通过四年的大学生活，我成长了很多。在即将毕业之时，我对自己这四年来的收获和感受作一个小结，并以此为我今后行动的指南。

思想方面，我追求上进，思想觉悟有了很大的提高。我热爱祖国,热爱人民,坚决拥护共 产 党领导和社会主义制度。我觉得一个人的价值是由他对社会对别人所做的贡献来衡量的，我加入中国共 产 党的原因也是要努力实现自我价值。我认真学习党的各种理论，并努力把他们付之于实践，对党有了更加清晰的认识。

学习方面，我觉得大学生的首要任务还是学好文化知识，所以在学习上我踏踏实实，一点也不放松。我认为好的学习方法对学好知识很有帮助，所以在每次考试后，我都会总结一下学习经验。一份耕耘一分收获，每每看到自己可喜的成绩，我就会感叹只要你有决心，没有什么事是不可能的。我认为学习是学生的职业，这份职业同样需要有智慧、毅力和恒心。在当今这个快速发展的信息时代，我们只有不断汲取新知识，才不会落下。

学习固然重要，一个人能力的培养也不容忽视。四年的大学生活给了我很多挑战自我的机会，如系学生会的竞选，院里组织的演讲比赛，体育文化艺术节的文艺汇演、体育比赛等。在参与这些活动的过程中，我结交了一些很好的朋友，学到了为人处事的方法，锻炼了自己的能力。这些经历使我明白有些事情如果尝试了，成功的机会就有一半，如果不去尝试，成功的几率只能为零。机会来临时，我们就要好好地把握住。

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在校期间，我虚心求学、刻苦认真、吃苦耐劳，工作兢兢业业，及时总结;注重理论联系实际，培养自己的自学能力以及分析、解决问题的能力。积极参加校内外的实践活动，如义务支教，兼职等，重视团队合作精神;作为学生干部，有较强的组织、宣传、管理和应变能力;有高度的责任心和良好的人际关系。在出色地完成上级交予的任务外，还在校内组织和开展了一些有意义的活动。

在思想品德上, 热爱祖国，拥护中国共 产 党，坚持四项基本原则，坚持改革开放，思想上严格要求自己，不断提高思想觉悟，积极向党组织靠拢。有良好道德修养,并有坚定的政治方向，热爱人民,坚决拥护共 产 党领导和社会主义制度,遵纪守法,爱护公共财产,团结同学,乐于助人.并以务实求真的精神热心参予学校的公益宣传和爱国主义活动.

我的学习成绩我的学习成绩一直班级第一，并在学习的过程中收获了很多。首先是我端正了学习态度。其次是极大程度的提高了自己的自学能力。不仅在课下练习巩固课堂上所学的知识，还自己钻研并时常去图书馆查一些相关资料。再有就是懂得了运用学习方法同时注重独立思考。在学习时，以“独立思考”作为自己的座右铭，时刻不忘警戒。在学习知识这段时间里，我更与老师建立了浓厚的师生情谊。我与身边许多同学，也建立了良好的学习关系，互帮互助，克服难关。

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20xx年体育系加强大学生思想道德

和心理健康教育的实践总结

大学生的思想道德、心理健康教育工作是一项系统的工程，需要全方位，多层次，多角度的进行探索和研究。近来，我系在加强大学生思想道德、心理健康教育工作方面进行了不懈的探索与研究，初步形成了一套行之有效的工作路径和方法，并在实践中取得了可喜的成绩。

一、从全局和战略的高度，充分重视，科学规划，合理分工，真抓实干。

我系从为社会培养合格人才的战略高度着眼，充分重视加强大学生的思想道德、心理健康教育工作，切实加强对大学生思想道德和心理健康教育的组织领导。着重加强学生的思想道德教育、日常行为规范管理、心理健康教育等工作，以人才培养为中心，全面贯彻党的教育方针，为使学生成为社会需要的合格人才创造良好的氛围并提供优质的服务。

二、建立起一支高素质的学生思想道德、心理健康教育工作的辅导员队伍 近几年来，我系为了建立起一支高素质的辅导员队伍 ，我系以教育部颁布的《普通高等学校辅导员队伍建设规定》为指针，结合我系是实际情况，对辅导员队伍建设进行了积极改革和探索：

首先，系党委和领导班子统一思想，充分认识辅导员工作的意义并高度重视辅导员队伍建设。

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20xx年……大学生心理健康之“珍惜大学生活，理智

对待代网络”主题讲座活动总结

10月x日17：00-19：30，由体育学院学工科主办，体育学院学生分会协办以“珍惜大学生活，理智对待代网络”的主题讲座圆满结束，在本次讲座中，主讲老师就“大学生当如何对待网络”、“大学生怎样正确应用网络”、“网络对人心理的影响”、“大学生网络性心理障碍”及“大学生对网络依赖的预防与调适”五个方面做了详细的讲解。

一、老师肯定了互联网在当今社会的重要性：

告知大家现今社会网路已经步入人民生活，成为人类生活、办公中不可缺少的一部。

二、指出互联网的利与弊，介绍了互联网带来的益处及负面影响：

（1）、网络对当代大学生的正面影响：

①、互联网提供了强大的资料和信息服务，能有效地扩大大学生的知识面，促进了大学生的成才。网络与教育的联姻是教育现代化的重要表现，网络作为高新科技，其独特功能与特点为大学生的成才提供了卓越的条件，对大学生只有积极的正面的影响。

②、互联网提供了广阔的交互空间，扩大了大学生们交往距离，增进了大学生的主体意识。通过网络交流，大学生可以接触不同的文化、风俗、习惯，增强了文化的感悟，丰富了自己的人生。而强大的互动功能则为大学生参与社会生活、发表自己的意见提供了条件。

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20xx届毕业生综合素质

答辩论文

论文题目

姓 名

学 号

院 系

班 级

指导教师

20xx年x月

立足学习实践 争当优秀大学生

20xx年x月，我怀揣对大学生活的美好憧憬，带着父母的嘱托与期望，踏上了人生的又一段求学之路，独身一人来到了这美丽的松花江畔，和许许多多的同学一道相遇在这美丽的箐箐校园，伴随着“江畔朝阳”不断成长。悠悠四年，转瞬即逝。或喜、或悲、或忧、或淡，都以自己的性格为中轴线，无论光与影以及光影之下将阴影远抛在身后的欢欣，雾与雪以及雪雾之中独自享受远行的风霜，书与学以及书学之间海阔天空无尽的调侃，都沿着这条轴线平实而坚定的延伸着，成为不可或缺的一页。有时，在某个相契的情境中，会一页一页的翻出来，

一、坚定理想信念

思想是行动的指南，正确的政治观、科学的世界观和健康的人生观，是健康成长的重要前提。为了进一步提高自己的思想政治素质，刚入学我便向党组织递交了入党申请书，请求党组织对我进行考核、教育并接纳。我深知，一个人要想成才，不仅要有崇高的个人追求，而且还要爱党爱国；不仅要努力学习科学文化知识，而且还要有良好的思想政治修养。

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光阴荏苒，不知不觉中大一第一学期的学习生活已经走向尾声，从高中步入大学，不仅文化课程的学习发生了很大的变化，体育课也是如此。很幸运的选到了秦霞老师的课，通过一学期的学习，让我在提高身体素质的同时也收获良多。

伏尔泰曾说：“生命在于运动。”达芬奇亦言：“运动是一切生命的源泉。”作为学生总是埋头学习，如果不经常活动四肢，对健康是一种伤害，也是一件极其痛苦的事情，最终是不利于学习的。所以体育的重要性不言而喻。而对于我们这些往往会忽视体育的大学生们来说，上好体育课显得尤为关键。大学体育是高校重要的教育内容之一，是学生在接受学校体育系统教育的基础上，继续增强和完善大学生的身心素质，使我们具有健康的身体和良好的意志品质以保证顺利学习，因为“身体是革命的本钱”。在“全民健身计划”的普及中，国家公布的“普通人群体质和健康标准”在逐步的推行，大学生也应该执行相应的“体质健康标准”，并在大学学习期间，认真完成学业，成为身体健康、学业有成的合格人才。

原本以为大学的体育课会比较宽松，能有很多自由活动的时间。但真正上了体育课才发现，人大的体育课是实打实的上。由老师指定任务，课上的一个半小时利用得很充分，也得到了充足的锻炼。由于太久没有锻炼身体，在第一堂课后身体整整酸痛了一个星期。这也让我意识到了上体育课的重要性，因为对于不太会花其他时间在锻炼上的我来说，体育课能让我适时地放松一下身心，也是难得的锻炼。和高中相比，人大的体育课很正规。每堂课都会有每堂课的教学任务，还要随堂测试、体侧，还要写体育总结。 当然，作为一个体育很弱的人来说，我认为体育锻炼的目的是使身心舒服，循序渐进。每个人都知道怎样对自己的身体最好，而不是依靠一个标准把人给分开，在属于自己的状态内达到更好，这样才最好。

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大学生期末学习总结汇报

又一学期已接近尾声，马上要期末考试了！我感觉非常有必要总结一下我大一这一年的得失，从中继承做得好的方面改进不足的地方，使自己回顾走过的路，也更是为了看清将来要走的路。

在学习。学习是学生的基本, 在课上，认真听讲，坚决不迟到不早退不旷课。在做作业上，我每次都是自己的作业就自己做，不抄袭不作弊。在课余时间，我还充分利用学校的图书馆资源，抓紧时间阅读各方面的书本知识，以求提高自己的知识面，拓宽自己思考问题的角度，从而多方面的考虑问题，避免片面看问题，养成不好的思考习惯。在学习态度上，我以前对学习的态度不是很端正，常常都是“得过且过”，不过现在好多了，我开始养成一种谦虚、勤问的学习态度。学习上的东西来不了弄虚作假，是不懂就不懂，绝不能不懂装懂！孔夫子说过“三人行，必有我师”，我想道理就在这里。不懂就要问——这对我以后的学习也是有很大帮助的！我通过这一年的大学学习，对于专业方向、节奏、程度、难易度等等，也有所了解，投入了不少时间再学习上，考试也发挥的可以。我拿到了英语B级、全国计算机一级的证书。学习方法和能力上较之学习成绩优秀的同学来说有些不及，需在今后的学习过程当中慢慢改进。作为世纪的接班人，新世纪给我们新的要求，在经济发展日新月异，科技进步翻天覆地的环境下，必须更多、更快、更广的吸收新知识。在大学的后两年中，对学习任务有了更高的要求，在这样的关键时刻，我会加倍努力学习，把更好的成绩带进大二。所以，如果说这是对我的压力，到不如说是对我的考验，我一定会全力以赴。我这个人有个特点，就是不喜欢虎头蛇尾，做事从来都是有始有终，就算再难的事也全力以赴，追求最好的结果，正因为如此意志视为，我把自己的主要因素，相信只要有恒心铁棒就能磨成针。一个人最大的敌人不是别的什么人，而是他本身。

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《大学生职业体验总结》

哈尔滨工业大学

经济与管理学院—会计学

田密

大学生职业体验总结

浦发银行是19xx年经中国人民银行批准设立、于1993正式开业的股份制商业银行，总行设在上海。浦发银行注册资本达43亿元，良好的业绩和诚信经营的声誉使浦发银行成为一家备受关注和尊敬的上市公司。上海浦东发展银行哈尔滨分行于20xx年x月正式开业，是上海浦东发展银行在全国设立的第24家一级（省级）分行机构。业务以哈尔滨为中心覆盖黑龙江省，客户涉及省内各地市。截至20xx年x月末，在哈尔滨区域拥有14家支行、已形成覆盖哈尔滨市主要经济区域的网点辐射布局

浦发大直支行于20xx年x月x日成立，地处南岗区西大直街108号，紧临哈尔滨工业大学。由一个年轻朝气的团队组成，这里团结友爱服务于大众。“笃守诚信、创造卓越；求真务实、艰苦奋斗；追求品质、崇尚简单”的办行宗旨，立足高质量、高起点的指导思想，不断扩大经营规模，提高盈利能力。经过九个月的不懈拼搏和艰苦努力，分行在业务发展、内部管理、风险防范、优质服务、人员素质等方面取得了快速发展，成为哈市同业中日益重要的一支新生力量。20xx年x月x日我有幸作为浦发大直支行的第一批职业体验生的一员，感受这个朝气蓬勃、积极向上的团队。 职业体验期间，我主要体验的是大堂经理助理、理财经理助理的岗位。曾经的我以为大堂经理是最简单容易的岗位，可是当我真正接触到它的时候才发现：最全面、最考验一个人的岗位莫过于此。干练的制服，得体的微笑??这是大堂经理给我留下的第一印象，这是一个服务性的岗位，但同时他们又往往肩负重任，因为他们是银行与客户打交道的第一扇门，代表着银行的形象迎送客户，询问客户需求，引导、解答客户咨询，了解客户特殊需求、注意目标客户、留意客户交易习惯、满足重点客户特殊需求、处理客户不满以及为客户办理离柜业务等琐碎的事情，为其日常工作内容。既然是与人打交道，亲和力就成为第一衡量标准。大堂经理，简而言之就是在第一时间和客户打交道；在第一时间给客户的咨询一个满意的答复；在第一时间让客户树立起对银行的信任，所以，在实际工作中，对大堂经理的综合业务素质要求非常高。因此，大堂经理要掌握各种相关理论知识和实践操作能力，根据客户的业务需求，建议客户采取何种办法办理业务最高效、快捷，让客户办理业务时达到最佳效果。这就要求大堂经理在个人业务、对公业务、电子业务、银行卡业务、综合理财业务等方面有较强的理论知识，并掌握一定的营销技巧，让客户在第一时间做出选择，这样既提高银行的信誉，又减少客户的等候时间，达到双赢的目的，让客户更加信赖银行，进而赢得长期客户，提高银行的综合收益。

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