这个学期上了心理课，这门选修课是我很感兴趣的一门，我不用逼自己去专心听课，而有那种不由自主被老师所吸引的感觉。可见心理学真的有它的魅力所在啊。

在生活中，我们要乐于承担责任，做事情要充满激情，这样才能更好的适应环境，不断取得进步。我也改变了一些个人看法。之前我认为只有心理有病的人才会去心理咨询，上课之后我明白了，很多人都需要去做心理咨询，心理上出现问题是很常见的，总之，心理咨询是指运用心理学的方法，对在心理适应方面出现问题并企求解决问题的来访者提供心理援助的过程。

这学期我还参观了我们学校的心理协会，这是一个温暖的地方，心理老师在这里为其他同学提供心理方面的服务，老师与同学们的亲密交谈让同学们，还有我有懂得了很多很多，而且在这里我可以把在心理课上学到的知识付诸与实践，让我学而致用。

课下我也看了一些关于心理方面的书籍，了解到很多心理常识，我们在日常生活中，或多或少都会有压力。来自父母的压力，来自工作的 压力，来自社会的压力。我们将两手按自己的喜欢将手指交叉握起来，按我的习惯是左手拇指在上。然后我在强迫自己按照右手拇指在上的这种握法握，我感到极度不舒服。这就是一种压力。但是右手拇指在上还是左手拇指在上我们换种握法又没有任何损失，凭什么就感到极度不自在.这是因为，我们已经养成了习惯，我们的身体已经记住了自己的行为。这样细微的一个动作的改变我们都会感到不自在，何况我们天天承受怎周围环境的剧烈变化呢。心理压力一旦过大会躯体化，表现为心悸，腹痛，心脑血管异常，消化系统紊乱，免疫系统出现问题什么的。在心理症状上表现为情绪问题，心理能力下降。被动攻击软抵抗）。比方说一个很性急的母亲，老是催孩子做作业要仔细，要即快又好，不要磨磨蹭蹭。甚至煮菜的时候眼角余光都盯着做作业的孩子。过了几个小时候一看，几个简单的题目，孩子还没做好。做妈的大发雷霆。这其实不是孩子不会做，也不是他不想快做，是母亲的表现给他一种巨大的压力，孩子的心理自觉的启动了被动攻击，也就是软抵抗。

我最大的收获就是学会了怎么赞美别人，赞美别人最要紧的是热情,不要说一些敷衍塞责的话,赞美别人不仅可以从大处着眼,更要从小处发挥,这样才能显示出你的细心与热诚,缺乏热诚的人是不会注意到小节的。例如有人送给你一张光盘,那么称谢是必须的,但是如果你在称谢之外还有对礼物的称赞,那么赠送者肯定更高兴,比如说:"真巧,这张光盘我找了很久,早就想买了,可一直没有找到,想不到你给送来了."如果真是你渴望已久的东西,你应该立刻告诉赠送者,他一定会感到最大的满意,说不定下次还会送另外一件东西给你, 对朋友一定要真诚,赞美别人也一定要真诚。我们一生的祸福悲欢,往往决定于我们的语言,因为我们所说的话,可以表示我们修养的程度,要是遇到有鉴别力的听者,就可以明白我们常与哪一类人交往,语言是我们文化教育的标尺.我们和别人接触的时候,有四件事容易被人估定价值:我们的行动,我们的面貌,我们的说话,和我们说话的说法。说话可能是我们一生做的最多的事情,可惜许多人离开学校以后,因为琐事的繁忙,竟使我们忘记了最重大的事,缺少时间去锻炼个人的讲话辞语,甚至不花一分钟的时间去设想:如何充实自己说话的词句?如何使说话正确清晰?也许这不过是走错了一步,可是,我们一生的失败,也许正错在这一步。

完成了大学心理学的学习，我对自己大学四年的生活有了初步的规划，对以后的路，对自己的职业生涯有了一个初步的规划。可见，心理学对我们大学生的帮助之大是显而易见的。我们无论在生活、还是学习、交际方面都可以用到这方面的知识。虽然我选修的心理课就要结束了，但我对心理知识的学习却还没有结束，或许心理学跟我以后的职业没有什么很大的联系，但是心理学知识对于我的帮助却是长远的，甚至是一生的。

 

第二篇：大学生心理课总结

经过几次排练和讨论,我们小组的成果终于在大家面前展示了！那一刻，感到的不再是紧张而是兴奋和期待。演出收到的成果不错，这要归功于我们组每个成员的努力。说到这，我不得不提一下我们组内良好的合作关系。在我生病的时候，组内的伙伴没有一丝的不满，他们全部理解和关心真是让我感动不已。

我们心理课表演主题是想家的孩子在大学。这是个很贴近现实的命题。刚接到这个题目的时候，我不禁想到了自己，想到自己那次辩论失败时，一个人走在东区操场，冷瑟的月光下，想家，想家的温暖，泪水无声的滴落。我还记得，我随便拨了个未接电话，是我的一个部长，我也不知道哪来的勇气将心中所有的不快全都倒了出来。她静静地听着，没有打断我，也没有说什么，等到我开始沉默地哭泣时，姐姐只是说了句：“一切总会过去，我愿意陪着你。”那一瞬，满心的感动却不再哭泣。离家，这是我平生第一次离家。有人说，有两种情况人最向往回家：一是失意时，二是得意时。家，永远是最能给人庇佑的地方。

既然出发，既然我们总要长大，既然未来我们要自己创造，那么久倔强的走下去，那么就独立的生活下去，那么就勇敢的选择自己的选择。什么事都会有第一次，而我们的青春的意义正是能缔造多少这样第一次的尝试。

不要拒绝悲伤，不要畏怕失败，不要怀疑自己。表情有喜有悲才丰富，人生有赢有输才深刻，生活有虚有实才动人。我想说的是，无论你对世界的认识是怎样的，我愿意分享的是，你要有一种信仰，我们始终坚持相信自己相信的。

回到想家的话题，我们要注意的是，如何在错综的现实中处理好心里的平衡感。压力，不爽，低落袭来时，我们是顺流而下还是逆流而上。我的观点是，方法不重要，只要我们能保证可以继续飘流下去，继续自己的旅行。

很喜欢一句话，我们总是先走到我们喜欢的地方再去往我们应该去的地方。的确，自主的追求和责任是我们不能分隔开的两条路。最重要的是，你知道你要去哪，并一直走下去。

总结一下这一学期的大学心理课，我想说我的却认识了个不一样的自己。老师在上课时不经意的一句话很多时候就能启迪一个内心深处的我。以前经常困扰我的一个问题是：做自己喜欢的自我还是做他人喜欢的闫柯旭。当现实让你无奈，当压力让你疲惫，当琐碎让你烦恼，我想这个问题也困扰了很多人。当

我们喧闹着青春的梦想，当我们向往着既定的未来，当我们憧憬着自己的生活，很多人一定和我一样，开始思索人生的意义和生活的价值。这时，我想引用乔布斯的一句话“活着就是为了改变世界”，的确，这种对梦想的执着和冲动更应该指引着我们的追求。李开复说，世界因我不同。想象一个没有你的世界，你能想到世界会因你而不同什么吗？当我开始这样思考的时候，我真正感到内心涌起一种力量。做自己喜欢的自己---这是我们奋进的起点也是动力。做他人喜欢的你---你开始让他人因你不同，就开始改变这个世界。

用这种力量支持你每一天的生活，就真的可以感觉到不同的生活姿态。生活最重要的就是态度，怎样去面对自己和世界。有时候你无法避免情感的波动，有时候你来不及动用理智，但这种态度最起码能给你最贴近自我的第一直觉。

大一的上学期就要结束了。回过头想我这半年自己在外的日子，心中的感触真的很多。从前两个月繁杂的班级工作和社团活动，到我大病了一场，再到我迎来自己在大学的第一次期中考试。。。点滴的记忆记录着我的成长。我开始明白，无论外面的世界多精彩，无论外面又怎样的诱惑，有一点你要一直坚持，那就是，知道你应该做什么。在变化的世界中保持不变的自己的确不简单，这就要求我们能有一种不变的自信-----始终相信自己，相信梦想，相信未来。有这样一种期望，我们才会有种持久的动力，林肯说：“除非我放弃，否则就永远不会被打败。”我也相信坚持的力量。所以，不要去考虑变成一个怎样的自己，做自己就好，问心无愧就好。既然选择了改变世界，那就不要首先就被他改变。

我知道现在我的想法很大程度是初生牛犊不怕虎，也许不久的以后来自社会的磨练会将我的菱角磨平。但既然未来有太多种可能，我们又何必悲观的认定一种呢？生活中的色彩太多，悲伤时就放肆的哭，开心时就开怀的笑，低沉时就冷静的想，平淡时就美好的过。。。既然人生有太多种姿态，我们就要贪婪的品尝尽每一种。我一直相信命运中的每一次安排都有意义，而我们存在的意义是将这种意义找到并发挥至极致。无所谓失败与成功，要知道，一千个人心中有一千个哈姆雷特，我们要做的是重塑自己心中的那个。

说了很多，最后我想由衷的感谢老师感谢这门课。它不仅让我开始思考自己，思考人生，更重要的是他给了我一个机会，让我搜寻自己真实的内心，开始思索我四年的生活和我以后的人生。