上台演讲是一个很好的锻炼机会,不仅可以提高表达能力,更是对各方面,例如衣着形象、眼神、动作起到规范作用。

演讲与其说是一门技巧，更不如说是一门艺术。在这过程中，要准备和注意每一个细节环节，要发散思维、精神抖擞、富有情感，然后才能感染观众。经过演讲训练，我深有体会，知识和见识是非常重要的，只有丰富的知识阅历，才能形成心中丰富的材料，演讲时随心所欲，就地取材，滔滔不绝。生活中点点滴滴的小事如果能哲理一下，是非常好的材料，具有形象、生动时代性，富有感染力。

再者，演讲的准备相当重要，主要是指内容上，不一定要写完整的一大篇，只要有个提纲，有条理性，可能效果更好。上台时，一定不能断断续续，脑子里要有个篇幅结构，然后组织材料。准备得当，也让自己充满自信，言而有物。

演讲时最主要的莫过精神状态，自信、冷静、富有情感，往往能打动听者。优秀的演讲者能把枯燥无味的东西说得让听众热情洋溢,感动人心。这一点我感触很深，如果当时精神状态不太好或心情不乐观，那无论准备多么齐全，内容多么丰富，都不能有很好的效果。演讲不是自己讲给自己听，而是讲给观众。当然，也不是简单地叙述，而是要触动听众心扉。因此，给人自信、深信、条理的形象就很重要。 要获得好的形象，演讲时的衣着、眼神、动作就必须。一个衣着破旧的人是没人愿意听下去，而眼神是极其重要，眼睛是心灵的窗户，

眼神能告诉听众你要表达什么。有时，一个眼神能表达文字、语言不能表达的感觉。因此，眼神要与观众交流，且真诚表达自己的情感。 总而言之，经常上台演讲和总结，就一定能不断提高自己，不仅仅是演讲还有精神方面，让自己永远热忱地对待演讲这门艺术。

 

第二篇：演讲心得

演讲心得

这次我十分荣幸代表xx收费站参加本次“百日优质文明服务——我真心服务，你开心一路”为主题的演讲比赛。作为一位进入公司才一年多的新人，对于我而言它不仅仅是一次历练，更深一层的感悟，丰富了我的工作与生活。

对于这次演讲，我的心情十分复杂。因为我并没有什么演讲的经验，甚至对于那舞台还有些畏惧，在这之前，我不止一次的想退缩，然而我们站长却十分相信我，说：“没什么好怕的，相信自己”。身边的同事也在鼓励着我，更陪着我反复练习。看着他们真诚的眼神，我还有什么理由退缩呢？有了这些力量，我便开始准备着，作为高速公路的收费人员，窗口形象时时刻刻展示在社会公众面前，然而我们在服务社会的时候可会想，我们的服务是否合格，是否让驾乘人员满意了。每天上班我都会仔细观察，身边的人和身边的事。要演讲的好，首先取决于文章是否好，我们行业的特殊性要求我们所要演讲的事情必须和我们所做的工作息息相关。在经过几天的观察和意见综合后，我得出结论，我们要想提高我们的服务，把文明服务变成优质的文明服务就必须将我们平时的工作在细化，微笑，不仅仅只是脸上露出的八瓣牙齿，而是为过往驾乘人员解决实际问题的诸多细节中。

虽然我的演讲并没有如愿的拿到一等奖，但我却并不失落。因为这次演讲我除了自我突破以外，还让我接触到了其他同事的想法，收费员的工作平凡而枯燥，三尺岗亭内守候的却是一颗充满热情的心。