尊敬的各位领导、亲爱的朋友们：

大家好！

我叫续林森，今年50岁,是115院职工。今天我非常荣幸能在这里与大家一道共同学习、交流学雷锋无私奉献，献爱心无偿献血的心得体会……在交流学雷锋无私奉献，献爱心无偿献血心得体会之前我把我参加工作至今30多年的工作、学习情况作一简单的介绍：80年参加工作至今34年来，我从事过多种工作—从原基建科的收料员，到原行政科的水暖工；从保卫科干事，到专职武装干事及离退休管理科的干事……34年来我干一行、爱一行；对工作兢兢业业、一丝不苟、默默无闻的奉献着，践行着一个共产党员全心全意为人民服务的宗旨！因我在工作中做出了一定的成绩，不仅受到了各级领导的好评及多次表彰，也得到了广大职工，群众的认可。

1982年和1990年两次被大同市第三次、第四次人口普查领导组评为借调人员：先进工作者；

1986年度被原115队评为：先进工作者；

1987年度被原矿区人民武装部评为：先进工作者；

1991年被度原115队评为：先进生产（工作）者；

1991年还被大同市公安局评为，人口信息计算机管理系统户口整顿借调人员：先进个人；

1997年、1999年、20##年、20##年度被原115队评为：先进（生产）工作者；

20##年12月被中共同煤集团委员会党校评为：20##级省函大专优秀学员；

20##年、20##年、20##年、20##年度被115院评为：优秀共产党员；

20##年、20##年、20##年度被115院评为：先进（生产）工作者；

20##年被山西局委员会、山西地质局评为：优秀工作者；

20##年在纪念中国共产党建党90周年暨“创先争优”中被山西煤炭地质局委员会评为：优秀共产党员。

在坐的各位也许会问：学习、交流学雷锋无私奉献、献爱心无偿献血的心得体会，与介绍工作经历及所受表彰之间有什么必然的联系吗？我觉得是密不可分的，就我而言雷锋精神就是立足本职，从我做起，从点滴做起。雷锋精神需要长期的生活积淀，不断充实自己，而不是一蹴而就的……之所以我十几年坚持无偿献血，奉献爱心，与我立足本职，爱岗敬业及所受的许多奖励不无关系……

尊敬的领导、亲爱的朋友们，下面我与大家一道分享一下我十几年坚持无偿献血心得体会。我给这篇心得起了个名字叫：

《无  悔  的  选  择》

无偿献血，传递爱心，挽救生命；从20##年开始我加入到无偿献血的行列中，奉献爱心，挽救生命起，我就与无偿献血结下了不解之缘。我将无偿献血作为生命的重要部分，倾注了大量的爱心和热情，并先后4次被山西省大同市人民政府授予：无偿献血奉献奖—金、银奖等各类奖项。20##年12月我又获得了由：中华人民共和国卫生部、中国红十字会总会、中国人民解放军总后勤部卫生部授予的《20##—20##年度全国无偿献血奉献奖—金奖》这一殊荣；更让我欣喜的是现在的我已经成为了中华骨髓库自愿捐献造血干细胞的成员之一了。

想起第一次参加无偿献血时的情景，我依然记忆犹新。为什么要去献血？这“事”也算是事出有因吧：那是20##年3月5日，媒体播发一则感人的消息：杭州市民为了挽救一名急需输血的重症患者（因血库存血告急）,自发的从杭州市的四面八方踏着夜色赶到血站（当时已是深夜时分），为那位素不相识的患者献上一份炽热的爱，无偿献血者近达上千人之多，这一幕感人的场景在我的脑海里始终挥之不去！就在杭州市民感天动地的大幕尚未落下，大同市红十字中心血站库存用血也出现了告急，但是无偿献血者却寥寥无几，出现了“血荒”的现象，被媒体曝光；此事对我触动很大……我作为一个大同市市民，我为什么不能像杭州市民那样伸出援手呢？经过一番思考后（也算是思想斗争吧）决定加入到无偿献血的队伍中去，为我们的公益事业尽一点力所能及的事。从未涉及献血的我怀着忐忑的心情登上了采血车……

20##年献血至今，我已经连续无偿献血十余年。十余年如一日，毫不夸张的说：我用一贯的爱心，创造了令人敬佩和感叹的精神财富。多年来我在忙碌的工作之余，一如既往地支持无偿献血公益事业。十余年间，我的个人累计无偿献血量就相当于常人血液总量的4.6倍，成为大同市为数不多的献血量超过15000毫升的个人之一。截止20##年底，我已无偿献血近百（98）次，累计献血19600毫升。按成人全身血液量4000毫升计算，我献的血液量是一个人全身血液量的近5倍。如果说按救助一个病人平均需要800毫升血液计算，我所献的血液已经挽救了24个人的生命！每当看着我拥有的许多奖状、奖牌和献血证，我的心灵还不由得有几分震撼之感。而每当献血时，看到自己殷红的鲜血流进采血袋中的时候感到无比的激动和自豪，自己的鲜血能让生命重放光彩，这样的付出是我无悔的选择，是有意义和价值的。

生命诚可贵，奉献价更高！无偿献血是人类社会文明进步的标志；是一个城市文明发展进步的标志；是人与人之间友谊的纽带和桥梁；是无私无畏，且无私奉献，救死扶伤，助人为乐精神的集中体现。我以自己亲历亲为的行动证明了无偿献血无损身体健康，并感召着身边的许多人……在我的带动下，我的家人—女儿和妹妹也先后加入到了无偿献血的队伍中，实现了她们无偿献血的愿望。无偿献血是一种奉献爱心的表现，正所谓：……只有人人都献出一点爱，世界将变成美好的人间！生命呼唤血液，爱心需要奉献；只要我的健康状况许可，只要我符合无偿献血的规定，我将义无反顾地把无偿献血坚持到底。在挽救生命的同时，不断陶冶自己的情操，升华自己的道德境界，践行自己一名中国共产党党员全心全意为人民服务的宗旨，把自己无悔的选择发扬光大！

     谢谢大家！

                              二零##年六月

 

第二篇：献血活动心得

生命呼唤血液，爱心需要奉献。心系他人，关爱生命，爱心献血，期待有你，让情在鲜血里涌动，让爱在人世间循环。20xx年x月x日，我们班在班委的号召下在南2的草坪上召开献血爱心宣传活动。

活动在“爱的奉献”这首歌作为背景音乐进行着。班委在活动以献血的目的和意义进入了主题，活动一开始就先给我们讲述了献血者应该满足的条件和献血前的一些注意事项。献血者应满足的条件就是1.年龄：18-55周岁；2.体重：男50公斤以上，女45公斤以上；3.献血间隔期：6个月。注意事项就是1、献血前一天晚上和前一餐，不要饮酒，不要吃油腻食物（如肥肉﹑煎蛋﹑高脂肪的食品），不要服药，不要熬夜，保证充足的睡眠。2、献血的当天早上不要空腹（空腹易导致献血反应发生），可吃些清淡食品，如稀饭﹑馒头等，不要吃高脂肪食品，如肉包子﹑肉饼汤﹑煎饼﹑油条等，除此之外其实还有其他的注意事项就不一一列举。活动中还提出了献血有利青少年的身心健康和体内造血细胞功能将会越来越强大的好处，以及坚持规律献血的人，由于骨髓造血系统不断受到刺激，保持较旺盛的新陈代谢，不断产生出更具生命活力的年轻细胞，新鲜的血细胞的比例明显高于未献血的人。当然在活动时，同学们也都踊跃的发言，道出了他们所知道的献血事例以及献过血的同学他们的感受。最后我们为了号召献血活动，举行了鲜血签名仪式，在场的同学都纷纷的表示支持，都把自己的大名签在了鲜艳的红纸上，以示我们有献血精神的决心和信心。

所以通过这个活动，我觉得我学到了很多，知道了以前所不知道的献血知识。一份血，万份情。在紧急需要时，需要我们伸出温暖的双臂，用涓涓热血、殷殷深情去救助那些需要帮助的人们，让更多的生命在奔腾的热血中延续。许多参加献血活动的同学积极号召同学们参加此类爱心公益活动，献上自己的一份爱心。为了支持日趋紧张的血库血源，为了减轻同胞们肉体与心灵的创伤，让我们尽自己微薄之义来传承社会博大的人道关爱！