20xx年春打鼓小学跳绳运动

工作总结

光阴似箭，日月如索，转眼间一个学期即将过去，回顾过去半年的跳绳训练工作，我在校领导的指导下，做了许多工作，虽然我们成绩还不够太理想，但我们也曾经努力过。现将我的工作总结如下。 本学期我校制定了2+2特色项目训练计划，全校所有学生必须全部学会跳绳运动，但是学生没有很多时间训练，所以我们只能利用课间操和体育课的时间进行训练。

随着科学技术的发展，跳绳的方式也有新的改进，以前都是单一的双脚同时起跳或双脚交替跳，这样的方式已经没有新的进展，我们必须要寻求新的跳绳技术，于是，我们根据跳双飞的动作，锻炼学生的速度和技巧。让学生通过要领自己体会动作，在练习过程中教练和学生一起摸索，通过这种方式，我们的训练取得了一定的进展，每个学生都能跳双飞，学生成绩进步很大，特别六年级的同学都已有10位学生突破了每分220个，取得很大的进步。我想在以后的比赛中采用高强度练习，把以前规定学生一分钟跳180—200次，改为200—220此，如果没达到，缺一个，跳二十个；或者采用短时间连续练习，既要求数量也同样规定不能断绳，这样才能发挥学生的最大潜能。所以在平时的训练中，我对运动员要求非常严格。

在今后，我将继续努力，经过一年的磨练，学生会有好的收获，我们

期待能在以后的的比赛中取得优异的成绩。

 

第二篇：跳绳总结

花样跳绳活动总结

严家坳中学 李海霞

跳绳运动在我们学校经过一学期的开展，学生有不少收获，社会反响极大。我也感触良多，下面我将从以下几个方面进行总结：

一、学生跳绳的自觉性获得了提高

在刚开始组织跳绳时，一些学生对这项活动认识不够，纪律观念不强，行为有些散漫，出现了一些迟到，旷课和训练时态度不端正，训练不认真等情况。后来经过我的耐心地思想教育和心理沟通，以及强化纪律整顿，所有学生都能按照训练的要求完成训练任务。

二、学生的跳绳技术和整体配合有了很大进步。

经过一学期不间断地训练，学生基本能掌握花式跳绳的一些动作要领，跳绳技术获得了很大提高。在整体配合方面，经过强化训练，学生的动作协调性和整体性也有明显提高。

三、学生跳绳锻炼了身体，活跃了校园气氛，促进了学生身心发展。

原来，我们学校由于体育器材比较少，学生锻炼方式极为有限，学生生活很单调，校园气氛很沉闷。通过跳绳活动的开展，学生积极参与，校园气氛变得异常活跃。在练习跳绳的过程中，很多学生自觉组织两个人进行了比赛，看谁跳得好、跳得快、跳得多。我还组织学生进行比赛，通过比赛，激发了学生更积极、更有勇气战胜对方。从而，增强了学生的竞争意识和荣誉感。

当然，这项活动在开展的过程中虽然取得了一些成绩，但是还存在一些不足：

1、普及与推广面只是局限在学校里，没有充分的利用学生的双重身严家坳中学管理系列资料 版权所有：严家坳中学

份带动家庭，更进一步的推动全民健身活动。

2、由于教育教学体制的问题，让一些品学兼优、身体素质良好的学生不能加入到跳绳队伍中来。

3、由于学生的学习压力比较大，有时开展这项活动难免会对他们的学习产生影响。而且有时训练的时间会与学习的时间发生冲突。

总而言之，跳绳活动丰富了学生的课余生活，增强了学生体质，锻炼了学生意志，培养了学生的合作能力和创新精神，增强了学生集体荣誉感，密切了师生之间的沟通和联系，促进了校园的和谐发展。在今后的工作当中，我们应及时妥善的解决好、协调好活动开展过程中出现的诸多问题，进一步推动花样跳绳运动在我校更好发展。

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