二级心理咨询师论文——个人成长报告(完整精华版)

走向心理咨询师的心路历程

摘要:本报告力求通过对我这名心理咨询师从事者和职业资格考生的个人成长自述、成长分析以及职业行为分析,发掘自己在心理咨询专业学习和职业选择上的动机、潜质和优点,查找各方面可能存在的不足,分析寻找取长补短的机会与方向。在分享个人心理活动,向评审老师表达我的职业资格进级述求的同时,共勉我在心理咨询师领域的个人职业规划,树立个人未来发展的坚定追求和长期目标。

【正文】

尊敬的评审老师:

我的个人分析报告分为三部分内容:成长的感言,主要是我在个人成长道路上的自我定位;个人成长分析,我将分析自己的成人意识、成熟标准和环境要素;职业行为分析,我将分享心理咨询专业上的一点感悟。

一、成长的感言

匆匆走过三十五例春秋,如果不是因为记忆,这一切似乎就在转瞬之间。昨晚重逢了一位久未谋面的故人,我告诉她现在正在为一份《个人成长报告》而绞尽脑汁,结果换来她一阵清亮的痴笑:“都这么多年了,你为人妻,我为人母,一个管理学校,一个管理卖场,怎么你还在研究自己如何成长,还和小时候一样,够‘萌’的呵!”

成长岂只是在年轻时。吾十有五而志于学,三十而立,四十而不惑,五十而知天命,六十而耳顺,七十而从心所欲,不逾矩。(笔者注:“我十五岁立志于学习悟道;三十岁形成自己的观念,能够独立面对困难;四十岁时观念趋于完善,不再遇难而惑;五十岁时懂得了天道根本规律;六十岁时对所闻所见皆能通晓原委;七十岁时能随心所欲地行事而不会越法出格。”)先贤孔子在72岁时也有着如此重彩的成长报告。与之相比起来,现在的我才刚刚上路,处于一边独立解决困难,一边继续学习成长,还没有什么大成就可言的人生阶段。

人在这趟成长列车上,我所知道的是:旅程只会继续前进,根本没有折返的可能;前行需要动力,如同人的成长需要学习和实践;而只有如此,才可能未来驶入孔子以为“不惑”的那一站。

二、 自我成长分析

1、我成人之路和成人意识

第一次有成长的感觉我还是初中二年级学生。那时我的家境有些艰苦,但家人都给予我很高期望,以至自己潜意识里发酵着莫名的优越感。这时转学来临了,我不得不开始一段住校集体生活,离开温暖家庭一度令人失落。寒骨的冬季,崎岖难行的山路,都没有挡住我每个周末课后必须回家的决心。终于有一天我和两名同班女生在那条蜿蜒三十多里回家路上遇到了大麻烦:单衣布履、寒夜山路、又碰到了突降的鹅毛大雪!山野霎时变得浑白且荒芜人烟,一点也看不出来平日的美景。同行两名同学不多久就已耐不住雪片附身的那种透冷,一起调转回了学校,而我则凭借对亲人的想念和坎坷行进中散发的体温,一个人坚持着,坚持着,直到湿糊糊地走进自家的矮墙柴门。

到家的我美美地享受着妈妈的心疼与呵护,一贯严苛的爸爸也投过来些许赞赏的目光。我从心眼里佩服自己,就像刚刚漂亮地打了胜仗的解放军战士,大雪、黑夜、山路、甚至那三十里外的学校都不已再令人心悸,而俨然成为了我一个人的战利品。从此,适应了离家住读的我渐渐开始感悟什么才是独立、什么又是成长。

其实我有好多次意识到自己已是一个成人,每一次成人感受又会令此前的“成人礼”变得有点滑稽。记得考入大学的第一个暑期,感觉已经18岁成年的我怀着流连的心情回到中学母校拜访恩师,见到老师已经泛白的鬓发、密布的皱纹,真实动情的我说:我与恩师您至少有xx年未见吧。结果惹得老师开怀大笑。意识这东西就是如此,通过它才能令我们了解世界、感受人生,所谓出世悟道,然而人的意识又总会或多或少地伴随一些错觉,以至个人的思虑、言行以及情绪会与周边社会难以和谐,与此同时,本人却不能自知。

除了对过去的不满足,我更为自己后来的心路所得感到幸运。与18岁时相似,毕业工作的我、进入恋爱的我、结婚成家的我,都曾在某一特定的瞬间自我感觉已是成人,已经成熟,直到在20xx年接触到心理咨询这个自助并能助人的专业。

初窥这项专业的第一映像就浮现出治病救人的医生,生命如此宝贵,那么保护和创造新生如何不令人肃然起敬。而开始逐步学习和深入实践心理咨询之后我才发现,解除自己以及一些亲朋的人生迷惑固然值得欣慰,而能够疏导不同类型的心理问题,帮助更多的人重新调整生命的步伐和轨迹,拾回成长的信心,感悟生命的美好,融入和谐的社会生活,才更具有无尚的归属感、幸福感和满足感。能够踏向这样的职业和人生,使我体味到了真我的价值,感受到了一个成年社会人真实的后天成就和职业快感!

2、我的成熟标准

果实成熟是因为终于可以被人享用,动物成熟是因为终于可以为种群延续后代,成熟之前被哺育,成熟之后回报哺育者,正因如此,成熟才会被认为是自然生命的拐点。人生同理:我认为一个成熟的人应该对他的家庭和社会承担起责任。

参加工作前,一直是家庭和社会为我支付人生成本,衣食、学资、还有他们给予的爱,因而才有了成长到今天仍然快乐地生活,却仍无什么大器的我。哲学家赫塞说过的,“生命究竟有没有意义并非我的责任,但是怎样安排此生却是我的责任”。不论我是否只是天地间一颗渺小的沙粒,不论我本人将面对富裕还是贫困,也不论我和想报答的人能同生多久,我都希望能将这种回馈的责任完整地安排进后半生,从那一刻起,可以无愧地告诉自己和周围:——我成熟了。

3、我所景仰的人

因为具有责任,所以我们成长,所以不甘平凡。羡慕景仰他人的精彩和荣耀就源于一颗不甘平凡的心。

近距离接触的人中我景仰我的导师张耘,她是我国著名的语言教育家,同时也是一位令人敬重的人生启蒙者。印象中的张老师仪态高雅,从容不迫,淡淡的微笑透出她的和善与温柔,谈吐清亮而舒缓有如涓涓溪流,走进她的课堂就是一种享受。我最佩服的是她对事的乐观与处世的练达,她常说:人首先应该成为一个懂情的人——爱国热情、血缘亲情、仁爱友情、孝义恩情,有了真情才能感到生活的快乐无时无处不在。乐观心境总能让你找到快乐因子,看花花传情,看树树可亲,看山山含笑,看水水怡人。从这个意义上讲,她不仅仅告诉了我幸福快乐的本意,更传授了我如何摆正自我,开发和缔造幸福快乐的真实生活。现在我进修心理咨询师的过程中,仍然不断回味着她的语重心长。

随着书籍传播,我也景仰遥远的作家三毛,准确点说是欣赏她身上四溢的才华和无骛的精神。她似乎生来就属于流浪,又或者说“流浪”一直在等待她的到来。她一路上用着属于她自己的方式记录旅途,既真实又浪漫。想到那片叫撒哈拉的沙漠,我觉得三毛就如那金黄沙漠中的一泓清泉或一丝清风,以至我可以放任自己折服于她的勇敢和她的哀伤,佩服她的干净与她的纯粹。但是,三毛对生命的看法显然与常人不同,她认为生命肉体和死后灵魂都是生活的存在,她的内心追求着极致的唯美,以至于中年面对病痛,她就无憾地选择了第二阶段生命形式,人们对她的生前也普遍存在着正反两面的评价。也许三毛一生唯一该遗憾的事,就是她没能遇到一名好的心理咨询师罢。

4、我的他评和自评

我目前的工作和生活步入了稳定,形成了基本固定的日常人际关系,身边要好的朋友不算很多但也形形色色,不论是否存在职业关系都保持着良好的沟通和互信,我在朋友当中最擅长的能力是给予他们开导和宽心。身边相对要好朋友对我的评价是温柔、有古典才女气质。不足之处是比较恋家、喜欢臭美。

我对自己的三个形容词:和善、包容和知性。

三、职业行为分析

1、我成为心理咨询师的动机

凭心而论,是因为接触到心理咨询师这个职业的一份机缘,使我对个人成长过程具有了良多感悟。心理学和咨询技能,不仅直接触动了我对这份专业的兴趣和爱好,帮助我丰富了人生阅历,改善了对己对人对事的诸多看法,而且使我增强了与人沟通的能力。心灵得到净化,修养不断提高的同时,还能够使用所学,启迪家人、朋友以及那些苦于寻求帮助的人。谁的人生没有坎坷,世间几人一帆风顺,通过我的心理疏导也许就帮助了其中的弱者重塑人生,受众如此广泛,使我深感这份职业就是回馈家庭与社会的最佳选择。

我的人格条件主要表现为遇事坚忍,与人和善和长于反思,在知识储备上具有计算机科学技术和英语双本科学历,在职业技能和技巧

方面经过了多年教育工作的锤炼。尽管如此,我认为自己身上最与心理咨询师这份职业相吻合的东西仍旧是健康乐观的人生态度和追求成长的精神理念,相信所以才选择,我选择做一名心理咨询师也同时源于能够将这份职业做到优秀的信念。

2、我对求助者和心理咨询职业的期待

开始助人进行心理疏导的时候还是遇到一定的困难,尤其是积压时间相对长的年长求助者,有的情况因为自己气场不足而难以做到对当事人的意识引导,也有的情况对精神脆弱者过于同情而错失当头棒喝的良机。然而这些问题随着自己专业视角的逐步转移和专业素养的日渐提高已经得到改善。

我把坚持中立性态度作为心理咨询职业的基本操守,在从事心理咨询期间尽量避免了反移情问题。目前仍旧存在的一种情况是一些求助者对心理咨询师的工作还缺乏足够认识,求助本身或者是因为朋友推荐不好拨面儿,或者是在亲人的携同下非自愿地“求助”,遭遇此类情况时我期待求助者能够对我的能力给予哪怕一点点信任,在共同配合下取得进展,进而能对这份职业给予更多的认同和肯定。虽然通过我的努力已经在此类某些求助者身上取得了回报,但由于现有的国情和社会阶段,缺乏社会信任感仍有一定普遍性,解决这种期待还有不小的困难,需要我们政府、群众以及全社会的持续理解和鼎力支持,更需要所有心理咨询从业者的长期不懈努力。

我目前所从事的心理咨询主要是公益性的,在校全职工作是教务主任,对心理健康教育有一定的侧重。学校里的学生、老师以及围绕在学生周围的家长是一个庞大的人群,师生冲突、家庭矛盾已经成为当今社会热议的话题。成才的首要问题是应该成人,在培养学生的过程中,我发现心理成长和心理健康对于人才成长具有不可替代的重要意义。目前的学校体制仍然一定程度地存在重成绩、轻素质问题,出于职业意识,对于心理健康这项工作,我认为应当更大程度地关注到未成年人和年轻学生群体,尤其应当从教育体制上予以心理健康教育更多的重视和倾斜,使之成为娱教育人实际工作的有机组成部分。

3、我的职业奋斗目标

从学习心理咨询基础知识的那天起,我就设定了自己的职业规划

目标:成为一名受人尊敬的优秀的心理咨询师,自己办立一所具有美誉的获得社会认同的心理咨询机构。目前距离这个目标还有非常大的距离,但与我的成长理念一样,我相信这一天终能实现。也许是执着使然,同事们有时这样评价我:“心态真的很好”,“超级理想主义者”、“不知悔改的乐天派”等等。我个人理解这些评价中,赞许的成分居多,但也不乏善意的批判。赞许使人坚定自我的大方向,批评与自我批评使人不断修正成长中的错误,实现真我的完善,提高工作质量和工作水平,我会发自内心地将这些评价作为自己向目标奋斗的反光镜和助推剂。

人生之始,也许没有谁为你搭建过必须抵达的彼岸,但你一路走过将有多少精彩和荣耀,甚至痛苦与磨难,也都是如此回味无穷。共勉心路,选择成熟,克服时艰,享受成长,健行职业,感动情怀,我在这份报告的前前后后已经自己经历一翻苦辣酸甜,感谢生命,感谢我生命中的每个人。

【参考文献】

1.《国家职业资格培训教程心理咨询师(基础知识)》 郭念锋等著 民族出版社 20xx年x月

2.《国家职业资格培训教程心理咨询师(三级)》 郭念锋等著 民族出版社 20xx年x月

3.《国家职业资格培训教程心理咨询师(二级)》 郭念锋等著 民族出版社 20xx年x月

 

第二篇:二级心理咨询师个人成长报告

个人成长报告

山东省淄博市精神卫生中心 韩 x

我出生于19xx年,家中独子,父亲是数学老师,对我要求十分严格,母亲属于传统意义上的家庭妇女,对我和父亲非常体贴和照顾。我很感谢父母对我的教育。我从我父亲身上学到了执着、认真、正直、热情;而母亲对我最大影响莫过于善良和爱心。我是一个善于思考的人,尤其是多年的心理学环境的熏陶使我养成了自我剖析的习惯,幼年的很多事情经常浮现在我的大脑中。最近一段时间经常跟爸爸聊起小时候发生在自己身上的趣事,一家人在一块笑的特别开心。

我个性是相当的叛逆,小时挨打比较多。按照我爸爸的描述,从小就受到了比较科学的素质教育,上学前唐诗已经能背100多首,木兰诗现在还能背出来,同时也是全方面发展,什么都学,什么都玩,打乒乓球、下棋、唱歌、跳舞、吹笛子、吹口琴、拉二胡、田径、足球……。5岁的时候做了一次智商测验,爸爸告诉了我成绩140,介于天才和正常人之间的那种。从今天的观点来说并不是一件好事,我个人比较自信的同时更多的是带来了自大的缺点。从此后爸妈对我的学习成绩就不怎么关心了,爱考多少分就考多少分。小学到初二一直学习不错,属于没人管学习也不差的类型。上了初三以后开始谈了次恋爱,初恋,也许那时候真的什么都不懂,学习成绩一落千丈,最后沦落到上高中也是属于交钱的那种。日后读了Bowlby,问了父母以后,才明白当初失恋后那么痛苦,什么都学不进去,依恋的成分是比较多的。这个解释也许是对的,谁知道呢,但总归要有个解释吧,有了解释找到原因,固着被解释了症状也就消失了。

踉踉跄跄进了高中,好学生,老老实实啃书本,平平淡淡,没发生什么大事,稀里糊涂就上了大学,也是很悬,01年分数570。当时选专业爸爸问我喜欢什么,我的答案是计算机,然后又说无所谓,什么都行。就这样,爸爸做主替我选了个朝阳专业心理学。大学四年我过的是比较痛苦的,其实有思想的人活着都很痛苦,尤其在中国的教育环境下。所以大学课本没念几本,闲书看了不少。玩游戏,谈恋爱,第一次性经历都发生在大学。如果让我回顾自己的大学生活,这样几件事比较深刻。第一件就是大学的女朋友,至今印象深刻,让我体验到真正的爱情;第二件是和几个哥们通宵玩游戏,痛快之极,让我初步获得了朋友的定义;第三件就是大四和女朋友在黑灯瞎火的地方接吻被校学生会抓个正着,当时害怕的要死,担心不给毕业,最后是罚校内劳动一个月,现在想起来啼笑皆非。我对中国教育是比较失望的,当时和杨广学教授聊过此事,他给我讲了个另外一个学生的故事对我影响很大,主要意思就是他以前有个女学生也是跟我一样,但是她选择了考上研究生后写信回来骂本科母校。从那故事以后我的叛逆性格大大改观,我要适应社会啊。我考研没考上,专业课差了几分。

好歹大学成绩还成,参加事业单位招考进了淄博市第五人民医院心理科,工作之余继续保持看闲书的良好习惯,不过这时候的闲书已经在工作需要的逼迫下从读者、青年文摘、女友等变成了弗洛伊德、荣格、GRE。还是一样的道理,有点思想的人是活的比较痛苦的,07年6月我出国留学了,跟着一个美国老太婆Prof.Dr.Diana,她真的很敬业,也很专业。她对中国了解非常深刻,上世纪九十年代就曾经在北师做过督导。她对我的专业发展影响很大,把我的兴趣从HR和EAP拉回了正统的一对一心理咨询。她的主要研究方向是艺术创作下的精神分析。我经常去找她闲聊,中国人毛病,看见老外就上,练口语么。她个人对我的成长经历比较感兴趣,分析过来,分析过去,分析了个底朝天。我很感谢她对我的免费分析,将影响我的一生。

我从08年一月开始在丰田马来西亚人力资源部做兼职培训和招聘专员,学到了很多在学校和医院学不到的东西。事情总是这样的,上大学的时候有好的学习环境吧,你不爱学习,出了校门以后吧,想学习没时间。丰田的管理理念对我影响挺大的,在工作中我接触了不同国家,不同种族的人,更加锻炼了我的共情能力。以上是我成长历史的梗概。

我对心理咨询师的职业理解随想如下:

首先,心理咨询师是一种职业,既然选择这个职业就要拥有相应的、规范的职业道德,职业伦理,职业素养,职业水平。杨凤池老师督导课的时候有一个女学员提供了一个自己认为失败的案例,存在问题很多,没有固定的时间,没有固定的咨询频率,说到最后连她本人都说自己实在是分不清咨询师和母亲这两个角色对待来访者的界限是什么。比如说咨询时间,国内普遍接受的时间是50分钟,但是也有很多临床心理学家认为咨询时间在60分钟到90分钟内,无论咨询师自己认为每个单元的咨询时间该是多少,一般来说单元的时间最好是固定的,根据咨询师自己的风格来定。咨询频率,那位女咨询师有时候一周两次,有时候两周三次,到最后自己叙述只要咨客有问题,她就接待。咨询师如果连自己的情结问题都还没搞明白,很糟糕。初始心理咨询工作者容易因为自身训练和成长的不足导致“定力”很有问题。咨询师在助人过程中会体验到助人带来的快乐,得到极大的满足感。虽然心理咨询的确是个帮助人的职业,但是咨询师要区分职业的帮助和没有界限的帮助。这就需要咨询师在大量自省和被督导的基础上不断的学习和进步。

咨询师是一份严格的,专业的职业。心理咨询不是教育,不是指导,不是一般性的聊天,更不是思想政治工作。作为一名合格的咨询师要搞明白上面这几种情况和正统心理咨询与治疗之间的区别。但是大部分初始者或者所谓的“专家”在咨询的时候更多的是用的支持疗法、共情疗法,继而是加上一点点的指导,这些是远远不够的。我认为合格的咨询师首先应该要有一个良好的精神分析训练,你可以不是精神分析取向的咨询师,但是一定要经过正统的精神分析训练才可以更好的去做一个咨询师。精神分析的过程就是一个果因过程,找到原因才是治本的必要前提。一个咨询师的取向可以是人本的,现实的,认知的,每个咨询师在大量个案的积累和督导的基础上逐渐发展出自身的咨询风格。当前单一取向的咨询师很难应付多种多样的来访者,这要求我们咨询师往多元化,整合化发展。

我个人而言,作为一个好的心理咨询师应该首先具有一个良好的人格特质,这是第一要素。在心理咨询过程中,咨询师应该给来访者一种温暖的感觉,创造出一个自由、安全的氛围,接受来访者无论积极还是消极的情绪,从而进入来访者的内心世界。咨询师应该是一个情感诚挚和具有正义感责任感的人,人都需要被聆听,这样来访者才会感觉到关怀,变得开放。良好的人格特质影响咨询关系,如果咨询师没有一个乐意去帮助别人的性格特点,那么他的心理学知识和咨询技巧在咨询中根本无用,甚至对来访者是有害的。如果咨询师只有丰富的理论知识和精良的技巧而无对来访者的同情和关心,那么他将给来访者一种不真诚的感觉,应该相互信任的咨询关系也不会建立。如果咨询师再缺乏与来访者之间关系的良好感知性,那么这个咨询师只是一个拥有咨询技能的技工罢了。同情的同时,良好的移情能力也是必须的,咨询伊始,尽可能快的从来访者角度思考问题对咨询关系的建立起到至关重要的作用。

拥有良好的人格特质后,深厚的理论背景和良好的咨询技巧对于咨询师来说是非常必要的。就像刚才谈到的一样,很多咨询师在咨询的过程中只不过是聆听一下,支持一下,共情一下,在我看来这远远是不够的,这样的角色来访者的好朋友也可以扮演。根据不同的心理问题,使用不同的咨询技巧。精神分析取向的技术,认知行为取向的技术,存在主义和完形主义的技术,家庭结构主义的技术,等等这些都需要咨询广泛涉猎,用一种整合式的思维操控咨询单元。同样,如果没有深厚的理论功底作为基础,那心理咨询很可能就像是一种建设性的谈话,无法帮助来访者从根本上认清和解决问题。在良好理论知识的基础上,咨询师是要通过大量实践才能进步的,避免到最后只是个理论家,真正做个个案,督导一塌糊涂。这样良好的理论基础和日复一日的实践结合起来才能锻炼出一个真正合格的心理咨询专家。

一个良好的心理和精神的状态对于咨询师来讲也是必不可少的。咨询师可以帮助自己,也必须先帮助自己才能有效的帮助来访者。有一点必须要提的是千万不要小看来访者的感知能力,一个咨询师的心理是否健康高层次的来访者是可以判断出来的,咨询师的心理健康水平至少要高于来访者。在咨询的同时,我们也不要忘记咨询师也是一个有血有肉的人,也有被爱,被接受,被承认等需要。但是好的咨询师不应该将这些需要带入到咨询单元当中。来访者和咨询师来自相同的社会环境,他们之间讨论的问题说不定咨询师自己也有,但是咨询师应该将这些问题在咨询开始之前就解决完毕,不带入咨询。所以说好的消化功能对咨询师很重要。咨询师应该是一个健康而快乐的人,一个热爱生活并具有良好适应能力的人,他能够完美的处理心理冲突解决日常的干扰。

整合能力对咨询师来讲也是至关重要的。了解自己,分析自己,调整自己对咨询师来说是必修课,每个人都有自己的盲点,咨询师也不例外。咨询师应该在独自接待来访者前完成这些应该做的事情。良好的社会阅历和社会知识对咨询师来说是必要的,因为咨询师要会见来自各种不同社会背景的人,是否能站在他们的角度思考问题对咨询是否成功是至关重要的。

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