拓展总结

20xx年X月X日-X日公司在XX进行了两天的拓展训练，通过自身的参与体验，对团队、配合、协作有了更深刻的理解。作为“XX”队的队长，对我们队在这次活动的表现和自己的感触做一下简单的总结。

第一项团队活动：团队组建

做完热身活动“松鼠搬家”之后，“YY队”和我们“XX队”正式组建。团队的组建也就是第一项团队活动，主要内容：通过分队、选队长、起队名、创队歌、设计LOGO、编队训、画队旗等。

我们队有：A/B/C……..，正式队员是7女、5男共12人，XX队秘，我是队长。我们共同完成了第一项任务的所有项目，通过这一任务加深了队员间彼此的了解、开始凝聚了团队士气、树立了团队意识。

这次活动从我们本队内部看，我们在有限的时间内完成了组建团队所有的工作。从中看出我们队的各个成员都具有很强的集体荣誉感，队员们都愿意表现、发挥自己的特长和优点为团队做出贡献，团队整体氛围非常好。

通过本项活动与“YY队”进行横向对比来看，我们完成任务时间要比对方长一些，但是质量我感觉要高一些（队名、队徽等要更有创意）。通过表现好的一面可以看出，我们队员更具有个性，不甘于平庸；目标一致，做到最好；团结一致，为团队目标尽最大努力。我们变现稍差的原因，我觉得恰恰就是我们的优点。大家想法、主意都很多。面对这种情况，需要团队的领导者有敏锐的意识、眼光和快速做出决定的魄力，选择并形成一个能够让大家一致接受的正确结论。无需最好，只要最合适。显然我这队长目前欠缺这方面的能力，所以导致我们花费的时间更多一些。

第二项团队活动：超音速

这项活动是，团队成员协同作战，将13张同花色的牌打乱顺序后，面向下摆成规则图形，要求成员由小到大的顺序依次完成翻牌。

这是组队后两队的第一次PK，最终我们三局两胜。这项活动的旗开得胜，为我们团队后续的顺畅运行打下了非常好的基础。同时，对我们士气的形成、自

信心的建立以及凝聚力的增强起到了至关重要的作用。

回过头来再看这项活动，“三局两胜”有胜有负，我们从中可以学到好多。我们胜利的原因是：在比赛准备期间，我们团队每个成员都能够把自己想到的解决方法说出来，俗话说“三个臭皮匠赛过诸葛亮”，何况我们是13个人集思广益。我们从众多方法中，找到了一个经简单验证最有效的方法，并以此制定了行动计划。之后的人员安排更是根据个人的优势进行了最合理的安排。输的一局，我们有两个问题。一是，有些骄傲。认为我们的方法没有任何缺陷，只要再次实施依然无敌；另一个原因是，欠缺灵活变通。以至于没有发现牌的规律。

在这项活动中，我们暴漏出来的问题是大多数团队面临过的问题。任何一个团队无论开始制定的制度（规划）多么完美，前期多么行之有效，但“一招鲜吃遍天”的时代已经过去。随着时间的推移和外界形式的不断变化，团队要对自己的制度规划进行反思、完善、升级甚至是改变。只有这样，团队才能避免摔跟头，才能一直取得“胜利”。

第三项团队活动：龙行天下

这项活动主要内容是团队成员横向脚挨着脚站成一排，手臂相缠，用绳子绑在相邻脚腕处，连接成一个整体，横向走动，两队比赛。

这项活动我们队取得了压倒性的胜利。玩的时候觉得这项活动没什么难度，通过自身的体会和两队的对比还是有所收获。以前看过一个绑腿走的专题节目，幸好我记得绑腿走的一个要点——成员站位。作为队长、又知道一些要点，我就安排了我们队的站位顺序。然后又集体讨论了一下口令和动作要领。站位、动作、口号这些要点定下来之后我们进行了几次练习，效果非常好。在随后的比赛中，我们队毫无悬念的取得了胜利。

仔细回想一下，从这项活动也学习到了好多。我们的站位之所以安排地更合理因为我有些相关知识，这点可以看到团队在一个相对熟悉的领域更容易取得成功；团队如果面临一个新的项目、挑战首先要去尽可能多的了解这个项目，慎重面对。站位是这项活动的基础，更关键的是配合。队伍里有男有女、高矮胖瘦、力量大小等等导致不一致的因素，这就需要我们队员之间相互协调、步调一致。在一个团队里成员能力有大小、性格有差别、做事方式也不一样。。。。如何能够发挥出团队的最大优势呢，这就需要团队成员之间协同配合、扬长避短，围绕一

个共同的目标，朝着同一个方向去努力方能取得成功。

第四项、五项团队活动

这两项以健身、娱乐的形式进行了。

第六项团队活动：集体木鞋

集体木鞋每队由10人参加，成员要站在木鞋上，双手握绳，齐心协力的走起来，活动按不同规则进行3局比赛。

这个团队活动最后比赛的结果是，我们在落后一局的情况下，最后实现了逆袭，三局两胜赢得比赛。

在这个游戏的过程中，我们团队将直面困境不认输、信念在心永不放弃、团结一致、风雨同舟的精神体现的淋漓精致。第一局我们输了之后，我们没有抱怨、没有放弃12个人在一起分析原因、总结经验、互相打气，然后为接下来的挑战制定预案。

任何团队的成长之路都不会一帆风顺，一路凯歌到底。前进的道路上肯定会遭遇挫折、打击甚至是暂时的失败。面对这些困境听不过来的团队会一蹶不振，走向解散；挺过来的团队才能见到风雨后的彩虹。面对这种情况，我觉得就想我们团队做的一样方才能有希望。现实不是游戏，让一个团队具有这些气质需要花费更多的时间、精力去培养。

第七项团队活动：过沼泽

小组成员要在所有人不接触地面的情况下利用3只空油桶和2块长木板作为操作工具，协力通过模拟的沼泽地。

这项活动我们输给了“YY队”，在活动现场我们总结了部分失败原因：首先，没有明确此项游戏中的主要指挥者，每个人都在指挥，造成了没有指挥；第二，没有提前想好方法，达成一致，在游戏中摸索，耽误时间等。除了这些之外我觉得还有一个重要原因，就是没有解除所有成员的心理负担，在游戏过程中几个成员老是害怕会掉下去或者板子不结实，这就导致少数人的迟缓影响团队的效率。。。。

面对团队任务预案的确非常重要；准备期间要集思广益，执行过程只需一个声音；安全的环境、积极的氛围才能保证团队成员安心的工作。

第八项团队活动：团队有我更精彩

这游戏由四个部分组成：跳绳、不倒森林、能量传递和拍手。

这项活动，我们队花费的时间是对方的2倍多。主要原因就是我们在不倒森林这部分出的失误很多，几次都是最后一步出错，只能从头再来，花的时间太多。主要原因我觉得是最后一项，在周围起哄声中进行，心理上出现了波动造成动作走形。

通过这项活动，我们看到做任何事情，都要有颗抗压的大心脏，来应付来自外界或者自身的干扰；充分发挥个人的优势；在一个团队中任何部分的失误都会拖累整体的努力。

在团队建设中，是团队张力的养成有非常重要的作用，张力越大越能应付困难的局面。同时，要不断的克服团队的缺点，找到那块最短的“板”，再兼顾其余板子的时候不断将其加长。另外用人也非常关键，没有无用的人，只有放错位置的人，团队用人一定要量才而用，给每个人最恰当的位置。

综述

经过这次拓展，我对团队有了更加深刻的认识。我觉得团队的存在的意义就是为了去完成个人所不能完成的事情，达到个人所不能达到的高度。但如何充分发挥团队的力量，如何使一个团队体现出1+1＞2的优势出来，有很多因素的影响，结合前面的分析，我做了一下简单的总结：

首先，一位合格的带头人，也就是领导者。一个优秀的领导者不一定能带领一个团队成功，但一个不合格领导者必会导致团队的失败。

第二，合理的制度，明确的方针路线。制度是团队前行的保障和基础，合理的制度能使人尽其能，物尽其用；明确的方针路线，才能保证团队不会迷失在途中。

第三，积极的团队文化，良好的工作氛围。好的文化氛围能够强化成员的团队意识，使团队成员形成强大的凝聚力和向心力。

Calvin 原创

 

第二篇：拓展活动总结

迈出第一步

----拓展活动总结

为期一天一夜的户外拓展活动终于结束了。

每每听到“拓展”这个词，我总会想起几年前在天津的一些事。那一次，我应朋友的邀请，去天津天狮国际集团体验大企业先进的管理与培训。一天晚上，朋友很高兴地告诉我，要让我一起去参加一个欢迎会。去了以后我才知道，我们参加的是该集团组织的内部员工拓展培训结束的学员欢迎会。我至今都忘不了学员们下车时的那一幕：历经数个小时的车程，所有的员工却都是精神饱满的；放下行李的那一刻，所有人都哭了。欢迎会上，部门学员分享了这次拓展给他们带来的改变，我能感受到，每一个分享都是发自肺腑的，因为每一个分享者说着说着都会流泪，下面的听众里，除了我，所有人都沉浸在欢迎节目的欢笑声中与分享环节的哭泣声中。

直到参加了这次拓展培训，我才深深的体会到当时在天狮的拓展培训欢迎会的会场上大家的心情：不是累，也不是痛，是伤心与叹息。

到现在慢慢有了一种疑问：自己这二十多年是怎么过来的？拓展活动里的每一个小项目，它背后给我们带来的启示其实是这么浅显易懂，为什么这二十多年我们却没有发现或者注意到？给我感受最深最深的，就是“断桥飞跃”。在底下看来，不过就是一个比较高的断桥，一步就能跨过去，但是站在离地近7 米的断桥上就是另外一种感觉。当时我站在桥上，风比较大，很明显地能感受到断板在不停地摇晃，从上往下望，也给人一种心理上的压力。不是这里很高，也不是断板间隔很远，是什么让我踌躇不前？说实话，到现在我还是一无所知。总之，当时就是很紧张很紧张，怎么也不敢迈出那一步。我忘了最后自己是怎么跨过这个断桥，但是我深深地记住跨过去后的那一刻：就这样过来了？就这么简单？真的，跨过去以后的那一刻，感觉真的很微妙。我当时有点不敢相信，之前这么畏畏缩缩不敢迈出那么一小步，现在竟然就已经过来了？

我突然有了一种佛家所说的感觉：顿悟。

我们每一个人，无论在生活中还是在工作中，无论是在事业上还是在感情上，总会遇到各种各样的困难与挑战，人生就是这样在解决或者逃避各种困难与麻烦中度过的。忽略那些被我们解决了的困难与挑战，那些被我们逃避掉的困难与挑战，为什么我们没有解决而是逃避掉了？我相信有很多是我们自身能力有限，可能无法解决，所以我们逃避掉了，可是那些我们能够解决却仍然被我们逃避掉的又该怎么说呢？有些问题与困难，我们甚至都没有尝试去解决它们，就已经认输了，我们甚至都没有迈出第一步就已经退缩了。现在想来，我觉得那些没有迈出第一步就认输了的行为，实在是无法原谅。

其实不仅仅是解决问题与困难，做什么事，第一步都是极为艰难才能迈出的。有多少梦想跌倒在了这个第一步上，有多少幸福断送在了这个第一步上，有多少故事终结在了这个第一步上。太多太多的开始，没有第一步，没有去尝试就已经就已经被我们放弃了。没有第一步，我们怎么知道前面的风景有多美？我们怎么知道下面的故事有多精彩？迈出第一步很艰难很艰难，但是其实迈出第一步以后，很多事都会变得很简单很简单。

古人说：读万卷书不如行万里路。突然觉得这真是至理名言！有太多的东西我们永远都不可能在书本里学到：就像人生坚决而果断的第一步，这一步该怎么走，永远只有靠自己去尝试才能迈出。