健康讲座总结

陕西省生殖保健中心健康(营销)讲座分析

时间:20xx年x月x日

地点:西核所

参加人员:一名主治医师(张燕),两名组织人员、西核所女职工及女家属。

讲座内容:女性宫颈疾病、乳腺疾病的预防与治疗

营销讲座分析:

一、 讲座宣传:提前通知,统一组织,到场率高。

二、 讲座内容:讲座内部涉及到宫颈疾病、乳腺疾病的辨别、预防

和治疗,中间穿插以小故事。讲座内容全面,较生动。但是,对讲座的受众来讲,不了解发病原因,对讲座部分宣传内容存在质疑或者不解。

三、 讲座形式:采取最常见的演讲形式,主讲人有丰富的演讲经验,

讲座流畅、清晰。讲座开始前,播放的宣传片出现穿帮镜头,影响了该讲座在受众心中的权威性。

四、 咨询互动。讲座受众可根据妇检单进行个人提问,没有考虑到

保护受众的个人隐私,互动环节不理想,局限于两三个人提问。

五、 资料发放:组织人员应在进场前、出场时发放,资料发放比较

混乱。

总结:本次讲座的长处在于:1.讲座宣传工作到位,到场率高;2.主讲人具有丰富的演讲经验,讲座流程、清晰;3.讲座场地各项设施齐全,适合举办讲座。本次讲座的不足表现在:首先,本次讲座受众定

位存在偏差,讲座受众基本享受定点医院免费医疗,从就诊距离上讲,陕西省生殖保健中心对比定点医院就诊距离,定点医院显然更方便。其次,讲座细节工作没有做好,影响了讲座的营销效果。

 

第二篇:健康讲座总结

健康讲座总结:

1. 呼吸道预防配方A

a. 大青叶15g

b. 甘草6g

这是一天的量,3小碗水煮成1碗,一个疗程7天。

2. 呼吸道预防配方B

a. 鱼腥草5g

b. 菊花5g

c. 芦根10g

这是一天的量,3小碗水煮成1碗,一个疗程3天。

3. 助睡眠饮食类配方A

a. 桑叶粉30g

b. 黑芝麻30g

将核桃仁及芝麻炒熟,碾碎,与桑叶粉拌在一起,分成10份,每天睡觉前,吃一份。(切忌,不能加糖。)

4. 助睡眠非饮食类配方B

a. 睡觉前用木梳/牛角梳均匀梳头至少50次以上

b. 用深桶泡脚10分钟左右,擦干后用空拳敲打足心涌泉穴20次以上,保证

脚未凉之前进被窝睡觉

c. 用生洋葱切丁碾碎放入瓶子,早上放入冰箱,晚上睡觉前放在床头柜处,

打开盖子,陪伴入眠。早上盖上盖子,放入冰箱,可连续使用3天。

整个疗程为15天

5. 对于三高有心血管潜在疾病的人可以购买价格100元以上的红酒泡一个洋葱,洋

葱洗干净,切条放入泡酒,三天后可以食用,对降血脂有显著疗效

6. 颈椎病预防操:

a. 保持肩膀不动,下颚进行正向圆圈运动,20次

b. 保持肩膀不动,下颚进行反向向圆圈运动,20次

c. 狮子甩头,保持肩膀不动,顺时针进行甩头,再逆时针甩头,不易过快,

听到骨头有声音说明效果达到,20次

d. 犀牛望月,保持肩膀不动,平行转头,尽量去看身体正后方的方向,然后

行方向进行同样的动作,20次

e. 左手捂在脖子后部即发根处,右手压在左手上施力,来回搓揉,时间不限 该预防操建议在上午10点及下午3-4点左右进行,该时段为颈椎病高发时段

7. 长寿三个要素:遗传,性别和保养,前两项都没的选,只能保养了,根据中医的先

清而后补的理论,要补充营养必须先要去除体内垃圾。

a. 不花钱保养方法之A——运动+喝水

每天在傍晚时分花2.5小时进行运动,每天摄入8杯水,约4升。如果不

运动,请不要过多喝水,以免增加肾脏的负担。使用电脑较多的人可以多

喝好/贵一点的绿茶,来缓解辐射。

b. 花钱保养方法之B——洗肠,换血

健康是良好生活习惯的体现,它需要修行,需要坚持,希望大家都能够健康快乐长寿!

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