初三学生心理减压活动报告

东湖三中九年部 临近中考，广大初三教师和学生都在紧张的工作和学习中。而在不知不觉中，教师的工作压力和学生学习的压力频生，经常焦虑、烦躁，再加上生活等原因，我们早已不胜负荷。高度的紧张状态严重影响的师生的生活和学习。不良的发泄方式也为广大师生带来了负面影响。

20xx年5月25日，教育局决定为法库东湖中学广大师生进行一次心理疏导活动。我校根据县教育局和组织团队的要求及活动方案的需求，积极筹备活动，采购相关物品，准备场地、设施，安排活动时间。活动由县教育局主办，邀请沈阳市沈河区初三减压团队二级心理咨询师3名，周密计划，精心设计活动方案。

为了培养学生良好的心理素质、稳定的情绪，拥有健康快乐、积极向上的生活环境，促进学生的身心健康发展，树立心理健康意识，进一步推进和谐校园的建设，此次活动的主题确定为“放飞梦想 自由翱翔”。

教育局领导非常重视本次活动的开展，给予积极支持与指导。在校部，总务处的大力配合下，开展了大量富有成效的工作，活动顺利进行，效果显著。现将活动开展情况总结如下：

1、活动准备充分高效

方案确定后，教育局局长提前3天，亲自召开校长会议，安排落实活动要求。学校积极准备各种设备、物品，确保活动顺利进行。教师学校德育教研室几位同志指导活动的准备工作。

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Xx县20xx年“轻松备考12355与你同行”

阳光行动工作总结

根据自治区团委、地区团委《关于开展20xx年“轻松备考12355与你同行” 阳光行动的通知》要求，为充分发挥12355服务青少年的作用，提高12355品牌的社会影响，缓解即将面临中高考的初二初三、高二高三学生及其家长在中高考前的心理压力和焦虑烦躁情绪，使广大青少年学习更多的心理健康方法，帮助他们以良好的状态顺利迎接考试，xx县团委、少工委在全县展开相关活动，全力做好20xx年“轻松备考12355与你同行”阳光行动工作。

高考日益临近，为缓解考生及考前的心理压力和焦虑烦躁情绪，帮助他们以平和的心态和良好的状态顺利迎接高考，各学校为学生和家长做了心理减压讲座，并通过现场互动活动解答了学生、家长和老师的疑惑，讲座结束后还为到场的心理咨询师与现场家长进行了面对面的咨询，活动取得了良好效果。

针对面临中高考的学生及其家长，积极发挥2355服务青少年的作用，集中开展中高考减压活动，为青少年缓解考前的心理压力和情绪，帮助青少年以良好的状态顺利迎接考试。团xx县委进一步加大工作力度，丰富工作载体，拓展活动领域，扩大宣传效力，从4月至6月，全县团组织依托12355青少年服务平台，以讲座、团队活动、热线咨询、中高考专题广播、等多种形式集

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小组活动计划书 

一、活动综述

二、活动的详细计划

（一）详细计划

第一节画画儿认识自己

日期/时间：待定

主题：1、让组员了解社工工作手法,了解小组工作方法,进入小组活动状态;

2、通过绘画疗法，让组员认识自己及生活工作现状，引法思考，开启小组序幕。

日期/时间：4.24

主题：1、让组员了解社工工作手法,了解小组工作方法,进入小组活动状态;

2、通过绘画疗法，让组员认识自己及生活工作现状，引法思考，开启小组序幕。

第二节 看看压力事件是怎么影响我们的

日期/时间：5.3

 主题：引导组员分享从业历程，给自己带来最大困惑的一次医患沟通的事件，自己当时是怎么处理，给自己事后带来了哪些困扰。

第三节  减压大法大比拼

日期/时间：5月10日

主题：回顾第一二节的内容，引导组员分享有效的减压方法。

第四节快乐工作·幸福生活

日期及整节活动时间：待定

小节主题：平衡工作与生活之间的关系，共同探讨如何快乐工作幸福生活。通过手工制作寄情，处理小组离别情绪，给自己在小组中的成长亲手制作纪念品。

 （二）工作日程安排

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心理社团活动总结

（20xx—20xx学年度第一学期）

心理社团活动又进行了一学期，作为参与社团活动的指导老师，在实践过程中也是边摸索边时间，我们社团活动的宗旨是为进一步适应学校全面、持续、科学发展的需要，切实提高学生综合素质，围绕“三师一建”活动，丰富校园文化生活，使学生开阔视野，丰富知识，增长智慧，激发学习兴趣，培养学生的创新精神和实践能力，将“高效课堂”进一步拓展延伸。我们XXXX心理社团主要是想给学生开辟一个开放的、自由的、安全的、值得信任的第二成长课堂。回顾这一学期，我们心理社团在实践中有收获也有需要进一步提高的地方，特此对本学期心理社团的活动进行总结。

一、活动方面：

社团成员是通过选课的形式招募，活动以选课走班的形式参加，这学期刚开始的的几次活动社员包括初一和初二两个年级的学生，每次活动组织特别困难。在分组的时候，同学们习惯于同班或同年级或相互认识的同学在一起，不配合老师随机分组，经过老师的耐心劝导，到后期活动的时候，大部分同学都很配合。这是一种进步，能打破年级和班级的固有活动模式，学生相互交流分享，收获颇多。心理社团我们的宗旨是“发展兴趣，激发潜能，传递快乐，助人自助”。同学之间重在交流，学习。所以首先要消除同学们之间的交流障碍。在分组交流中，鼓励同学们真实的表达自己，认真倾听，互相自我介绍，增强学生人际交往主动性的能力。在接下来的活动中设计了我的需要，组员心声等，重在让学生表达自己的需要，

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定西减压分输站上半年工作总结

尊敬的各位领导：

定西减压分输站为了确保兰郑长成品油管道兰郑段成品油管线顺利投产，前期介入人员自20xx年x月x日进入定西站施工站场，我们按照分公司筹备组的要求，全面了解站场施工情况，施工质量，隐蔽工程，工艺管网，工艺设备安装等工作内容。现将定西站的主要工作汇报如下：

一、加强站场管理

1、投产前加强员工的安全教育，为投产的安全运行奠定基础。

为了利于员工进入站场的安全运营管理，顺利地开展各项工作，站队领导非常重视员工的安全管理，先后对进场的两批员工进行了三级教育。第一批运行工5人、巡线工3人，第二批投产后，分公司筹备组安排到站的管线巡护人员4人，定西减压分输站注重员工安全教育，到站报到的每一名新员工，在进入站场前的第一件事，就是对新员工进行三级安全教育，建立登记员工教育卡片和员工三级教育台帐，先安全教育后工作，这是定西减压分输站的宗旨。

2、加强员工的技术培训，提高员工的操作技能

为了尽快提高员工自身业务素质和操作技能，要求进场员工认真学习站场初步设计、施工图纸、施工标准、及规范等技术资料。对员工进行现场培训，熟悉定西减压分输站的主要流程，包括正输流程、分输流程、清管器收、发流程，熟记工艺的流程切换原则及流程操作的注意事项等，另外，还对各种设备的操作进行了现场培训，阀门的操作、泄压回注泵的操作、收发球筒和过滤器盲板的操作、发电机的操作、锅炉的操作等，为下一步的站

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一、 活动具体事宜

1)集合：4月x日上午8：30全班同学在宿舍楼下集合，然后在师院后面公交站点坐202路公交车在中山公园站下车，最后大家9：40在中山公园站集合完毕。

2)考虑到有同学想去动物园和游乐场（带学生证），在公园内进行分组，分为①赏樱小组②动物园小组③游乐场小组。各组安排了一人负责带队。赏樱小组找到了一块能承下30人大小的草坪，并由带队人通知了全班同学草坪具体位置。大家在11:30之前到达预备草坪。

3)集合后：大家自由活动，其间大家可以打打牌，玩围圈争球游戏，自带风筝放风筝，穿插进行野餐，大家交流食物。自由活动在12:30时结束。

4)野餐结束后：进行预先准备的小游戏—《你说我猜》，1:30结束。

5)最后自由合影留念。

6）收拾场地卫生。

7）集合返校。

二、活动中出现的问题

一.前期准备

1）在出发前采购了相应出行的必需品。但是集合速度还是太过于迟缓，原本准备的帽子在下车后也没有统一分发。策划不够详细、没有制定好相应的制度。

2）行动迟缓散漫，没有组织性、没有约束。负责人也没有及时的进行调整，导致本次活动中途出现过掉队的情况。

二、活动达到的效果

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康桥社区脑卒中项目健康教育活动总结

前言

脑卒中已经成为全世界范围内引起严重残疾的首要原因。在我国人口老龄化日益加速的情况下，脑卒中对我国国民的危害日益突出，因此，脑卒中的防治成为卫生工作中的一项重要任务，越来越引起国内医学界的重视。但目前却存在很多的问题：社会对脑卒中的宣传力度不够；家庭对脑卒中的重视和了解的程度不够；对脑卒中急救护理知识的缺乏；不能认识预防脑卒中的重要性；对脑卒中基础知识的认知程度不够高；错误的观念和不健康的生活方式。鉴于此，我们小组于20##年4月10日下午前往康桥社区对社区居民开展了有关脑卒中的健康教育活动。

一．筹备工作

20##年3月8日开始制定开展脑卒中健康教育的方案流程：1.发现问题（社区需求评估）。2.根据所发现的问题，成立健康小组并明确个人分工。3.收集、分析资料，确定出总体目标和具体目标。4.根据目标和宣教人群特点讨论出合适的宣传教育策略（安排项目活动日程 ：确定宣传方式，宣传小册子的设计及制作等）。5.进行经费预算，全小组进行方案评估和讨论，完善计划。

教育方式的制定：根据多方面因素综合考虑，单纯讲解老年人吸收率低，难以达到预期目标，决定采用多方式宣教，利用歌舞，小品、快板、健身操等活动形式，吸引老人的注意力，并带动现场进行互动。现场活动时首先用歌舞类吸引注意力，再由主持人引出讲解话题，通过小品让老人对中风及中风常见情况有个大致理解和记忆，再通过主持人和同学之间问答讲解什么是中风，中风的先兆，饮食及护理等；利用健身操带动现场，让老人参与活动，置身于情景之中加深理解和记忆，最后利用快板结束现场活动。

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康德曾经说过：知识分子的责任就是敢于在一切公共领域运用理性。我作为一名新时代的知识分子，很荣幸于两个月前加入贵公司，成为太平洋文化传播有限公司兼六网的一名员工。我将自己仅有的微薄力量贡献给公司的每一次工作任务。在20xx年七夕前后，我参与了“爱在七夕大型相亲交友会”的前期准备工作、活动进行开展工作、后期整理工作等各项幕后工作。在本次活动的策划与筹划，宣传与开展，总结与庆功中，我深感欣慰。

我能够充分体会到事物的因果关系，因为我们各项工作组的不懈努力，并适当汲取了各个工作成员的真知灼见，让我们的活动开展势如破竹、所向披靡。这个活动作为我公司第一次举办的，竟成功25对。这个客观的可观成绩在某个方面不仅增加了我们工作组团队的合作精神，还增添了我们工作组每位员工的信心。

突然明白了毕淑敏的那句关于压力的起承转合。我对于工作上的减压方式就是看到自己的劳动成果，看到自己和公司其他成员的共同努力得到了回报，胸中的块垒也会松动出细微的空隙，在看到25对情侣站在我的眼前时，我忽而感觉自己突围而出，像蝴蝶一样飞舞。

我们必须明白一个道理：先舍而后得。我们在给本次活动做策划等工作时，就是要首先付出我们的脑力和劳力。当然不忘领导们的高瞻远瞩，首先树立领导风作表率。并感谢各大媒体的新闻造势和广告宣传。通过各大媒介的参与，纵横出击，加强沟通，同时也加强个媒体内部交流，交换举办的活动心得和经验等。

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