健康生活方式指导员培训考核试卷

垦利县健康生活方式指导员培训考核试卷 所属镇街 : 姓名: 得分:

一、单项选择题(共10题,每小题1分,共10分)

1.下列饮食习惯中,合理的是( )

A.因贪睡而经常不吃早餐 B.用喝果汁.可乐等饮料来代替饮水

C.只吃自己喜欢的食物 D.合理营养,平衡膳食

2.下列饮食习惯符合平衡膳食基本要求的是( )

A.多吃煎.炸食物 B.不吃青菜和水果

C.经常吃麦当劳.肯德基 D.食物多样,谷类为主

3. 健康成人,每天的食盐摄入量包括酱油和其它食物中的食盐不超过多少克?( )

A.2克 B.4克 C.6克 D.8克

4.我国居民膳食钠的主要来源是( )

A 加工食品 B 面食摄入 C 烹调摄入 D 其它

5.一啤酒瓶盖的盐大约相当于几克( )

A.2克 B.4克 C.6克 D.8克

…… …… 余下全文

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