仙石小学“阳光体育”五祖拳健身操比赛活动总结
为深入开展校园阳光体育活动，提高学生做好五祖拳的质量，培养学生的
集体主义观念，促进学生德、智、体全面发展，仙石小学于12月20日举行了“阳光体育”五祖拳健身操比赛活动。
随着音乐轻松、欢快的节奏，同学们个个精神饱满、动作整齐。他们精彩
的表现获得了在场观看的老师及同学们的阵阵掌声。本次比赛以班级为参赛单位，以年级部为小组进行评比，学校领导与体育教师担任评委。比赛过程中，
各班队列整齐，动作一致，精神饱满。通过角逐， 获比赛一等奖， 获得二等奖。
本次比赛不仅锻炼了同学们的身体，促进了各班同学之间的友好交流，增
强了集体荣誉感，也充分体现了同学们热爱体育运动的精神，展示了仙石小学学生团结向上的精神面貌。
仙石小学
20xx年12月20日
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20xx年x月x日，我院于土木楼进行了校健美操比赛运动员的选拔活动，此项活动主要由文艺部负责，信息协调部从旁协助。作为我院文艺部的新成员，带着兴奋与忐忑的心情，我参与了该选拔活动。初入部门，难免是有许多的疑问，对于文艺部的工作性质及相关流程并不是很清楚，所以自己最初感到有些茫然。幸好两位部长就每个人的特点分配了各自在此项活动中工作，在大家一起的努力下，选拔工作很顺利的完成了。紧接着，便是要进行健美操的训练活动。由于个别文艺新生大多没有舞蹈及相关的形体训练的基础的情况下，院里请来了三位大二体育学院的学姐进行健美操的教学和训练工作。因为时间紧，任务重，为保证训练的进度和效果，斟酌再三，决定采取一日两练的训练方法，早晨6点30到7点30，晚上18点30到22点30。另外，部门内部制定相对严格与细致的值班和签到制度，并出于联系方便，各学干分别负责几位运动员的联系工作。由于正值校进行军事技能的训练，各位运动员白天要进行军事技能的训练，早上及晚上要坚持参与健美操的训练，的确很是辛苦，但大家抱着为学院为集体为个人争荣誉，炼品格的坚定信念，个个坚持训练，在学习与训练的过程中认真，谦虚，整体的训练氛围十分融洽。毕竟是第一次参与健美操得训练，对于没有底子的新生来说，是有些困难的。不过在几位学姐细致认真地指导和自身的努力下，大家的进步是有目共睹的，作为这其中的一份子，我感觉十分的开心，虽然我的性格比较的内向，但通过与大家的朝夕相处，感受到了大家的友善与真诚，我自己也变得
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健美操教学工作总结
闫 鹏
红门寺初级中学 20xx年元月
健美操课程教学阶段性工作总结 时光匆匆，很快，一个学期过去了，回头一看，这个学期，对于健美操教学来说具有很大的意义。开学初制定了教学试行方案，学生都能积极参与， 在本学期健美操教学工作中，依据《学生体质健康标准》及《我校健美操教学试行方案》制定学期计划、课时计划进行教学，使学生了解健美操的基本理论知识、运动常识、运动保健知识，养成正确的身体姿态。
总结本阶段,得出以下几点
1．健美操训练制度方面
正所谓没有规矩，不成方圆，在参考多种制度的情况下制定出了严格的训练制度，要求学生在训练时必须准时到场，不迟到、不早退。无故不请假，爱护环境，不乱扔垃圾，着装整洁等。
2．训练方面
本阶段主要以健美操的基本理论知识和身体姿态训练为主，在增强学生体质的同时，使学生掌握健美操基础知识，培养学生体育运动的能力和习惯。为了协调发展，充分发挥健美操在培养全面发展人才中的综合作用，在教师的指导下，使学生通过思维和练习掌握健美操基本知识与技能，提高学生身体素质并促进身心协调的教学活动，在提高学生运动技术水平过程中，对学生进行品德教育，增强组织纪律性，培养学生的勇敢、顽强的进取精神，让健美操锻炼与安全卫生相结合。
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健美操教学总结
时光匆匆，一个学期过去了。这个学期，对于健美操教学来说具有很大的意义。健美操是在音乐的伴奏下,做身体各部分的运动,达到锻炼身心的目的。通过练习有效提高身体各部分的灵敏性与协调性及学生认识美、鉴赏美、表现美及创造美的能力。增强肌肉力量和耐力素质，同时可消除体内多余脂肪。培养学生吃苦耐劳的意志品质、美的意识、达到健身、健心的目的。
这学期主要使学生对健美操有一个初步的了解，了解身体各部分的锻炼方法，掌握健美操的基本动作，学习多套健美操。通过近三个月的练习，大部分学生掌握了健美操的基本动作，有的学生动作非常优美，而且对健美操非常感兴趣，也有部分同学身体的协调能力差，乐感不强，需要个别辅导。
在实施过程中，主要采取以下措施：
1、增强学生体质的同时，使学生掌握健美操基础知识和技能，培养学生体育运动的能力和习惯。为了协调发展，充分发挥健美操在培养全面发展人才中的综合作用，提高学生身体素质并促进身心协调的教学活动，在提高学生运动技术水平过程中，对学生进行品德教育，增强组织纪律性，培养学生的勇敢、顽强的进取精神，让健美操锻炼与安全卫生相结合。
2、健美操训练是全身协调的运动，是在音乐的陪伴下培养学生的节奏感和韵律感，通过健美操的基本理论知识和姿态教学，来激发学生的积极性和训练热情，在动作的选择上注重简单易学和实效性，使之便于开展普及。在保证合理的运动负荷的基础上，运动量和难度逐渐加大。动作由简至繁，幅度由小至大，速度由慢至快，练习步骤由分解至完整，促使他们由被动训练变成主动训练，增强体质、增进健康、塑造美的形体，并形成良好的心理状态，从而使更多的学生参与到健美操运动中来，并在锻炼的同时，掌握相关的健美操知识、基本技术与风格特点，从而推动健美操运动的发展。健美操要求动作轻松、有弹性，动作清晰，无多余动作，但是又要避免过分松弛或过分紧张。动作之间的连接要自然、流畅、转换及方向的变化要干净利落，无多余动作。动作和音乐节奏要配合协调，动作的节奏要准确，要充分表现音乐情绪，要展示内心的激情，体现一种健康、
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昌邑市北孟镇后朱小学举行广播操和健身操比赛
为切实抓好校园精神面貌的建设和日常行为规范训练，规范班级管理，提高学生的队列广播操质量，4月24日下午，昌邑市北孟镇后朱小学在学校运动场举行了队列广播操比赛，比赛内容新添国家体育总局推广的小苹果健身操。
比赛前期，各班前就利用体育课和课外活动的时间来训练，引导每一位学生熟练掌握动作要领、节奏和力度。比赛时，各个班级列队入场、做广播操及跳健身操时都能做到动作整齐划一、规范有序，学生们随着轻快的节奏做出了标准、有力、优美的动作。评委老师们从动作、进出场、精神面貌、领操员、出席率等方面进行了全面评判，本着“公平、公正、公开”的原则，评选出了优胜班级及优秀领操员。
该校通过这次比赛活动，检查了学校广播操教学以及健身操教学的效果，促进了学校体育活动的深入开展；同时，进一步增进了班级的团结和友谊，培养了学生的组织纪律性，增强了学生的集体荣誉感。
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蕺山中心小学参加健美操比赛应急预案
一、指导思想
认真贯彻“安全第一、预防为主”的安全工作方针，确保我校运动员外出参赛时的人身安全，杜绝比赛期间安全事故的发生；进一步提高运动员外出参赛时突发事故的处置能力，最大程度地减少安全事故造成的危害，特制订本应急预案。
二、领导小组
组 长：金红霞（领队）
副组长：徐伟（副领队）
成 员：何光美（教练）、包婷婷（教练）
三、报告程序
1.事故发生后，现场人员应立即报告领导小组组长，组长根据现场情况指挥救援并逐级向上汇报。汇报事故发生的时间、地点、现场情况、受伤人数及简要经过。并对事故原因进行初步分析，听从组长命令，采取必要的措施。
2.比赛期间发生事故，应第一时间与主办单位取得联系，积极有效争取当地援助。
四、事故处理
1.交通:迅速抢救受伤人员，保护现场，并拨打120急救中心、110指挥中心和122等处理中心，同时将事故详情立即报告组长和赛事组委会。情况紧急时，可先求助过路车辆，第一时间内将急、重伤员送往就近医院。
2.火灾:住宿宾馆、比赛场馆出现火情时，带队负责人应迅速疏散人员，并组织人员有序地从安全通道撤离。疏散撤离时应听从指挥，防止拥挤、踩踏。
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南昌市青山湖区八一小学眼保健操比赛活动总结
为了落实“健康第一”指导思想，保证小学生每天一个小时体育
锻炼时间，进一步做好预防近视、保护视力的工作，让学生形成良好的学习生活习惯，增强学生爱眼、护眼的自我保健意识，切实提高学生眼保健操技能水平，我校于20xx年x月x日下午拉开了眼保健操比赛的帷幕，罗小芬校长亲自带领校领导班子、卫生教师担当评委，此次活动既提升了师生的健康意识，加强了学生视力健康的观念，又体现了全校各班班风班貌，同时也是仪容仪表的一次检验。
一、亮点：
1、每位班主任对眼保健操非常重视。
2、评委检查时学生要有礼貌、问好。体现了各班级班风班貌。
3、老师组织眼保健操程序有序。
4、学生两脚放平，身体要端正，思想集中，轻闭双眼。
二、出现的问题：
1、极个别学生眼操穴位不够准确。
2、个别学生掌握节拍不好，没有按拍节去做，以第二节最多。
3、第三节应用手指肚轻柔里四圈，外四圈，个别学生掌握不准
确。
此次比赛活动，既有优点，也发现了不足，我们将以此为契机，
促进全校学生养成认真做好眼保健操的习惯，切实降低我校学生的视力低下率。
南昌市青山湖区八一小学 20xx年x月
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保福小学眼保健操比赛活动计划
一、活动目的：
为了落实“健康第一”指导思想，保证小学生每天一个小时体育锻炼时间，进一步做好预防近视、保护视力的工作，让学生形成良好的学习生活习惯，增强学生爱眼、护眼的自我保健意识，切实提高学生眼保健操技能水平，我校决定开展全校性眼保健操比赛。具体安排如下：
二、比赛对象：全体学生
三、比赛时间：20xx年x月x日下午第二节课开始
四、比赛地点：各班级
五、评分标准：
1、课 桌：分小组摆放课桌，要求干净、整洁。（10分）
2、手 指：洗净双手，不留长指甲。（10分）
3、准备姿势：坐姿端正，思想集中，放音乐时轻闭双眼。（10分）
4、穴 位：找准穴位，自始自终在四点穴位上按揉。（20分）
5、动 作：动作整齐、正确、统一。（20分）
6、节 奏：掌握节拍，用力适度，柔和缓慢。（20分）
7、精神面貌：饱满，有活力。（10分）
六、比赛和录取方法：
1、比赛顺序：由低年级至高年级依次进行。
2、比赛评分为100分制，评委现场打分。计分方式为去掉最高和最低分取其平均分，比赛结果在下周一间操进行公布并颁奖。
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