大学生职业生涯和大学生活规划赛前培训

总结

为了丰富大学生的大学生活，和拓展对专业领域知识的了解，以及对在校三年有一个大概的想法，去更好的认识自己，认识自己所处的环境，理性地思考自己的未来，科学地规划自己的生涯蓝图，让自己的学习生活变得更加充实和有意义，让将来的生活更加绚烂，我院（机械工程学院）将于11月x日举行“大学生职业生涯和大学生活规划”比赛。为了让此次的活动可以成功的开展以及让大一的新生选手们更好的了解这一项活动，从容地参加比赛，本部门（机械系心理部）于20xx年x月x日在主教102对大一机械系全体班长进行了一些相关的赛前培训。

这次活动的参与者主要有机械系各个班级班长及机械系心理部的部分的人员。在此次活动的前期筹划与具体开展过程中，我们心理部部进行了周密的准备与安排：20xx年x月x日，开班级负责人会议，进行宣传和指导工作，进行答疑；11月x日至12日，要求各班班长负责班级学生做网上测试；11月x日至15日，指导班级开主题大会，对学生进行答疑；11月x日至17日，班级上交班会总结和拍摄照片；11月x日至21日，指导学生填写规划表，收齐进行评比；11月x日，进行决赛，形式以演讲为主，挑选前7名参加校级比赛；11月x日至12月x日，整理规划表，做好总结，准备上交。当然最为重要的是各班的积极配合才让我们的工工作有条不紊的开展。

在培训的进行中通过与同学近距离接触，也充分的认识到了同学们对自己今后生活工作的憧憬与担忧。在本次培训过程中本次培训的负责人向全体班长说明了这次活动的意义，以及希望各班积极配合的想法。在会上，各班班长积极响应同时表现出极大地热情和负责的态度向各班参赛人员讲解本次活动的主要意义。

总体看来，我们的活动开展得还是非常的成功的。相信此次的培训能够让参赛选手们进一步明白了比赛指南和要求，对比赛平台都有了一个较清晰的认识，给赛前的参赛选手们带来了更大的信心和希望。

这次活动中我们首先组织所有参加人员进入培训地点（主教102），在等到所有人员全部到达之后开始培训。然后我们以ppt的形式让参赛人员了解“大学生职业生涯和大学生活规划”比赛的意义及这次比赛的重要性以及通过这次活动给他们带来的益处；然后，我们向他们介绍了一下比赛的流程、比赛的形式和比赛当中需要注意的一些重要点及比赛的规则；并准确的回答了各班班长关于此次活动提出的问题；最后我们以抽签的形式决定了下周一比赛的上场顺序。 我相信通过此次的培训，参赛者都学到了关于比赛的知识，掌握了比赛的规程，并且能够做个充分的准备，发挥出自己的特长，将自己最优秀的一面展现出来。并且在这次培训中参赛者们都应该清晰的认识到自己在这次比赛中该做什么，该怎样做，该达到怎样的目标。

当然，在这次的培训中也存在着一些不足，比如在活动的举办过程中也存在着一些诸如现场秩序尚未得到很好的控制等方面的问题

以及培训时间较为短暂，可能个别班级的班长没有收到通知，没能及时的参与到本次的培训中，可能会对个别班上的参赛选手的发挥造成一定范围的影响。这次培训中的个别失误在下次的培训中我们一定会做到最大程度上的改善，控制好现场秩序，并且保证所有参加培训的人员都能及时的收到通知。而且诸如此类的问题保证绝不会再次发生。 经过了这次赛前培训，那么接踵而至的是我们将以更积极、更高效率的态度来开展“大学生职业生涯规划大赛”，为同学们提供一个展示自我的舞台，并且希望选手们在11月x日的比赛中 获得好的成绩，最重要的是在活动中引导同学们对自己的综合优势与劣势进行对比分析，使同学们树立明确的职业发展目标与职业理想，引导同学们前瞻与实际相结合的职业定位，搜索或发现新的或有潜力的职业机会，激励同学们新的追求，一起迈向精彩未来，开拓绚烂人生！

机械系心理部 20xx年x月x日撰写人：董鑫源

 

第二篇：职业规划总结

大

学

生

职

业

规

划

大

赛

总

结

生物与化学工程学院学习部

20xx年x月x日

20xx年大学生职业规划大赛活动总结书

我们唱着“规划人生、精彩未来”的口号，旨在通过举办职业生涯规划活动，帮助大学生尽早了解如何进行生涯设计和树立职业生涯规划意识；另一方面也可以让同学们了解自身的特点，帮助个人确立职业发展的方向，适应社会的发展，引导大学生以科学的态度和方法规划自己的职业生涯，变“被动就业”为“主动择业”让大学生赢在起跑线上，成为抢手的职场新人。我院举办的大学生个人职业规划设计大赛已圆满落幕。

本次大赛分为系院选拔比赛和全校决赛两个阶段,我系被分到第一小组，我们组其他成员有数理学院，外国语学院，电子与电气自动化学院等三个学院，我们系内从四月末开始筹划准备，活动经过精心策划后，我们通过通过前期的宣传各班班委对各专业班级发放大赛通知等宣传手段对本次大赛进行大力宣传，其中包括初期宣传，宣传包括邀请宣传部制作主题海报，其次进班宣传，让更多地人了解这次活动的主题，熟悉这次活动的要义；接着是班级报名选拔，大一同学积极响应，同学们积极提交自己撰写职业生涯规划书，根据“职业规划设计参赛作品”为评选标准，初期大约有三十多位同学报名通过，请上届参赛的同学进行指导，提出一些关键性的建议，譬如，目标要切合实际，具有可行性。经过几天的培训，我们于5月8号晚上举行了系内选拔赛，选出数名优秀选手参加小组赛。

我系的大学生职业设计规划系内比赛已经拉下了帷幕，但同学们纷纷表示，他们的梦想和计划也才刚刚开始，坚定信念一步一个脚印，那么成功就一定能属于自己。同时我们也将会继续努力，总结经验教

训，将我们的工作做的更好，鼓励每一位大学生规划好自己的人生。以下几点是对这次活动的工作总结：

一、领悟议程内容，科学调配人手。由系内团委统管全局，部门多次召开会议，向部门人员叙述活动大致内容，将其细分为几个负责项目，合理地分配给各部人员，实现人力资源的优化配置，达到责任到人，明确其事。有利于准备工作的全面开展，也有利于提高工作效率。

二、及时汇报情况，理性面对问题。当各部成员明确了自己的任务时，便认真务实地开展准备工作。由于我部学生的经验资历尚浅，在过程中遇到了不少的疑惑和困难。但各位部员都能互相帮助体谅，在及时反映之余，充分发挥主观能动性沉着解决或向有经验的同学虚心请教，汲取教训。这样可使同学们掌握整个准备工作的进度，查漏补缺，也使同学们的工作实战能力得到提升和促进同事间的团结，关爱，协作。

三、完善细节操作，积极动员响应。经过大家的努力，准备工作基本完成。细节处经过讨论修改也得到了完善。在学院内，将比赛精神下达给各班班长和团支书，以动员学生参加活动。

四、合理安排会场工作。在现场比赛开始前工作人员提前进场，认真布置好了灯光、电脑、划分好了座位、调试好麦克风、音响并开始迎接老师和同学们的到来。争取为比赛设置一个良好的环境。

五、继续贯彻职业规划精神。赛后加大宣传，以增加职业规划意义的影响力。借此契机，望同学们能正确认识自身的个性特质，现有与潜在的资源优势，帮助自身重新对自己的价值进行定位并使其持续增值，引导同学们对自己的综合优势与劣势进行对比分析，使同学们树

立明确的职业发展目标与职业理想，引导同学们前瞻与实际相结合的职业定位，搜索或发现新的或有潜力的职业机会，激励同学们新的追求，一起迈向精彩未来，开拓绚烂人生！

生物与化学工程学院学习部

20xx年x月x日

 

第三篇：学会学习与职业规划总结

这学期，我们开设了职业规划课，时间不长，课程也不多。但这门看似简单的课程，却意义重大，可以说事关今后我们的未来，容不得马虎。学习这门课后，真的很有感想，在这里，我对这几次职业规划课来一次总结。

职业规划，是指个人与组织相结合，在对一个人职业生涯的主客观条件进行测定、分析、总结的基础上，对自己的兴趣、爱好、能力、特点进行综合分析与权衡，结合时代特点，根据自己的职业倾向，确定其最佳的职业奋斗目标，并为实现这一目标做出行之有效的安排。 职业生涯设计的目的不仅是帮助个人按照自己的资历条件找到一份合适的工作，达到与实现个人目标，更重要的是帮助个人真正了解自己，为自己定下事业大计，筹划未来，拟定一生的发展方向，根据主客观条件设计出合理且可行的职业生涯发展方向。职业生涯活动将伴随我们的大半生，拥有成功的职业生涯才能实现完美人生。因此，职业规划具有特别重要的意义。、

上课时讲的，在大学时期3%的人，有清晰且长期的目标，他们后来成为白手创业者、行业领袖、社会精英。60%的模糊目标者，几乎都生活在社会的中下层面，他们能安稳地生活与工作，但都没有什么特别的成绩。剩下的没有目标的人还在为自己的基本生活担忧。 在这个学历贬值、经验饱和、能力褪化、精神压抑、健康透支和许多人前途渺茫的现实世界当中，如果作为职场中的你不进行有效合理的职场生涯设计与规划，没有明确的规划目标，看不见的危机，步步紧逼，那么，最后的归宿可以毫无悬念的可以归结到那60%的模糊目标者，甚至是那些没目标的人。

在上了徐老师以及做了系统的职业测评之后，我对自己有一下几点认识：

1、定立目标,借助目标不断的修正完善自己。

没有目标的人， 不可能找到人生的方向，有的人适合做学者。有的人适合做工程师，有的人适合做老师，这些都是根据个人的兴趣来选择的，最好的不一定是最适合自己的。同样我们制定目标的时候同样要根据实际情况，即时调整，让自己保持最旺盛的激情，去实现目标。

2、人生的路程是曲折螺旋线的,一定有风回路转的时候。

我们在实现目标的过程中，总会有失败的时候，但是只要没有失去希望，就要勇敢的向着目标一步步迈进，始终坚信总有峰回路转的时候，今天我们很迷茫，明天我们会很坚强。用坚强的心去学习目标所需要的各种技能素质，永不言弃。

3从容维护尊严。

面对未知的未来，面对社会，我们想必会碰到一些委屈的，难过的，感到不可理喻的，愤懑的等等。在这其中我们可能会被挤兑看到那些所谓社会的另一面，但是我相信我们在以后的工作生涯中会需要这一条的。

我们的职业生涯规划，它是一个漫长的过程，其成功与否也需要一生的时间来考量。我们生活在一个变革的时代，一切都在变化，唯有变化是不变的。我们的职业生涯规划，就是用未来的目标来预示自己的变化。只有我们善于对未来规划，才能有正确的前进方向和有效的行动措施，才能充分发挥自我管理的主动性，充分开发自身潜能，取得事业的成功。 上了职业规划课后，了解到了职业生涯规划和它对我们的重要性，我也想想该为自己的职业生涯规划。但是，实际上，我只能想，我不敢现在就在书面上做我的职业生涯规划，因为这必须要慎重，我要尽可能多了解现在的现状，不管是社会还是自我。有时修改某些东西比重新再去做它更困难，我觉得，与其做好一份职业生涯规划，而后发现问题再去改，还不如在做之前考虑好，想全面点，然后再去认真的规划。而我正在努力做着自己的职业规划，即使那还只是雏形，但我相信它是我今后生活的宏伟蓝图。