好的访问学者研修计划应包含哪些内容

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申请国外访问学者需要提交如申请信、个人简历、推荐信、研修计划等材料，其中访问学者研修计划书尤为重要。只有你申请的教授对你的研究课题感兴趣了，才能够顺利的拿到访问学者邀请函。那么访问学者研修计划该怎么写，怎么样的研修计划书才算是好的研修计划书呢？访问学者研修计划书应包含以下内容：

1．选择申请该导师进行访学的原因;

2．出国访学目的、预期目标、计划、实施方法及所需时间;

3．研究课题在国内外研究情况及水平和应用情况;

4．达到本次出国访学预期目标的可行性;

5．学成归国后的工作和学习计划。

在这些内容中，又以研修计划课题选取最为重要，因为导师最看重的还是你的研修课题。

在选择研修计划的课题时，要关注国外导师目前正在研究的方向，选取导师感兴趣的课题。课题选取角度要面向全球，不要拘泥国内的热点问题，要关注研究课题的国内国外研究情况和水平，以及该项目的应用情况。

课题选取切忌过于宏观或宽泛。如果选取课题过于宏观和宽泛，国外导师就很难搞清楚你的研究重点，也不会认为你的课题值得进一步研究。

在研修计划中，要实事求是地陈述个人擅长的研究领域和已经完成的科研成果，展现个人创新观点和研究亮点，说明通过留学预计达到的研究目标，切忌夸大其词。

课题选取的内容要有意义。要将个人赴国外研究此课题的意义重点突出，使国外导师认可此项课题在国外进行进一步研究的必要性。让导师看到你们合作研究的意义所在。

申请者要尽量注意研修计划书写格式是否规范、观点是否明确、层次是否清晰、语言是否精炼，言简意赅的阐明自己的学术观点、学习预期目标、科研方法及科研工作时间安排等，并恰到好处地表达出希望国外导师给予指导的愿望。研修计划字数不宜过多，以一页到两页为宜。长篇大论的叙述并不能给自己的研修计划加分，反而会使导师无法对你的研究目的、研究重点一目了然，甚至放弃继续阅读你的申请材料，起到适得其反的作用，另外，研修计划的英文书写要语法规范，词语使用恰当并符合国外的语言习惯。严谨、准确的英文表达是你的研修计划获得国外导师青睐的保障之一。

研修计划中还应充分体现个人的英语水平。英语水平是申请者在有限的国外研究期间，能否顺利完成研究目标的重要因素之一。国外导师在选取博士研究生时，除考察申请者个人的专业知识、研究水平外，大都倾向于选取英语水平相对高的学生进行指导。

把握以上重点，写出好的研修计划，你的国外访学之路也就向前迈出了一大步，后续的申请工作也将更加顺利。

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第二篇：一个好计划应该包含的三方面内容

一个好计划应该包含的三方面内容

学习切忌没有计划性,学到哪儿就是哪儿,高兴学什么就学什么.这样完全凭个人喜好,凭一时的兴趣来学习,很容易造成不均衡发展,造成较低的学习效率,影响学习过程的系统性和完整性

古人说：“无预则事不立”，充分说明了在学习之前作计划的重要性。一项好的学习计划，可以促使自已按照既定目标去奋斗，不荒废时间，最大限度地发挥自已的潜能。

那么，怎样来制订一项符合自已实际情况的学习计划呢？一般来说，一项好的学习计划应包括以下几方面内容：

一自已应达到的目标

就是说，针对自已目前的学习水平，确定一个自已在学期末所能达到的学习目标，这个目标不能太高，太高了实现不了影响自已和情绪，也不可太低度，使学习失去了动力。这个目标应是经过一学期努刚好能达到的目标。

二分析自已目前存在的问题

比如自已目前哪方面比较欠缺，哪科需要有较大提高，哪项是本学期必须要解决的问题等等针对这些情况决定自已学习时间的分配，决定自已目前该朝哪方面努力等等。

三制订详尽的学习任务表

主要针对一星期的或一天的日程安排，决定自已在每个时段要学什么，以及怎样学。比如什么时间预习或复习什么科目，什么时间做什么练习等等。要把一天的时间表基本上安排好，这样可以督促自已按

照计划去实行每一步战略，不会地哪个时间感到无所适从。但有一点要注意，学习计划不可定得太死，要有少量的余地可供自自已临时支配。太死了会使学习产生一种沉闷感。

学习计划要因科制宜：中学的各门学科具有自身的特点、规律，我们只有根据自身的情况，“因科制宜”来制订不同学科的学习计划，才能达到最佳的

举例一：来说,早上早读课的前一刻钟可以用来背英语单词或古文;中午午休的两小时时间,除了处理家庭作业外,由于我没有午睡的习惯,一般会安排做一个小时的数学习题和半小时的英语习题;晚自习既可以按学校安排自学,也可以先完成作业,然后复习语文;剩下的两个多小时我常用来复习文综各科;这样一来,每一科在当天都可以得到及时的复习,有利于快速掌握和运用知识,而且可以避免因为盲目而导致的时间分配不合理及时间的浪费,一举两得.

举例二：1是晨头脑清醒适合记忆,所以每天早晨我都背一些英语课文或名家名段;但从不利用早晨的时间做数理化的作业.

2中午午休后一般是做作业.由于我是班长,成绩比较好,所以有不少同学喜欢和我讨论问题,我利用中午时间做作业,这样可以做到心中有数,更好地为别人解答.

3自习课和晚自习一般是做些练习题。我始终坚信“熟能生巧”，因此，做练习是我每天最愿意干的事。

4晚上回家通常是带一些英语语法之类，分专题读一些，如虚拟语气、

连词等等。三年每天如此，学习越有规律，效率越高，成绩上升的越快。

在时间安排上一旦形成了固定的规律，到时间就起床，到时间就睡觉，该学习时就安心学习，到了锻炼时间就自觉去锻炼，学习生活就会达到自动进行的境界。

举例三：所以我下定决心改变原有的学习方法，把每一科的学习都安排在固定的时间里，到什么时间做什么题，什么时候看什么书都安排得井井有条。不管发下多少试卷，我只按自已的时间安排来做，绝不会为了完成某一科的卷子而耽误了另一科的学习