亲近你我，给力幸福

———20xx级工商管理（4）班5.25大学生心理健康日主题班会总结

为了迎接5.25大学生心理健康日，在兰州商学院学生工作部、大学生心理健康中心、大学生心理协会、工商管理学院团学办公室的领导下，20xx级工商管理（4）班按照“亲近你我，给力幸福”的活动主题，结合本专业的特色和本班学生心理状况召开了主题班会。通过本次班会，对于本班同学造就健康自我、陶冶情操、建立自信，提高人际交往，增加心理素质，奉献社会、关心他人起到了积极影响；推动了同学们对大学生心理健康教育的认识，提高了学生的心理保障意识；对于改善人际关系具有良好的促进作用。学生积极响应、会上踊跃发言，本次班会取得圆满成功！现将本次“5.25”大学生心里健康日主题班会的情况汇报如下：

一、 搞好宣传、认真部署：

为了搞好本次班会，我班班委成员积极协助，班长、团支书、组织委员都为本次班会的召开做了宣传和组织工作，营造了广泛动员全班同学、人人参与的气氛。

二、 制作书签、了解活动

我班同学积极响应校团委、团学办公室、工商管理学院侯院长的倡议，按照要求制作“5.25大学生心理健康日”宣传的漂流标签，以每个宿舍两张的具体数量圆满完成了任务。通过制作书签，使我班同学深入了解、亲身体会了“5.25大学生心理健康日”的主题和内容，提高了同学们对心理问题的认识，对于以后心理健康活动的开展具有深远意义。

三、 主题班会、情景再现：

（一） 召开时间：5月x日下午17:20分

（二） 召开地点：和平校区教学楼E楼212室

（三） 参加会议人员：20xx级工商管理（4）班全体同学（54人）

（四） 活动主要内容：

1、“5.25大学生心理健康日”宣传课件（ppt）播放

2、心里委员刘琦辉向全班同学介绍我校5.25大学生心理健康宣传活动具体事宜

3、同学们自由发言，就5.25大学生心理健康日和大学生心理健康知识进行讨论和探讨

4、班长作总结发言

（五）班会内容：

班会上，我班同学认真观看了宣传课件，并对课件内容进行了评价和讨论，在欢声笑语的气氛中，深刻地体会到了“5.25大学生心理健康日”的意义。同时，认真聆听了心理委员对我校大学生心理健康活动周活动介绍，感受到我校对大学生心理健康问题和5.25大学生心理健康日的重视，表示要积极配合学校、学院，开展活动。

在接下来的自由发言中，同学们围绕着“亲近你我，给力幸福”的主题和“5.25大学生心理健康节”以及“大学生心理健康问题”展开讨论，大

家畅所欲言、各抒己见，表达了自己最真挚的想法，把学习生活中的点滴经验、问题、矛盾都说了出来相互学习和讨论，把会议推向高潮。

最后，班长对本次班会做了总结性发言，他指出：“大学生心理健康工作是班级日常工作中的重要组成部分，每个班级成员都应该积极配合心理委员的工作，及时、高效地完成校、院对我班心理健康工作安排的任务，促进20xx级工商管理（4）班全体同学的身心健康。”班会在《同一首歌》的歌声中结束，取得了良好的效果。

四、 班会意义、经验教训：

通过这次班会，大家在观看、发言、聆听、思考的同时，也进行了一次心灵之海的探索活动，潜能得以挖掘，心态更加积极，推动了同学们对大学生心理健康的认识，对于学生认识自我，了解尊重他人，培养良好的人际关系具有良好的促进作用。从同学们参与情况和反馈信息看，同学们内心深处体会到了大学生心理健康的重要，尤其是在自身发展过程中，心理健康更加重要，清醒的认识到只有拥有健全的人格、愉快的情绪和健康的心理，才能为自身发展奠定内在基础。

虽然本次“5.25大学生心理健康主题班会”已经圆满结束，但本次

班会从组织、宣传、召开、结束积累了许多经验的同时，也有不少问题有待改善。比如：活动前期准备工作欠缺，像宣传时没有通俗语言贴切介绍本活动；时间较短并且项目较少；内容比较单一，数量较少；由于是第一次心理健康班会，同学们比较陌生，对本次活动建议太少。

“解读心理秘密，了解自己，是一切成功的基石”。此次班会虽然

圆满，但就20xx级工商管理（4）班同学心理健康工作而言，仅仅是拉开了一个序幕。在以后的工作中，还需要加大心理学知识的传播力度和加强对同学的心理指导，由点及面，将大学生心理健康工作贯穿整个班级内部，使我班每个人都能成为身心健康的合格人才和新世纪的建设者接班人。让每位同学的青春都能沐浴到最灿烂的阳光。

最后，感谢工商管理学院领导对本次班会的支持和指导；感谢20xx

级工商管理（4）班班委的协助；更感谢20xx级工商管理（4）班54名同学的积极参加。因为有你们的付出才有我们班的主题班会的圆满成功落幕，因为有你们的合作，才有大家的一致好评。谢谢！！！！

再一次预祝兰州商学院“亲近你我，给力幸福” 大学生心理健康

周活动取得圆满成功，为更多的同学送去更多的心灵慰藉，活动更加出彩成功！

主办：20xx级工商管理（4）班

主笔人：刘琦辉

20xx年x月x日

附件1：“5.25大学生心理健康日宣传课件”

附件2：“20xx级工商管理（4）班主题班会图片（节选）”

 

第二篇：5.25大学生心理健康主题班会总结

11报关与国际货运5.25心理主题班会总结 心理健康是由心理卫生的概念延伸出来，通常是指一种积极的心态，情绪，适度的情感，和谐的人际关系，良好的人格品质，坚强的毅力和成熟的心理行为。心理健康与一个人的成长有着密切的关系，他是学习进步，事业成功，生活快乐的基础！现对此次主题班会总结如下：

一、 班会主要目的：

1、引导同学们能有积极、乐观的心态面对生活中的学习、爱情 2、能够自我管理调节情绪，拥抱美好生活。

3、感受人生的快乐与幸福，充盈的度过大学生活。

二、 班会时间：20xx.5.25

三、 班会地点：教学楼A楼507教室

四、班会成员：20xx级报关与国际货运专业所有同学以及班级导员

五、班会程序：

1、由学委上台组织今天的班会

2、学委介绍5.25大学生心理健康节的由来

3、由班长张凯宇领着大家做了几道心理测试题

4、让大家以心理健康为主题展开谈论

5、请同学上台讲一下心理健康对大学生的重要意义

6、由团支书总结一下今天班会主要内容

六、班会心得体会：

依据大学生的心理特点，有针对性地讲授心理健康知识，开展辅导或咨询活动，帮助大学生树立心理健康意识，优化心理素质，增强心理调适能力和 社会 生活的适应能力，预防和缓解心理 问题 。帮助他们处理好环境适应、自我

管理、 学习 成才、人际交往、交友恋爱、求职择业、人格 发展 和情绪调节等方面的困惑，提高健康水平，促进德智体美等全面发展。加强大学生心理健康教育工作是新形式下全面实施素质教育的重要举措，是高等学校德育工作的重要组成部分，这就要求学校对大学生进行心理测试， 分析 和 研究 大学生的心理状况，开展心理咨询活动，教育和引导大学生不断地加强心理品质修养和锻炼，为成才打下良好的基础。

那么，如何消除他们的心理差距，使其顺利成才呢？其具体的途径和 方法 如下：

第一，培养良好的人格品质。良好的人格品质首先应该正确认识自我，培养悦纳自我的态度，扬长避短，不断完善自己。其次应该提高对挫折的承受能力，对挫折有正确的认识，在挫折面前不惊慌失措，采取理智的应付方法，化消极因素为积极因素。挫折承受能力的高低与个人的思想境界、对挫折的主观判断、挫折体验等有关。提高挫折承受能力应努力提高自身的思想境界，树立 科学 的人生观，积极参加各类实践活动，丰富人生经验。

第二，养成科学的生活方式。生活方式对心理健康的 影响 已为科学研究所证明。健康的生活方式指生活有 规律 、劳逸结合、科学用脑、坚持 体育 锻炼、少饮酒、不吸烟、讲究卫生等。大学生的学习负担较重，心理压力较大，为了长期保持学习的效率，必须科学地安排好每天的学习、锻炼、休息，使生活有规律。学会科学用脑就是要勤用脑、合理用脑、适时用脑，避免用脑过度引起神经衰弱，使思维、记亿能力减退。

第三，加强自我心理调节。自我调节心理健康的核心 内容 包括调整认识结构、情绪状态，锻炼意志品质，改善适应能力等。大学生处于青年期阶段，青年期的突出特点是人的性生理在经历了从萌发到成熟的过渡之后，逐渐进入活跃状态。从心理发展的意义上说，这个阶段是人生的多事之秋。这是因为，经验的缺乏和知识的幼稚决定了这个时期人的心理发展的某些方面落后于生理机能的成长速度。因而，在其发展过程中难免会发生许多尴尬、困惑、烦恼和苦闷。另一方面，我国正处在建立社会主义市场 经济 和实现社会主义 现代 化战略目标的关键时期。社会情况正在发

生复杂和深刻的变化，社会竞争日趋激烈，生活节奏日益加快，科学技术急剧发展。这种情况也会在早晚要进入社会的青年学生中引发这样或那样的心理矛盾和心理冲突，例如父母下岗、家庭生活发生变故、学习成绩不佳、交友失败、失恋等。这些心理问题如果总是挥之不去，日积月累，就有可能成为心理障碍而影响学习和生活。让学生正视现实，学会自我调节，保持同现实的良好接触。进行自我调节，充分发挥主观能动性去改造环境，努力实现自己的理想目标。

总之，大学生要做到心理健康，争取身心健康是关系到成才与否的头等大事。只有健康的心理素质和健康的生理素质相结合，加之其他积极因素的相互作用，大学生成才就有了可靠的内在条件，一颗颗人才的新星就有可能升起。

“少年强，则国强；少年弱，则国弱，少年胜于欧洲，则国胜于欧洲；少年雄与地球，则国雄于地球。”梁启超先生这一名言震荡着一代代年轻大学生的心灵，我们大学生要以良好的心理素质迎接未来的挑战，为国家的富强奉献自己的青春。

11报关与国际货运专业23班 20xx/5/25

 

第三篇：大学生心理健康主题班会总结

心理健康教育”是大学生德育的基矗同时，社会转型期出现的一些问题，也成为影响大学生心理健康的重要因素。特别是刚进校的大学生，面临适应大学生活的巨大挑战，特别是心理方面出现诸多的不适应，有针对性的做好大一学生心理健康教育尤为重要。结合我校的要求和我系特点，我班开展了系列心理健康教育活动，现将心理健康教育主题班会总结如下：

一、 活动背景：

大学确是一片崭新的天空, 这里的生活有着与高中时代截然不同的自由自在, 多姿多彩, 但这并不是事情的全部。据调查，在我国，存在一定心理困惑及轻度心理障碍的大学生比例高达25%—30%，而长期以来，心理健康教育主要以咨询、讲座、宣传展等方式来帮助广大同学，这些方式已不能满足广大同学的要求。因此在今年“5.25”大学生心理健康日来临之即，我院心理健康中心特组织开展心理主题班会活动，让心理走进班级。

二、活动目的：

面对新的适应,我们需要的不是逃避或害怕, 而是要以如上心态来探求大学新生的适应性问题有哪些, 原因是什么, 应该怎样对待, 怎样更好地走过这段新生活的心理适应期, 更好地实现新的平衡,促进新的发展, 普及精神卫生常识，提高大学生认识和防治精神疾病的意识，宣传科学有效的精神卫生疾病知识，帮助新生尽快适应大学生活，学会自我心理调适，提升心理素质，达到新的成长。

三、主题明确，针对性强

“徜徉心海，沐浴阳光”这一主题，传播心理健康知识，根据大学生的身心发展特点和教育规律，注重培养大学生良好的心理品质和自尊、自爱、自律、自强的优良品格，增强大学生克服困难、经受考验、承受挫折的能力和团体意识。我们主要介绍以下案例：

1、心理健康知识

2、你适应大学生活了吗

3、我们应该用什么样的心态去对待大学生活

四、学生互动，形式多样

在本次主题班会教育中，我们为了提高教育的效果，我们采用学生互动的模式，以游戏的形式表现，在游戏的过程中增强集体荣誉感和班级团结意识。注重调动学生的积极性，活跃了班会气氛，大家在娱乐的过程中无形的增强了自身素质，增涨了心理方面的知识 我们也注重发挥大家主观能动性，大家积极参与相关问题，充分发挥学生在学习活动中的潜力，大大提高我们班会的效果。互动的形式，给学生留下的印象更深刻，教育更直接。

五、准备充分，效果明显

班会前，主持人首先必须掌握有关知识，预测班会开展的基本情况，为班会成功的召开做好充分的准备。通过班会，同学们对于“如何调节良好的心态,如何和周围的同学们进行心理上的沟通和交流,如何人与人之间、人与社会、环境的关系”等方面都有了更好的认识。 总的来说，这次的班级活动，结果我还是满意的。虽然说此次活动还是有一些需要改进的地方，不过这也激励了我和我的搭档在今后的工作中更加努力，同时更坚定了我们办好下次心理主题班会的决心。

六、活动总结

大学生是宝贵的资源，是一个国家未来的栋梁，作为社会活动的主要推动力量，大学生不仅要做到“德智体美”全面发展，还应锻造健康的心理。大学生的心理正趋向成熟，是人生观，世界观，价值观形成的重要时期，大学生的情绪不甚稳定极易产生心理矛盾，心理冲突，因此大学生需要心理健康教育以提高学生的心理健康水平，优化学生心理素质，促进其人格成熟，而人际关系又是组成心理健康的重要指标。为此我们班召开此次班会，让更多的同学树立健康的心理意识。在此班会的目的是丰富本班学生的心理健康知识，教授同学人际交往的技巧。促使本班学生了解心理健康的价值和意义，让本班学生充分认识到接受心理咨询让本班同学自我调节，采取有效途径解决心理问题的意识，解答一些同学生活和学习中的实际问题，增强班级凝聚力，本次班会对于破除同学对心理问题及心理咨询的误解，让同学们能正确对待心理问题及心理咨询，帮助同学们树立维护心理健康的意识，增强班级凝聚力，有重大意义。