论快节奏社会中的慢生活

摘要：“时间就是金钱”这是我们常常挂在嘴边的话。很明显在告诫我们要珍惜时间，充分利用时间去创造人生的价值。但是，现如今这个快节奏的社会，几乎每个人都步履匆匆，一味的“快”节奏的追求丰富的物质生活。这让我们不得不深思我们是否错过了什么更加珍贵的东西，丢失了那份淡泊与洒脱。 关键词：快节奏 物质 慢生活 心态 价值

根据网上资料，慢生活的概念源于19xx年欧洲社会，这个说法一经提出，迅速风靡全世界。至今已20多年。 节奏快，是当今社会的一个旋律。迫于生活和工作的压力，很多人每天就将自己上紧弦，和时间赛跑，自始至终定格于一种加速状态，生怕被抛弃在转瞬即逝的时光里。

时间过得快，只是人们的一种感觉而已。要想使时间慢下来，除了工作之外，还要将生活的速度慢下来。生活如登山，很多人只在乎“山顶”，执意快些得到“会当凌绝顶，一览众山小”境界和快感。其实，沿途有很多美景，我们何不驻足欣赏，让生活多点味道，多点色彩，多点美好的回忆呢？“采菊东篱下，悠然见南山。”东晋陶渊明在一千多年前用诗词表达了自己向往田园生活的心情。向往那安逸舒缓的生活节奏。而朱自清却在散文《匆匆》里说“早上我起来的时候，小屋里射进两三方斜斜的太阳。太阳他有脚啊，轻轻悄悄地挪移了；我也茫茫然跟着旋转。于是——洗手的时候，日子从水盆里过去；吃饭的时候，日子从饭碗里过去；默默时，便从凝然的双眼前过去。我觉察他去的匆匆了，伸出手遮挽时，他又从遮挽着的手边过去，天黑时，我躺在床上，他便伶伶俐俐地从我身上跨过，从我脚边飞去了。”他的原意是时间流逝匆匆而过，可我却从中看到他对生活的玲珑剔透心，那细致入微的观察下生活琐碎细节的美正是我们快节奏生活中缺失的。当我们停下匆匆赶路的脚步时，抬头看蓝天白云飘逸，低头看花草灵动娇美，我们会发现自己是幸福的。

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慢生活

播音：赵冬辰

编辑：楼一江

（音乐 就是你mp3）

慢是一种生活，慢是一种态度。或许，我们总是在熙熙攘攘的人行道上往前赶着；或许，我们总是为前途而奔波忙碌着。其实，你可曾想过，放缓脚步，好好享受下这个城市、这个校园带给你的每处景色，也是在发现不一样的自己，找寻不一样的生活的方式。大家好，这里是慢生活，我是东辰，又和大家见面了。

在节目的开始，XX同大家分享一句德国著名时间管理专家罗塔尔?塞维特的名言。他说，慢生活的本质不是懒惰，而是对健康、对生活的珍视。确实是这样，下面，XX就和大家一起感受慢生活带给我们的惬意。

（音乐 旅行的意义.mp3）

大一新生们初到宁波，可能对宁波还不是很了解。今天呢，东辰就跟大家分享一下，宁波好玩的那些地儿。

首先要推荐的是海曙区的城隍庙步行街，这里的小商品和小吃都非常有名，尤其是城隍庙小吃街，有着各式各样的不同美食，绝对值得各位去尝尝。

天一阁可以算得上是全国除少林寺的藏经馆之外的最古老的藏书阁了，据说能够追溯到明朝。虽然中间修葺过很多次，但是古风依旧，非常有人文气息，爱好国学的朋友可以考虑去那里参观游玩。

位于鄞州区的东钱湖是一个风景很不错的地方，和小伙伴们去那里烧烤是再合适不过的。在东钱湖上能够雇到小型的游船，可以自己驾驶出游玩耍，也可以在岸边参观一些有意思的建筑，比如模型炮塔等等。

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享受慢生活

（一）为何倡导慢生活?

"时间就是生命,效率就是金钱"。富兰克林的这句名言，曾经在20世纪晚期从深圳席卷全国，创造了“深圳速度。” 人们来也匆匆，去也匆匆。快节奏，高压力。

忙着工作，忙着赚钱；劳劳碌碌，疲于奔命。

速度至上，胎教要早，启蒙要早，成名要早；

快速致富，快速入门，快速记忆，英语速成，电脑速成...... 人们终日行色匆匆。作为社会中流砥柱的青年一代，爱情第一(A)，事业第一(A)，家庭第一（A)，3A族，拼命奔波，承担者高房租、高生活成本、高医疗费用。拼搏数载，小有成就，但却已失去了健康为代价；虽然赚了点钱，却有不觉见幸福。于是，痛切地醒悟到，早已风靡国外的‘慢生活运动’，应该是合理的。感觉到“平平淡淡从从容容才是真。”

那么，为甚麽要倡导‘慢生活’呢？

1. 寻求平衡：

世界著名慢生活专家卡尔。霍曼说“慢生活不是支持懒惰，放慢速度也不是拖延时间，而是让人们在生活中寻找到平衡。当然，工作重要，但闲暇也不能丢。现在的问题是节奏太快，所以才要学着放慢脚步，让自己不至于太辛苦。这样，才能在工作和生活之间找到平衡的支点“。就是说，工作要好好干，事业要奋斗；然而，也要充分休闲，从容享受生活。两者达到动态平衡。

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慢生活是一种觉悟

像一颗子弹，时速200公里的D301次动车硬硬地撞到了D3115次动车的尾部，这一撞，就撞飞了4节车厢，几十条生命、几十个家庭。。。。。。

不知何时起，“快也充斥着我们的生活＿＿快餐、快递。。。。。甚至刚毕业刚结婚就想有车有房，挣钱都相一夜暴富房和城多的电话在响，好多的事情要备忘，生活匆忙而紧张。也不知何时起，整个社会也变得急不可耐＿＿搞经济的要“超常规”搞发展的要“跨越式”，在这些超常规与跨越式的背后，似乎如同社会学家所说＿＿＿人类社会正在步入一个不可确定的“风险社会”。

为何要如此快速？为何要如此匆忙？大多数的人说，他们不敢停止，因为害怕被停下来的生活的抛弃。于是不得不每时每刻被各种计划，约定和责任填满，不得不如同李宗盛所唱“忙得分不清欢喜还是忧伤，忙得没有时间痛苦一场”般的风雨兼程为现实生活奔波。

时间就是金钱、“一万年太久，只争朝夕“，某某速度、”某某效率，数字和速度真的是人生评价的标准，生命真的竞赛一场？急速飞驰的过程中，过劳死、亚健康笼罩着生活。“当我们正在为生活疲于奔命的时候，生活已经离我们远去。“曾经创立”披头士乐队“而风靡全球的英国摇滚音乐艺术家，约翰列侬这句名言，成为对”慢生活“最早的反思和觉悟。

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享受慢生活

（一）为何倡导慢生活?

"时间就是生命,效率就是金钱"。富兰克林的这句名言，曾经在20世纪晚期从深圳席卷全国，创造了“深圳速度”。 人们来也匆匆，去也匆匆。快节奏，高压力。 忙着工作，忙着赚钱；劳劳碌碌，疲于奔命。 速度至上，胎教要早，启蒙要早，成名要早；

快速致富，快速入门，快速记忆，英语速成，电脑速成...... 人们终日行色匆匆。作为社会中流砥柱的青年一代，爱情第一(A)，事业第一(A)，家庭第一（A)，3A族，拼命奔波，承担者高房租、高生活成本、高医疗费用。拼搏数载，小有成就，但却已失去了健康为代价；虽然赚了点钱，却有不觉见幸福。于是，痛切地醒悟到，早已风靡国外的‘慢生活运动’，应该是合理的。感觉到“平平淡淡从从容容才是真”。

那么，为甚麽要倡导‘慢生活’呢？

1. 寻求平衡：

世界著名慢生活专家卡尔。霍曼说“慢生活不是支持懒惰，放慢速度也不是拖延时间，而是让人们在生活中寻找到平衡。当然，工作重要，但闲暇也不能丢。现在的问题是节奏太快，所以才要学着放慢脚步，让自己不至于太辛苦。这样，才能在工作和

生活之间找到平衡的支点“。就是说，工作要好好干，事业要奋斗；然而，也要充分休闲，从容享受生活。两者达到动态平衡。

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慢生活，是一种生活态度，是一种健康的心态，是一种积极的奋斗，是对人生的高度自信。“慢生活”的概念这两年和“乐活”、“环保”等生活概念一道炙手可热，由此衍伸的两类生活群体，一个是强调生活质量、注重优雅舒适的新富阶层，而另一个则是亚青年文化中的御宅男和干物女。前者在必要的财富积累下开始追逐物质和精神享受，而后者压跟不打算进入常态的社会规范。他们的状态和普通人的日常生活存在一定距离。

概况：在以“数字”和“速度”为衡量指标的今天，少数人仍然保有快乐人生的能力。美国社会学家杰里米·里夫金指出，我们正在进入一个历史的新阶段—一个以工作不断地和不可避免地减少为特点的新阶段。看来，“慢生活”将是历史发展的趋势，越来越多的人将会体验“慢生活”。“慢生活家”卡尔·霍诺指出，“慢生活”不是支持懒惰，放慢速度不是拖延时间，而是让人们在生活中找到平衡。“当然，工作重要，但闲暇也不能丢。”大学生小高说，“就是因为现在的节奏太快，我们都有点感觉累了，所以才要学着放慢脚步呀，让自己不至于太辛苦。这样才能在工作和生活中找到平衡的支点。”

‘慢’是‘快’的基础，你只有习惯‘慢生活’，才能够快速准确找到定位。而不会迷失自己，要慢下来（Slow），是因为“快”让人错失了很多美好的事物。

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慢生活放慢脚步关注我们的心灵

说起慢吃对身体的好处，有一大箩筐：有助消化，预防胃溃疡，产生饱腹感而避免发胖，降低餐后高血糖，缓解人紧张、焦虑等情绪，可锻炼面部肌肉而减少皱纹等等。

丑：兰州路边，端碗牛肉面，地上一蹲，呼噜噜吃一通，把碗一扔走人，这种场景有何吃相可言？饭馆用餐，点上一大堆东西，摆得乱七八糟，一通风云残卷之后，留下一片狼藉。

笨：人在吵架时，焦急、愤怒或急于把别人辩倒，急于表明自己观点时，往往会语速加快，说起话来像机关枪扫射，往往不会反思说出来的语句。

伤：“当我们正在为生活疲于奔命的时候，生活已经离我们而去。”这句话，成为了创立“披头士乐队”风靡全球的英国摇滚音乐艺术家约翰·列侬一句名言。

像一颗子弹，时速200公里的D301次动车硬硬地撞在了D3115次动车车尾。这一撞，撞飞了4节车厢，撞走了38条生命(截止到7月25日下午5∶00)，撞碎了几十个家庭??

7月23日20点38分突发的温州动车特大交通事故，让人们震惊！

德国社会学家、慕尼黑大学教授贝克说，人类正在步入一个不可确定的“风险社会”。

一个基本的感觉就是，社会正变得“急不可耐”！搞经济如果不“超常规”，搞发展如果不“跨越式”，似乎就是落伍！这种“超常规”“跨越式”的背后一定是各类风险概率的增大！

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关于坚持的名言警句

1、最可怕的敌人，就是没有坚强的信念。——罗曼·罗兰

2、壮志与毅力是事业的双翼。

3、只有毅力才会使我们成功，而毅力的来源又在于毫不动摇，坚决采取为达到成功所需要的手段。——车尔尼雪夫斯基

4、只要功夫深，铁杵磨成针。——佚名

5、一日一钱，十日十钱。绳锯木断，水滴石穿。——班固

6、以真诚为准则是自我修养的关键，弄清楚哪些是好的言行举动，又是坚持真诚的根本。——朱熹

7、意志的出现不是对愿望的否定，而是把愿望合并和提升到一个更高的意识水平上。——罗洛·梅

8、一个人做事，在动手之前，当然要详慎考虑；但是计划或方针已定之后，就要认定目标前进，不可再有迟疑不决的态度，这就是坚毅的态度。——邹韬奋

9、意志若是屈从，不论程度如何，它都帮助了暴力。——但丁

10、毅力是永久的享受。

11、永远没有人力可以击退一个坚决强毅的希望。——金斯莱

12、有志者事竟成。

13、我之所以能在科学上成功，最重要的一点就是对科学的热爱，坚持长期探索。——（英国）达尔文

14、无论什么时候，不管遇到什么情况，我绝不允许自己有一点点灰心丧气。——爱迪生

15、我们最大的弱点在于放弃。成功的必然之路就是不断的重来一次。——托马斯·爱迪生

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