大学生心理委员工作总结

不得不承认,时间在不经意间又度过了半载,我们还来不及准备,就已经从懵懂无知的大一新生朝着大二的门槛迈进。这一学期,经历了太多太多,也许有限的文字根本无法将这一学期的成长记录下来,但,我明白,在这学期的工作中,我已经收获了意想不到的锻炼与成长。

我们的大一上班学期的生活即将结束,而我作为心理委员。本期的工作也即将进入尾声。虽然工作中免不了有挫折缺陷,但我会尽力做好每件事.作为心理委员,经过一个学期的工作,以及各位同学的帮助配合,对于心理委员的主要职责我已分了解十分,下面我对自己的工作做出以下总结:

一 心里情景剧积极调动班里同学写剧本,参演等,让他们都积极参与进来。

二 积极参加心理委员培训,了解到了心理委员的重要性,知道了心理委员是心灵的使者,是朋辈相助的主要传递者。握一定的专业知识原则和技巧,便利同学的心理健康咨询,并光荣的领到了学院颁发的结业证书。

三 按时参加每周日的例会,听取机电心协心委部对心理委员的工作安排,作好工作笔记,不明白的要及时问明白。

四 积极配合班长,组织班里的全体同学按时并有秩序的参加心理测评,并向同学解说心理测评是为自己建立心理健康档案,要他们认真作答。

五 和班干部积极配合,共同商量怎么举行心理交流会,怎样让大家都参与进来,怎样调动同学们的积极性,让大家共同参与,体会其中的乐趣。

六 加强同学们之间的联系,尤其是鼓励性格内向的同学,多与同学们交流。因为每个人都希望彼此能够更进一步了解,每个人都希望班内气愤更加轻松,融恰。

七 通过开心理交流会调动了全班男女同学的积极性,使班里的学习气氛以及班里的人际关系更加和谐。

八 积极参加心协的各项活动,如羽毛球比赛,放电影等。

我自己也存在一定不足:在班内与部分同学沟通不够,班里的男女生相互交流也较少。心里情景剧没有拿到较好的名次。作为班内的一位班干,我觉得我有责任和义务带头促进大家的互相交流,促进班干的协作,我相信只要能够不断加深彼此的沟通,班内的学习及成员的生活氛围会更加浓厚,氛围更加和谐。

起初,对心理委员这个班委的没什么概念,因为以前在学校没有这个职位,心想,就是陪同学谈谈心事,开导开导他们。但加入机电心协心委部后,就知道这个不简单。我们要真正的帮助到同学,这是一份重担。班级心理委员,是心灵的使者,是老师与同学之间的桥梁,是同学与社会的润滑剂。而我们的工作的内容,就是做好一名排雷兵,一名陪伴者,给同学们提供简单的心理辅导。有责任也有义务帮助那些处在低谷状态的同学,帮助他们走出低谷,冲破心理上的种种障碍,重新认识自我,接纳自我,勇敢地面对现实,使同学们在自助的基础上学会互助。

我深感责任重大,这不仅仅要求我们有极强的责任心,更需要我们掌握专业的技能,只有拥有实力和能力,热情耐心、真诚负责、细心倾听、宽容接纳,才能真正的帮助同学。通过的几次对心理委的培训,我学到了在心理辅导上的技巧。比如如何观察,怎样倾听,学会助人。郝老师给我们全体心理委员一个正确的定位,让我们认识到,作为心理委员的我们并不仅仅拥有着一个“委员“的头衔,更是担负着一种责任和义务,一个光荣的使命,我们的目标是帮助每一个同学健康快乐地学习、生活、成长,共建一个和谐、明朗、美好的生存环境,最终实现我们共同的理想:因为互助而快乐,因为自助而成长!她给我们举了几个她在从事这项工作中遇到的典例,让我们清楚的明白具体做法。也懂得了判别心理健康的标准以及心理问题发生的高频时期。例如同学们由高中步入大学校门,学习生活的方式骤然改变,不适应是必须经历的阶段,新学期刚来学校之际会有一定的不适应,环境的改变使人变得不安暴躁,或在学期期末因为压力大,有的同学会抑郁等。所以,以后我们要在季节转换和放假收假的时期多关注同学。我们生活在大学这个环境里,难免会遇到形形色色的心理问题,所以我们掌握了这些知识能更好的服务同学。

接着我们在心理健康辅导中心郝老师的带领下,了解了心理健康中心的历史,办公理念,工作流程等,让我们在一种轻松的氛围中学了一些基本的知识。她给我们讲了自己在工作中的感受,给了我很大的启示。平常生活学习中,要多关注同学,一旦发现有问题,要多和他沟通,必要时上报辅导员以及心理健康中心的工作人员,这样有可能拯救一个人。很多同学遇到困难,心情复杂时,能有人倾听,即便帮不上什么忙,情况也会好很多。有时,我们只是心里难过,需要发泄一下;有时,我们会感觉寂寞,想有个人交流;有时,我们会在交流中发现我们面对的可能都是同样的困难,我们可以同舟共济。作为心理委员,我们有时能做的就是静静地倾听,但就是这么简单的事,有时却可以解开复杂的心情。

学会用乐观的眼光看待生活,学会用赞赏的眼光看待周围的人。也许你不经意的赞赏却会给别人以强大动力,不吝惜掌声,不忘却赞美,人与人之间的距离也不是那么难以逾越。快乐是可以传染的,拥有快乐的心情,眼中的世界也是另一番景象。和谐校园是由我们每一个人构建成的,我们都要为此尽一份力。我想我会尽自己最大的努力,将这份工作做好,让同学们能够生活得快快乐乐,少些烦恼和忧伤。很多时候,很多同学的心理问题是我们没办法解决的,但心理教育中心的专业老师们是我们坚强的后盾,所以我们也有必要向同学们介绍我们学校的心理健康中心。我们还要大力宣传心理健康的知识,让每位同学明白心理问题需要被解决,必须被解决。此外,我们也可以通过主题班会,校园心理素质拓展,职业倾向测试等活动,加强同学间的交流,感受温暖。还有一个就是保密问题。很多人不愿意和他人分享秘密,把自己圈起来,我们应该尊重他,这是对自己工作的负责。

人的一生会经历很多,比如人际交往,交友恋爱,职业选择等。这些都有可能给我们心理带来较大的浮动,所以从现在起应该注重心理健康。建立起自己的庞大的心理体系,至少不能被一点小小的挫折打败。现在自杀的问题很严重,有的原因却简单的让人觉得可怕,生命不应该败给小问题。我们面对的是一生,没有理由草草为它划上句号。有一个坚韧的心,才是对生命的负责,所以要认真对待心理问题。

学习了这么多,最受用的也是我们,帮助别人,得先调整好自己,对心理健康问题了解这么多,使我们更容易审视自身,发现自我缺陷,及时补救,这才是真正意义上的“助人自助,快乐成长”。

我相信,有付出一定会有收获,用最真诚,最真心对待身边每个人,每天都会很美好。予人玫瑰,手留余香。

 

第二篇:大学生心理委员工作总结

作为一名大三的心理委员,我和大多数人一样,经验并不是很多。但通过半年的工作经历,我由开始的一无所知到现在的“略知一二”,在心理老师的引导和自己的摸索下,渐渐成长起来。

在这刚过去的半年,我们班级的心理工作取得了较好的成绩。班级同学对心理委员的工作一向都很支持,这让我感到由衷的感激,更令我感到欣慰的是,我发现班级里的每一位同学都在成长,都在成熟,大家都在良好的心理环境下,保持着健康的心理状态,向自己的目标努力着。在工作的过程中,我有了一些想法和体会,下面请允许我把自己的工作感受和大家一起分享:

一、鼓励参加心理讲座,净化心灵

随着社会的发展,大学生的压力越来越大,无论是来自家庭的,还是来自社会的,都使得每个大学生的心理承受着煎熬,我们会时不时的听见某某学校有同学跳楼、自杀等发生??这是我们每个人都不想看到的结果。但从中我们可以得出一个结论,即心理健康对于每一个人的发展都起着越来越重要的作用。为了创造良好的心理环境,预防是必要的,那么如何才能预防心理问题的出现呢?学校在这方面费了很多功夫。为了让我们保持一种健康的心理状态,在心理老师的组织下,经常会有一些关于心理知识方面的讲座,比如说大学生恋爱、如何处理好人际关系、如何面对生活压力等,这些贴近我们学习和生活的话题为我们的个人成长指明了方向。每逢有讲座时,作为班级的心理委员,我都会鼓励大家积极参加,让同学们听听心理老师的开导与教诲。这样不仅对于听讲座的人有一定的促进作用,同时也可以利用同学们之间的交流宣传心理知识,互相开导。很多同学都找到了打开心理健康这扇大门的钥匙,他们跟我说:讲座,真的很有用??

二、多了解,多沟通

心理问题的发生一般都是潜移默化的,很多同学认为,暴漏自己的心理问题是一件很丢人的事,即使有心理问题,大家也总是埋藏在心底。为了避免萌芽状态的心理问题发生,作为心理委员,与同学多沟通,多了解同学们的心理状态就显得尤为重要。平日里,我经常去各个宿舍,利用与同学闲聊的机会,去查究每一个同学的心理状态,因为这样同学们不会起戒心,有的时候就会将藏在心底的问题不经意的暴漏,以便于我们可以及时与老师沟通,将问题解决。在与同学沟通时,我会尽力做到多听、少说、不批评、不说教,尊重对方,不说不该说的话,因为我知道一些不合适的话只会使事情恶化。通过交流,久而久之,我和同学们建立了良好的朋友关系,这也是我做好心理委员工作的基础和财富。

三、积极组织参与班级活动

作为班级的心理委员,我在恪尽职守,认真做好本职工作的同时,对于班级举行的各项活动也积极的组织和参与,并尽自己最大的努力与其他班委协调一致,安排好班级工作。 在进行班级心理委员工作的同时,我也尽力促进班级的和谐与团结,为提高班级的凝聚力不懈努力着。心理委员,不仅仅是心理委员。

四、自我批评

一个人最重要的是善于发现自己的缺点,懂得自我批评,只有不断的改正自己的缺点才会有进步。这一年来,虽然我在同学的配合与支持下取得了一定的成绩,但我深知自己还存在一些缺点和不之处,主要表现在一下几个方面:

1、做事有时会鲁莽,计划不精细,有的时候在工作中会出现疏漏;

2、偶尔办事会急于求成,不能够脚踏实地,一步一个脚印;

3、想问题有时有过于理想化的倾向,会和现实有较大的差距。 面对以上不足,我会尽最大的努力予以克服,以更加认真和负责的态度做好未来班级心理委员工作,希望经过自己的努力,能够在班级里形成更健康的心理氛围,让同学们在积极、和谐的环境中朝着自己的目标前进。

总结人:法学院20xx级4班心理委员:

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