城环学院学生会内部素拓总结

1、 开场的气势和开场的语言组织很重要，自我介绍，简练来说可以只介绍自己的姓名，是

来自管理学院素质拓展协会的教官，强调规则，强调态度决定收获，强调教官讲解规则的时候，所有学员必须保持安静。这样可以很快让学员融入到素拓的氛围中。

3、 “朋友你好”环节：我改变规则：要求每组学员在十分钟内，要记住组内所有人的姓名

和籍贯（省份）。十分钟后教官请出每组中的四名学员，依次分别出列，与组内的每一位学员握手说出自己的姓名和籍贯，并且要说出对方的姓名和籍贯。在这个环节中，把一些腼腆、羞涩的学员教出来与他的队友交流，是很好的方式。

4、 在讨论队名队歌队长口号的环节中，我发现，将口号限制在八个字是很有效的限制，因

为一般情况下，最后出来的都是4+4的口号，适合大声喊出来，很有气势。

5、 此外，其实，队歌和口号就是让教官调动气氛用的，在一个环节的游戏后让队长带队喊

喊口号，唱唱队歌，可以很有效的带动气氛。

6、 时间把控，教官需要有效的把控时间，才能使培训不紧不慢，顺利进行。游戏的安排也

要劳逸结合。

7、 对于特别积极的学员，在破冰型素拓中可以很好的利用他们来调节氛围，表演个小节目

之类的是很不错的选择。

8、 不要与学员怄气，不要让自己的负面情绪表露在脸上，最好是一张严肃并不时微笑的脸

庞。

接下来讲一下十七号下午给社联主席团纳新做的素拓培训

1、 社联素拓这一场，社联是作为选拔环节，所以培训对象的态度都很好。

2、 同时，教官的气场建立也很重要。第一点就是在带队开场时，一军训教官的姿态。命令

学员立正对齐，站好。从而使学员学会服从。教官同时也要努力保持严肃形象。开场就强调素拓注意事项：自我介绍，简练来说可以只介绍自己的姓名，是来自管理学院素质拓展协会的教官，强调规则，强调态度决定收获，强调教官讲解规则的时候，所有学员必须保持安静。讲完之后，向学员提问：挺清楚了没有！以便使学员有种严肃的感觉，树立一种严肃的氛围。教官的口齿应当清晰，不笑场，教官要有自信、严肃认真的态度，可以很好的感染学员。

3、 在宣讲游戏规则时，在脑海中记好游戏规则的关键点，就可以很从容的脱稿讲出游戏规

则，使学员感受到教官的能力。

4、 在这次培训中，我和林芳购买了卡纸，并带去了马克笔，使得我们的团队文化建设不仅

有了队长队名队歌口号，还有了队旗，促使团队在讨论队长队名队歌口号时还要做出分工，同时在接下来的环节中，每个队不仅要展示自己的队旗，还要向全体参训学员介绍自己的队旗所画的内容的含义。（这确实是一个很不错的做法，希望推广）在培训结束后，我发现一个队的学员们还可以与队旗一起合影，将队旗带回去作为纪念。

5、 此外，选拔性的培训，使得场面有些窒息的感觉。所以我在中间加入了“凑钱”的环节

活跃气氛，同时也是我的游戏节奏和时间与林芳带的队吻合，在需要道具协调的培训中协调时间。（同时也说明教官需要在自己的脑海中记忆一些无需道具的游戏，以备不时之需。

6、 最后，在观察环节，更多的是观察突出者和沉默、无贡献者。

7、 蒙眼三角形：考察失明后，依靠言语与感觉的行动，很有意思。学员也会有更多体会。

4月x日,我很荣幸的参加了由学校组织的以“岗位角色再认识,加强执行力,提高团队意识”为主题的互动式拓展训练培训活动.通过本次活动,我不仅了解了自己.考验了自己不言放弃的精神及团队精神,还从各个活动项目中受益匪浅,感想颇多.

27日晚随着“破冰”仪式的顺利进行，峰高中学素质拓展训练在重庆云纂山拓展基地拉开了序幕。全体学员在山庄的会议室里，聆听了基地老师对相关情况的简要说明和对此次活动的期望后，我们就开始了培训前的热身。热身的内容是分小组，给所在的小组命名、设计队徽、队训、创作队歌。

28号上午，我们首先挑战的项目是“高空抓杠”，――也就是我们每个人都要站在离地面10米高的独立的一个铁杆子上面，飞跃出去抓牢对面的单杠。当我站在高处那个铁杆子上时，踩在那块窄窄的圆顶上，只觉得世界是空的，只剩那根单杠，风刮着的声音在耳边呼啸着，只看见那根叫做单杠的横杆梦幻般地在空中摇荡。我的腿有些颤抖，手心湿漉漉地冒汗，尽管腰间拴着能承重三吨的安全保护绳，尽管我知道若是在地面我肯定抓得住，可是，我还是慌恐着，没有足够的勇气松开抓着铁梯子的手……下面传来队友们鼓励声，我绝对不能给这个团队丢脸呀，我集中了全身的力量，飞跃了，瞬间，我像会飞翔的鸟儿，扑向了那个给予我希望的杆子。有风吹过，单杠微微地摆动，像是召唤，又像示威。终于抓住了目标！

当我重新站在地面上时，依然有些不敢相信，自己真的做到了吗？高高的空中，单杠依然在轻轻地摇摆。从这个单项训练的整个过程，我经历了恐慌——勇敢——胜利的过程，成功了后心里有说不出的高兴。从此也可以看出，人的潜能是需要挖掘的，要创造条件，寻找机会，拓展训练的项目对人的体能的要求并不高，更多的是对人的心理的挑战，而且也会感悟到、体验到它是一项让每个人在心灵和精神上都有一个新的超越，重新认识自己、认识生命的活动，你会发现人的潜能真的是巨大的。这个训练项目告诉我们：挑战自我，没有不可能的事，不要轻易说“不”，要重新认识自我，超越自我。

同样的一块铁，可以锯融消损，也可以百炼成钢；同样的一支队伍，可以庸碌无为，也可以成就大业 。无论是从2米高倒摔在学员们用自己身体所搭成的人床上的“信任背摔”，让学员深深地体会到了信赖与团结的重要性——用对别人的信赖克服自己的恐惧心理，在信赖别人的同时也做一个值得别人信赖的人，这样才能在彼此信赖中团结起来共同完成心中的目标。还是全体学员蒙上眼睛通过一根绳子各自准确找到自己定位的“盲人方阵”，都充分考验了学员的沟通能力以及如何充分发挥自己角色作用的能力。我们组完成 “走出雷区”的任务，这个项目让我们深刻体会到强有力的领导、合理计划、严密组织、团结协作、严格执行对我们完成集体任务是多么的重要一个团队每个人都充当了不同的角色，有决策者，有参谋者，有执行者。但每个角色都是团队中不可或缺的一员。这就需要在以团队的整体目标和利益为首要的情况下，要充分发挥自己的才智与作用，使团队实现“更高、更快、更强”。

成功取决于坚持到底、决不放弃，人创造奇迹往往就在一瞬间。“毕业墙”上我们这支优秀团队，我们已经没有了组别界限、没有了男女界限，已经不是一

个个独立的人，而是由许多个人组成的一个坚不可摧的团队，真真切切体会到了“团队可以创造奇迹”。从这个团体项目中我们看到了久别了的真诚，看到了早已被淹没了的朴实，看到了为达目标众人协力、甘于奉献、永不认输的动人一幕，感受着我们亲爱的同事们带来的震撼。搭人墙的，一层不够两层……第一个上去了，第二个上去了……我们没有时间顾及他们是否痛，把他们无情的踩在脚下；先上去的，一上去后马上回头将同伴一个一个的往上拽、往后拉……最后当看到我们的组长抓住上一人的脚腕奋力向上蹬的场面时，呼吸瞬间暂停了，紧接着就是狂热的欢呼，我们胜利了，这就是团队的生命力充分的发挥，是人性自然的要求。人生旅途中，唯有遇到逆境才能激发自己身上潜在的能量，充分利用自己生命中那些优秀的潜能，主动的超越自我，才能不断的超越不同方位的自我，使自己从平凡变为不平凡，不优秀变为优秀。人先天都有改善环境的愿望，也都有表现自己才华的愿望与欲望。阻力越大、动力就越大。因为只有把抱怨环境的心情化为上进的力量，才是成功的保证。当我看到大家搭起人梯做好支撑，让队友们踩着自己的身体翻越障碍时，当我听到项目完成后我们发自内心的欢呼时，我为能身处这样的团队而骄傲，一种强烈的集体归属感深深影响着我。换一个角度考虑，一项工作任务的完成，如果没有众人的支持配合，鼎力相助，也许自己根本无法完成。鲜花和掌声的背后是集体智慧的结晶，是众人的臂膀和齐心协力完成任务的决心。团队精神，不仅是我们工作中必须发扬和应用的精神，也是一个单位发展壮大的根本。

在这为期两天的拓展训练中，作为一个团队共同经历了克服恐惧的一霎那、分享了成功一刻的喜悦、完成了一次对自我的重新认识，我们战胜了心魔，由内心的极大恐惧到无所畏惧，经历了心理与生理的考验，真正实现了认识自我、挑战自我、超越自我的目标，更熔炼了一只坚强、团结的优秀团队，相信很多体会一定会对我们以后的工作和生活产生很多积极的影响。相信每一个人都从中得到了或多或少的启发，但我们是否能真正把拓展中的精神运用到工作中去，能否把得到的启示运用到生活中去，还需要一个更长的磨练过程。

这次拓展训练给我留下了很深的印象，得到的知识与心得感悟也非常丰富，总结起来，有以下几点：

1. 分层管理、明确领导极其重要。每个人的岗位职责确定之后，各司其职，有利于明确责任，发挥个体的主观能动性，使其既知道自己应该做什么，又思考怎样做好。在做集体拓展项目时，每个人开始尚能听着队长安排，仅说些意见，时间稍长，便按耐不住，跳将出来，指挥一下，影响了其他同志才智的发挥，也造成了局面的混乱。

2.应学会遇到问题换位思考。在工作中，不要为表面的现象所困扰，有些印象其实是主观的臆想，需要你的耐心和智慧，通过分析、判断，充分了解它的本质，通过组织、协调达到目标，通过沟通交流，才能建立多赢的局面。

3.从失败中我们也得到教训和启示：在工作中，各单位之间需要沟通和信息的共享，需要相互配合和协调，形成力量的整合才能完成共同的任务。

4.这是我从教练的讲解里领会的一种精神。作为领导，要看到差异，容纳差异，协调差异，利用差异，在差异中取长补短，在差异中塑造一个完美的集体、完美的团队。

5.知识和技能还只是有形的资本，意志和精神则是无形的力量。拓展训练就是开发出那些一直潜伏在身上，而自己却从未真正运用的力量。

此次拓展训练活动，实际上就是一种体验试的学习方式，利用特殊的器械和环境，通过各种精心设计的动作，在解决困难应对挑战的过程中，通过体验去感悟，从而不断提升自我，一个个项目做下来，感悟一点点积累，明白了当以纯真的心态重新审视自己，审视他人，就会感受到生活在团队、集体中的幸福。

一天的时间很短，但我觉得自己又成长了一大步，总结了以下十点：

1、一个团队必须要有目标，否则会乱成一团；

2、要有一个领导核心；避免多头管理。

3、将目标细化，细到每分每秒的程度；细节决定成败。

4、互相信任；

5、态度决定一切;永远积极向上。

6、要学会倾听；

7、简单的服从；

8、绝对执行力；

9、好的团队会创造出优秀的个人，优秀的个人组成了优秀的团队。

10、在现今社会，个人英雄主义已经过时，现在是团队的天下。

 

第二篇：素拓总结

交通运输学院团委素拓部年度总结

素拓部是交通运输学院团委所属部门，与校团委工作对接，主要负责暑期社会实践与“挑战杯”大学生创业竞赛等相关事宜。20xx年我们组建了13个暑期社会实践队伍，其中有11个立项，分别获得了校级及市级的奖项，工作成果突出。但工作中仍旧存在着不足之处，需要素拓部成员反思改进。先总结如下：

一、团结协作，搞好服务

素拓部成员不定期召开素拓部人员工作会议，坚持做好工作总结，明确了每个人的岗位责任、工作任务，做到分工明确，责任清晰。树立高度的服务意识，服务态度和蔼、热情、耐心、细致，为同学们提供良好周到的服务。在传达校团委的相关通知时，我们做到及时到位。给同学们充分的准备时间。本学期在落实各项工作时，我们能够注意态度和方法，和同学们的关系处理得比较和谐，各项工作都得到了的支持，顺利落实。 在暑期社会实践前期的事项通知上，我们与每支队伍的负责人和信息员一直保持联系。并且在负责人联系不上的情况下，我们会与负责人沟通，确保了信息的及时传达。素拓部全体人员空前团结，工作气氛融洽，配合默契。每个人都能从素拓工作的大局出发，从院系整体利益出发，互相支持，工作顺心，大家心情舒畅。

二、分工明确，密切配合。

素拓部工作较为繁琐、复杂，由于我们的工作大多数需要的是团队的组建，需要与团队及时沟通。因此我们部门成员分工明确。在每项工作中，我们分工负责与科创方面的任务对接，然后再向院内同学们落实任务。我们克服人少活多的实际困难，对同学们各项活动的大量材料，进行合理有序的整理，并将任务分配到具体的人，较为圆满的完成了素质拓展任务。做到快捷和实效，保证院内上下政令畅通，活动顺利举行。xx年的暑期社会实践我们共组建了13支队伍，其中有11支立项，在后期的成果答辩中，这几支队伍分别取得了市级及校级的奖项。成果突出。在“挑战杯”中，我们的队伍涉及到的领域广泛，思维创新。

做好宣传工作。我们积极利用微信、微博、人人等平台大力宣传我校大学生素质拓展工作的文件精神，使学生全面了解素质拓展的相关精神、内容以及开展步骤，素质拓展氛围活跃，学生踊跃参加素质拓展活动，工作顺利完成。

密切联系学生，广泛听取学生的意见、建议和呼声，关切、忠实地向领导反馈信息，并对各种动态进行科学的分析和判断，为院部领导决策提供可靠的依据，加强督办检查，促进各项工作的落实。

三、加强协调，保证沟通，互相补充

素拓部全体人员与其他各部门加强沟通，密切配合，互相支持，保证团委整体工作不出现纰漏。素拓部有一套合理完善的工作原则，属于素拓部的工作要完成，不属于素拓部系列的其他工作安排了也要完成，不属于素拓部的工作发现了问题要说话，并及时与其他部门沟通，不能让工作出现真空。一年来，素拓部与其他部门保持了良好的关系，各部门之间的沟通也非常顺畅。

四、工作中的反思及努力方向

虽然在本年度中，我们的工作取得了极大的进步，但是，我们知道，我们的工作中或多或少的还存在一些问题，比如工作缺乏主动性、预见性，有时工作摆布不太合理，有顾此失彼现象，这就要求我们在今后的工作中：

1、进一步加强自身素质建设，不断增强责任感；加强素拓部的管理，规范办事程序，确保工作无差错。

2、牢固树立服务意识，大局意识，做好素拓部规章制度、活动的宣传、解释工作，增强工作的向心力、凝聚力和责任感。

3、进一步改进工作方法，克服因工作繁琐而带来的急躁情绪，为广大学生提供更便捷、更准确的优质服务。

回顾一年来的工作，我们之所以能够较圆满地完成工作任务，主要利益于以下几个方面，一是领导的重视、理解、支持；二是兄弟部门的配合与理解；三是素拓部同志的团结协作、努力工作。

我们不能仅仅沉浸在过去的辉煌中，我们更应该放宽眼光，着手未来。在新的一年里，我们要积极适应新形势的要求，做好20xx年工作计划，紧紧围绕素拓部工作，以创新的精神完成好各项工作。努力探索素拓部工作自身规律，提高组织活动的水平；二是提高工作的时效性，增强工作的主动性、积极性和创造性。三是强化管理，进一步健全工作机制，促进素质拓展管理工作的规范化、科学化。