唯诚论坛：美国人为什么爱跑步？一位中国煤老板移民后的真实感悟

吴老板是靠煤矿起家的土豪，也就是我们俗称的煤老板。事业做大了之后，便想换一种生活方式，就跟着老婆孩子一起移民到了美国。

吴老板虽然没念过多少书，但为人热情朴实，而且聪明好学，到美国没多久，就和左右邻居也打得火热。

他说，美国人生活真悠闲，太自在了。他曾经被邻居约翰逊带去海边钓鱼，一钓就是一整天。他感叹，这种“闲的蛋疼”的生活，在国内简直就无法想象。 最近，听说他又在和约翰逊一起跑步。天天穿着运动帽衫，运动鞋，也学年轻人一样，耳朵里塞着耳塞，沿着河边慢跑。只不过他听的不是什么流行歌曲，而是一种叫“北路梆子”的山西地方戏剧。

这样跟着约翰逊先生跑了两个月之后，他在一次聚会上问大家：你们知道美国人为什么爱跑步吗?大家都不说话等着他的下文。

他说：“我最近看一篇文章说，跑步和不跑步的人，在每天看来没有任何区别；在每月看来

差异也是微乎其微；在每年看来差距虽然明显，但好像也没什么了不起的；但在每5年来看的时候，那就是身体和精神状态的巨大分野。等到了10年再看的时候，也许就是一种人生对另一种人生不可企及的鸿沟。”

“所以，在美国，有些人就算再忙，也会抽时间跑步。”

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老公出轨回归后怎么相处

出轨是长久的婚姻无法避免的一个问题，更麻烦的是现在的女人太聪明，男人一出轨就能发现。虽然女人对男人的这种背叛行为是深恶痛绝的，可是由于家庭孩子他人看法各种原因吧都会原谅丈夫。原谅之后呢，很多女人说真的不知道再怎么和一个自己不信任的男人相处了。

一个丈夫出轨的大姐对我说，她原谅了出轨的丈夫，可是这些天连正常的沟通都没有，那种既是很熟悉又是很陌生的感觉，让她好难过。甚至有个朋友戏言说，出过轨的男人，就像掉在屎上的钱，膈应的人就丢掉不要了，如果不舍得的人，就得忍受掉过屎上那个事实。这个朋友的话看似有理，其实无理。因为他在外面爱上的那个女人是人，不是屎，你可以看不出情敌的可爱但是不能人身攻击。一个只会人身攻击的女人，还有什么文化修养人格魅力可言呢。并且不停的报复轻蔑你的丈夫和那个女人，你能得到什么呢，得到的只是愤怒怨恨浪费生命毁了你的家和孩子。而且男人在婚姻中出轨之后往往会有悔意，希望妻子给自己机会重新回到家庭，想好好珍惜曾经的爱和温馨，如果你一直纠结他之前的错，只会再一次把他逼出这个家。

所以如果出轨已经成为事实，你们两个人，曾经相爱的两个人应该一起静下心反思：彼此间的沟通模式是否合适？婚姻中彼此有什么需要？又如何在婚姻中满足自身和对方的需要？彼此间的互动模式和沟通与老公的出轨有什么联系？重新认识自身和对方的问题，而不是不停指责和抱怨。

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美国心理学家马塞拉·巴克表示，很多人面对外遇时，第一个念头就是细数自己受到的伤害，而不是判断是否能挽救婚姻、积极想办法来重建信赖感，逃避是于事无补的。“如果觉得还深爱对方，那就要学会处理怀疑感。”

安妮说：“获知噩耗的3个月内，夫妻双方都不要做任何重大的决定。而是尽量让生活保持原有的规律，照常上班、参加社会活动、和老朋友聚会，这样有助于从理性的角度去反省背叛。”对伯特夫妇而言，开始改正自己的错误并学会接受对方，这一点非常有效。“人无完人。任何一对夫妻都要先检讨自己。以前，我们倾向于责备对方，其实自身也有很多问题。现在，我们不再要求对方尽善尽美，维持彼此依赖的关系也就不再是件难事。”

据了解，为了帮助更多面对婚姻危机的人，安妮还开办了非营利性网站“超越外遇”，专为夫妻提供有效的建议。

如果你还在乎你们的婚姻，就想办法挽回 你老公的心吧

继续追问： 但我觉得他还是爱我和孩子的，

补充回答： 家家的情况不一样的，你老公的本质是什么样的

原谅之后还会有下次嘛？这些都要你自己决定的

机会只给一次 如何把握机会是他自己的事情 让他知道给他机会并不是因为离不开他 而是珍惜你们的感情

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五步帮你挽回出轨的老公

《志明与春娇》里面女主人公说过这样一句话：人的一生，肯定会遇到几个人渣。这句话被很多女性当做人生历练后的信条，其实大可不必，婚姻生活几十年，怎么可能不经历几个危机时刻呢？遇到老公出轨的危机，只要学会如何正确的处理方式，就能让你的婚姻生活幸福而持久。

做好以下五步，教你搞定出轨老公：

一、保持冷静的情绪

一旦妻子知道了老公出轨，第一反应肯定是愤怒，愤愤不平，委屈，感觉到嫉妒的羞辱，这种情绪很容易让妻子开始跟老公大吵

大闹，甚至大打出手，这是大错特错的举动！这样只会造成你们感情更深的裂痕，造成你老公合理化他的出轨原因与出轨行为。你需要做的，是以不变应万变，先调整自己的情绪和心态，让自己保持冷静和理智，去做一些你平常有兴趣但却没有时间去做的事，让自己过得更好更开心。

二、给予自己和老公空间

让自己保持冷静和理智后，才能好好地思考该如何处理老公出轨的事情，时间周期一般定在三个月，在心理学的角度来说，人在遇到重大伤害，特别是情感伤害的时候，一般的恢复周期为三个月。所以，在此期间，你只需要恢复你的情绪和生活，而不需要去考虑如何处理这糟糕的情况。你可以和闺蜜倾诉，找朋友旅游，跟老公分开生活，不再主动联系对方，给予自己和对方思考和冷静的空间，降低你们的矛盾点，才能为以后心平气和思考处理方式需要正确的方法。

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出轨后为男性和女性不同的表现

男人欺骗女人经过14变化:

一个,他开始运动,尤其是慢跑(他可能跑到其他女人的房子)。

第二,他不再与你做爱,或者需要更少的性交频率、或开始一个新的尝试。

三,他开始注意自己的饮食,或开始减肥。

四个和他开始买新衣服;从四角内裤到护裆,甚至都不喜欢,从棉花到丝绸服装材料。

五、电话响了,他就会紧张,当我接电话,试图说服悄悄地。

六,他总是找借口加班,尤其是在周末。

七,他开始找理由中途辍学。

八、当他出差的时候,不要告诉你的旅程,航班或酒店信息。当你问他去哪里,当回来的时候,他对你大喊大叫,他会说,你不联系他。

九,他会单独出去在周末,被一些坏的原因。

十、当你问他什么时候回家了,不然他要到哪儿去,他会很不高兴,和呼吸很冲。

11日,他开始隐藏信用卡收据和电话账单等。

十二,他开始有自己的专线。

13日,当他回到家里时,立即洗澡,或刷牙。

14日,他为他的旅行和他可以看到特殊的秘密。当你觉得他的私人事务表现出一些兴趣,即使只有共同的利益,他也认为这是一种违反他的隐私。

异常的女人出轨后五:

大多数人将会是你生命的作弊关注第三方,事情已经变得非常小在家里,爱也成为附件。但是,女人出轨有时隐藏更深刻,不容易找到男人。这里是教男人来确定是否一个女人欺骗的五种方法。

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给出轨老公三个选择

06日15:05

我隐约知道老公感情上遇到麻烦已经快大半年了。他的一个女朋友已经不甘心只作红颜知己而想夺他家“黄脸婆”之位了，最近将他逼得很紧，频频抓出去彻夜长谈，耗尽他的体力和精神。

老公这种人很具鸡肋风味，本性是不坏的，聪明能干，也有责任心，但性格却温吞怯懦，又皮又绵，让人在旁可以活活急死。

一向老实敦厚的他也有感情出轨的一天，这让我更加气愤伤心。

离婚吧，我无奈地想，但是那样不正便宜了那位心急如焚的红颜，而且最可气的是别人占了便宜还不感激，红颜嘲笑你软弱好欺，老公认为你是把他推给外人；不离吧，这口气也实难下咽，我虽无德无能，还经常河东狮吼，但毕竟是结发为夫妻，糟糠不下堂嘛。

第一次在婚姻的课堂上遇到了一道难解的方程式。不过长久以来安稳闲散的惰性却在危难中被急智打败，于是从头到脚，全身每一个细胞都被调动起来思考，不知不觉中有了置之于死地而后生的力气。古人说得好，三思而后行。三日之后，顿悟。

老话说得好，家和万事兴，千一个不如先一个。现代人也说，既不要把婚姻看得弥坚不摧，也不要认为婚姻就一击即溃。中庸理性，在任何时代都会创造和谐的人生。

女人在很多时候是口是心非的，遇事头脑会发热，为图一时之快而草率决定。我认识到了这一点，更值得庆幸的是，在这一刻，我份外地利己起来，我认为必须和自己真实的内心作一次交谈了。

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老公反复出轨怎么办

婚恋情感危机处理找续缘婚恋诊疗中心，成功复合者都在免费分享成功案例！ 丈夫言而无信，反复出轨，有的还长时间不归家，以离婚要挟妻子，妻子既无法挽回丈夫的心，又无法舍弃婚姻，在痛苦的煎熬中，将求助的目光投向我，希望我能告诉她们情感的走向，有的甚至直截了当地说：尽管他不回家了，而且一次次跟我提离婚，但对我来说离婚是不可能的，我只希望您告诉我，怎样才能让他回家，让我们的感情和好如初？这样的问题真的很难回答，恰好上面发邮件给我的女子希望我将她的故事放在博客中，以便听到

更多的意见，我就以她的情感素材为例，说一下我对此类问题的看法，供被同类问题困扰的女性朋友参考！

一 ﹑ 婚姻是两个人的事

婚姻是两个人的事，单凭一方的意志和努力没多大意义。一个巴掌拍不响，说的就是这个道理。很多女子，在拥有婚姻，拥有丈夫稳定的感情时，不懂得珍惜，对他说三道四，乱发脾气，为着一点儿琐事，与丈夫争吵不休，不懂得退让，等丈夫耐性全失，绝情而去，她又懊悔不及，忙不迭地认错，一股脑地把所有的错误都揽在自己身上，声泪俱下地哀求丈夫回去，一副离开了丈夫就活不下去的凄苦模样。

也许，她的眼泪和乞求，可以让丈夫暂时不忍离婚，但难免给丈夫很多消极的暗示：比如：你自己都说了，我出轨是你的错，是因为你不珍惜我，不懂得如何做妻子，才逼得我出轨的，那么我

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出轨后才发现男人一个不如一个

爱没有那么简单

口述：云霞 撰稿：丰木色子

我今年37了，结婚15年，是个基层的机关干部，老公以前也是机关的，10年前下海经商经营一家小公司，有一个上初二的女儿了，家庭生活从各方面来说原本还是挺幸福的。

可是，我却曾经在5年前出轨过，先后也交往过3个情人。

那时的我，感觉老公对我一点不关心，也不懂得一点生活情调，除了工作，回家两人基本没有了交流和对话，他上他的网，我看我的电视，日子越过越没激情，平淡如水不说，简直感觉空气都是凝固的，死气沉沉，整个人差点透不过气来，很压抑吧！

随着身边的女友一个个先后都找了情人，我有点好奇，也有点不解，这么多的人都在婚外寻找什么呢？情人真的能成为婚姻的营养和调剂品吗？加上这些女人的怂恿和挑衅，我也有些不服气了，我也不比她们差，也不比她们的欲望少，为什么要委屈自己假装清高呢？带着这种想法我开始有了寻找猎物的贼心。

要说当下一个女人想找个性伴侣实在是太容易了，就如那句话，女追男隔层纱，这层纱只要女人稍稍捅破，基本都能搞定。不过，我这人还是有些挑剔和讲究，不想只是单纯的找个性伙伴，毕竟对于一个已婚的女人来说这个并不是最缺乏的，最想要的无非是一些情感上的慰藉。寂寞无聊或许是出轨的主因吧！

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