毕业实习总结

一、实习说明

（1）实习时间：20xx年x月x日至20xx年x月x日

（2）实习地点：湖北神农架自然保护区坪堑管理所

二、实习内容和过程

20xx年x月x日，我们小组三人正式到了坪堑管理所，开始了为期两个月的本地昆虫资源调查的实习。

之前，老师已经给我们讲述了实习的目的、实习内容、实习计划以及实习时应注意的事项，所以我们对这次的实习已经有了一个充分的了解。在开始实习的前几天，我们先和管理所的工作人员进行了交流，了解这边的地理分布以及昆虫资源。之后在管理所徐大哥的带领下，我们三人进行了昆虫捕捉以及踩点，确认了杯诱、扫网以及灯诱的地点。

在后面的日子里，我们严格按照实习计划，进行本地昆虫资源的调查，并且向管理所的罗春梅老师学习昆虫整姿和展翅的方法，将我们捕捉到的昆虫进行了整姿和展翅。看着一个个标本盒渐渐的装满，我们心里面充满了成就感，觉得这次的调查自己很有收获。

截止至20xx年x月x日，我们离开坪堑管理所，我们一共捕捉到了6000多只，约100多种昆虫，期间共收集巴氏诱罐的昆虫9次，扫网昆虫9次，整姿好的昆虫有2200多只，基本上完成了实习计划。

三、实习体会

通过这次实习，使我们稍微的与社会进行了接触，虽然只是在管理所工作和生活，并没有接触多少人，但是在和管理所的工作人员接触的两个月，也使我们学习到了很多为人处世的道理，有了一些与人接触工作的经验，等自己真正走进社会的时候，也不会再那么的茫然。

这次小组实习的工作和时间安排，都是由我进行计划的。这使我的组织能力得到了锻炼，每天的实习工作，我都进行了记录，这有助于我们对整个实习的进度有充分的了解，可以更加有计划的安排每天的工作。

这次实习使我们对昆虫方面的知识有了更深刻的认识，通过对昆虫生活环境和捕捉场所差异的了解，我们更客观全面认识到不同昆虫生活习性的差异。这些

都增长了我的个人见识，通过整姿我们可以保存这些昆虫的标本，可以供给游客欣赏，这对我们来说也是一种心理上的满足。小组同学之间团结协作增加了我们的团队意识，大家相互交流工作意见，使我们的工作可以有效迅速的完成，可以说小组成员认真严谨的工作态度是我们小组完成计划的基础，大家相互分担压力，相互支持，使我们圆满的完成了实习任务。

这次实习可以说我们获得的远远比付出的多，在这里我要感谢管理所的各位大哥大姐在这将近两个月的时间里对我们的照顾和支持，以及保护区的老师对我们的亲切指导，这使我们对工作有了更好的向往。

虽然在实习的时候，我也有过茫然，面对各种问题也有过不知所措，但是最终我们都解决了问题，这是我明白生活继续的动力在于我的人生的存在，他是无法被忽略的，起码对于自己是一个实体，我可以看着别人成功，可以羡慕别人的幸福甜蜜，也可对于自己的过错懊丧，但是我有什么办法避免自己去想这些问题么？没有，我想到了这些，全部都是因为它们给了我的人生以刺激，我虽然有种种的不如意，但是仍然有自己的未来可以被创造，永远不会消失的总是希望。生活的无奈无边无际，也许有一天我会学会不去对它们翻来覆去的思索，我可以放弃别人的看法，把外界的影响力减小到最低，那个时候仍然会有失败等着我，所以，想这许多都是徒劳。然而现实逼着我去想，我无法抵抗的被同化着，某些时刻，总是被颓丧的感觉吞没，但是我们不应该就这么沉沦，这根本解决不了任何问题，也许你认为问题很麻烦、很费力，但是当你一步步去解决它的时候，你会发现其实就是那么简单，只不过是我们自己无法面对，将它复杂化了。

总之，毕业实习使我获得了人生第一笔宝贵的工作经验，虽然在步入社会后，还有许多东西要学习，很多教训要吸取，但我想我已经做好了准备，无论是心态还是技能上，现代社会的竞争是残酷的，但只要努力付出，把握机会，我的职业生涯必定会开出希望的花，结出成功的果实。

——20xx级植物保护专业3班 孙国忠

20xx年x月x日

 

第二篇：毕业实习个人总结

毕业实习总结

实习很快就要结束了，大学四年的学习生涯就要接近尾声，实习是我跨入社会进行的一个热身运动。毕业后，我们又迈入一个新的起点。新的旅程艰难又宽广，我们又要迎接新的 挑战，实习其实就是把自己学到的知识运用到平时的实际工作中去，在实习中不断的磨练自己，增加一些实践经验，从中找出自己的不足之处，虚心学习一些实用知识，在实习工作中不断学习，反复推敲，事事总结，增加自己的经验。我抱着这样的观念和学习目的，去寻找自己的实习公司。从中获得很多宝贵的经验，看到了更广大的社会，了解了许多以前从未知道的事物。

通过此次实习，主要有以下几点的体会：

1.首先是个人角色的转换及整个人际关系的变化。熟悉的校园也变成了陌生的企业单位，身边接触的人同样改变了角色：老师变成了领导，同学变成了同事，相处之道完全不同。在这样的转变中，对于沟通的认知显得非常苍白。于是第一次觉得自己并没有本以为的那么善于沟通。当然，适应新的环境是需要过程的，所以我相信时间和实践会让我很快完成这种角色的转变，真正融入到工作单位这个与学校全然不同的社会大环境中。

2.在心理上努力去适应全新环境的同时，最大的体会莫过于实际工作方面的收获。特别是在实习过程中，我亲眼看到工人师傅们对工作认真负责、精益求精、无私奉献的工作作风。在实习过程中使我感受最深、受益最大的就是这种工作作风。在家属管理工作中，她们会经常碰到一些60岁以上的老人来咨询一些问题，她们中有些不识字，有些眼花，有些耳聋，工人师傅们耐心细致地一遍一遍地讲解，真正做到“您的需要，我的责任”。通过这次实习，工人师傅们这种作风和精神值得我在今后的工作中很好地学习、继承和发扬。

3.走出校门，踏进社会，不能把自己要求太高。因为期望越大，失望可能会越大，但适当的期望与渴望还是非常必要的。不能认为我在学校里读了多少本书、写了多少万字、听了多少堂课，自己了不起了。我毕竟还是一个初出茅庐的小丫头，没有任何实践经验，比起工人师傅来还差得很远。学校生活暂告一段，社会生活刚刚起步，应该在步入社会后，继续学习，不断增长和扩展知识面，才能使自己在社会占有一席之地。

4. 多听、多看、多想、多做、少说

要知道自己是否能胜任这份工作，关键在于你自己对待工作的态度。态度对了，即使自己以前没有学过的专业知识，也是可以在工作中逐渐掌握的。态度不好，就算自己有基础也不可能吧工作做好的。比如我刚到一些岗位工作，根本不清楚该做些什么，并且这和我在学校读的专业并没有太大的联系，刚开始我觉得很头疼，可是经过工作中不断的学习，多看别人怎么做，多听别人怎么说，多想自己又该怎么去做，然后自己亲自动手实践。终于在短短几天对工作有了系统的认知，慢慢的自己也可以完成相关的工作了，这光靠嘴巴说是不行的。所以我今后干什么都要端正自己的态度，才能把事请干到最好。

5. 少埋怨

在条件艰苦的地方实习，也许有的人会觉得这里不好、哪里不好的，同事的相处工作也不如愿，经常埋怨，这样只会影响自己的工作情绪。不但做不好工作，还增加自己的压力。所以，我们应该少埋怨，要看到好的一面，对存在的问题应该想办法去解决而不是去埋怨，这样才能保持工作的激情

6. 与他人和睦相处，加强和同事以及他人之间的沟通

学校里成绩不错的学生变成了未知领域里重头学起的实习生，而熟悉的校园也变成了陌生的企业单位，身边接触的人同样也改变了角色：老师变成了领导，同学变成了同事，相处之道完全不同。在这样的转变中，对于沟通的认知显得非常的苍白。于是第一次觉得自己并没有本以为的那么善于沟通。当然，适应环境是需要过程的，所以我相信时间和时间会让我很快完成这种角色的转变，真正的融入到工作单位跟这个与学校完全不同的社会大环境中。

7. 虚心学习

在实习过程中，我们碰到很多问题，有的是我们懂得得，但是更多的是我们根本不知道的。不懂的我们应该要向同事和领导虚心请教，当别人教我们知识的时候，我们也应该虚心的接受，不要认为自己懂得一些皮毛后就飘飘然，要把社会实践当成我们真正的老师。

8. 错不可怕，就怕一错再错

每一个人都有犯错的时候，工作中第一次做错了不要紧，领导会纠正并且原谅你，但下次你还在同一个问题上犯错误，拿你就享受不到第一次犯错时的待遇了。经过这次实习，我学到了很多课本上学不到的知识，在就业心态上我也有了很大的改变，以前我总是想找一份适合自己爱好的工作，可是现在我知道找工作很难，要专业对口更难，很多东西我们初到社会才接触，所以我们现在不能再像以前那样等待更好的机会来临，要建立起自己的就业观。应尽快丢掉对学校的依赖心理， 学会在社会上独立，敢于参加与社会的竞争，敢于承受社会压力，使自己能够在社会上快速成长。在就是保持一颗思考、学习的心。作为一位大学生，最重要的就是自己的学习思考能力。

总之，毕业实习使我获得了人生第一笔宝贵的工作经验，虽然在步入社会后，还有很多东西要学习，很多教训呀要吸收，但我想我已经做好了足够的准备，无论是心态上还是技能上。现代社会的竞争是残酷的，但是只要努力的付出，我的职业生涯就必定会开出希望的花朵，结出成功的果实。