研究生心理委员工作总结

20xx年x月,伴随着研究生生活的开始,我荣幸的成为了班级的心理委员,这里非常感谢同学们对我的信任。在大学期间,我就担任了心理委员一职,并且始终对这一工作充满着热情。本学期,在经过了校心理研究所举办的四次心理委员培训之后,我受益良多。之后,我在努力做好自己本职工作的前提下,尽我可能的去关心身边的同学,半年之后,我们已经是很好的朋友,班级也是一派相亲相爱的气氛。下面我从几个方面展开我对这学期学习和工作的总结:

1.心理培训----升华个人心理

第一次的培训,是詹老师主题为“宏观架构在‘四位一体’,微观干预在‘心理委员’”的讲座,通过这次讲座,我对我们学校的心理制度有了具体的了解,并很好的了解了很多心理方面的知识以及学校在这些方面的政策和制度,也再一次的见识了詹老师的人格魅力。第二次和第三次的培训分别由吴老师和杨丽老师给我们介绍了“容易引发大学生心理问题的常见生活事件”和讲解了“大学生常见心理问题的识别和应急心理问题的识别”。我觉得不管做什么,都要用心,那么一切都不是问题。最后一次,我们在杨燕老师的指导下,学习了“心理委员与班级同学之间的基本沟通技能”,这对于我们以后工作的开展起到了很大的实际作用,其实,人与人之间的交流,只要用心,一切都会变得很简单。在研究生期间,很容易出现种种问题,像是因科研压力出现的问题跟大学期间可能出现的心理问题有着很大的不同。作为班级心委,要做到善于倾听,乐于倾听,及时发现同学出现的问题,才能主动帮助同学排忧解难,必要时寻求老师的专业帮助解决问题。

2.心理建档----工作中的快乐

为了更好的配合学校对班级每位同学的心里进行建档工作,我作为班级代表及时去心理研究中心领取心理测试表,并积极主动地组织班级同学开展该项工作。在答题的过程中,对同学提出的问题细心解答,并很好的对我们学校的心理研究机构进行了介绍。最后,在大家的积极配合下,很好的完成了该项工作,也在这个过程中,让同学们对自我的心理健康重要性有了很可观的认识,也起到了很有效的积极作用。

3.生活点滴----有信任的目光

转眼间,一学期已悄然而过。在班级同学的信任和配合下,我认真履行心理委员的职责。以下是我的工作中的点滴成绩。

交流心情,增进情感---在本学期的xx年的11月,我们组织策划了一次以“乐观的态度”为主题的心理班会。态度,是我们对待人和事的具体的客观地体现,而在我们的生中,我们对待不同的事物有着不同的态度,悲观消极的人生态度对身心健康都有着很大的伤害,从而对个人发展造成不利的影响。我们以班会的形式,互相探讨交流,每个人是以何种态度对待自己的人生,在这样轻松的气氛下,大家明白了乐观态度对生活产生的积极作用,热情四溢。该次班会十分成功,我想这会对大家以后处理生活中的挫折产生积极向上的影响。

定期了解,及时主动-----在大家知情的前提下,我建立了这样的交流平台。首先,统计大家的手机号码、QQ号以及邮箱号,建立班级群,为我们班建立了自己的心理小组通讯库;第二,我积极关注班级QQ群,并且通过群邮件的方式定期向大家发送邮件(大约一个月左右),邮件的主要内容一般是一些心理小测试、励志小故事等,通过这种方式,做好大家贴心的小贴士。第三,我的联系方式每位同学都有,我可以随时接到大家的回馈信息,同时也很重视大家对我的工作提出的意见和建议,这对于工作的展开有很大的促进作用。目前,据大家回馈的信息,我觉得工作效果还算不错,这无疑是对我的工作的极大鼓励,也鼓励我更好的关心同学的身心健康。

总的说来,这学期的心理委员工作中,我很用心,也很投入,只要想到或许我做的会对身边的同学有所帮助,我就很开心。而且在大家的配合和信任下,各项活动开展的也都很成功。对于我工作中出现的不足,比如交流时分析不够细致,要更细心,交流方式也有待提高。我会努力改正,非常感谢大家对我的理解、鼓励和支持。

我想,要想成为一名合格的心理委员,我还要在以后的工作中不断创新,越做越好;并且做到热情,真诚,保密,有原则,及时的关心同学的学习、科研和生活,更加努力,为导员甚至学校和同学沟通交流搭桥,成为大家心中的更合格的贴心的心理委员。

以上,就是我这学期对自我工作的总结,不足之处,希望指正,谢谢!值此20xx新年之际,在这里,祝每个人在新的一年更健康、更幸福!!

 

第二篇:大学生心理委员工作总结

作为一名大三的心理委员,我和大多数人一样,经验并不是很多。但通过半年的工作经历,我由开始的一无所知到现在的“略知一二”,在心理老师的引导和自己的摸索下,渐渐成长起来。

在这刚过去的半年,我们班级的心理工作取得了较好的成绩。班级同学对心理委员的工作一向都很支持,这让我感到由衷的感激,更令我感到欣慰的是,我发现班级里的每一位同学都在成长,都在成熟,大家都在良好的心理环境下,保持着健康的心理状态,向自己的目标努力着。在工作的过程中,我有了一些想法和体会,下面请允许我把自己的工作感受和大家一起分享:

一、鼓励参加心理讲座,净化心灵

随着社会的发展,大学生的压力越来越大,无论是来自家庭的,还是来自社会的,都使得每个大学生的心理承受着煎熬,我们会时不时的听见某某学校有同学跳楼、自杀等发生??这是我们每个人都不想看到的结果。但从中我们可以得出一个结论,即心理健康对于每一个人的发展都起着越来越重要的作用。为了创造良好的心理环境,预防是必要的,那么如何才能预防心理问题的出现呢?学校在这方面费了很多功夫。为了让我们保持一种健康的心理状态,在心理老师的组织下,经常会有一些关于心理知识方面的讲座,比如说大学生恋爱、如何处理好人际关系、如何面对生活压力等,这些贴近我们学习和生活的话题为我们的个人成长指明了方向。每逢有讲座时,作为班级的心理委员,我都会鼓励大家积极参加,让同学们听听心理老师的开导与教诲。这样不仅对于听讲座的人有一定的促进作用,同时也可以利用同学们之间的交流宣传心理知识,互相开导。很多同学都找到了打开心理健康这扇大门的钥匙,他们跟我说:讲座,真的很有用??

二、多了解,多沟通

心理问题的发生一般都是潜移默化的,很多同学认为,暴漏自己的心理问题是一件很丢人的事,即使有心理问题,大家也总是埋藏在心底。为了避免萌芽状态的心理问题发生,作为心理委员,与同学多沟通,多了解同学们的心理状态就显得尤为重要。平日里,我经常去各个宿舍,利用与同学闲聊的机会,去查究每一个同学的心理状态,因为这样同学们不会起戒心,有的时候就会将藏在心底的问题不经意的暴漏,以便于我们可以及时与老师沟通,将问题解决。在与同学沟通时,我会尽力做到多听、少说、不批评、不说教,尊重对方,不说不该说的话,因为我知道一些不合适的话只会使事情恶化。通过交流,久而久之,我和同学们建立了良好的朋友关系,这也是我做好心理委员工作的基础和财富。

三、积极组织参与班级活动

作为班级的心理委员,我在恪尽职守,认真做好本职工作的同时,对于班级举行的各项活动也积极的组织和参与,并尽自己最大的努力与其他班委协调一致,安排好班级工作。 在进行班级心理委员工作的同时,我也尽力促进班级的和谐与团结,为提高班级的凝聚力不懈努力着。心理委员,不仅仅是心理委员。

四、自我批评

一个人最重要的是善于发现自己的缺点,懂得自我批评,只有不断的改正自己的缺点才会有进步。这一年来,虽然我在同学的配合与支持下取得了一定的成绩,但我深知自己还存在一些缺点和不之处,主要表现在一下几个方面:

1、做事有时会鲁莽,计划不精细,有的时候在工作中会出现疏漏;

2、偶尔办事会急于求成,不能够脚踏实地,一步一个脚印;

3、想问题有时有过于理想化的倾向,会和现实有较大的差距。 面对以上不足,我会尽最大的努力予以克服,以更加认真和负责的态度做好未来班级心理委员工作,希望经过自己的努力,能够在班级里形成更健康的心理氛围,让同学们在积极、和谐的环境中朝着自己的目标前进。

总结人:法学院20xx级4班心理委员:

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