两个多月以来我们每周上一次的心理课马上要结课了，来到北京交通大学上的第一节课就是心理课，见到的第一个任课老师就是牛勇老师，可以这么说，心理课的课堂是所有课中最轻松的，最没有压力的，当这门课要结束时，我们也是感慨做多的。

虽然我们经过高考后，离开了父母，从不同地方来到了北京，来到了交大，我们可能认为我们已经长大了，独立了，成熟了，但是社会上有很多事情是我们还没有接触到的，我们还有许多要学习的经验，这就是心理课的作用。我想刚刚进校的大学生最需要就是有一个专业的老师去解答心里的疑惑，并且告诉新生们大学生活是怎样的，应该怎样度过，应该树立什么目标等。每节课听着老师的教导，和老师一起作活动，和同学一起互动，感觉真的很亲切，课堂气氛很好。

我认为作为大学生，心理健康就是对生活和学习有乐观的心态;有正确的自我主观意识;能很好地把握自己,控制自己的情绪;和同学们关系和谐,很好的融于集体;能很好的适应环境，处理好学习生活之间的关系…在心理课上我们学习到了这些，刚上大学的我们总以为大学生活很美好，很轻松。可是，当我们看到大学还是应该以学习为主时，当我们抱怨着越来越多的作业时，当我们在社团和各种活动之间游走时，我们认识到了理想和现实的巨大差距。我们会自暴自弃，我们会消极低沉。但是在心理课上，老师总会告诉我们如何取舍，应该把什么放在第一位，以什么样去面对大学的生活。

通过几个月的学习，我觉得心理健康是实实在在存在的东西，与此同时我还发现心理健康与身体健康同样重要，同时两者之间是相互联系，相互影响的。心理学不仅具有科学性，而且不乏应用性。心理理论固然枯燥，但配以实例，就不但不乏味，反而让人有一种从生活悟出哲理的感觉，视野也开阔很多。心理学来源于生活，又指导生活。这里是我对心理学的感悟：

对于自己，我认为首先要学会欣赏自己，无论你是一棵参天大树，还是一棵小草，自我认同才能得到他人的认同;其次要学会善待自己，气愤时，心疼一下自己，不要让那些无名之火伤身；忧伤时，找一些好朋友，诉说诉说，让阳光复现；劳累时，美美得睡上一觉，人不过血肉之躯，经不住太多的风霜雨血,总之就是要懂得爱自己,只有懂得爱自己的人才会知道怎么去爱别人……

对于生命,生命是一场聚散。那初涉人世的第一声啼哭就拉开了聚的序幕,于是以后的岁月里,花开花落,云卷云舒,就有了数不清的相遇,相识,相处,相爱,相恨,到最后的相离.不论是哪种形式的相聚,哪一种形式的别离,到最后终究是曲终人散,众鸟归林.所以我们应该把握人生的短短几载,用心去聆听天籁圣洁的歌声 ,始终微笑着善待生命,享受生命,珍惜生命,超越生命,在岁月的风霜中轻松安然的走完一生....... 大学心理课也许就这样结束了，但我们对心理健康的追求一直会在持续。

 

第二篇：心理课总结

老师，您好！当时校选课的时候，我的闺蜜强烈想选进“大学生心理铺导课”，而我在众多的校选课中并没有说强烈的想选择哪门课程，又希望能跟闺蜜一起上课，而另外“大学生心理辅导课”听起来很实用，可以学到东西的，我便在激烈的选课竞争里选了这门课。然而遗憾的是我的闺蜜却选不进。

确实，经过一学期大学生心理辅导教育课程，我不仅学习了心理学课程，提高心理素质，还提升了能力。第一节课，老师强调：“这门课程辅导是为我的心理健康锦上添花。”

这学期收获最大的是老师单独的辅导，曾咨询老师“为什么我总会在上台讲话的时候会颤抖，即使我觉得没什么！”老师淳淳教导、循循善诱，通过老师的开化，以及按照老师的方式加以尝试，在之后进行的上台讲课意外地收获了！所以现在还是很感谢老师。

另外，上课是一种享受，首先是学习课本以外的知识，为了逃离数学的囹圄里，得以释放。同时，最重要的是，学到的东西可运用于实际。“怎样使用语言”、大学生人际沟通于交往等课题都对目前我们的身份有着重要的作用。而老师授课不仅仅面向当前的我们，同时长远地为我们补充以后我们作为父母亲之后教育下一代的方式。另一方面，老师教我们变得智慧，变得成熟。还有就是以前从未尝试过的与自己的“潜意识”交流。另外老师新颖的教育方式，给我以极大的享受，特别是催眠课，把我带到了不一样的境界，随着老师的指引，不仅在梦幻里以视觉的享受，还可领悟到人生的大智慧，当然，还有助于睡眠。

然而，有点遗憾的是没能将老师讲授的“调节情绪”的方法运用于实际，比如没有在午休的时候，提醒自己只能睡30 分钟，因而往往会导致午休到下午。

最后，还是很感激老师这一学期的教学。遗憾的是下学期的重选选修课了。