关于篮球课的学习总结

一个学期的篮球课就快结束了，回望这十几周的课程，中间有太多事情的耽搁而使得课程断断续续地进行。

在我们有限的体育课上，我们做了关于投篮的一些练习，尤其是定点投篮。定点投篮首先要练习的就是罚球线的投篮。罚球在比赛中是至关重要的得分手段。关于罚球，比赛规则如下，每名球员各有 4 次被允许犯规的机会，第五次即犯满退场（NBA中为6次）。且不能在同一场比赛中再度上场。罚球是在谁都不能阻挡、防守的情况下投篮，是做为对犯规队伍的处罚，给予另一队的机会。罚球要站在罚球线后，从裁判手中接过球后10秒内要投篮。在投篮后，球触到篮框前均不能踩越罚球线。队员或教练员因表现恶劣而被判犯规，比如与裁判发生争执等情况。这些情况下被犯规的一方都要进行罚球，这便是追上比分或是拉开分差的一个机会，所以练好罚球是至关重要的。

除了罚球，三秒区外的中投也是至关重要的练习位置。当外线身体不足够强壮，或是底线占位人数较多，无法或不易进入三秒区投篮时，中投便是一个很适合的得分方式。以我个人经验来说，中投对于后卫的用处相对较大，应该给予足够的重视。

除了投篮的选择外，上篮是重要的得分方式，通过对上篮速度，起跑，步伐，和反应，来进行得分，不仅增加了团队的气势，更多的是得分的回报，因此，篮球课上最重要的练习，便是上篮的练习。最基础的上篮练习便是，三步上篮。其实，三步上篮的步骤很简单，带球进入三分线内，根据自己不同的情况，在三秒区左右的位置开始抱球迈步，亦是根据自己的习惯，选择合适的步伐，行走两步，第三步跳起并出手投篮。而投篮的方式，基本上是打板或是轻轻弹入篮筐。 以上便是本学期所学习的篮球知识，由于过去有些基础，所以这些东西对于我来说并不陌生，所以更多的是练习，以增强自己的投篮命中率和技术。在临近期末的时候，我们还进行了体育测试，八百米和跳远。这便是检测身体质量的一个测试。通过这个测试，我了解到自己还需要多多加强身体素质上的练习，以便更好的适应篮球赛中的大量体力消耗。一个学期的篮球课已经接近尾声，但我明白对于篮球我要学习的东西还很多，但这十几节课我已经受益匪浅了。希望通过以后更多的联系和辅导来提高自己的篮球水平。

北京航空航天大学

机械工程及自动化学院

39074152 姜悦音

 

第二篇：关于物流的学习总结

教学总结：

虽然老师每周上课时间不长，但是老师每次课都力求是学生识、懂、用！老师上课新颖有趣。上课的每一节都能够结合生活的只是让学生融会贯通，上课的内容也很容易让学生学会和吸收！总结上胡老师的物流课程，我觉得老师上课有两大亮点：

第一：不会“唯书”

老师总是上课都会要求自己教学质量力求完美，当然他也是这样要求他们学生们这样做，不要大学三年死记硬背书上的理论知识，而是将书本上的理论应用到我们日常的实践当中去，我觉得这一点是自己觉得每节课下来自己不会觉得枯燥无味，反倒自己会意识到物流其实就在我们生活当中，并且是一个复杂的系统，我们所看到的，只是表面，只是理论知识的介绍，我们要学会的是怎么将我们学会的用到我们的生活中，用到以后的工作实践中。 第二：和学生一起学

可能是自己接触的老师不多吧，总觉得老师更有“亲民”的形象。老师上课总是站在讲台下跟学生讨论问题的，并且每次上课，老师都很精神抖擞，每次上课都很有激情，老师也总是强调自己的思想史过时的，他觉得自己有很多要学习的，并且也鼓励他的学生无时无刻都要学会去创新，做到与众不同，也很倾听学生的意见和建议，无论学生的想法对与错，他总是很鼓励我们用于发表自己的想法和意见，这是自己觉得胡老师很称职的老师两大优点！ 个人总结：

通过这学期胡老师对物流与供应链管理这么课的教学，使自己对这门课有了深入的了解和认识，物流的高速发展不仅提高了我国内外贸易的发展，和推进电子商务的发展，也对提高企业管理和平竞争力，都将起着至关重要的作用。

起初自己认识的物流只是简单的交通运输的层面，但通过老师的讲解，自己至少知道物流不是简单的交通的运输过程，其中也涵盖了采购、生产、销售、物流、信息、财务等相关职能每一个环节都是构成企业供应链管理的整个流程。简单来说，就像老师概括的四大流：商流、资金流、信息流、物流。物流只是起着其中一个支持部分。 淡当然在各行各业中，物流依然是企业一个关键的组成部分之一。如果企业自身对物流系统进行具备前瞻性的战略规划，则会使其在既能满足运作要求的前提下实现低成本的运作。例如：根据销售订单的频率以及规模大小，结合配送资源的特点，有效地建立区域性的配送中心体系就是目前比较流行的一种做法，一些大型的全国性企业，也正是采取这方面的策略来达到提升服务水平和降低物流运作成本的目标。