两年多的大学理论学习终于可以派上用场了。带着一股年轻的冲劲,带着满心的好奇踏上了进入我那漫长的职业生涯前的第一块试验田。然而在现实中我发现了在大学校园里理论知识的学习与实践是有区别的，我们对未来的无限期待和远大理想只有靠不懈的学习才能实现。

我们本次实习的目的是将理论知识同生产实践相结合。通过实习，让我们更加深入的学习和了解本专业的相关知识，以及生产现场上我们以前从未接触过的东西，同时也拓宽我们的知识面，增加我们的感性认识，把我们所学知识条理化系统化，学到从书本学不到的专业知识，并获得本专业国内、外科技发展现状的最新信息，激发学生向实践学习和探索的积极性，为后继专业课的学习、课程设计和毕业设计打下坚实的基础。

在还未出发之前，学院领导就给我们召开了实习动员大会，给我们布置实习的任务、讲解了实习的重要性、并分了组，领导们特别交代了我们应该注意安全问题，安全是前提、学习是重点，同学们听的很认真，提出了一些问题，老师们也做出了认真细致的解答，同学们都对本次实习充满了期待。

另外，为了使我们在实习前有一个充分的准备，学院决定由老师带领我们进行了一次安全教育，我们观看了一部安全方面的教育片，其中讲解了煤矿安全问题出现的主要原因及可能发生的地点，对我们是一个很大的启示，使我们明白了安全的重要性以及作为安全专业人才身上所背负的责任是多么的重要。

我们实习的地点是鸡西市，鸡西是一个煤炭大市，虽然我以前从未去过，但我对鸡西也有一定的了解，鸡西市不仅以煤矿闻名，同时也是黑龙江省农业生产条件比较优越的地区之一， 也是黑龙江省的重点产粮地区之一。鸡西山环水绕，沃野千里，气候温和，雨量适度，无霜期长。耕地土壤以白浆土、河淤土、水稻土、草甸土为主。肥沃的土地盛产水稻、小麦、玉米、大豆和蔬菜等，有利于发展绿色农业和特色农业。鸡西市生态环境良好，特点是天蓝、地净、水清，是座新兴的旅游城市，具有发展生态旅游、边境游、跨国游的基础条件。

我们实习的第一站是鸡西市矿务局机电总厂。机电总厂位于黑龙江省鸡西市鸡冠区南星街47号，是东北大型煤矿机械设备修造厂，原煤炭部二 级企业。始建于19xx年，占地面积23．7万平方米，固定资产近8000万元，职工1429人，其中具有中高级以上职称的工程技术人员150人，技术工人960人。工厂加工实力雄厚，担负集团公司各类生产设备检修任务和对外机加工作，设有铸造、锻造、铆焊、热处理、机装、机修、采煤机、三机、支架、支护、电机、电镀、制氧、轧钢、水暖等十六个分厂，主要生产采煤机、运输机及矿用支护产品。

机电总厂的领导们对我们非常热情，悉心的指导我们，同学们第一次进厂实习，都显得格外兴奋，无论对什么对很好奇，提出了很多问题，领导们都一一耐心的为我们讲解，同学们也都细心的

听，仔细的记，一路下来，每一位同学都有很大的收获。

我们实习的第二站是鸡西市矿务局新发煤矿，也是我们平生以来第一次进矿。新发煤矿位于黑龙江省鸡西市境内，属于鸡西市经济远景规划区，煤矿地面工业广场东西长380米，南北长420米，面积0.15平方公里，具体位于鸡西市鸡冠区西郊乡新发村北，在鸡西市西北郊城乡结合处，距离市中心约2.5公里，西与滴道煤矿相邻，东与新城煤矿（原名城子河矿西斜井，现归鸡西北方制钢有限公司所属）相毗连。

我们以前对矿山的印象并不好，认为那里很危险，因此我们来到这里后最关注的就是新发煤矿的安全问题，领导也详细的为我们讲解，使我们改变了对矿山的一贯看法，我相信只要每一个人都怀揣着一颗负责的心，随时随地、每时每刻都把安全放在第一位，我们就可以将危险指数降到最低，保证每一个工人的生命安全。

实习的第三站是鸡西市矿务局张新煤矿，之前我们已经接触过一个煤矿，对煤矿已经不再陌生，但每个矿都有各自的特点，张新煤矿给我们另外一种感觉。张新矿建于19xx年，立井开拓方式，19xx年x月正式投产，是我国自行设计自行施工的第一座现代化矿井，原设计能力为60万吨/年，服务年限xx年，一对立井开拓分水平集中运输，立井打到一水平，二水平为盲斜井延深。开采煤层为鸡西群城子河组煤层，全区可采煤层13层，现开采煤层11层，均属薄及中厚煤层。开拓方式为立井开拓，现生产水平为-300米，上下山开采。采煤方法为走向长壁后退，主要采煤工艺为两个高档采煤工作面,三个炮采工作面。提升方式主井采用箕斗提升，副井为罐笼提升，通风方式采用抽出式。开采深度：由200米至-700米标高可采储量3493.8万吨，服务年限xx年。

带我们参观的领导是一个非常负责而且非常幽默的人，他对我们的疑问都一一耐心的解答，使我们有很深的亲切感，使我们对于矿山的生产和生活情况都有了一定的了解。

鸡西市矿务局焦化厂是我们实习的最后一站。焦化厂位于黑龙江省鸡西市区的东南端。始建于19xx年x月x日，占地11.4公顷，隶属于中国大型企业——鸡西矿业（集团）有限责任公司，是中国煤炭工业二级企业。年产焦炭10万吨，粗苯1000吨，煤焦油4000吨，是中型的煤炭深加工企业。产品质量分别达到国家规定等级标准，焦炭畅销东北三省及内蒙古，并批量出口朝鲜；煤焦油为出口免检产品，远销日本和香港。焦化厂全厂有干部职工962人，管理人员150人，生产工人450人，辅助人员200人。其中设专职安全员16人，技术力量雄厚，有高、中、初级专业技术人员40人，工人受过专业技术培训，素质良好。厂区生产设备配套齐全，检测手段先进完善，有先进水平的中央化验室，一次可进行10个项目30余种数据的化验。厂区备有铁路专用线，有铁路和公路运输的能力。鸡西矿务局焦化厂位于鸡西市区南边缘，场地较为平坦。鸡西市区南边缘，距市中心约

1.5㎞。东邻国家铁路鸡（西）恒（山）干线；西近鸡恒公路，紧邻矿务局小部分住宅；南界矿棱河

支流，对面为红星四队耕地；北接机电厂氧气车间。该厂场地较为平坦，地面高成为196.2～200.4m；场地东西长400m，南北长200m～370m；场地东南角有四条高压线经过（三条35kv，一条220kv）；场地西部有一条宽约15m左右季节性河流矿棱河南北向经过。

我们以前对于化工厂的印象并不好，认为化工厂中的环境会很差，同时向空气中、水中排放大量的有毒气体及废水，对环境造成了很大的影响，但当我刚刚踏入焦化厂时，我就知道了我以前的想法是错误的，厂区环境优雅，到处都栽种着树木，在厂区中还有一条小河。厂区绿化主要集中在道路和矿棱河两旁及部分空地内，绿化植物主要为适合东北地区生长的杨树等。

实习的任务并不重，只有四个单位，但是三周的实习使我学到了很多，增长了见识，同时心里也有很多的感受。

首先说实习对我来说是个既熟悉又陌生的字眼，因为我在两年的大学学习生活中也听学长或老师讲过实习的重要，对实习也有所了解，但毕竟这次是我上学以来第一次实习，他将全面检验我各方面的能力：学习、生活、心理、身体、思想等等。就像是一块试金石，检验我能否将所学理论知识用到实践中去。关系到我将来能否顺利的立足于这个充满挑战的社会，也是我建立信心的关键所在，所以，我对它的投入也是百分之百的！

通过这段时间的学习，从无知到认知，到深入了解，渐渐的我喜欢上这个全新的专业，让我深刻的体会到学习的过程是最美的，在整个实习过程中，我每天都有很多的新的体会，新的想法，想说的很多，我总结下来主要有以下几点：

1、坚持 ： 我们不管到那家企业，一开始都不会立刻给工作我们做，一般都是先让我们看，时间短的要几天，时间长的要几周，在这段时间里很多人会觉得很无聊，没事可做，便产生离开的想法，在这个时候我们一定要坚持，轻易放弃只会让自己后悔。

2、多听、多看、多想 ：我们到厂矿以后，要知道自己能否胜任这份工作，关键是看你自己对待工作的态度，态度对了，即使自己以前没学过的知识也可以在工作中逐渐的掌握。态度不好，就算自己有知识基础也不会把工作做好。我们刚来到这里时，什么都不清楚，并且这和我在学校读的专业没有必然的联系，但是我们细心的去听、去看、去想，终于对这里的工作情况有了一个较系统的认识，所以，我们今后不管干什么都要端正自己的态度，这样才能把事情做好。

3、虚心学习 ：在实习过程中，我们会碰到很多问题，有的是我们懂得的，也有很多是我们不懂的，不懂的东西我们要虚心向同事或领导请教，当别人教我们知识的时候，我们也应该虚心的接受，不要认为自己懂得一点鸡毛蒜皮就飘飘然。

经过这次实习，我从中学到了很多课本没有的东西，在就业心态上我也有很大改变，以前我总想找一份适合自己爱好，专业对口的工作，可现在我知道找工作很难，要专业对口更难，很多东西

我们初到社会才接触、才学习。所以我现在不能再像以前那样等待更好机会的到来，要建立起先就业再择业的就业观。应尽快丢掉对学校的依赖心理，学会在社会上独立，敢于参加与社会竞争，敢于承受社会压力，使自己能够在社会上快速成长。 在实习过程中，我可以感受到实践是多么的重要，因此，我对自己说，无论你拿着本书说的怎样厉害都好，轮到你要实际操作的时候，你只能无奈地站在那里，“纸上谈兵”在这个年代是行不通的。这同时又证明了要做好一份工作，不仅要了解相关的理论知识，还要了解实际操作。

在实习的这段时间里，我的生活是有味道的，所以现在回想起来，特别怀念，要不没有这些味道，我想我的实习就这样的过去了。但不是，那种种的味道还深深的记住我的脑海里，叫人无法忘记。这些都是我的人生中很难得的一次经验。人生经验都是在人我们的人生中不断的积累的，在实习中我所收获到的不止是我的知识，更重要的是我的精神也有了进一步的提高。

在我的实习生活中我学到了很多的知识。厂矿的领导们教我怎么在厂里做事，各种零件的认识，各种机械的用途，流水线上生产的各种注意事项等等。她们的知识渊博、见识广阔，在他们身上，我可以学到很多我没有接触到的种种。

在厂里的种种现象我都是看在眼里，记在心里的。就像有很多的员工的年龄比我的还要小，这样的现象，就可以说我们的幸运了，因为在我们的这个年龄，他们就要出来为了三餐而奔波了。我们还在学校里，受着学校的保护，受着家长的爱护，就像温室里的花朵一样，这次实习好比我们这些花朵走出温室，出来前的一次练习，但是还是有人受不了的，这样的现象，真叫人担心。叫人以后怎么放心呢？但是我相信，经过了这次实习以后，我们的同学的适应能力一定比别人强的，不经历风雨怎么见彩虹呢？

其实这次的实习我们是在我们的老师的保护下进行的，我想没有老师的帮助，我们的实习会真的很困难，看到员工们的生活我们就可以知道啦。但是还是很欣赏员工们的这种精神的，细心，耐心，恒心，忍耐力，精力等等，都是我们的学习榜样。我在他们身上真的发掘了很多的值得我去学习的。如果时间再长的话，我发掘的不止只有这些。

经过三周的认识实习，我们收获了很多。走出美丽的象牙塔，感受外面的世界，曾经的我们如井底蛙、笼中鸟，丝毫感受不到社会工作的复杂与艰辛。在大学校园里有的同学还过着空虚、无聊的生活，现在想想真不应该。我们学到的知识好少。没有实际操作经验和技能，书本上的理论和知识与现实有很大的差距，我们应该清楚地认识到安全专业虽是一个新兴产业，却非常的重要，也是每个单位领导最关注的。但是，它又是一种艰辛的行业，同时也是一个责任很重的专业。因此，在大学期间我们除了应具备扎实的专业知识外，还应该培养吃苦耐劳、团结协作的精神，这对我们今后就业、择业非常有帮助。志当存高远，事应求卓越。前途是光明的，道路是曲折的。所以，再也

不要觉得无事可做了，其实我们的路很长，道很远。

此次实习还存在很多遗憾，我们只认识了一些皮毛，没能真真的去实践。但在这里还是要感谢厂矿领导对我们的悉心指导以及系里给我们提供了这次机会，它为下次实习积累了经验，奠定了基础。

我坚信通过这一段时间的实习，所获得的实践经验对我终身受益，在我毕业后的实际工作中将不断的得到验证，我会不断的理解和体会实习中所学到的知识，在未来的工作中我将把我所学到的理论知识和实践经验不断的应用到实际工作来，充分展示自我的个人价值和人生价值。为实现自我的理想和光明的前程努力。

 

第二篇：实习总结范文

x月x日，我按照学校的要求，抵达xx中学进行为期xx天的教育实习活动。一阶段来，在xx中学校领导和有关老师的帮助指导下，我较好地完成了教育实习任务。下面，就实习期间自己在教学实习和班主任实习等方面的工作做一个自我鉴定：

一、教学工作实习。教学实习中，总的来说，我能认真备课，所设计的教案及课件规范，内容准确。课堂教学中，教学效果好，教学内容能当堂消化、巩固。教学语言表达清楚、流畅，课外辅导耐心细致，对不同程度的学生都能区别情况，因材施教，答疑解惑正确而有启发性，批改作业仔细正确。刚到五星中学时，在第一周，我在学校的安排下，开始熟悉实习学校、班级的情况，并随班听课（不少于六节课），作好听课笔记。另外在指导教师的帮助下，熟悉教材、大纲。写出一课详细完整的教案、课件。经指导教师审阅后，先进行试讲。若试讲不合格，经帮助达不到要求者不能上台讲课。

二、班主任工作实习。实习期间，我能很好地掌握和熟悉全班学生姓名、个性特点、兴趣爱好，思想情况、组织情况（干部、团、队员）以及班级特点，工作积极主动，认真负责，善于做思想工作，处理日常事务灵活而不拖沓，能制定切实可行的教育工作计划，独立工作能力强，教育效果好。教育实习活动已经结束了，实习中，我也发现自己仍存在一些不足，主要是有时上课还有点紧张的现象，授课过程中，声音不够洪亮等情况。

教育实习的具体安排

第一周：熟悉实习学校、班级的情况，随班听课（不少于六节课），作好听课笔记。另外在指导教师的帮助下，熟悉教材、大纲。写出一课详细完整的教案。经指导教师审阅后，先进行试讲。若试讲不合格，经帮助达不到要求者不能上台讲课。

第二、三周：分别为教学实习和班主任工作实习周。课堂教学每人二——四课时，最好是在四课时内完整地讲授一课。讲课应力求讲练结合，方法得当，语言要规范。需讲授汉语时必须使用普通话；板书工整，教态自然，要参加课外辅导和批改作业。班主任工作实习须在了解班级情况的基础上写出一份班主任工作实习计划。在指导教师帮助下，了解如何做好班级的领导者和组织者，如何对学生进行思想政治教育，如何了解学生课内学习和课外生活，如何评定学生操行。

思想积极，要求进步，拥护中国共产党领导，爱岗敬业，无私奉献。xx年任教以来，一直以爱国心，事业心，责任心“三心”为动力，全身心投入教育教学工作，以良好的师德形象，独具特色的教育教学方法，在广大师生中赢得了良好的声誉。工作中我不断钻研科学育人的方法，探索教育规律，以不怕苦累的实际行动感召学生，以朴实端庄的人民教师形象教育学生，做到了为人师表，修德修才。

教育工作中，我把课前精备、课上精讲、课后精练作为减轻学生负担，提高教学质量的教学三环节，面对有限的课时，我以改革精神探索提高教学效率的科学方法，激发学生自觉参与学习的意识，最大限度地提高单位时间里的教学效益。把提高教学效益当作首要任务，把课前精备、课上精讲、课后精练作为减轻学生负担，提高教学质量的教学三环节。课前精备，是指上课前把功夫下在深入钻研教材，广泛搜集有关资料，精心设计课堂结构及教学方法上，特别是认真研究怎样“用最节省的时间、最简洁的方法让学生掌握最多的知识，并促使学生最快地转化为能力”。课上精讲，是指在课堂教学中，集中时间，集中精力，讲清教材的重点、难点、疑点、能力点、思路和规律，激活课堂气氛，教得生动，学得主动，充分发挥课堂潜在功能。课后精练，是指在课后作业的安排上，本着质量高，数量少，内容精，方法活，形式多样，针对性强的要求，精心设计，合理分配，严格控制作业数量。

实习是每一个大学毕业生必须拥有的一段经历，他使我们在实践中了解社会，让我们学到了很多在课堂上根本就学不到的知识,也打开了视野，长了见识，为我们以后进一步走向社会打下坚实的基础，实习是我们把学到的理论知识应用在实践中的一次尝试。