决定你的命运。 人们常常喜欢心存侥幸，玩点小聪明，这其实是思想上的松懈。一时的侥幸成功是幸运的，但不幸运的是它在准备着下一次的侥幸。有多少人因此而自毁前程，聪明反被聪明误。天底下最傻的事情往往是那些最聪明的人做的。惟天下之至诚能胜天下之伪，惟天下之至拙能胜天下之至巧。做人要诚信、厚道，惟有诚信与厚道，才能让我们守住灵魂的高贵，在辉煌之中寻求更大的辉煌，而一旦跨越了道德的底线，错误就将飞将而至。有些错误是不允许犯的，尤其是一些原则上的错误。个人的一次失误对整个社会来说是微不足道的，但对于我们个人，则是百分之百。

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在强烈的震撼中，我读完了《心灵的不安》这篇文章。

文章讲述的是主人公偷窃了邻居家女孩的一枚胸针后的坠坠不安，在经过复杂的思想斗和内心的折磨后，最终认识到了自己的错误，从而下决心做一个堂堂正正、清白正直的人的故事。

文章中主人公的经历，也曾发生在我的身上。只是，我当时对自己"不光彩"的事情认识得还没有主人公那样深刻。

记得那是我上一年级的时候，有一次我去小卖部买东西。当时我买了本子之后，发现柜台上还摆放着许多小玩具，有小老虎、奥特曼、电动车等，我觉得那些玩具一个比一个好看，一个比一个诱人，于是我就拿了最喜爱的奥特曼摆弄起来。玩了一会后，我突然想着何不拿回家去玩。当时，买东西的人很多，售货员忙得团团转，根本顾不上我。就这样，我把东西偷回了家。可是，到家的那一刻，我就后悔了。我越想越痛苦，后悔自己干了一件蠢事。经过激烈的思想斗争之后，我再次返回小卖部，把东西还给了售货员阿姨，还没等阿姨反应过来，我已经跑了出来，感觉脸上烧烘烘的。

今天读到这篇文章后，联系到以前自己身上发生的那件事情，使我认识到心里有鬼的不自然。那一次，当我拿着玩具往回走时，就已经考虑到，一旦妈妈问起来怎么办？售货员发现了怎么办？人家也是花钱买的，亏了本怎么办？想着想着，感觉路旁的人们都好像已经知道是我偷了玩具，自己的内心十分不安，总是提心吊胆，感觉自己的脸很烧。

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励志小故事1

有一个人开车到加油站，他停在全套服务区，三个工人快速的迎接他，第一位为他洗 窗，第二位为他检查机油，第三位帮他量轮胎气压。

他们很快的完成这些工作，收了十加仑油钱后，这个客人就把车开走了。

三分钟后，他又开回来了，这三个人又冲出来迎接他，这个人说：「很不好意思，我 想知道有没有人为我的车加油了呢？」

三人面面相视，原来匆忙间，大家都忘了帮他加油。

心灵感悟：

在忙乱的生活中，你是否忽略了最重要的事呢？在安静中思想一下，什么是眼前更重要的事情？是不是很久没有和家人谈心相处？

是不是遗忘了热情？是不是忽略了心灵的滋润？

励志小故事2

同在一间公司上班的张小姐和王小姐素来不和。

有一天，张小姐忍无可忍的对另一个同事李先生说：「你去告诉王小姐，我真受不了她，请改改她的坏脾气，否则没有人会愿意理会她！」

李先生回答：「好！我会处理此事」。

这以后，张小姐每次遇到王小姐时，王小姐果然是既和气又有礼，与从前相较，简直判若两人。

张小姐向李先生表示谢意，并且好奇的说：「你是怎么说的？竟有如此的神效。」

李先生笑着说：「我跟王小姐说：『有好多人称赞妳，尤其是张小姐，说妳又温柔又善良，脾气好，人缘佳！』如此而已。」

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心灵感悟

小时候，我常和爸爸去农村玩。每次，我都期盼看见大片大片的油菜花。那黄色的小花，构成了我金色的童年。

可是时间飞逝，记忆中金黄的油菜花随着我的童年一起逝去。直到那天，我坐在爸爸的车里，不经意间望见了窗外的小山坡上有一小丛油菜花。现在已是春天，油菜花开的正旺。虽然不多，但那一抹黄色，在周围还未绿起来的早春，也使人眼前一亮。油菜花从我眼前晃过，但我却思绪万千。细细回想，我已经好久没去看油菜花了。对于大片的油菜花，我的脑海里只有一个模糊的记忆，就像我快乐的童年，也只留下一个影子。真的呢，自从升入高年级直到现在的初一，我的眼前突然变成了灰色的，除了成绩，没别的。直到，我又看见了油菜花，她们好像一下把我的眼前照亮了，好像触碰到了我内心的一个最柔软的角落，心里瞬间温暖了。走在路上，别忘了欣赏四周的景色，我终于明白了这句话的含义，我不再只看成绩，学习的过程和成长的过程中应有的快乐，我会去感受。我不再只低头赶路，路边我错过了多少风景。尽管童年已去，我的心中只要还开着油菜花，就不会感到孤独，成长的路上，有了陪伴。

望，那缕缕阳光。念，那片片黄花。

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我的心灵感悟

匆匆行走在时间的坐标上，不知不觉间进入大学一年多了，也许时间不算太长，然而于大学四年，足以让我怀念和追溯。

曾经背着沉重行囊，陌生游离的目光，带着些许欣喜，也许还有紧张，擦亮了等待飞翔的双翅，抑制着梦想马上就要实现的喜悦，踌躇满志，意气风发，好像整个世界都是我奋斗的战场，梦想的舞台，飞翔的天空，未来的时光机器??但却慢慢觉察到曾经神往的大学生活像一杯渐渐冷却的茶水，初时，绝对是绿意盈盈，新鲜生动，然而在几轮沉浮过后，逐渐波澜不惊继而死气沉沉。是有了淡然的心境？还是逐渐的麻木？无数的琐碎疲惫，奔奔波波忙忙碌碌却无为?? 然而我不甘心在自己梦想的路上越走越远。

有句话说的好，挫折之于人，犹狂风之于陋屋，巨浪之于孤舟，水舌之于心脏。百世沧桑，不知有多少人因受挫折放大痛苦而一蹶不振；人世于年，更不知有多少人因受挫折放大痛苦而步入万古深渊??面对的无论是困惑还是逆境，我们需要的都是勇敢面对。 “安能摧眉折腰事权贵，使我不得开心颜”的李白，在遭遇仕途不幸时，他消沉放弃了吗？诗仙醉饮飘逸，吟唱出：“人生得意须尽欢，莫使金樽空对月，天生我才必有用，千金散尽还复来”的绝句，成就了他千古的浪漫情怀。忍胯下之辱的韩信，并没有因此而坠落颓废，疏远痛苦，封侯拜相，人生得意，美酒流芳，终成一代名将。一代伟人毛泽东，遵义会议前倍受压迫，而这并未磨灭他的豪情壮志，

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