眼睛保健操比赛总结

健康是工作、生活的基本保障，眼睛是心灵的窗户，作为人身体的重要部分，眼睛的健康关乎到孩子的将来，有一双健康的眼睛带给孩子们的是一片清晰的世界。如今，中国孩子的眼健康问题已经非常严峻，而孩子眼睛最容易出现问题的年龄段是0到18岁，也就是说学习阶段是孩子易患近视的重要时期，而这段时间孩子待得最多的就是学校。因此，学校应该担负起保护孩子视力的重担。首先学校要关注孩子的视力问题，全体教师要关注孩子的眼睛健康。其次，课堂上大家都要担负起引导学生使用正确坐姿、正确书写姿势的责任，教给学生调节视疲劳的方法，坚持每天做两次动作正确规范的眼保健操。也正是基于以上考虑，我校开展了此次眼保健操比赛活动。

本次比赛之前，我们做了很多相应准备工作。先是在全体教师会议上跟教师们强调关注孩子眼健康的重要性，然后利用专门时间组织部分学生和全体班主任观看眼保健操分解动作视频。通过培训，这部分教师和学生则担任起了将眼保健操标准动作向各个班级推广的重任。因为有了很多的前期工作，本次活动才有了最终的效果，全体学生的眼操规范性得到了大幅提升。在赛前工作中教师们的通力合作起到了相当关键的作用，有正副班主任、体育老师的合作，还有老师们商讨后细微之处的考虑。比如：学生穿上整齐划一的校服，黑板上“认真对待 比出自我”的标语，赛前小心为学生剪掉手指甲的举动等等......

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南昌市青山湖区八一小学眼保健操比赛活动总结

为了落实“健康第一”指导思想，保证小学生每天一个小时体育

锻炼时间，进一步做好预防近视、保护视力的工作，让学生形成良好的学习生活习惯，增强学生爱眼、护眼的自我保健意识，切实提高学生眼保健操技能水平，我校于20xx年x月x日下午拉开了眼保健操比赛的帷幕，罗小芬校长亲自带领校领导班子、卫生教师担当评委，此次活动既提升了师生的健康意识，加强了学生视力健康的观念，又体现了全校各班班风班貌，同时也是仪容仪表的一次检验。

一、亮点：

1、每位班主任对眼保健操非常重视。

2、评委检查时学生要有礼貌、问好。体现了各班级班风班貌。

3、老师组织眼保健操程序有序。

4、学生两脚放平，身体要端正，思想集中，轻闭双眼。

二、出现的问题：

1、极个别学生眼操穴位不够准确。

2、个别学生掌握节拍不好，没有按拍节去做，以第二节最多。

3、第三节应用手指肚轻柔里四圈，外四圈，个别学生掌握不准

确。

此次比赛活动，既有优点，也发现了不足，我们将以此为契机，

促进全校学生养成认真做好眼保健操的习惯，切实降低我校学生的视力低下率。

南昌市青山湖区八一小学 20xx年x月

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保福小学眼保健操比赛活动计划

一、活动目的：

为了落实“健康第一”指导思想，保证小学生每天一个小时体育锻炼时间，进一步做好预防近视、保护视力的工作，让学生形成良好的学习生活习惯，增强学生爱眼、护眼的自我保健意识，切实提高学生眼保健操技能水平，我校决定开展全校性眼保健操比赛。具体安排如下：

二、比赛对象：全体学生

三、比赛时间：20xx年x月x日下午第二节课开始

四、比赛地点：各班级

五、评分标准：

1、课 桌：分小组摆放课桌，要求干净、整洁。（10分）

2、手 指：洗净双手，不留长指甲。（10分）

3、准备姿势：坐姿端正，思想集中，放音乐时轻闭双眼。（10分）

4、穴 位：找准穴位，自始自终在四点穴位上按揉。（20分）

5、动 作：动作整齐、正确、统一。（20分）

6、节 奏：掌握节拍，用力适度，柔和缓慢。（20分）

7、精神面貌：饱满，有活力。（10分）

六、比赛和录取方法：

1、比赛顺序：由低年级至高年级依次进行。

2、比赛评分为100分制，评委现场打分。计分方式为去掉最高和最低分取其平均分，比赛结果在下周一间操进行公布并颁奖。

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眼保健操总结

学生学习任务繁重， 中小学生患上近视眼在逐年增加，主要是用眼过度，不注意保护眼睛不会保护眼睛。因此帮助学生改掉不良用眼习惯，预防近视眼是我们做老师应尽的义务。

从上星期开始，我校全面积极开展学习眼保健操活动，从眼保健操进行的情况看来，学生对其认识还是不够，只把它当做一个任务、一个作业在完成。对每一节的动作，重点根本就没有认识清楚。特别是，学生没有认识到从眼保健操开始到结束必须做到闭眼，很多学生在完成一小节操后又睁开眼睛，在那1秒、2秒的空隙间还要去偷瞄别人甚至是动一下手，碰一下书。这些习惯都非常的不好。 本次眼保健操学习，重点是先让学生认识眼保健操只有在闭眼，完成整套动作的情况下才能起到保护眼睛的作用。对于眼保健操的动作，学生已经认识，但是在穴位的确认上还是存在一定问题。接下来，着重纠正学生在穴位上的错误，这一纠错工作需要单个对其进行。

我们不能把眼保健操当做一种形式，每天对着黑板，对着书本，眼睛会疲劳，眼保健操帮助我们的学生缓解上课时带来的视觉疲劳，也是现在我们学生保护眼睛，降低学生近视率的一种有效措施！

到现在为止，在学校领导和老师的共同努力下，学生除了熟练掌握眼保健操动作外，学生做眼保健操的自觉性和重视程度都有明显提高。

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国庆二小:

举行学生眼保健操比赛 为了保护学生视力，预防近视，提高学生用眼卫生的意识，同时也为提高眼保健操的质量，积极开展健康卫生教育，11月26日，我校举行了学生眼保健操比赛。通过比赛，不仅使学生进一步掌握了正确的眼保健操姿势，同时也增加了学生组织纪律性及集体荣誉感。 比赛过程中，随着悠扬的眼保健操音乐声，学生们认真地按节奏揉捻着穴位，通过前期的练习，大家都能做到动作动位、节奏清晰准确。评委组的老师深入到每个参赛班级，通过对学生个人卫生、预备姿势、做操穴位、手法、节拍、精神面貌等项目的评比，按年级评出了一二等奖。

组织这次比赛，其实就是对学生科学用眼的一次培训，同学们通过比赛进一步认识到了认真、准确做眼保健操的重要性，掌握了正确的眼保健操姿势。今后，我校还将通过班队活动、健康宣传栏、广播站等途径宣传保护眼睛的重要性和好方法，让孩子们从小树立良好的爱眼、护眼意识，切实养成卫生用眼、科学用眼的好习惯。

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玉龙小学眼保健操比赛方案

一、指导思想：

“眼睛是心灵的窗户”，为确保学生健康成长，增强学生爱眼、护眼的自我保健意识，切实提高学生眼保健操技能水平，使学生拥有一双明亮的眼睛。本学期，学校在全校范围内开展眼保健操竞赛活动，使学生明确保护视力的重要性，掌握做眼保健操的正确方法，同时培养学生良好的用眼卫生习惯。

二、比赛时间、地点：

1、比赛时间：20xx年3月15日下午。

2、比赛地点：本班教室，评委组进各班教室进行评价。

三、比赛要求：

1、参赛人员：全体学生。负责老师：该班级班主任

2、各班须在本班电脑复制好眼保健操的音乐，并且在要求学生赛前3分钟做好准备。

3、任何参赛人员无特殊情况，不得无故缺席，严格遵守比赛现场的操作规程。

四、比赛方法：

1、比赛顺序：由高年级至低年级依次进行。

2、比赛评分为100分制，评委现场打分。 按每节具体要求减分，最后算出总分

3、共分为两个等级：一等奖（4个）、二等奖（7个）。

五、比赛标准：

（1）手部洁净、不留长指甲；

（2）坐姿端正，思想集中，放音乐时轻闭双眼。

（3）做操态度认真、饱满，有活力；动作整齐、正确、统一。

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╳ ╳ ╳市╳ ╳ ╳小学“纠正眼保健操”活动总结

为进一步落实国家关于《中小学生近视眼防治工作方案》精神，树立学生“健康第一”的观念，促进学生养成良好的卫生习惯，增强学生爱眼、护眼的自我保健意识，切实提高学生做眼保健操的准确率，加强学生视力保护工作，╳ ╳ ╳市╳ ╳ ╳小学在学校举行“纠正眼保健操”活动。此次活动使学生知道了为什么要做眼保健操及正确掌握了按摩的动作方法，从而使学生逐步养成按时做眼保健操的习惯。眼保健操对治疗青少年近视、改善视力，有非常独到的作用。

首先对我们以前在眼保健操方面的误区，进行简单的说明：

1、认识不足，流于形式。许多学生认为近视不影响健康，只要营养好，成绩好就可以了；认为做眼保健没什么大的作用等一系列认识偏差，导致做眼保健操敷衍了事，流于形式。

2、穴位不准，手法错误。在实践中发现，许多学生在穴位上有很大问题：天应穴按在攒竹穴上；晴明穴挤按在鼻根部；第三节地四白穴手指按在脸部。在操作手法上要求挤、按、揉，但学生地操作要么缺乏力度刺激不到穴位，要么用力过大挤压眼球。

3、不注意做眼操的个人卫生。有的学生随便用脏手、脏毛巾揉眼和用脏手做操，导致细菌进入严重，特别是手、脸上友炎症和外伤时，不知道防护，造成交叉感染引发眼病发生。

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关于举行眼保健操比赛及评分细则的通知

为进一步加强学生日常行为规范的养成，促进学生健康成长，增强学生爱眼、护眼的自我保健意识，控制学生视力不良率逐年上升，切实提高学生眼保健操技能水平，经研究决定举行眼保健操比赛，望各位班主任高度重视，加强训练，并重视对个别后进学生的辅导帮助。 具体安排如下

参赛对象：学校全体学生。

参赛时间：9月30日。

比赛地点：各班教室

比赛要求：

（一）眼保健操穴位掌握正确。

（二）做眼保健操要认真。

1.做操时双眼合闭，姿势端正。

2.手要清洁，指甲剪短。

3.穴位、动作正确到位。

4.节拍合理，用力适度。

评分标准：总分为100分，采取扣分制评分。

1.预备姿势（5分）

坐姿端正，不合要求的每人扣0.5分，扣完为止。

2.做操动作（80分）

眼操共四节，按每节20分计算，单节内动作错误的按每人0.5分扣除，扣完为止。

3.个人卫生（5分）

手掌面不干净的、指甲未剪短的及脸上有汗水和污迹的均按每人0.2扣除。

4.精神面貌（5分）

5.服装整齐（5分）

奖励办法：

“眼保健操”比赛只设团体，不设个人。团体比赛以班级为单位，按比赛最后得分多少取名次。

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