培训总结与心得

20xx年x月16号至20xx年x月24号，我在江苏连云港参加了由公司人资部主办的20xx届大学生入职培训，从中获益良多。

我与的另外8位同事一起于16号下午两点半到达江苏连云港东站之后赶往公司报到，迎接我们的是各位人资部的前辈，之后我们集体前往医院进行体检，后回宾馆办理入住，开始了我们为其八天的封闭培训之旅。

此次主管我们培训的有人资部各位前辈，他们在这为期八天的培训中为我们安排了一切，也让我们看到了恒瑞人身上的那种周密的安排与敬业的心态。他们一再强调自己只是一个普通的恒瑞人，这也更让我们认识到了我们文化与明天。我们越发坚定了自己的选择没有错。 我们即将走进工作岗位，首先最重要的是调整自己的心态，尽快完成从一个学生向社会人的转变。不仅要学会约束和管理自己，还要有纪律性和组织性，再也不能像学生时代的任性和随意了。工作中会遇到各种各样的困难和各种各样的人，要有不怕困难不怕拒绝不怕挫折的决心，要学会包容和接纳各种人！除了这些心理准备外，最重要的是要有一颗积极向上，坚持不懈的精神状态。只有积极向上工作的发展才会得以发展，困难才能得以克服。 社会是在不断发展的，时代是在不断进步的，要赶上时代的步伐就要不断学习，不断接触新事物，为客户提供准确的，最新的信息。学习一切客户可能喜欢的知识，挖掘需求，满足需要，推销我们的产品，发展我们的业务，塑造我们的品牌。我们在学习中不断提高自己的业务水平，还要提高自身的素质，做一个职业化的经理人！为中国的医药销售做表率！为民族药业的发展作贡献！

在培训过程中，仔细发觉同事身上的优点，进行学习。学习他们的语言表达，学习他们的神情形态，学习他们的淡定坦然。同时抓住自己的每一次机会去锻炼自己，从各方面来锻炼自己。同学们积极参加了才艺表演以及最后的毕业晚会，不仅锻炼了自己的胆量也锻炼了自己的语言表达能力对以后的发展会有一定的帮助。要有锻炼自己的意识，时时刻刻锻炼自己，任何场合，任何方面都应该勇敢的去尝试！

由于培训的原因我结识了那么多性格秉性相同的兄弟姐妹，我们坐着火车一起来的，大家一起游戏，一起吃饭，一起学习，一起活动，那短短的一周时间留给我很多很多美好的回忆！这是我值得珍惜一辈子的友谊！虽然大家都分到了天南海北，但是我们都是恒瑞人，我们总有一天会再次相见的！无论走到哪里都有歇脚的的地方，那是因为有了这帮朋友！ 最后要特别感谢人资部的老师和领导们！感谢他们为我们提供了这么好的培训条件，让我们好好学习，在生活中关心我们，在学习中帮助我们，在日常里帮助我们！陪我们一起上课，一起吃饭，一起学习，让我们感觉不孤单，不寂寞，不是没人爱的孩子！他们就是我们的娘家，无论我们走到哪里，都有他们的牵挂，让我们永远有依靠！

经过这几天在连云港的培训，我坚定了信念，是出于对我们自己、我们师长以致我们民族医药企业的信任，通过我们的双手，一定可以让恒瑞走向全球，让中国医药走向全世界。

 

第二篇：总结心得

? 总结心得

中国传统绘画,扎根于中华民族深厚的文化土壤之中，经数千年的发展，终于形成了融汇着整个中华民族独特的文化素养、审美意识、思维方式、美学思想和哲学观念的完整的艺术体系。

以前总以为画国画是几分钟的事，现在并不觉得是这样了，调墨选笔都要用心思。为了画出层次需要时间间隔，等上一层墨干得差不多时才可以继续画，否则墨汁会溢到宣纸上。所以学中国画需要心思和认真。一开始始是，老师拿了好多师兄师姐画的作品，刚开始时并没有什么感觉，只是觉得很漂亮。等老师示范如何画后，我们跟着临摹，再去看我自己画出来的作品，真的是产不忍睹。才知道学好中国画真的要下一点功夫。它要求用笔流畅，而且要很静下心来画。每一笔看似简单轻松，但手用的力度要到位，不能轻，不能重更不能抖。所以一开始老师叫我们练一下毛笔字，这样可以更容易运笔。说真的，对于我们这个选修班来说，八十位同学来自布不同的系，当然就有很大差距了。先比起那些读设计艺术的同学来说，我这个读会计专业的同学二来说，真的一点基础都没有。看见别人，一下下就衣服十分漂亮的画就完成了。真有点心灰意冷的。所以我画了几下，就没心思了，还好老师看见了，赶紧过来指点我，把我刚才那幅渡鸦

稍加修改后，就变成一幅十分好看的荷花。从此我也下定决心要把国画学好。

一开始练毛笔字，我去读书馆借了好几本书回来临摹，可效果并不怎么明显，一直到现在我的毛笔字都好差，

，不过经过训练毛笔字，我真的比较容易掌握毛笔来画画了。我知道想练好一手好字是一朝一夕那么容易的事，

当然想学好中国画也一样，所以就算这门选修还有三周就结束了，但我对国画的热情不会就这样结束的，我会一直学下去。平时除了上中国画可之外，我一有时间就会练习，我是个比较粗鲁大意的人，但每次画国画的时候不仅可以让我冷静下来，还陶冶了我的心情，以前一有时间就会上网打发时间的我，现在有了一门兴趣，感觉生活也充实了好多。虽然一开始，同宿舍的同学看见我画国画的时候都叫我别浪费时间了和钱，买那么多德的工具，尤其看见我的书法时。但我还是坚持下来了，现在我的画也能看得下去了，还有她们赞许的话语。没画过中国画的人永远也不知道画国画时那种感觉。有时在画墨荷我感觉就就好像在抒发着自己的感情，有宣泄

自己的感受，好想就是在自己和自己在交流一样，无形中感觉多了一个知心朋友。

国画是我们的传统文化，学习国画使我更好的了解我国的传统文化，增强了我的自豪感。国画讲究的是意境，讲究内涵，讲究真善美的表现。学习国画的过程中培养了我优雅的气质，陶冶了高尚的情操。

国画和其他画种不一样，油画可以随时修改；国画则落笔成形，不可更改。这样就锻炼了我的判断能力。培养了我“胆大细心、求真求实”的思维能力和心理素质。

国画形象是表现性的形象，是个人情感的抒发，是经过概括了的提炼的形象，是现实的升华和内心的表达。学习国画让我增强了想象力和创造力，更加热爱生活，热爱大自然。 以后我会更加用心的学好国画，画好国画！

财经系

10会计3班

赖翠婵

20xx-4-3