这一年训练，球队提高不少。球队的大致轮廓渐趋明朗，主力阵容也是逐渐清晰。这是综合能力上的提升，

我校参加槐荫区和济南市小学生排球比赛获得第一名的好成绩，这是我校近年来在排球比赛这个项目上的的一直保持的成绩。

一、比较好的方面：

1、学校领导和各班主任的大力支持。在训练开始前，我们积极和学校领导联系，取得领导的支持，然后在选拔队员的时候，我们及时的和各班主任联系，做好学生的思想工作，端正他们的态度，这是我们取得胜利的主要因素。

2、全体师生的努力。 我们才开始组队，时间紧迫，我们老师和同学充分利用课余时间抓紧训练，有时早上我们也把时间充分利用起来，同学们能认识到时

间的紧迫，任务的艰巨，都能自觉的刻苦的训练，这是我们取得胜利的关键因素。

3、训练计划的合理性、科学性。我们在训练前，充分考虑到学生的基础差，接受能力差，训练积极性不是很高的特点，在训练计划的安排上我们下了很大的工夫。如在安排训练时，我们尽量安排一些趣味性较强的计划来训练，来提高学生的训练兴趣。通过这些手段才能使得我们这次取得的好成绩。

二、不足之处：

1、由于时间紧，任务重，在平时的训练中往往忽视训练的循序渐进原则，往往只在意训练时间和强度上，使得学生在技术把握上还有欠缺，这也是我们未能更进一步的原因之一。

2、 比赛经验太少，这也是我们未能取得更好成绩的原因之一，学生由于平时打的比赛太少，在正式比赛中不能正确处理遇上的问题，缺乏应变能力，容易紧张从而导致技术动作变形，影响比赛成绩，这也是我们今后工作的重点。

纵观这一年训练，球队提高不少。球队的大致轮廓渐趋明朗，主力阵容也是逐渐清晰。这是综合能力上的提升，在各个细节方面，也有如下的提高：

1. 基本功 这个环节一直是球队比较薄弱的环节。比如，球队能够担当一传任务的队员偏少，这对于我们的一次攻有相当大的影响。普遍队员在接一传时，手型明显不对；其次是一传过程中脚步偏慢，不能够很好地选取触球点等等。

另外，攻手对球的判断能力有待提高，并且需要在扣球路线上加以多样化。

经过这一阶段的训练，这些基本功都有了大幅度的提高。杨一腾的一传较之以前有了明显的进步，而靳萧义的进攻手段更加多样化，拦网的判断和手型也有了很大的进步。这是一个比较可喜的现象。

2. 进攻 这一阶段的训练，球队的攻手实力有了一定的提升。主要表现为进攻的强点更加凸显，能够参与进攻的队员更多，进攻的手段不再单一化。因此各个主攻要在这个方面加大力气。

3. 防守 要打出好看的比赛，不能缺进攻，但是要取得更好的成绩，靠的是优质的防守。近期，球队训练的重点就是防守。在防守的分工上更加明晰化，站位上也选取得更好。各个位置的队员现在基本明白了防守当中司职的责任。这是球队的一个进步。但是在由攻转守或者由守转攻的环节上，防守阵型容易出线混乱。这一点需要在下一阶段训练中逐渐改进。

4. 二传问题 二传是球队当中一个非常重要的角色，但是球队二传是一个偏弱的位置。主要表现为传球欠缺必要的准星，与攻守的配合不够默契，攻守转换时思路不够明确，发挥欠稳定，经验不足等诸多毛病。这急需在下阶段训练中解决。另外，球队的二传后备力量不足，林鸿波欠缺比赛经验，比赛心理素质不过硬。 当然，球队还有一些其他的不大的问题，这里就不一一列出。球队的进步大家心中自有分寸，这里仅仅指出了球队存在的一些弱点，以便摆正自己位置，继续提高。

很感谢这一阶段来各位队员在训练中付出的艰辛努力。球队每周的训练基本能够保证数量和质量。老队长雷强现阶段学习工作任务比较多，但是从来没有缺席过球队训练，希望年轻队员将其树立为训练的楷模，严于律己，争取更大的进步。

另外一个好的现象就是，球队在训练或者对抗赛中，表现出来的每球必争的拼搏精神很让人振奋，希望大家在避免伤病的前提下继续发扬这种精神。

最后，我相信，只要在我们的积极努力下，我们就一定会克服困难，再接再厉。一定能取得好的成绩。

 

第二篇：20xx年篮球训练总结

通过这一学期的带队训练，队员在思想作风、身体素质、基本技术方面有了不同程度的提高，本学期学校城市少年宫开展篮球兴趣班，对象为一年级篮球爱好者，11班、12班、13班男生为47人，14班、15班、16班男生为49人，一年级女生为42人。现将本学年的训练工作总结如下：

一、思想作风训练

道德品质思想作风训练是政治思想教育的一个重要组成部分，它关系到能否很好地完成训练任务和球队的发展方向以及培养什么样的人的问题。只有严格的管理教育和科学、刻苦训练相结合，才能培养出思想作风优良，训练作风泼辣，比赛战斗作风顽强，组织纪律严明和技术、战术、身体素质好的球队。为了达到训练的目的和完成训练任务，我坚持不迟到不早退，按时按点的跟学生一起奋斗在篮球场上。并要求队员自觉、积极地投入训练，发扬“不怕苦、不怕累、不怕难”的精神，培养勇敢、顽强的战斗作风，为集体争取荣誉的高尚品质。做到把思想作风教育渗透到训练场上、比赛之中和球队学习生活中去，并始终作为一项最重要的任务列入训练计划。

二、身体素质训练

1、一般身体训练

一般身体训练的目的是为了增进运动员的身体健康，提高集体的机能，发展运动素质。在训练过程中主要以一般速度、力量、耐力等素质为主，因为它们是技术、战术训练的基础，没有良好的一般身体素质，便不能掌握高难度的动作，承担大负荷的训练和紧张激烈的比赛。因此，在本学年训练过程中，我根据小学生的年龄特点，采用小强度，循序渐进的手段，并通过各种游戏方法来激发他们

的练习兴趣，在潜移默化中提高他们全面的身体素质。

2、专项身体训练

篮球运动的专项身体素质，在于提高速度、耐力、力量、弹跳、灵敏等身体素质，紧密结合篮球技术的特点和要求。以两种形式进行训练:一种是紧密结合单个篮球技术、战术的特点和要求进行的专门素质训练；一种是直接结合篮球组合技术与战术进行的。

总之，通过一学年的带队训练，队员在本学期的训练中技战术有了很大的提高，个人技术、身体素质有了明显的提高，相互之间的配合逐渐有了默契。在今后的篮球训练中，必须加大力度，主要以提高力量、速度耐力等身体素质为主，培养了学生的积极性，进一步提高技战术水平。