实训总结

20xx-20xx年第一学期的第一个月就是实训课，虽然刚开始难以接受，但总的来说还是受益匪浅，因为上学期学的知识点很多都忘记了，知识点更加牢固了。不足之处是动手能力还有待加强。

其实专业实训的目的是让我们理论联系实际，综合运用所学基础知识、基本理论和技能，独立分析、解决问题的能力。

通过这次实训我发现国际贸易是一个很复杂的过程，涉及很多部门，很多环节，很多手续，如果以后要从事这个行业的话必须要熟练掌握国家对外贸易政策和外贸专业知识。

此次实训我学会了国际贸易单证的制作，熟悉了进出口业务一般流程，加强了单证业务操作能力。知道单证业务有哪些步骤，首先寻找厂家，签订外贸合同，算出FOB、CIF、CFR价格，签订FOB、CIF、CFR合同，然后开立信用证，根据信用证开立项下单证，信用证项下单证有：#5@p、包装单、报检单、原产地证、投保单、保险单、提单。

最难做的就是计算那一块，公式很多，记得有点乱，核算表花了最多时间，因为怎么算都算不对，不知道是我公式没算对还是数据弄错了。怪只怪我数学没学好，最后我把前面的CIF、CFR价格都重新算了一遍。现在对公式有点恐惧，做外贸耐心很重要。

在老师的指点下、同学们的帮助下顺利的做完整个流程，实训顺利结束。

希望实训时有真实的外贸流程现场模拟。

 

第二篇：实训总结

实训总结（第十组）

组长：王宇飞

组员：李欣、谢沐婕、

项晶晶、于瑾侨、何庆军

三周紧张的实训生活马上就要接近尾声，在这三周的实训时间里，我们第十组主要任务就是在人文学院办公室完成老师交付给我们的工作。

就个人而言，作为仅有六个人的小组，组长王宇飞可谓是肩负重任，六个人的工作分配与组员之间的配合协调工作都要由他来负责；何庆军和李欣在实训过程中可以充分的利用对于电脑的熟知帮助老师及时打印出需要的文档；项晶晶、谢沐婕、于瑾侨在办公室期间可以早于老师到达，帮助老师打扫好办公室的卫生。

办公室工作是一个特殊的岗位，它要求永无止境地更新知识和提高素质。为达到这一要求，我们十分注重学习提高：一是向书本学。工作之余，我们总要利用一定的业余时间向书本学习，二是向领导学。在办公室工作，与领导接触的机会比较多。三周来，我亲身感受了市局各位领导的人格魅力、领导风范和工作艺术，使我受益匪浅，收获甚丰。三是向同事学。古人说，三人行必有我师。无论是在敬业精神、思想境界，还是在业务素质、工作能力上都有了很大的进步，较好的完成了本职工作。

就整体而言，这三周来，我们知道了加强修养，时刻注意自我约束，写一些自己的感受，做法；尽心履职，全心全意服务好老师，力所能及的分担老师很重的工作负担；这一过程中，我们采用了看、问、 学等方式，初步了解了文秘工作中的具体业务知识，拓展了所学的专业知识。为以后正常工作的展开奠定了坚实的基础，从个人发展方面说，对我们影响最大的应该是作为一个社会人工作作风以及在工作过程中专业知识对工作的重要作用，因为这些都是我们在正常的学习生活中不曾接触过的方面。

文秘人员必须具备一定的素质，除了具备一般工作人员的基本条件外，还应有自己特殊的知识修养、技能修养、品德修养、作风修养方面的要求。知识修养、技能修养好不好，是一个秘书称职不称职的问题；品德修养、作风修养好不好，是一个秘书合格不合格的问题。因此，作为一个秘书，要自觉地加强这四个方面的修养，努力把自己早就成德才兼备、既合格又称职的岗位上的工作人员。

纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行”。对我而言，社会和单位才是最好的大学，我发现自己在课本上学到的理论知识如果不与工作实践相结合就显得太有限太浅保在实习过程自己还存在着不少的缺点，比如做事比较粗心大意，经常有浮躁情绪，容易冲动。说话不太注意方式，还有懒惰心里，不能很好地处理工作和学习的关系等。在以后的学习中，我将会认真学习科学发展观，用科学发展观指导自己平时的学习和生活，不断加强理论知识学习，并努力做到与实践相结合。