实习的第一个星期 对于实习，算来已不是第一次了，但要论时间，这次却是要历时最长的一次了，当带着一份既欣喜又紧张的心情踏上实习征程时，我再次感受到了实习难，找实习单位更难！本跟徐晓丹老师说好了实习工作地点要在福州找的，但最终由于各种原因没能如愿，最终把毕业工作实习的地点落实到了南京溧水。 10号，经过了前几天的调整，了解，我正式实习上班了，主要工作是负责接待顾客并向他们介绍各种品种质地的板材，进而完成木材销售。来南京，虽然我之前每个暑假都到过，但对于当地的方言还是一窍不通，这就给我的工作造成了很大的不便，虽然都讲普通话，但由于都操着各自的乡音，这就在一定程度上影响了交谈，有时一句话还的需要反复讲几遍才能把意思传达到，想来就觉的很无奈，只能后悔当时没把音发标准。做生意，搞销售，靠的就是一张嘴，口才好、把握分寸、恰当的讲，就容易把顾客的心抓住，从而就可能达成交易。这层道理我是明白，但真正到了自己去面对时，却发现由于性格内向，再加上缺乏锻炼，想要抓住顾客的心，还真有难度。于是3天下来，没能完成一桩交易，想来真的太差劲了。 尽管这样，但我并不气馁，当有顾客来时或遇到同事，我还是微笑着和他们打招呼并招待他们，因为从前几次的实习后，我就养成了一个习惯，对人待物都讲究礼仪，见到顾客，不管交易能否达成，都不能给人以缺乏礼数的感觉，只要是踏进店的，我都会真诚的接待问候，让他们一进来就体验到被重视的感觉，我觉得，经常有一些细节的东西容易被我们忽略，比如轻轻的一声问候，但它却表现了对同事对朋友的关怀，也让他人感觉到被重视与被关心，更是一种基本素质的体现。更何况出校前老师一再强调要以礼待人，不要给学校磨黑。

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资料来源：www.huanbao.com 20xx-1-5

时间如流水般转瞬即逝，而我们在不经意间就度过了4个月，四个月的顶岗实习生涯马上就要过去了，现在突然回头想想，我在这段实习的期间真的学到了很多，这些都是我在学校所无法接触到的。以前在学校每天拿着书本上下课，完全不知道自己在学些什么，我们每天接触到的都是一些理论上的知识，很少能够实践，很多东西我以为我明白了，但是实际操作的时候就会发现实际上自己根本什么都不会。但是在公司不同，公司要求我们进步，他们不需要一个满脑子都是理论知识但却不会实践的人，社会就是很现实，优胜劣汰，你做的好会得到领导的赏识，你做的不好，那就只能碌碌无为。 我是从20xx年x月x日来到阿思拓信息科技有限公司开始我的实习生涯的，杭州阿思拓信息科技有限公司【简称ASTO】成立于20xx年，致力于成为我国资源再生、新能源、节能减排等低碳环保经济领域的具有影响力的信服务供应商。ASTO是浙江省国家级高新技术企业，浙江省软件企业，杭州20xx年雏鹰计划重点培育企业，杭州20xx年科技创业种子资金支助企业，杭州20xx年留学归国人员创业重点支助企业，20xx年江干区双十佳最佳成长型企业。 我是和自己的另外2个同学一起来到阿思拓的，当时我们面试的岗位是信息编辑，当时选择这个岗位主要是因为：首先这个岗位与我们的专业有一点点的相关；其次我们三个都没什么经验，所以想从最基础的做起，而且阿思拓公司当时正在招人，歪打正着我们就一起面试，一起被录用。

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实习总结报告

在外实习的日子告一段落，上交了开题论文初稿，开始找工作的征途了。时间走的悄无声息，想想这段在浙江慈溪环宇电器贸易有限公司工作的日子，有收获，有起落。

在这，时间不长，可在心智上算是成长了很多。所以说上帝是公平的，给每一人的时间都是均等的，关键看我们每个人会怎么去利用。首先，在这，让我对电器有了进一步的了解，包括高中时遗忘的那些物理知识，因为一个人在某一个领域工作，但事实上你要学的东西却远远比这个领域大得多。在阅读一些产品说明书的时候，当重新温故那些知识时，仿佛找到曾经的那种温暖的感觉。再者，在工作的过程中，会有对产品说明书的核对，有一些英文产品规格的简单的翻译，所以在核对的过程中要特别的细致和耐心。有时，还会有其他国家的语言，如日语和西班牙语等，这时候更多的从字体的体型上去辨认了。所以，实习过程中的枯燥，我们要具有一定的心理承受能力，去坚持下去。因为，我们现在的翅膀还很稚嫩，缺乏经验，没有足够的能力去挑剔工作。但我们可以试着去改变态度，去让自己喜欢上这份工作，甚至于这个工作的过程。记得去年夏天，在凤阳武店带辅导班的时候，每天六点多起床，中午买菜烧饭，有时甚至一天八节课，晚上天气很热，有个空调，一起带辅导班的五个人住一个房间，还不能开太长时间，因为太耗电了，还吃了一段时间的水煮菜，最后负责人却只给了900块钱，而在那吃住花销都用去七八百，后来回来落下话柄，我弟就笑我一个月竟然挣了一百元。我妈说，经验比什么重要。那是的我不以为然，我反驳道钱也很重要，当时怎么那么傻那么天真，也不去跟他理论。归根到底为自己缺乏经验，因为不懂社会，没有勇气去和别人理论。现在如今在网上投简历，一些公司打电话，在面试前，我都会把实习期间及转正后的底薪，休假，公司的企业文化等自己先了解，及一些问题（如工资组成）等都会问清楚，对于真正踏上社会的征途，我们有有足够的心理承受能力和勇气，而不是因为害怕而去逃避。不过，通过平时周末空闲去一些公司的面试和看别人的面试过程，自己也认识到了经验的重要性。现在，对于那段艰苦却快乐的时光，心存感激，因为它让我在面试时，也真正意识到经历和经验是无价的。最后，我想说，在这，那些师兄师姐，那些同事，虽然大家平时交流的不是很多，大家各有各的工作，但当你需要帮助或遇到问题时，他们还是很乐意去帮助你。曾经，在我们不如社会前，很多人会告诉你，校园很单纯简单，但社会很复杂。即使在一个公司里

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20xx级顶岗实习生实习月总结2

本月上半月主要是在湖北工地实习门窗工程、下半月是在一个小公司实习预算，关于门窗的东西前面日记和月总结已有介绍，这里就不多说啦。这里详细介绍下在预算公司的实习经验。怎么说呢，因为第一次接触预算，所以多多少少有点好奇，因此兴趣也比较大，这里是我整理的部分资料。

涂料乳胶漆的包装基本分为5升和15升两种规格。

以家庭中常用的5升容量为例，5升的理论涂刷面积为两遍35㎡。

涂料乳胶漆

粗略计算方法：顶面面积*2.5/35=使用桶数

精确计算方法：（长+宽）*2*房高=墙面面积

长*宽=顶面面积

（墙面面积+顶面面积-门窗面积）/35=使用桶数。以长5m、宽3m高2.9m的房间为例，室内的墙，顶涂刷面积计算如下：

墙面面积：（5m+3m）*2*2.9m=46.4㎡

顶面面积：（5m*3m）=15㎡

涂料量：（46.4+15）/35㎡=1.7桶

复合地板：

粗略的计算方法：

地面面积/（1.2m*0.19）*105%（其中5%为损耗量）=地板块数

精确的计算方法：

（房间长度/板长）*（房间宽度/板宽）=地板块数

以长5m,宽4m的房间，选用900*90*19mm规格地板为例：

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20xx级顶岗实习生实习周记10

进了公司，公司有点小，有六个室内设计师以及两个预算员，我是属于预算实习，我们大家都在一个办公室里面，这也是公司的所在，因为公司本来就比较小嘛，当然我们也很快的认识啦，他们都比我大，但也就都是24左右，所以我也能很快的融入大家，毕竟大家没有代沟嘛。

经理看上去很稳重，第一天他就给了我以前做过的一个工程图纸给我看，说是叫我先学会看图纸，要理解里面每个图标以及每条线所代表的意义。可能是因为做家装的原因吧，图纸很繁琐，就连随便一个很小的墙上装饰都会有好几张大图纸，刚开始的时候说实话很没有耐心，觉得没有必要算的这么仔细，当然我知道这样是不行的，就是没有耐心的额时候发几句牢骚，但是怎么说呢，虽然一直想预算，但也一直到担心自己没有耐心，这不是说泄气的话或者是给自己提前埋下伏笔，这是基于对自己的了解和认识，但是我依然会说，我尽一切努力坚持。

希望能在这个城市找到属于自己的那片天，梦想再大，也得先有个属于自己的奋斗基地。基于那个点，在这个城市无限延伸，伸出城市，伸向每个角落。

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20xx级顶岗实习生实习周记11

20xx年x月周记

本周我开始接触预算工作，公司也给我装了一台电脑，虽然比较残破不堪，但毕竟还叫电脑，哈哈。。。

先是照着图纸算工程量，一般图纸的平面布置图上都有房间之类的尺寸，我只要照着图纸把房间尺寸在Excel上面算出来就行，当然这里面很多东西仅仅在平面图里面是找不到尺寸的，这得看立面图，而最重要的就是每个房间的四面立面图拉，因为家装主要都是在室内，所以四面的立面图也就是从室内看向室外，也可以这样说，这些图纸就是每个房间的六个面，上下左右前后，我们得把我们在图纸上面看到的每个东西都算进来，不管是门还是窗户或者墙纸尤其吊顶之类的，这些都得我们室内装饰的去完成，因此不能遗漏。

还有一个比较严重的问题是很多饰面必须要做基层，而这些东西在图纸上面是无法表达的，我开始做的时候也不知道，只是看了前辈的预算书才知道自己遗漏啦，但是又不知道为什么遗漏，因为根本不知道存在那个东西。虽然当时记住了那么一两个，但还是不能理解那些我们身边看不到，但又现实存在的必须的包在装饰内的材料，因此我急需去公司了解施工过程。只有亲眼看见了那些材料的必须性才能在以后的预算当中能考虑的周到。期待工地行啊。

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外贸实习周记总结

离实习期结束越来越近了，在最后的两个星期内总会有许多新的想发陆续出现，虽然是要离开去读书的，但多少总有点觉得遗憾，也许在这里继续下去的话会学到更多的东西，但是也不知为什么就是不想留下来，虽然里面的人都挺好的。

在小受这边实习了两个星期的时间后，我被老前辈派遣到了新的人这边学习，这位师傅可真是严厉呀，在她那严厉和不好的态度下，我频频犯错，把自己弄的像傻瓜一样，我紧张了。><！不过这位师傅却和我同姓，少说也算是一家门拉，咳，不过还真是严厉的厉害，和soso不好比，在soso这边学到的东西在她这边不能完全通用，弄的我郁闷一下，又要学习新的处理习惯了。但是话说小张师傅教的东西还真比soso的多，说了一堆东西，比如每一个关单号对应一份报关资料，一票委托书中会有好几个分单，这些在soso那里是不大遇到的，在报关时，如是分开的两个分单是要另外再准备一份装箱证明书，将分单的信息输入后再同报关资料一起给报关行。小张师傅总会突然问我，这票单子接下来做什么了，有时我会想半天都不知道怎么回答，总会决的是做提单确认，但是这样说是不完全对的，有时要查船的相关信息，要随时追踪货物的情况，要随时要与客户联系，确认委托书的信息最新动态，由于上海的港口主要以外高桥和洋山为主，所以处理的方式也有所不同。

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20xx级顶岗实习生实习周记12

20xx年x月周记

本周我接触到了工地，在周三的时候经理派我和其他两个预算员一起去工地度量尺寸，以作为决算之用，来自这个公司的第一次去工地，心里有点小兴奋啊。

这次去的工地有点远，坐车都要一个多小时，而且还要步行一点距离，工地是一个小型的厂房，7层加地下室。

我们这次去度量的是地下室和一楼，还没进地下室就感觉到了一股浓烈的刺鼻气味，感觉像是毒气一样的，那两位同事说是乳胶漆，他们也害怕这气味，但是为了工作，我们硬着头皮捂着鼻子冲下了地下室，刚进去感觉什么也看不见，只有难闻的气味，甚至感觉空气都很稀薄。工作着工作着也就慢慢习惯了，感觉不到气味，唉..感觉蛮悲哀的。但是度量的时候还是也有许多注意的，尤其是吊顶那里，因为基本上所有的吊顶都是造型吊顶，结构复杂，吊顶里面还到处包藏着T4灯管等材料，而且吊顶又会分几层，每一层又要刷乳胶漆，但是部分外面看不见的里面又是不需要乳胶漆的，这些东西给测量带来了很大的麻烦，毕竟我们只能用卷尺和皮尺来量，有些地方多多少少的不准确，但这只能美其名曰是误差了。而最麻烦的就要属大厅了，大厅要求比较高，结构就更复杂啦，我们也只有一点点的耐心的量，别无其他好方法啊。

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