寒假社会实践

学院：班级：

姓名： 化学工程学院 化教1201班 刘斐

实践时间：20xx年x月x日——20xx年x月x日

实践单位：家里

实践内容：家庭义务劳动

实践目的：

社会实践是为了帮助大学生接触社会，弥补教育中的不足，

丰富大学生课余生活，引导大学生了解社会、熟悉社会，促进大

学生全面成才，提高自身素质，为以后的就业做好准备。 寒假社会实践个人总结：

这次社会实践是以“家庭角色扮演”为主题。为响应号召，在

寒假期间，我在家中帮助父母做了家务劳动，学到了一些东西，

同时也懂得了一些道理，体会到家中父母的辛苦，了解到劳动成

果来之不易。

以前在家时我很少做家务，一方面因为自己是独生子女家里

不会让自己做家务，另一方面也因为自己不愿做家务。利用这次

机会，我做了很多家务劳动，比如说：打扫卫生、做饭、洗碗、

洗衣服，这些渐渐成了我的家常便饭。

先说说我第一次做饭吧，关于这个我印象比较深。那一天，

我想做一个煎鸡腿肉，首先，我从冰箱里拿出一个鸡腿放在水盆

中化开它，等了一会儿，等它化的差不多的时候捞出待用。然后，

我拿了一个大一点的碗，在里面放上醋、酱油、盐、味精还放了少许切成片的姜和切成两半的蒜，之后，我将鸡腿拿出，把它的骨头踢掉，我用刀将肉一点点刮下来，只剩下一整块肉，然后，把肉放进调好的汁中腌一腌，为了让它更好的入味，我带上手套不停地揉鸡腿肉，把它放置一段时间后，捞出待用。我打开电磁炉，放上一个平底锅，在锅中放上少许油，打开电磁炉开关把油烧热，我看到有兹啦兹啦的声音时我把腌好的鸡腿肉放进去，就听到刺啦一声我连忙用铲子移动鸡腿肉，油会四处迸溅，一开始我会害怕，就把电磁炉关掉，然后再开，反反复复好几次，我等一面差不多熟的时候就把鸡腿翻过来，煎另一面，就这样见了很久之后，我用筷子叨了一小块尝了一下，熟了，我就把它盛出，准备享用，我用刀把鸡腿切成几块，想和爸爸妈妈一起吃，等我切开后才发现鸡腿里面还是生的，根本无法使用。后来我爸告诉我，鸡腿肉太厚，以我现在的实力，只靠煎不好把它煎熟。这是一次惨痛的经历啊。

后来我学习了简单的菜，煎鸡蛋。这鸡蛋看起来好做其实也不容易。

先打好鸡蛋在里面放一些盐，锅热好后放少许油，将打好的鸡蛋倒入其中，然后不断翻炒，我第一次做，不停地翻炒，结果翻炒多了，把鸡蛋炒碎了，没有整个的鸡蛋了，全都碎了。没办法就这么吃了，不过味道还不错。

做饭看起来容易其实是个技术活，通过这次活动我深有体

会，这其中包含的是劳动辛苦和成果的甜蜜。

过年了，家里要进行大扫除，我也帮了帮忙，大件的由我妈妈来洗，我只负责扫地和一些小事，一年了，扫地一定要把家具下面也扫一下，这活看似轻点儿，但其实一点儿也不好做，家具下面的灰尘很多，又不好扫，我只能趴在地上一点一点扫，我先从我是开始，床下面是重点，一年没有扫到，里面很脏，我把灰尘扫出来之后，灰尘满天飞，呛得我直打喷嚏，后来，妈妈告诉我可以先撒些水然后扫就会好很多，我撒了些水就不在如此了。好不容易扫完了卧室，就要扫客厅了，沙发后面，空调后面都要扫，好不容易扫完了这些，我就感觉到我的腰直不起来了，很疼。原来这些家务劳动看起来容易，其实，做起来很难。后来我又帮家里洗了洗大件的衣服、床单等等，这些都用洗衣机也不费事。后来我又擦了玻璃，擦玻璃虽不累，但也不好擦，玻璃一擦一个花，妈妈说用报纸擦效果会很好，我照做了，的确，原来，做家务也有这么多敲门可循，只要认真发现就会有很多收获等你来发现。一天的大扫除终于完成，终于可以坐下来吃一顿饭了。

吃完饭后，我又洗了碗洗碗时一定要把洗涤剂洗干净，不能放在洗涤剂里泡。

每天的家务事虽然不多，但的确不好做，想想父母的辛苦，我们更应该珍惜他们的劳动成果。

实践感悟：

家务事永远就那些，虽然不多，但却繁琐，想想父母在家时

的辛苦，等自己做时才体会到其中滋味，经过这次实践，深刻体会到家长的辛苦，以后，也要多帮父母分担，我们不再是小孩子，有能力去分担力所能及的家务事，这才是我们因该做的事。我相信，这次的实践会让我受益，也会让我铭记，经过这次实践才能深刻感受到家人的辛苦，我应该学会感恩，感恩父母给我们的一切，我们也能好好孝敬我们的父母，现在，我知道了应该怀着感恩的心去体谅父母，去担当起父母的责任，，一点一滴的回报父母。这次实践收获丰富，也让我明白了很多。

 

第二篇：大一寒假社会实践

大一寒假社会实践

大学的等一个学期一下就没了,好像昨天才来的感觉,而现在

就要面对着大学的等一个寒假的到来。在放假前就把这个假期的

时间都定来了,可是回来两天就收到学校的通知说叫我们参加实

践活动的建议，要下个学期要交个大学生社会实践论文。想了这

是一种磨练，对于学生来讲，实践的机会真的是很难得。在中国

的教育里，我们学的都是理论知识，真正用到的却不多。多年以

前，教育部就倡导要摒弃以前传统的教育方式，大力倡导素质教

育。在注重素质教育的今天，大学生假期社会实践作为促进大学

生素质教育，引导大学生健康成才的重要举措，作为培养和提高

大学生实践、创新和创业能力的重要途径，一直以来深受各大高

校的高度重视。社会实践活动被视为高校培养德、智、体、美、

劳全面发展的优秀人才的重要途径。适当地参加、组织社会实践

能帮助当代大学生更好地接触社会、了解社会；同时，实践也是

大学生学习课外知识、锻炼才干的有效途径。学校正是本着努力

培养优秀人才的理念，积极倡导我们在假期多参加社会实践活动。

理论加实践才是最科学的学习方法。响应这个通知我要改一下时

间按排要用点时来了解社会,进入社会体验一下。后来就想找一点

工作做,最后是找了一份发传单的工作。

这份工作是这样的先给你一定的传单发完就给作一定的工钱,

如果你发得快也可以多拿会加工钱的。刚开始以为发传单容易就

多拿了,听完领队的说完规定就出去发了。第一次工作倒也是感到

新鲜,刚刚发时是有点激情的,可是后来我发了半天拿着的传单还

好好的。拿着传单给人家可人家连看都没看一下。可是脚站着都

痛了, 都感到了一点后悔了,心想我怎么来受这种罪啊。又不是为

了这点钱。后来我看到旁边的那位同事,发现他发得好快啊,路过

的人好像是和他说点什么,说完就把他手的传单就拿走了。为了知

着他和路过的人说点就近他听他们说,才发现发传单不是你站在

那里傻笑着给人家传单就会要你的原来是要看不同的人说不同的

话,说点能吸引别L的话帮人很容易了解传单的内容。一定要是简

单易懂的话才行。这要有一定的口才才行的,后我也慢慢的试一下,

我的口才不是很好,没有那位同事的成果后我想了我要坚持下去,

这样才有锻炼到我的口才就这样连干了十几天。 我以“增加社会

经验，提高实践能力，丰富暑假生活”为宗旨，利用假期参加这

次有意义的社会实践活动，接触社会，了解社会，从社会实践中

检验自我。这次的社会实践收获不少。

现在举例如下：

一．在社会上要善于与别人沟通。经过一段时间的实践工作让我

认识很多的人。如何与别人沟通好，这门技术是需要长期的练习

的。以前实践的机会不多，使我与别人对话时不会应变，会使谈

话时有冷场，这是很尴尬的。人在社会中都会融入社会这个团体

中，人与人之间合力去做事，使其做事的过程中更加融洽，更事

半功倍。别人给你的意见，你要听取、耐心、虚心地接受。

二． 在社会实践中以及以后的工作中要有自信。自信不是麻木的

自夸，而是对自己的能力做出肯定。就像刚开始时我到饭店那样

有一点胆怯，但后来是自信给了我勇气。有自信使你更有活力更

有精神。

三． 在社会中要克服自己胆怯的心态。自己觉得困难挺多的、缺

乏社会经验等种种原因往往使自己觉得自己很渺小，自己懦弱就

这样表露出来。所以应该尝试着克服自己内心的恐惧。如有人所

说的“在社会中你要学会厚脸皮，不怕别人的态度如何的恶劣，也

要轻松应付，大胆与人对话，工作时间长了你自然就不怕了。”其

实有谁一生下来就什么都会的，小时候天不怕地不怕，尝试过吃

了亏就害怕，当你克服心理的障碍，那一切都变得容易解决了。

战胜自我，只有征服自己才能征服世界。有勇气面对是关键，如

某个名人所说：“勇气通往天堂，怯懦通往地狱。”

四． 在学校，只有学习的氛围，毕竟学校是学习的场所，每一个

学生都在为取得更高的成绩而努力。无论是学习还是工作，都存

在着竞争，在竞争中就要不断学习别人先进的地方，也要不断学

习别人怎样做人，以提高自已的能力!记得老师曾经说过大学是一

个小社会，但我总觉得校园里总少不了那份纯真，那份真诚，尽

管是大学高校，学生还终归保持着学生的身份。接触那些刚刚毕

业的学长学姐，他们总是对我说要好好珍惜在学校的时间。

五. 在学校，理论的学习很多，而且是多方面的，几乎是面面俱

到；而在实际工作中，可能会遇到书本上没学到的，又可能是书

本上的知识一点都用不上的情况。或许工作中运用到的只是很简

单的问题，只要套公式似的就能完成一项任务。有时候我会埋怨，

实际操作这么简单，但为什么书本上的知识让人学得这么吃力

呢？这是社会与学校脱轨了吗？也许老师是正确的，虽然大学生生活不像踏入社会，但是总算是社会的一个部分，这是不可否认的事实。我们也要感谢老师孜孜不倦地教导，有些问题有了课堂上地认真消化，有平时作业作补充，才能比一部人具有更高的起点，才有更多的知识层面去应付各种工作上的问题，作为一名新世纪的大学生，应该懂得与社会上各方面的人交往，处理社会上所发生的各方面的事情，这就意味着大学生要注意到社会实践，社会实践必不可少。毕竟，3年之后，我已经不再是一名大学生，是社会中的一分子，要与社会交流，为社会做贡献。只懂得纸上谈兵是远远不及的，以后的人生旅途是漫长的，为了锻炼自己成为一名合格的、对社会有用的人才，很多在学校读书的人都说宁愿出去工作，不愿在校读书；而已在社会的人都宁愿回校读书。 此次社会实践，我感受很深的一点是，在学校，理论的学习很多，而且是多方面的，几乎是面面俱到;而在实际工作中，可能会遇到书本上没学到的，又可能是书本上的知识一点都用不上的情况。回想这次社会实践活动，我学到了很多，从我接触的每个人身上学到了很多社会经验，自己的能力也得到了提高，而这些在学校里是学不到的。在社会上要善于与别人沟通是需要长期的练习。以前没有工作的机会，使我与别人对话时不会应变，会使谈话时有冷场，这是很尴尬的。人在社会中都会融入社会这个团体中，人与人之间合力去做事，使其做事的过程中更加融洽，事半功倍。别人给你的意见，你要听取、耐心、虚心地接受。在工作上还要有自信。自信不是麻木的自夸，而是对自己的能力做出肯定。社会经验缺乏，学历不足等种种原因会使自己缺乏自信。其实有谁一生下来句什么都会的，只要有自信，就能克服心理障碍，那一切就变得容易解决了。知识的积累也是非常重要的。知识犹如人的血液。人缺少了血液，身体就会衰弱，人缺少了知识，头脑就要枯竭。这次亲身体验让我有了深刻感触，这不仅是一次实践，还是一次人生经历，是一生宝贵的财富。在今后我要参加更多的社会实践，磨练自己的同时让自己认识的更多，使自己未踏入社会就已体会社会更多方面。真正地填补了我在课堂上所没能学到的空白，真正增长了我的社会交际经验。一个人可以没有渊博的知识，但绝对不能没有社会交际的经验和能力，这也是我此次实践体会最深的一份心得。在实践过程中，我也发现了自身存

在的一些问题：第一，本人的人际交往的能力还欠佳，这还应在日后的日常生活、交际中有待加强和学习。第二，缺乏社会经验，在为人处事方面尚还不太成熟，处理事物的态度和方法往往有时不得当。虽然在实践中存在着一些问题，但是我觉得仍有一些值得骄傲的闪光点的。本人参加社会实践有着不畏困难的精神，敢于实践，对工作充满热情，细心真诚。通过参加社会实践，我认识到，在生活中吸取周围人的经验和阅历，掌握一些社会礼仪的技巧是极为必要的。充分发扬本人自身的优点，取长补短，总结经验，吸取教训，使自己对将来充满信心，也为以后真正融入社会奠定坚实的基础本次社会实践的问题和建议：在同一个地方的时间有点太长，社会实践不完全等于上班工作，所以不应该总在一个地方，时间长了会让人有一种厌倦的感觉。所以建议应该在适当的时候调换一下实践岗位。

最后，很高兴能有这个实践的机会，虽然只是短短的十几天，但我觉得挺充实的，至少让我的寒假过得有意义。在今后我要参加更多的社会实践，磨练自己的同时让自己认识得更多，使自己未踏入社会就已体会社会更多方面，不要以单纯的想法去理解和认识社会。而是要深入地探索，为自己的未来打好基础，在学校学会更多的书面专业知识，在实践中好好利用知识进行运作。真希望以后能再有这样的机会，也希望我们学校以后能有更多的同学有机会去参加这样的社会实践吧。才使我们多了一次与社会充分接触，增强了社交能力及实践能力的机会。实践活动的成功，为我们下一次实践做了较好的铺垫，也为我系以后的学生参与社会实践活动打下了坚定的基础。我们说过，我们也努力过，因此在那段烈日与汗水的日子里，我们感到无悔，更感到骄傲??

 

第三篇：大一学生寒假社会实践报告

作为刚步入大学的一名学生，根据团总支的指示，我在寒假进行了社会实践活动，我认为社会实践让我们大学生更进一步的接触了社会，接触了不同的人和事，丰富了我们的阅历，增长了我们的见识，从实践中锻炼自己，思考人生。

寒假中我所实践的单位是征收的一家家政公司，我在公司的工作是宣传员和保洁技师，开始的时候，我做的是宣传，后来我就改成了保洁技师，因为我想体验一下不同的工作，学到不同的经验。

当保洁技师的我们学生工，仅仅培训了一天，了解了工作的流程，主要学习了擦玻璃，开始培训擦玻璃，我们师傅说根据玻璃的不同，有两种玻璃擦，一种是单层单面玻璃擦，另一种是双层双面玻璃擦，他们主要的区别是磁性强弱的不同，师傅说，这玻璃擦是一名农民发明的，虽然原理简单，但是一个很实用的发明，值得你们这一群大学生思考思考，接着，我们就开始练习擦玻璃，看似简单的擦玻璃，但是我们练习了一下午，胳膊很疼，但看到自己擦的那样明亮的玻璃是，心里真的很开心。

第二天我们就开始正式上班，在工作中，被投诉过，也被表扬过，我去的第一个可或是一个退休干部的家，对他家进行的是全面打扫，一直打扫到下午五点多钟，在过程中，那位退休干部说，“你看起来不像老员工，打扫的慢，而且不够熟练，”我回答道：“确实，我是一名学生工，寒假出来锻炼自

己。”他说：“大学生出来不容易，没事，干得慢只要弄干净就行了。“当我听到这句话时，心里很欣慰，也不再紧张了，上班的第一天很顺利，也很幸运，碰到了一位和蔼的爷爷。

当然不同的人有不同的性格，对不同的物资也有不同的要求，记得去经三名筑小区的第一个客户，来到他家看起来这个客户也就二十七八岁，询问了他打扫哪些地方后，就开始了我的工作，在工作的过程中，他总说我们干得慢，干得不达标，而且在我们干完的时候少给了我们一小时的票，还投诉了我们，当时我们作为一名学生工，真不知道怎么说，也只有忍了。在工作中，这种情

况还好些，更气人的是，当你来到客户家门前时，别人打开门一看到你是学生共，就把你拒之门外，根本不让我们进，遇到这种情况，我们真的觉得很不公平，很受打击，你们有考验我怎么知道我做的不好？

然而，在家和万事兴的小区内，给一个客户打扫卫生时，我们收到了这位客户的表扬，并且要了我的联系方式，说以后打扫卫生还找我，并且还留我吃饭呢！我觉得很欣慰，我的付出还是会有回报的！

在十几天的工作中，也总结出了一些工作经验，不同的人有的要的是干净，有的人要的是速度，根据不同的客人我们就要更加努力，达到客人的要求！根据房间的不同，干净程度不同进行打扫，让客户更加满意，工作中也体会到了服务行业的艰辛，弄不好，就要被投诉。

在我们工作中，有苦也有乐，苦就是每天起得很早，去上班，工作中每天手都泡在凉水中，洗抹布，不管刮风下雪，每天都背着工具包骑着自行车穿梭在各个小区内。

乐就是我们几个人天天在一起上班一起吃饭，闲的时候一起出去玩，到宿舍是都会互相发个短信，这使得我们都是快乐的。

通过这次实践活动，我遇到了不同的人和事，还交了几个外校的朋友，提升了自己的能力，增长了自己的见识，也让我知道了人际关系的重要性，要处理好这个人际关系，需要很多的技巧，就看你怎么把握了。还有就是，在交际中，我们有些人和事是不能改变的，我们要学会适应找到不同的处理方法，这些是我在社会这个大集体的教育下学到的。

还有就是管理者的方法，管理者要有很好的管理方法，你不仅要处理告你与上司的关系，还要处理好你与下属的关系，还有最重要的一点就是，每个人都有自己的性格特点，在管理的时候要因人而异，随机应变！

第三就是：要学会独立，在家我们有家人呵护，在学校有老师同学帮助，在社会中，最然有朋友，但是在这种经济社会下，我们学会独立，要学会自

强，遇到事情要学会承受，要学会团结合作，总而言之，做到随机应变是我们处理好每件事情的基础。