遇见未知的自己 -个人总结!

《遇见未知的自己》读后感

作者:樊娟 @

最近看了本书名字叫〈遇见未知的自己〉这是一本关于都市身,心,灵修行的书。看后很受启发。这本书告诉了我们什么是小我,什么是真我。所谓的小我,就是受外界的一切而影响的自己,什么是外界的一切呢,也就是说金钱,名利,地位,权势,以及一切身边发生的事情,包括别人对自己的看法,自己的虚荣,这些都是小我的表现,小我会被身体里的潜意识所控制,也就是说时候有些事情你会不由自主的去想,去争。而做到了也未必就会得到真正的快乐,即使是快乐,也是来自外界的,一旦外界的让你感觉快乐的源头不在了,自己会很痛苦的。而身体里的那个真我呢?那个真我不会随着一切的改变而改变,甚至于有一天我们离开了,这个真我也不会消失!而通常能做到真我的人我想是没有吧!

书中讲解我们人类一生所追求的东西,也不过五个字就可以表达,哪五个字呢?那就是爱!喜悦!和平!为什么我们这么努力还追求不到自己想要的幸福?真我和爱,喜悦,和平之间又有什么样的关系?这什么我们会远离真我呢?光是角色扮演就能遮挡我们原来的面目吗 ?

其实书中就是用五个同心圆来解释的,在最中间的圆里写上真我,爱,喜悦,和平!然后在最外面的一个圆上写着角分扮演,身份认认同,里面第二个写着思想,第三个写着情绪,第四个写着身体!上面还写到身份认同--觉察!思想---

检视,情绪----臣服,身体---联结。

什么是身份认同----觉察呢?我自己以为书中说的就是要觉察外界的一切,不要被现实中的一切干扰了自己。思想---检视!也就是说当你对什么事情产生思想的时候,不要就想着负面的,那样会干扰你正常的思想,凡事要多考虑,也许会得到另外一种结果。情绪---臣服,也就是说当一件事情发生的时候,不管有多么的让人难以接受,发生了就是发生了,无法改变的,所以要学会臣服,臣服,不是让我们做软弱的人,不是一种屈服,而是要学会接受!当你真正放开的时候。你就会觉得一切都是另一种结局!身体---联结,我们要学着和自己的身体联结,当真正想一件事情的时候,如果和身体联结了,那是一种难以想象的能量!如果真的能做到这几点了,也许会活出真我吧!

所有的人事物都是你内在的投射,就像镜子一样的反映你的内在,当外境有任何东西触动你的时候,记得要往内看,看看自己哪个方又被触碰了,看看自己有哪此阴影还没有整理好。不要浪费能量在那些外在的,不可改变,不可抗拒的东西上。先在内在层面做一个调和整理,然后再集中精力去应会付外在可以改变的部分。

记得,每个发生在你身上的事件都是一个礼物,只是有的礼物包装得很难看,让我们心怀怨恨或是心存恐惧。所以,它可以是一个灾难,也可以是一个礼物。如果你能带着信心,给它一点时间,耐心,细心地拆开这个惨不忍睹的外

壳包装,你会享受到它内在蕴含着丰盛美好,而且是精心为你量身打造的礼物!只想说一句,外面没有别人,只有自己!

这本书读了之后让我受益颇深,以前我总是说自己的心态有多么的好,其不然,我的心态没有自己想的那么好,我会为外界的事或喜或悲的,而且有些事情我没有真正的看开,也没有学会放下,对思想方面,更是不会考虑,对于以发生的事情不会学着接受,更别得什么与身体联结了!我要试着看开看淡一切,学着清心,静心,修心,做个小小的真我!

 

第二篇:个人自我总结2

个人工作总结

不知不觉间,来到xxxx已经有xxx个月了,在工作中,经历了很多酸甜苦辣,认识了很多良师益友,获得了很多经验教训,感谢领导给了我成长的空间、勇气和信心。在这段时间里,通过自身的不懈努力,在工作上取得了一定的成果,但也存在了诸多不足。回顾过去的xx个月,我将从党建、纪监审、工会、扶贫、统战、工青妇、其他工作等七个方面进行总结。

一、党建工作

(一)圆满完成纪念建党90周年系列活动

1、认真组织党支部评选优秀党员、党组织代表

在评选先进基层党组织期间,我在认真准备本支部PPT汇报材料的同时,积极引导在职、离退休、研究生党支部重视此项工作,真正做到公平公正公开,选出代表我所优秀先进基层党组织。此次评选活动在所属党支部和党员中形成学先进、赶先进、创先进的良好风尚和浓厚氛围。

2、组织开展多种形式的主题活动

在七一前期,组织开展了主题突出、特色鲜明、形式多样的庆祝纪念活动,比如摄影展、文艺演出、组织离退休老同志、研究生参观省直机关组织的图片展。尤其是摄影展与文艺演出,从筹备阶段到结束,每一个细节都要考虑详尽,纪念活动得到了广大职工的一致好评。

(二)加强学习宣传教育,提高党员干部政治素质

1、抓好文件精神的深入学习。由于这个部门的特点,经常会接收到众多学习文件,本人深刻领会文件精神,提高认识,每逢所党委每季度一次的会议或党委中心组扩大会议时,认真做好笔记,形成纪

要,归纳存档。

2、广泛开展学习型党组织建设。在制度方面,近一年来,有关党建的制度:起草了《中国xxxxxxxxxxxxxxxx党务公开工作要点》、《中国xxxxxxxxxx20xx年党的建设工作要点》、《特殊困难职工帮扶实施细则》、《中国xx院xxxxxxx20xx年党的建设工作总结》等制度。

3、做好新形势下的组织发展工作

近一年,党办积极做好入党积极分子的培养教育和?推优入党?工作,注重在科研一线和青年学生中发展党员。本人严格按照上级领导指示,对研究生入党情况进行梳理,规范入党程序,端正入党动机。20xx年全年先后选送9名入党积极分子参加了分院组织的培训班学习,为党员队伍增添了新鲜血液。每逢研究生支部换届之时,本人均会到达会场,对每一位党员表达党委对研究生的重视程度,进一步巩固思想,明确方向。

(三)认真组织民主生活会

为开好此次民主生活会,本人在主管领导的带领下11月中上旬深入各研究室以召开座谈会等形式,在全所范围内广泛征求对所领导班子成员的意见和建议,并把意见建议综合整理,?原汁原味?地反馈给所党政领导班子各位成员。通过汇总整理的意见和建议有七个方面共40条,分为科技创新、人事人才、财务管理、行政管理、党建工作、后勤服务、战略规划等七个方面。

(四)深入调研课题

围绕今年政研会主题,撰写《对广州xxxx青年职工思想政治工作人文关怀和心理疏导的调查》获两院?思想政治工作理论研讨会?论文三等奖,由于准备这篇文章之前需要对我所青年职工进行问卷调

查,本人在科研人员分散的情况下,发出问卷109份,收回问卷97份,保证了文章的真实可信。两院有多所研究所索取论文PPT与调查问卷。

除此之外,参与课题研究??,经常需要加班加点收集材料,在不懈努力下,最终按质按量完成论文报送分院。

(五)圆满完成了天河区人大代表换届选举任务

今年是广州市天河区人民代表大会换届选举年,所党委高度重视,在天河区委和区人大常委会的领导下,在五山街选举办的指导下,本人统筹安排,组织了10位研究生参与选举工作中,运用各种途径宣传动员选民热情,经过全体选举工作人员的积极努力和广大选民的大力配合下,于20xx年9月8日选举日顺利选出五山街第九选区第八届人大代表。

二、纪监审工作

(一)认真学习文件

20xx年共召开了2次党风廉政建设工作会议,4次(每季度1次)纪监审工作会议。在每次会议时,本人均会记好笔记,形成纪委会议纪要,归纳存档。

(二)认真完成反腐倡廉量化考核工作

20xx年9月21日,xxxxx院党组副书记、纪检组长xxx率分院考核组,对xxxxx反腐倡廉工作进行量化考核。在所党委与所纪委的具体指导下,纪监审办公室前期从领导班子开展工作、领导班子民主管理、领导干部廉洁自律、宣传教育、重点领域制度建设、监督检查、信访查案、履职尽责等八个方面着手准备近两年广州地化所开展党风廉政建设和反腐倡廉工作的实务材料。最终考核组认为广州地化所党

政领导班子反腐倡廉各项工作开展到位,廉政责任落实到人,制度细化健全,特别是在宣传教育和重点领域监督方面独具特色。此次评价考核的顺利通过是xxxxxxxxxxx党风廉政建设的契机,为进一步提升xxxxxxx反腐倡廉科学化水平,研究所?创新2020?工作顺利实施提供了有力保障。

(三)信访举报、案件查办情况

在信访工作中,纪监审办的同志能够认真负责地处理好职工反映的问题,基本上做到件件办理有着落,事事落实有回音;对反映的每一封来信和来访,都进行编号登记,仔细阅读,妥善办理,及时回复。

在处理张冀黔案件时,按照院监审局、广州分院纪检组要求,按组织要求完成所需材料并及时上报。

(四)所务公开情况

1、加大所务公开力度,完善领导与职工信息的沟通

我所的信息网络和公告栏是研究所的窗口,一直是沟通所内各部门的桥梁,多年来发挥了很大的作用。在加大所务公开力度方面,所主页开辟了?综合新闻?、?科研动态?等栏目,使我所科研人员和社会各界能及时了解我所的最新动态。每逢重大事项时,凡是有关我所的新闻,本人均会形成书面报道,最终提交所办上传网络。今年共计

2、加强规章制度建设,确保民主监督和管理的实行

一年来,关于纪监审办先后制定和修订完善了《党风廉政建设责任制的实施细则》、《所务公开实施方案》,起草了《20xx年纪监审工作计划》、《20xx年反腐倡廉工作计划》、《20xx年纪监审工作总结》每年严格执行《xxxxxxxxxx领导干部收入申报表制度》;和《所长、书记有关事项报告制度》。

(五)内部审计工作情况

20xx年7月,所纪委贯彻落实xxxxxx院20xx年关于党风廉政建设责任制的规定,根据院纪监审字[2011] 5号文工作部署,经主管所领导同意,所纪监审办组织相关人员于20xx年6月27-28日对xxxxxxxx长沙矿产资源勘查中心20xx年1月1日至20xx年6月30日期间的财务收支以及中心规章制度建设与执行情况等进行就地审计。

(六)宣传教育、队伍建设情况

1、宣传教育

(1)20xx年9月9日组织开展全所纪律教育学习月活动。全所党员、中层干部共150多人观看了党风廉政警示教育片《暴风雨中的忏悔》和《欲盖弥彰》。通过观看教育片,进行针对性教育,更好地开展了党风廉政建设宣传教育。

(2)定期参加反腐倡廉理论研讨。本人积极组织在职职工、离退休职工、研究生参加省、xxxxx举办的各类反腐倡廉理论研讨,提高反腐倡廉工作的领导能力和工作水平;落实党员领导干部廉洁从政若干准则,完善廉洁自律相关制度。6月份参加了两院举办《反对学术腐败,建设学术规范》专题报告会、7月份参加了两院举办?居安思危反腐败,防微杜渐报创新?反腐倡廉教育报告会。8月份纪监审工作人员赴长春参加了两院知识产权转移转化监管工作理论研讨会,撰写了《加强知识产权转移转化监管工作,为?创新2020?工程保驾护航》的论文。

(3)发扬廉政文化。在所纪委的带领下,7月底,分院党组副书记兼纪检组组长xxxxx来所做题为?加强党风廉政建设,提高防腐

拒变能力?的专题报告。本人做好前期的所党政班子成员、党委委员、纪委委员、中层干部、学科组长、党支部书记和重点岗位人员的通知工作,共60余人参加了报告会,不仅使大家受到了一次深刻的反腐倡廉教育,更是给大家上了一堂生动的廉政党课。

三、工会工作

(一)工会换届完成情况

20xx年3月所行政领导班子上任以来,着力恢复和加快了职代会换届工作。20xx年4月18日我所召开第五届工会换届选举大会,经与会代表无记名投票,选举产生了xxxx等9位同志任xxxxxx第五届工会委员会委员、xxxx等3位同志任工会经费审查委员会委员、xxxx等3位同志任女工委员会委员的新一届工会领导集体。为了保证职代会参会代表出席人数多余三分之二,本人均会做好提醒工作,保证会议的真实有效。

(二)加强规章制度建设,确保民主监督和管理的实行

民主和法制是研究所持续健康发展的重要保证,只有努力加强规章制度建设,才能确保民主监督与管理的实行。为强化此项工作,起草了《20xx年工会工作要点》、《20xx年工会工作总结》。

(三)积极参加和开展全民健身活动,促进职工身心健康

20xx年,我所举办了职工新春游园会、钓鱼比赛、#9@k牌拖拉机比赛、乒乓球比赛,并且派队员积极参与到xxxxx第五届暨京区第十三届职工田径运动会以及分院组织的职工定向越野培训、保健讲座、棋类比赛、羽毛球比赛、#9@k牌拖拉机比赛、乒乓球比赛和五山街道办事处举办的桥牌比赛等,总计投入经费约15万元。

20xx年1月,我所组织举办了迎新春乒乓球比赛,来自所属各

部门职工和离退休老同志近40名选手参加了比赛。比赛设团体赛、男子单打、女子单打和双打等4个项目。通过切磋球技,增进了职工间的友谊,赛出了竞技水平,也赛出了职工的精神风采,进一步营造了安定祥和的节日氛围。

20xx年1月举办的新春游园活动,得到了全所在职和离退休职工的积极响应,共有近700人参加了此次活动,游园活动包括有呼啦圈、篮球投篮、踢毽子、吹气球、贴鼻子、夹玻璃球、二人系足、飞镖、掌上明珠等9个趣味比赛,气氛活跃和热烈。

20xx年3月,我所参加了两院组织的职工定向越野培训中,取得了第一名的优秀成绩。

20xx年4月与9月,我所两次组织在职职工、离退休职工参加分院组织的医疗保健讲座,通过专家对一些典型病例、案例的专业解读,带给大家重要的健康收获,得到在职职工、离退休职工的一致好评。

20xx年4月,我所参加了两院组织的棋类比赛,我所队员表现的精神风貌与竞技水平得到了对手的充分认可。

20xx年4月,我所参加了广州市天河区五山街道主办的五山地区第六届桥牌赛成人组团体比赛,来自华南理工大学、华南农业大学、xxxxx所等大学及xxxx所等单位的13个桥牌代表队参加了比赛,我所两队选手表现优异,凭借丰富经验在赛场上运筹帷幄,最终获得团体赛第三名的好成绩。

20xx年5月,我所举办了钓鱼比赛,这是我所第一次举办该赛事,共有16人参赛,角逐前八名。此次比赛活动,让大家得以亲近自然,陶冶情操,缓解了工作压力,同时也促进了xxxxxx所钓鱼爱

好者的经验交流和钓技水平。通过钓鱼比赛希望更多的职工积极参加到活动中来,一起去体验钓鱼带来的乐趣。

20xx年10月,我所参加了两院组织的#9@k牌拖拉机比赛,取得了团体第四名和双人赛第六名的较好成绩。

20xx年10月,我所派两名队员参加了广东省体育局举办的省行业体协羽毛球?中国海运杯?比赛,获得团体第六名。

20xx年7月-10月期间,我所选派队员参加了xxxxx院第五届暨京区第十三届职工田径运动会。工会积极组织,在xxxxx院组织的选拔赛上的,最终有5名队员代表我所参加比赛(其中包括1名所领导)。在比赛前夕,参赛队员在做好本职工作的同时,积极参与到每周的集训中。在正式比赛时,获得铅球第二名,一分钟跳绳第五名的较好成绩。在参赛队员的共同努力下,xxxxx院勇夺中科院第五届职工田径运动会团体总分冠军。

20xx年11月,我所工会组织人员参加广东省行业系统等级社会体育指导员培训班,培训项目为太极拳。这次培训,将对我所开展全民健身活动起到一定的推动作用。

20xx年12月,我所组织举办了第七届#9@k牌拖拉机比赛,这也是我所传统性的比赛项目,共有50人参赛。26对选手经过五轮激烈的循环赛后,分出胜负。比赛结束后,xxxx书记为获得团体前三名、双人前八名的选手颁发奖金。参赛选手纷纷表示,每一次相聚都留下了美好的回忆,更加珍惜相互友谊,憧憬着下一次的团聚。

20xx年12月,我所参加两院举办的领导干部、工会主席乒乓球比赛,xxxx所长第五次蝉联冠军,张干、何宏平副所长分列二三位,通过此项赛事显示出了我所强大的实力。

(四)推进工会工作制度化,加强工会自身建设

20xx年我所新一届行政领导班子上任后,所党委积极推进工会工作机制的建立与完善,不断加强工会工作制度化和规范化建设;坚持工会重要事项决策和议事流程必须规范化、民主化、科学化;积极推动研究所职工代表大会制度的实施,切实保障职工参与民主管理的渠道畅通,为提高我所工会工作制度化建设质量与管理水平奠定了?法规?基础。在加强和提高工会管理水平方面,20xx年6月,本人踊跃向广州分院、xxxxx院召开的?20xx年度民主管理与工会工作理论研讨会?投稿,围绕?如何结合‘创先争优’活动,开展新时期基层工会组织建设?及?工会组织在研究所创新文化建设,营造和谐奋进研究所的新思路和举措?两大主题进行交流与研讨。工会提交的《发挥工会主体作用,关心职工身体健康》论文荣获一等奖。

四、扶贫工作

(一)投入经费

20xx年,继续按照上级要求完成 ?规划到户、责任到人?的扶贫开发工作,认真落实广东省委重要工作部署。全年奔赴xxx扶贫不下6次,结合我所实际,继续做好xxxxxxxxxxxxxx村的?规划到户责任到人?对口帮扶工作,以扶贫工作带动农村的党建工作,促进农村党支部建设。在今年的扶贫工作中,所党委高度重视,从年初新春慰问扶贫启动金发放、到年中注资水电站、改善xxx村村委会办公条件、扶智助学金发放、资助xxx村活动室(二层)建设、到年底危房改造、帮助贫困户购买新型农村养老保险、文化帮扶等方面实行帮扶,全年累计投入扶贫资金xxxxx元以上。

(二)组织支部开展扶贫慰问活动

12月,xxxx所党办组织有机xxxxxxx实验室党支部到xxxxxx所定点扶贫村xx村开展扶贫慰问活动。此次活动整体下来比较成功,首先动员18名支部党员捐款5000元和衣物五大袋。其次慰问贫困户使得支部成员得到了心灵的洗礼。对我们的工作也比较满意。

五、统战工作

贯彻落实统战工作各项政策制度,不断完善我所统战工作制度,推动民主党派基层组织加强自身建设,积极为民主党派基层组织开展活动提供支持和保障。做好党外知识分子和留学归国人员工作,加强与统战成员的沟通联系,积极为他们参政议政、建言献策、民主监督创造条件。10月中旬,所党委积极指导我所九三学社支社换届工作,把行动落实到位。今年年底,本人对我所 个民主党派进行了在统计,真正做到心中有数。

六、工青妇工作

积极发挥工、青、妇等群众组织的桥梁纽带作用,支持他们依照各自章程自主开展工作。认真把握新形势下群众工作的新特点新要求,创新群众工作方式,提高群众工作本领,增强党组织服务群众的功能。支持群众组织发挥作用,加强民主管理和民主监督。加强人文关怀,关心生活困难职工,开展丰富多彩的群众性文体活动。

坚持每年组织女职工开展庆?三八?活动;组织退伍、转业军人共庆?八一?建军节活动;组织春节游园活动;组织所舞蹈队参加所建党90周年汇演,较好发挥了工青妇组织的作用。

七、其他工作

(一)社会团体工作

今年4月,协助我所xxx同学会会员招收新会员。

今年10月,组织我所女知识分子联谊会的会员参加广州市女知识分子联谊会各类活动。

(二)日常工作

各类报表数据上报及时。一年来,按照分管工作职责,认真协助所党委、纪委完成日常工作;工会日常工作也开展的有声有色。

八、工作中的不足

本人在工作中遇事考虑欠全面,工作中还需要更细致。虽然努力做了一些工作,但距离领导对我的期望和要求还有很大的距离。如理论水平、工作能力、以及对具体工作的实施与计划等问题上还有待进一步提高。同时,我对新的工作岗位还不够熟练等等,这些问题我决心在以后的工作中加以改造和解决,使自己更好地做好本职工作。并且自己应该而且能够做的事情,要勇于承担,不依赖他人,不退缩、不逃避,勇敢地迈出此一步,今后在工作中才能做到更加自信和大胆仔细。