心理素质拓展总结改

康尼学院心理素质拓展总结

大学生心理健康问题一直以来都是社会普遍关注的问题,对此,我院始终把“大学生心理健康教育”放在学生教育的首位,帮助同学培养健全人格,保持心理健康,树立正确的世界观、人生观、价值观,引导学生充分认识心理健康对于个人成长的重要意义,促进自我健康成长。

12月x日,以“我自信、我快乐、我成长、我适应”为主题的心理素质拓展活动在康尼学院圆满举行。本次活动由康尼学院分团委主办、心理协会承办,心理协会负责人和学生代表到场观看活动。

在心协成员的集体努力下,活动开展顺利,现将本次活动总结如下:

一、活动目的

通过本次活动,提高20xx 级学生的心理健康知识水平,增强心理保健意识,提升大学生心理适应能力,解答困扰同学们学习和生活的心理问题,增强班级凝聚力。进一步提高同学们的心理健康素质,增强同学们心理的自助能力与助人能力,树立良好的健康心态,优化心理品质,增强心理适应和社会生活适应能力。

二、活动时间:12月x日(周日)下午3点整。

三、活动地点:康尼学院竹山路校区。

四、活动参与人员:来自不同班级的三十五个学生、康尼心理协会组织人员。

五、活动内容:

1.活动主题:我自信、我快乐、我成长、我适应。

2.活动性质:发展性、教育性、开放性、自主性。

3.活动准备:组织人员带领三十五位同学到达操场,准备好秒表十个(手机、手表也可,各班自备)、队旗若干张、A4纸若干张张、笔10支、彩笔20支。

4.活动流程:

(一). “松鼠大树”游戏

游戏规则:男女三个三个自由组队,手拉手的是大树,臂弯里的是松鼠,当叫“松鼠”时大树寻找新的松鼠,叫“大树”时松鼠寻找新的大树,犯规、落单的自觉接受惩罚。4点多时寒冷的天气丝毫没有削弱大家的热情,大家兴致勃勃地寻找着自己的队友伙伴,欢快地做着游戏。两轮下来受惩罚的人自觉上台表演

节目,台上的人和伙伴一起合作歌曲,没有腼腆,没有害怕,有的只是热情,快乐。下面的人没有嘲笑,面带笑容,轻声“合唱”,挥舞着队旗给他们加油鼓劲……

在这个游戏环节中,同学们重新结识了新的队友,进行了新的合作。增强了同学们之间的感情以及合作共事的精神,让同学们相互熟悉、展现自我。生活本来就是一个大的舞台,每一个人都是上面的舞者,我们要做的就是尽情挥舞自己的手臂,展现自信。

游戏“松鼠与大树”

(二).“棒打薄情郎”

每组站成一个圈,选一个执棒者站在圈中间,他面对的人开始喊出一个成员的姓名,执棒者马上跑到那个被叫者面前,该人必须再喊出另一个成员的名字(不能重复)。如果叫不出来,就受当头一棒,然后由他执棒。如果执棒的人站错了位置,则受另名同学当头一棒,并由他执棒。(如,本来对面同学叫的是李某,可执棒者却站在了张某的面前。这个时候,执棒者应受李某的当头一棒,并由李某继续执棒)依次类推,直到大家熟悉相互的姓名为止。

该活动的形式要求了同学们尽可能记住身边同伴的名字,即在另一方面加强与团队的感情。该游戏旨在让团队成员快速相互熟悉,在第一个环节的基础上,

让参加活动的同学放开自我,达到与团队整体深层的融洽。参与者放开自我才可以在接下来的活动中产生好的效果,同时,也有助于解决同学们在心理、情绪、行为及人际关系上的迷茫与困惑。

(三).“设计队旗”

活动开始时在座的同学先四人分为一组,由主持人发给每组一面旗子,创作各组的队旗,形式不限,主题不限。开始时大家不了解不认识,随着队旗创作时间的临近,现场的气氛也渐渐变得活跃起来。大家开始走动、交流、观赏、帮忙……自由发挥想象力。作品出来前,组员之间一起签名,相互了解认识。心协部长和会员交流着进入大学的学习心得,做人处事,大学中应该锻炼的能力……成品中不难看出:有人擅长思考,有人擅长幽默,有人擅长艺术……认为困难的同学也感到了满足。

最后团队展示作品,一起合影留念。通过这个环节,大家彼此之间增进了了解,培养了大家的团队合作意识,和谐了人际关系。最重要的是锻炼了同学们团队合作能力,大大增强了参与学生的团队意识,增强了不同班级之间同学的沟通,锻炼了自己的能力,提升了自信!同时,也培养了同学们团队荣辱感,有助于他们在自己班级中展现自我、凝聚班级。

队旗设计

(四).拍照留念

5点多的夕阳照在大家欢快的面庞上,我们的活动也渐渐步入尾声——照全家福。洋溢着笑容,调着最合适的位置,在最后的“茄子”声中,我们记住了今天这开心的时刻!欢呼声中我们记住了最开心的时刻,领导老师的关心支持,同学们的通力合作,让心协此次的活动画上了一个圆满的句号!

合影纪念

5.活动收尾工作:组织人员清理操场及所用教室,关好门窗、灯等设备。

六、活动效果:

本次活动根据大学生的心理特点,有针对性地制定主题方案,贴近学生,丰富了同学们的校园生活,宣传了心理健康知识,有助于引导大学生们关爱自我,树立接纳自我、热爱生活的人生观和世界观,做一个积极向上、乐观进取的大学生,以积极乐观的心态去面对大学生活及生活中可能遇到的挫折和困难。不同班级的同学也增进了彼此间的交流和利用心理学知识解决实际问题的能力,让大家都从活动中受益深刻,深受学生欢迎。活动中他们也清醒地认识到,只有拥有健全的人格、愉快的情绪和健康的心理,才能为自身的发展奠定内在的基础!不可

否认,活动中我们还是存在着一些不足,如:活动的影响范围不够广,参与的老师少,办的有些仓促。但是吸取教训,总结工作中的不足,将会为我们接下来的活动工作提供经验支持,这会促使我们做得更好,使康尼学院的心理健康工作更加深入人心!

康尼学院举办心理素质拓展活动

浏览次数: 发布时间:20xx-12-13 18:40 供稿:康尼学院 为宣传普及心理健康知识,增强新生的团队责任意识,12月x日,由康尼学院分团委主办、心理协会承办的心理素质拓展活动在康尼学院竹山路校区举行,该院部分老师、心理协会负责人和20xx级新生共同参加了此次活动。

此次活动通过室内、室外两种形式展开:室内进行分组讨论,同学们一起参与活动队旗、队徽的设计;室外则以小组为单位,开展诸如“松鼠与大树”等各项趣味文体活动,并进行才艺展示,同学们积极参与,场面热烈。

此次的拓展活动展现了康尼学院20xx级新生的风采,促进了同学们之间的交流,对释放心理压力、调节心理平衡、增强自信心具有积极的促进作用。活动主办方表示,该院今后将继续开展此类活动,丰富心理健康教育模式,增强心理健康教育效果。

同学们一起参与活动队旗、队徽设计

康尼学院学工办意见:

负责人签名:

年月日

 

第二篇:素质拓展总结

户外素质扩展活动总结

十月金秋过后的十二月,我们迎来了xxx户外素质拓展活动。 12月x日下午4:00,在我校足球场上一场趣味非凡的户外拓展活动开始了。全班各班干和小队长带领着自己的队员来参加由我班主办的户外拓展活动。

此次户外拓展活动旨在让我班的全体同学体会到大学生活的乐

趣,和增加班级凝聚力。让大家体验有特色组织团队和活动项目,同时也是一个让每个同学展现自己风采以及提高班级凝聚力和培养同学们合作能力的绝佳机会。而我班的班干更是为了这次活动做了各项准备,这次的户外拓展活动策划了很久,考虑了很多因素,在可行性,经费方面考虑的甚多。受到之前在学生会活动的启发,所以决定把其中的一些活动引用过来。最后做好了各方面的安排。明确分好工,让我班级的班干充分发挥主导作用,要他们在自己所在的队伍做一定的组织,并且帮助准备筹集活动所需材料,准备好凳子,红绳以及买好奖品等。

此次活动从下午4点到6点半,历时2个半小时,时间虽短,活动规模较小,但仍取得了一定的成果,更加重要的是这次活动使其意义得到了实现,这次活动让许多积极参与了的同学从中得到了乐趣,体会到素质拓展及合作能力的重要性。

在活动中,我们发扬了团结互助,分工协作,不怕吃苦,任劳任怨的精神,也加强了班级内部和同学之间的感情交流,活动总体成果

斐然,也得到了大部分同学的肯定。当然,美中不足的是,下午的活动由于中间休息时间过久,导致活动延期结束;有班干对游戏规则不熟悉,影响游戏质量;道具准备好后保管不善,不能及时拿取。这些都是需要进一步改进的地方,我们也会在以后的活动中多多注意的。

不过此次活动仍略有些不足和仍需要改进的地方。比如人数太

多,导致不能很好的领导,还有一些同学没有积极参加没有听指挥甚至临阵脱逃。这些都是我们要注意和改进的地方。

总体来说,此次我班的户外拓展活动还是有一定的成绩和进步

的,毕竟是班级第一次开展这么大型的活动,这不仅要归功于实践部所有成员的努力和付出,更要感谢一些积极配合参与的,比如帮忙维护活动的同学和班干,相信很多同学在此次活动中受益匪浅。

通过拓展活动,同学们心灵得到了一次升华,切身的体会到了团队协作的重要性,体会到了海到无边天作岸,山登绝顶人为峰的气魄,让本班的学生学到了更多的知识与技能,小船将从这里扬帆起航,雄鹰将从这里展翅翱翔。

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