素质拓展总结

户外素质扩展活动总结

十月金秋过后的十二月,我们迎来了xxx户外素质拓展活动。 12月x日下午4:00,在我校足球场上一场趣味非凡的户外拓展活动开始了。全班各班干和小队长带领着自己的队员来参加由我班主办的户外拓展活动。

此次户外拓展活动旨在让我班的全体同学体会到大学生活的乐

趣,和增加班级凝聚力。让大家体验有特色组织团队和活动项目,同时也是一个让每个同学展现自己风采以及提高班级凝聚力和培养同学们合作能力的绝佳机会。而我班的班干更是为了这次活动做了各项准备,这次的户外拓展活动策划了很久,考虑了很多因素,在可行性,经费方面考虑的甚多。受到之前在学生会活动的启发,所以决定把其中的一些活动引用过来。最后做好了各方面的安排。明确分好工,让我班级的班干充分发挥主导作用,要他们在自己所在的队伍做一定的组织,并且帮助准备筹集活动所需材料,准备好凳子,红绳以及买好奖品等。

此次活动从下午4点到6点半,历时2个半小时,时间虽短,活动规模较小,但仍取得了一定的成果,更加重要的是这次活动使其意义得到了实现,这次活动让许多积极参与了的同学从中得到了乐趣,体会到素质拓展及合作能力的重要性。

在活动中,我们发扬了团结互助,分工协作,不怕吃苦,任劳任怨的精神,也加强了班级内部和同学之间的感情交流,活动总体成果

斐然,也得到了大部分同学的肯定。当然,美中不足的是,下午的活动由于中间休息时间过久,导致活动延期结束;有班干对游戏规则不熟悉,影响游戏质量;道具准备好后保管不善,不能及时拿取。这些都是需要进一步改进的地方,我们也会在以后的活动中多多注意的。

不过此次活动仍略有些不足和仍需要改进的地方。比如人数太

多,导致不能很好的领导,还有一些同学没有积极参加没有听指挥甚至临阵脱逃。这些都是我们要注意和改进的地方。

总体来说,此次我班的户外拓展活动还是有一定的成绩和进步

的,毕竟是班级第一次开展这么大型的活动,这不仅要归功于实践部所有成员的努力和付出,更要感谢一些积极配合参与的,比如帮忙维护活动的同学和班干,相信很多同学在此次活动中受益匪浅。

通过拓展活动,同学们心灵得到了一次升华,切身的体会到了团队协作的重要性,体会到了海到无边天作岸,山登绝顶人为峰的气魄,让本班的学生学到了更多的知识与技能,小船将从这里扬帆起航,雄鹰将从这里展翅翱翔。

 

第二篇:素质拓展总结

素质拓展训练回顾与总结
工艺配管设计所 刘翔

7月x日到 7月x日,胜利设计院组织我们 20xx年新员工前 往天鹅湖风景区胜利拓展训练学校,进行为期三天的素质拓展培训。 在这短短的三天里,我们组成一个个小队,我们一起欢呼,一起 讨论,一起感悟……素质拓展训练不仅仅是大型的户外拓展活动,在 我看来还被赋予了“磨练意志,陶冶情操,完善自我,熔炼团队”深 层次的内涵。 平生第一次参加素质拓展训练,是我受益匪浅,感受颇深!29日晚,训练正式开始。我们全体 62 位学员被分成 5 个小队,教练让 我们在 30 分钟内决定队名、队徽、队训、队歌。我们是第一队,我 们的队名叫“追风” ,队歌是以“众人划桨开大船”为曲调,大家集 思广益创作了歌词。有绘画特长的赵子奕创作了队徽。大家一致通过 马涛为队长,我作为马涛的好友以及舍友全力配合马涛的各项工作。 从训练开始,团队合作的重要性就已经初现端倪。 第二天, 室外训练项目正式开始。 首先的训练项目是 “信任背摔” 。 内容是一位同事站在近两米的高台上,手被捆绑,双腿并拢,向背朝 方向倒去,而其他队员展成两排接住这名同事。这个项目让我深刻体 会到个人成功的背后需要有一个强有力的团队支持, 同时我们个人之 间伯绪要相互信任。

下午,我们迎来了最考验身体力量及耐力的项目——攀岩。由于 我身体比较重,加上平时并未进行相关的锻炼,我并没有成功登顶。 最让我震撼的是我们队的五名女队员全部成功登顶, 其中两名队员王 健林和刘宣祎 居然为了团队目标达成先后两次登顶,真是“巾帼不让 须眉” ,赢得了大家的一致称赞。这个项目让我认识到:在自己身处 险境,情况恶化时,顽强的意志是成功的保证。也许自己再咬牙坚持 一下,就能有不同的结果。 第三天我们迎来了最惊险刺激的项目——高空断桥。队员要在 7 米得高空跨越约一米长的断桥。 这一回, 我自告奋勇第一个爬了上去, 顺利的完成了项目。回想在木板上那短短的几十秒,自己当时心里十 分恐惧,双腿不由自主的颤抖,但是我明白越拖延越害怕,心一横, 大步一迈,成功跨越断桥。 “穿越雷区”也是一个很耐人寻味的项目。教练人为的吧我们第 一小队又拆分成两个小组,以分组对抗的名义对我们进行误导,我们 在对抗中忽略了合作,最终扣掉了不少分。虽然我们还是在规定时间 内完成了任务,大家还是对竞争与合作有了更深一层的思考。 下午,我们全部 1 五个小队参加了“团队共赢”大型室外项目。 五个小队分别完成不同的任务目标,并以接力赛的

形式进行任务传 递,最终计算总时间。前两次尝试由于大家沟通不善,配合不熟练, 全部以超时告终。第三次,各队队长进行了充分的沟通,找到了最佳 的方案,然后回各自小队进行了很好的部署,大家顺利完成了任务, 并且打破了记录,创造了培训学校的历史。这个项目是我印象最深的

项目。整个任务就像是我们设计院承接的一个大项目,要想项目保质 保量的完成, 参与项目的各个所室, 其中的各个同事, 都要分工合作, 做好沟通,各司其职,目标一致,最终完成项目。 短短的三天培训很快过去了, 我的感悟可以总结为以下几个关键 词: 1. 思维定势。多年的求学经历使我们养成了思维定势,而实 际工作中我们要敢于创新,打破思维定势。 2. 团队合作。一个人的力量始终是渺小的,一个人只有融入 团队中才能发挥自己的最大能量。 3. 坚忍不拔。强大的意志力能够使我们战胜各种困难

最后,感谢单位领导为我们安排了如此难得的培训,感谢人力资 源的老师们陪我们一起度过了难忘的三天,你们辛苦了!


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