江苏省第十八届省运会个人赛后总结

这次比赛，我们田径队取得了不错的成绩，这离不开每一位队友的努力拼搏。而对于我个人，能够参加这样一个比赛，也是获益匪浅。

第一次参加这样正规，水平相对较高的比赛，一个很大的收获就是是开阔了自己的眼界。在和来自不同的学校的选手同场竞技时，不仅可以在对比中看到自己的优势与不足，还能给自己一个较清晰的定位，以此更好地确定今后的目标。

此外，通过本次比赛，我还积累了很多有用的比赛经验。之前作为一个毫无比赛经验的人，比赛和平时训练之间的巨大差别令我很紧张，也出现了一些不适应的表现。不过恰是这样与平时不同的环境给了我提高自己适应能力的机会。

参加一次比赛，从准备到结束，我认为是一次全面的提高，不论是身体上还是精神上。一方面，为了迎接比赛，需要平时刻苦持续的训练，并时刻注意调整自己的身体，在这个过程中，身体的各方面素质都有了一定的提高，这本身就是参与体育运动的根本目的之一。另一方面，在比赛中，当听到队友为自己高呼加油，当看到场上健儿拼尽全力，当感受到自己疲惫却咬牙坚持时，种种运动所激发出的精神感动着我，我想这也是一种精神的升华。

总结我个人这次比赛的情况，我认为是发挥出了自己正常的水平，这对我今后的训练是一种鼓舞和激励。也希望我自己能从这次比赛中充分吸取经验和教训，能在今后的运动中更好地提高自己。

 

第二篇：赛后总结

赛后总结

经过这次技能大赛，比赛总结出来了自己的得失。

第一：扬州市技能集训，时间太短，过于保守，集训选手之间没有技能交流，不能互相提高。但在严老师的指导下，比去年有明显进步，也攻克一些难点。

第二：技能集训后，回到学校训练，硬件有明显损坏，只能做一些简单的模块，而且只有一台机器，两位参赛选手不能满足训练量，长达一个星期的时间，不能检验训练的成果。 第三：关于训练的材料和书本太少，能学到的东西和程序不多，主要靠修改程序和老师指导。 第四：实力差距大，和苏南地区相比，我们的训练方法和模块有差距。

第五：比赛过程种，运气不好，在模块上浪费太长时间，导致时间不够，没有做完。

经过个人得失总结出改进的地方：

第一：硬件设备数量和完好度应该得到提升，一台机器实在太少，得不到充足的训练。 第二：选手选拔要有实力，热爱这项技能，选手之间要有竞争意识，才会互相提示。 第三：训练方法和时间要定型，要有严格和理想的模式。

第四：希望多买一些书籍和资料。

第五：比赛放平心态，不要紧张，比出真实水平。