户外拓展感悟
我今天下午和同学们一起参加了明阳天下拓展公司组织的拓展训练活动!一开始大家都很兴奋!然而，事情并不是像想象的那样!一切都是那么的难！此次活动进行了“解圈”、“驿站传输”和“王者风范”，其中“王者风范”给与我的感触相当的大，在游戏中我悟出了几点我这类的学生应该注意的事项。
现在的我们把学生生活当作享乐，是种悲剧，我们想清楚了吗？享乐就是我们要的大学生活吗？我们想清楚了吗?这样下去我们以什么东东生存在这个世界啊，我们想清楚了吗？这样下去我们的鸿鹄大志怎么实现啊。我们没有想清楚啊。
同时，现场我也看到，在女孩子做俯卧撑的时候，该队队员也陪同她一起做，我们在看的时候都很同情她，但老师说：输就要受到惩罚!这样对我们来说太残忍了，但是社会比这更残忍!我觉得老师这样是有道理的，这才是我们来训练的目的，我们要在游戏中学习的;勇不放弃，要有恒心和毅力!最后我总结一我这次的感受——我们来训练就要有吃苦的决心，不能因为一些小的挫折就要放弃。就想王宝强说的——不抛弃，不放弃!我们就是要这种精神。我觉得到社会做事肯定会遇到不如意的事，到只要我“不抛弃，不放弃”那什么困难我都能够克服的!
在此次训练中，我还感悟到团队的重要性。俗话说,"一个和尚挑水喝,两个和尚抬水喝,三个和尚没水喝.一只蚂蚁来搬米,搬来搬去搬不起,两只蚂蚁来搬米,身体晃来又晃去,三只蚂蚁来搬米,轻轻抬
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凭你如何眺望，视线总是消失在天地相接的地方。抬眼看那天空——蓝得纯粹，蓝得圣洁，给人以空灵、纯净、透亮的灵魂，直教你蓦地有一种看到大海的感觉。恰逢一架飞机掠过，仿佛扬帆出海的船只划过海面，掀起一缕白色的浪花......
走到户外，我们把烦恼也带到了一个广阔的世界，复杂的心情变得简单了，郁闷的心情变得快乐了，所有的烦恼好像都被山野里的风吹走了，带着置身于自然的惬意，带着疲惫后的舒畅，相约下周再相聚。
劲骑士感言
每次背上背包出门，就有一种说不出的兴奋，无论是去哪里？事实上去哪里已不重要，只是喜欢那种永远在路上的感觉！和这么多喜欢探险，勇敢坚强，开朗快乐，健康阳光的朋友一起去远行，去体验那种苦极累极之后的快感，是我最向往的精神伊甸园。去户外接触最原始最质朴的东西，心灵的灰尘仿佛一下子全被洗刷掉了，所有的烦恼好象全都没了。在城里，在单位，我们已经习惯了带着面具做人，有时甚至自己都被自己骗。而面对博大的大自然，感觉自己是那样的渺小，一切失意也好，烦恼也好，都是那么的微不足道。很久很小以前，我就有一个梦想，要做一个探险家，要走遍
世界所有美丽的山山水水。长大之后，一直喜欢探险前辈的那句名言：“为什么要登山？因为山就在那里。”
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拓意志之力量，展青春之风采
——建行户外拓展活动有感
短短两天的拓展活动，可谓苦中有甜，日子过得有趣而不乏工作团队的启迪。我觉得单位安排的这次拓展活动非常及时，因为作为我们34、35期的准行员来说，很需要一个活动来搭建团队合作的感情桥梁。拓展本身是一项通过户外体验项目活动进而学会控制、实现超越的工作，本次拓展给了我以下三方面的启迪：
一、思想的形成，首先是意志的形成。
拓展活动后，我所接触的同事都反映身上有不同程度的肌肉酸痛，是的，我们为了一个简单的阅兵而进行了一次又一次的操步训练。“能把简单的事情重复做，就是不简单”，操步的过程，事实上就是我们工作的过程，就像最近两个月以来一直练习的理论学习、点钞、票据打印等一样，需要的是人的意志。远离大学时候的军训，已经好几年了，而如今的我已经不是学生时期的我了，所要面对的困难也复杂多了，拓展只是一个折射，重要的是自己从培训期开始就树立坚定的意志，为日后的工作做好充分的准备。霎时间，拓展时学习的那首歌在耳边响起来了，“但是这世界并不安宁/和平年代也有激荡的风云/准备好了吗/士兵兄弟们/当那一天真的来临”，带着意志工作，是本次拓展活动给我的第一份重要启迪。
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户外运动后
20xx年的体育课选择的是户外运动，通过半年的学习以及实际的上课训练和各种不同形式及类型的考试，我表示已经初步掌握了定向越野这项活动的精髓。
定向越野既可以锻炼运动员的耐力与体力，又可以锻炼运动员的脑力，因为在野外定向中要克服长途奔袭中的劳累，又要自己决定跑哪一条路线才能用最短的时间到达目的地，并且打完所有的点。更有些时候在一些危险的地方还会考验运动员的胆量，解决问题的办法。在过程中也有可能会受一点伤，这就要考验运动员解决突发事件的能力了。
定向越野是一个团体项目，需要团队成员之间互合作团结在一起才能够取得最后的胜利。团队成员之间要互相照应在险要的地段要考虑整个团队是否都能通过，而非你能不能通过这样在无形中就锻炼了运动员无时无刻不为他人着想的思维模式，无形中提升了运动员的品质。
关于学校开展的户外运动课程，充分考虑了学生的兴趣，不仅可以学到基本的定向越野知识，比如：如何看定向地图、在野外迷路如何辨别方向找到回来的路、在野外宿营的知识……而且走了许多华科美丽的地方尤其是小树林，知道华科原来有那么多的美丽的小地方，让人身心受益。
但是课程安排的亦有一些不足之处，提出来仅供参考如下：课程安排不够紧凑，上课时开始半节课多是在打酱油没有实际性的活动可
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户外活动感想
户外活动心得
为期一天的玉龙潭公园极具意义的户外活动，在大家都洋溢着丰收的笑容里，落下了帷幕。是啊，游戏如人生，虽然游戏结束了，但是我们的人生却因这次活动更加稳健欢快的前进着。
前两天公司组织大家一起活动，我觉得很开心，虽然天气较炎热，但一点也没影响到我们对此次活动的热情，这次活动我们主要进行了几个项目：齐步正步走、营销小知识、逆向思维、踢毽子、跳棋、跳绳等，这次活动既锻炼了身体，也学到了不少知识，更丰富了我们的业余生活。
公司每次都为提高我们自身能力着想，那我们是否在日常工作中也时刻能为公司着想呢？我们要以感恩的心去生活，要感恩每一个有助于我们的人，要点滴为公司着想，从小事做起，节约一滴水，节约一度电，节约一只笔，节约一点……因为感恩，我们的生活会更美好！ 个人的优秀，不代表团队的优秀，只有在优秀的团队里，才能折射出个人的光辉。这次活动总体来讲，都是围绕团队的建设开展的，团队风貌，团队精神，团队合作，优秀的团队，优秀的成绩！团队合作的力量在活动中更是以骄人的成绩得到完美的体现。在工作、生活中，无论遇到多大困难，大家团体集思广义总会有最优的解决方法。
良好的心态，有效的沟通，也是本次活动精华的展现。我们生存于一个竞争的大环境下，生活、工作处处存在竞争，有竞争就有所谓的输赢，但是一次的输羸在很多情况下就能变成一个人的人生输赢，这关键问题就在我们是否在输赢面前有一个良好的心态。其实输赢并不重要，重要的是在比赛的各环节里我们要保持一颗良好的心态，遇到困难不急不躁，冷静的想解决方案。在成功时，能平淡的总结经验；在失败里，能微笑的检讨过程。在与人谈话时，要讲究方法技巧，有效的沟通能促进人与人的友谊加深，能促进工作的顺利开展！
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户外活动感想
参加了上周的拓展训，实在令人难忘，让我们这些平常坐惯了办公室的人，通过一个个轻松快乐的项目，使训练的气氛顿时显得轻松活泼起来。训练项目：军体障碍、穿越电网、珠行万里、毕业墙等等，寓教于乐，挑战自我，熔炼团队。
加上我们的教练在训练前给我们做热身活动调节，在教练的安排下，拓展训练采用随机方式编为3个组，各组推选小组领导，并确定各自的队名、口号、队歌和队形，然后我们进行了各队的风采展示，每一个环节都可以提高团队协作和逻辑思维能力。
通过这种拓展项目也使各个小组的成员成为一个真正能够发现问题，解决问题的战略团队，大家都各司其职、各负其责，在拓展项目中寻找合作的黄金点，不断形成一种默契，这种关系由原来松散的个体磨合成为一个能够冲破任何防线的组合体，团队的每个成员在项目进展中都增强了克服困难的信心和勇气，提高了面对困难却能坚忍不拔进行到底的决心，更可贵的是锻炼了每个团员的胆识，也克服了有时只凭感觉行事的思维定式。没有不可能，超越自己就能够创造奇迹。
还有教练运用生动活泼、深入浅出与浅入深出相结合，寓教于乐并实例相结合的授课方式，给我们上了有益的一堂有关干部职能提升的课程，主要内容为：1.提升管理干部工作教导的能力﹔2.促进良好的组织气氛、建立良好的人际关系﹔3.减少现场意外灾害的发生，减少浪费﹔4.提升管理干部分析问题、解决问题能力﹔5.提升管理干部沟通能力及领导﹔6.工
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广告部——王
星期天的早晨，一个阳光明媚、微风习习的日子，一个令我们兴奋的日子，广播电视中心第二批学员来到了青山绿水的白沙水库拓展训练基地。领过衣服，编制小组，训练马上开始了。我们经历了互动式拓展训练培训活动。通过本次活动，我不仅锻炼了自己，还从各个活动项目中受益匪浅，感触颇多。
在这次拓展活动中，每个项目都是团队项目，不是单凭一个人的智力、体力和能力就能很好的完成。它的最大特点就是群策群力，一个人的成功不能代表整个团队得成功，只有各个团队中的每个队员相互团结，相互帮助，相互信任，才能共同完成团队的目标。在本次拓展的过程中，每个队的队员之间最关心的都是如何组织、协调及配合好，而不是只要自己做好了就可以了，队员对团队的关注已远远超过了其自身！团队合作得精神更是发挥得淋漓尽致。
最难忘的是，在“信任背摔”中，让我真正体味到同舟共济、相互信任。背摔是一个考验个人也考验集体的项目，当我听到“我们准备好了，请相信我们”，我应声而倒，身体悬在半空的刹那，我忽然没了信心，不是对自己，更不是对队友们，而是一种谁都无法支配这时的我，很难过。恍惚间，我已被队友们稳稳地接住，所有人的心都踏实下来，也为集体通过这一项目而欢呼雀跃。信任背摔项目结束后，我们分享自己对这个培训项目的感受，大家普遍体会到人与之之间的互相信任、团队成员之间的互相信任，是干工作、做事业的基础，没有信任，一切都会变成空谈。
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户外活动有感
带着兴奋的心情去爬山，收获了很多快乐，虽然有些累，但我觉得很值得。两天的活动中学到了很多，收获了很多。领队们都有着各自的特点，幽默，大方，有责任心，还很照顾我们。在第一天爬山时，同学们相互帮助，顺利的爬到了营地。感觉有种成功的喜悦，接下来搭帐篷、烧晚饭，我享受着与同学们一起努力的辛苦和快乐，虽然有点累，但是一点都不影响我们的心情。吃着我们一起努力后做完的饭菜，感觉美美的，有种幸福的感觉。晚上的篝火晚会也有一番风味，飞动的薪火把我的衣服烧了一个小小的洞，会是一种记忆的印记。晚上在帐篷里冷冷的一晚上都没睡好，挺难熬的。但早上起来，还是精神十足，对第二天的活动充满了好奇。
第二天的活动挺丰富的。我们第二组的第一个活动是溜索，滑下去的感觉好刺激，感觉自己在丛林中穿梭。第二个是避难所，我觉得男生的想象力挺丰富的，我就只是系绳子，但我也不太想的出什么来。第三个是攀岩，我是最后一个爬的看着他们爬挺可怕的，自己爬的时候却没有怕，享受着一步一步的成功，不过没几步就到了。最后一个是学绳结，知道一些救生的方法。下午在崎岖的山路中我们一行人，背着登山包下山了，急切的渴望回到学校，可天气热的不行，我的脸晒得通红的，还有点晒伤的感觉，或许是我太心急了，连防晒霜都没涂，后悔也没用了，就这样吧。一会到学校，整理完东西就奔回寝室了，因为晚上有英语考试，忙碌的两天啊，真的挺累的，但我觉得收获比付出多得多。
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