户外素质拓展训练活动方案

大家基本上都结课了，都在忙着备考，身心疲惫，精神高度紧张，我们娱乐部特举办这次户外素质拓展训练，好哦啊让大家提提神，稍微放松一下心情，以便为后面更加繁重的复习做好准备。

一. 活动目的：激发个人潜能，培养个人素质，提高个人能力

二. 活动时间：20xx年x月x日星期日下午3：00

三. 活动地点：西校区足球场

四. 活动对象:大学上就业与职业发展协会全体会员

五. 活动宣传：各分会会长通知

六. 活动安排：

（1）主持人：李丹，郝磊

（2）道具准备：王政亮，翟磊

（3）照片采集：记者团

（4）会场秩序：体育部

（5）协助工作：培训部

（6）考勤工作：人力资源部

（7）准备会旗：办公室

（8）准备音响：王德胜

七. 活动流程：

1. 合唱会歌《众人划将开大船》，《感恩的心》手语版

2. 由卢延飞讲解活动注意事项

3. 体育部分队（平均分配，并起好队名）

4. 游戏带球赛跑及总结（教练：段亚朋）（道具：气球）

1）教练讲解游戏流程及规则2）做游戏3）思考一些问题，看看都从游戏里得到了什么，有什么感悟，4）获胜的队分享成功经验5）接着自由发言6）教练予以总结。

5. 游戏并肩作战及总结（教练：段亚朋）（道具：眼罩）

1）教练讲解游戏流程及规则2）做游戏3）思考一些问题，看看都从游戏里得到了什么，有什么感悟，4）获胜的队分享成功经验5）接着自由发言6）教练予以总结。

6. 休息十分钟

做了两个活动了，休息一下，我们再继续下面的活动

7. 游戏汪洋孤舟及总结（教练：卢延飞）（道具：报纸）

1）教练讲解游戏流程及规则2）做游戏3）思考一些问题，看看都从游戏里得到了什么，有什么感悟，4）获胜的队分享成功经验5）接着自由发言6）教练予以总结。

8. 游戏同舟共济及总结（教练：段亚朋）（道具：绳子）

1）教练讲解游戏流程及规则2）做游戏3）思考一些问题，看看都从游戏里得到了什么，有什么感悟，4）获胜的队分享成功经验5）接着自由发言6）教练予以总结。

9. 刘永对活动进行总结

10. 合影留念

八. 活动总负责人：段亚朋

为了使本次活动能够举办成功，望各部门相互协作相互配合，为本次活动做好充分准备，做好自己的本职工作，为本次活动的圆满成功献上自己的微薄之力。

主办：大学生就业与职业发展协会

承办：大学生就业与职业发展协会娱乐部

娱乐部

20xx-5-24

 

第二篇：户外素质拓展活动总结

活动主题：

户外素质拓展活动总结大会

活动目的：

让同学们对上次的活动有一个更加全面的巩固，回忆大家在一起的快乐时光，给优胜者颁奖。

活动对象：

会计10级和人力10级

活动时间：

20xx年x月x日晚6：30~~8：30

活动地点：

G栋505

活动内容：

1、

2、

3、

4、

5、 主持人发言； 播放活动过程中的视频短片； 依次为三二一名的队颁发奖品； 获奖队伍进行现场表演； 总策划人对本次活动进行总结。

活动优缺点：

1、优点：a、同学到场积极，且出勤率高

b、现场同学们兴致高，主动性好，积极配合 c、同学间交流融洽，沟通性好

d、游戏有意义，致力于锻炼同学间的协调性与团队

精神，有利于培养会员的团队意识

e、氛围活跃轻松，有利于调节会员的疲劳感，放松身心

f、总结比较到位

2、缺点：场地较小，有点拥挤。

总体评价：

首先，此次活动人数多，出勤率较高；再者，同学们玩得尽兴，交流成功，完成了活动预期目标。在此次活动内容的安排上，有锻炼同学思考能力的，有促进同学放松身心的，也有锻炼大家团队意识的。活动的开展，从各方面对同学进行了锻炼。让同学们从切实的游戏中体会到一个组织团队精神的重要性，增强了协会的凝聚力，从而有效地提升我们协会的战斗力。 此次总结，让同学们了解了更多，更加团结，友好，使会计和人力两个专业的人关系有了更好地发展，增强了大家的凝聚力，调动了大家的积极性。总的来说，此次活动很成功。

总结人：万可