大学生职业生涯规划书

姓名：张志华

学号：11404100232

班级：印刷工程1102班

联系方式：158xxxxxxxx

个人资料

真实姓名：张志华

笔名：张华儿

性别：男

年龄：20岁

籍贯：江西省上饶市

身份证号码：36xxxxxxxxxxxx

所在学校及学院:湖南工业大学包装与材料工程学院 班级及专业：11级印刷工程专业

学号:11404100232

联系地址:湖南工业大学3-213

邮编:412007

联系电话:158xxxxxxxx

E－mail:tsinghuablade@qq.com

目录

第一章 认识自我

1.个人基本情况

2.职业兴趣

3.性格特征

4.职业价值观

5.职业能力（或技能）

自我分析小结

第二章 环境分析

1、外部环境分析

含家庭、学校、社会、职业环境分析

2、目标职业分析

环境分析小结

第三章 职业目标与路径设计

1.职业目标的确定

2.职业目标的分解与组合

3、目标实现的策略路径

第四章 具体行动计划

第五章 评估调整

1.评估的内容

2.评估的时间

3.规划调整的原则

结束语

附:参考书目

引言

在今天这个人才竞争的时代，职业生涯规划开始成为就业争夺战中的另一重要利器。作为当代的大学生，若是一脸茫然踏入这个竞争激烈的社会，怎能使自己占有一席之地？因此，我为自己拟定一份职业生涯规划。有目标才有动力和方向。

有效的职业生涯设计必须是在充分且正确认识自身条件与相关环境的基础上的。要审视自己、认识自己、了解自己。做好自我评估，包括自己的兴趣、特长、性格、学识、技能、智商、情商、思维方式等。所以要想成功就要正确评价自己。

职业生涯规划书

第一章 认识自我

1、个人基本情况

古希腊奥林匹斯山上有一个警示名言：认识你自己。是的，认识自己才能去

定位自己。

自身条件及性格：做了MBTI性格类型与职业偏好的测试。这一性格类型系

统分为四个维度，精神关注的方向，外向（E）—内向（I）；收取信息的方式,

感觉（S）—直觉（N）;决策的方式，思维（T）—情感(F)；行事方式，判断（J

）—知觉（P）。我的测试结果如下:

ESFP（感觉思维情感直觉型）——可能的职业兴趣是保健服务、销售工作/

设计，交通工作、管理工作，机械操作、办公室工作——工作环境偏好是注重现

实，行动取向、活泼、精力充沛，适应性强，喜欢以人为本、舒适的工作环境。

自己的职业性格属于协作型（会对与人协同工作感到愉快，善于引导别人按

客观规律办事，希望自己能得到同事的喜欢）。

职业技能：有良好的心理素质和高度的热情。印刷专业知识技能还有很大的

提升空间，尚处于各项技能完善期

自我感觉，我是个有这好强个性的人，但是多数时候我沉浸在平凡之中，我

想要改变，并为之努力着。我既有外向的一面，又有内向的一面。有时候只要有

什么活动，大概都会看到我参加，内向时，可以让人忽略我的存在。但是很多时

候我的目标不是很明确，策略不够坚定，行动也常三心二意，因此平时缺乏长进。

2、职业兴趣—喜欢干什么

1

3、性格特征—适合干什么

2

4、职业价值观—最看重什么

感兴趣，自由，工作自主性和发挥空间大

5、职业能力（技能）—能够干什么

我的职业生涯规划测评报告结果显示我的学习风格是勤奋中带点懒散的类型。

我最擅长的技能是：推理能力、组织能力强，团队协作能力，，

我最薄弱的技能是：语言组织能力，动手能力。

自我分析小结:我是一个学习生活自信，踏实的人，有一定的组织、独立自主能力，有良好的团队协作意识，现在学习的是印刷专业，希望掌握专业的知识技能，成为一名工程师，最后向管理层靠拢。

第二章 环境分析

1、外部环境分析

参考职业生涯规划测评报告建议，对影响职业选择的相关外部环境和目标职业进行系统的分析。

（1）家庭环境

3

职业生涯规划书

我在一个落后的农村家庭长大，家庭经济不是很富裕，勉强能支撑自己的学业，家里的要求是我在城市能找到一个稳定的工作，能融入都市的生活，还有就是挣钱支持家庭。家里的家族意识很强，尤其是对我这个大学生要求更高，希望我能发扬优秀传统，干出一番事业光宗耀祖。我从小到大一直谨记家庭的期盼，从小学到大学一路还算顺利，但在大学生活中感到一丝迷茫，感觉什么事情也没做好一样。

（2）学校环境

现在我所在的印刷工程专业在学校还算是特色专业，学校很是重视和优先发展的，就业有保障，但在社会中又算是低端专业，是比较苦的行业，但在学校中的整体学风还不错，自己深有体会。社会实践主要是自己去做些志愿者活动还有兼职之类的，在一定程度上提高了一些能力，但与自己的专业挂钩少。

（3）社会环境

按学校的说法就业有一定保障，但社会上的行情确实比较难混出头，算是低端行业吧，主要竞争对手是名牌大学的同专业毕业生，竞争还是很激烈的，所以说还是要求我们自己要有过硬的专业知识技能。

2、目标职业分析

(1)探讨关于未来印刷行业的发展趋势。

广告和促销手册、宣传单等材料的印刷将会大幅度增长，其中有些材料将会是增长最快的。大多需要印刷业制作的材料都足以印刷版形式出现的，因为这是 贸易领域必需的。银行、商店、汽车销售商及其他销售场所都有很多这类印刷晶，大多数是作为促销用的。目前还没有新的电子手段来取代这些印刷品。

1.到 2020 年甚至以后，广告和促销材料的印数将会继续保持增长。

2.广告宣传册、宣传单和广告目录单是最典型的广告印刷材料，不过海报、广告卡片及其他广告材料也占有很大市场，而且许多广告印刷材料没有电子领域的竞争对手。

3.PDF 格式的宣传册还是有市场的，但是许多广告材料都足放置在零售点或其他销售场所，供消费者取阅。广告材料这种地点固定性特征使得电子形式的材

4

职业生涯规划书 料难以得到广泛传播。很可能持有无线接收的 PDA 的顾客走过展览地点的时候可以收到这些商品广告。

4.胶印广告主要的竞争对手将是不断得到改进的高质量彩色印刷机。这使得商店和其他销售点可以根据需要自行印刷广告产品。

5.创意设计公司对六色印刷和其他高保真彩色印刷方法，以及去光和层压胶合工艺的要求将会有所提高。高质量彩色印刷业在本世纪将会继续得到发展。

6.后加工工艺是地方印刷点的一大难题。而且，折叠装订好的印刷产品的生产已经很便捷。文教用品手写信件正在逐渐为电子邮件所取代，PDA 用户之间的电子手段联系将会增加并影响到商业名片的制作。

最终，数字化的照片、声频和视频信息将成为主要沟通方式。

可见，今后 20 年里，信封的印数将会有所降低。

1.2020 年后，电子邮件的进一步发展将影响到信纸信封的印数。

2.2010 年以后，数字化信息将会变得很普遍。最终每部移动电话和 PDA 都能够从别的移动电话和 PDA 上接收到电子信息。

3.专用信纸的印刷业务将会缓慢衰弱，因为它是公司形象的一部分，而且它还是有些场合的沟通方面必不可少的。

4.包括声音在内的电子媒介交流日益盛行，这将影响到传统的信函／邮件商业交流方式。将来的电子邮件将把照片、图象和声音信息纳入常规项目。

5.裁切的成品纸张销量将会有大幅度上升。因为越来越多的印刷工作都在家庭和办公室进行，而印刷厂承接的业务更多的将是长版印刷。

长远来看，印刷业直到 2040－2050 年才会放缓增长，然后呈下降趋势但是，印刷业不会消亡。这段时间里，色粉和喷墨将会部分取代油墨，因为数字化印刷机正在挤占模拟印刷机的市场。 这将导致按需印刷和短版印刷的增长。今后 20－50 年内，以非纸张格式传播信息将是印刷业发展的必然趋。

(2)目标职业分析

现状：全国印刷业工业总产值年均增长速度8%左右。出版物印刷工业总产值年均增长速度在3%左右，包装装潢印刷品印刷工业总产值年均增长速度约10%，其他印刷品印刷工业总产值年均增长速度在1%左右；“十一五”期末，我国印刷 业工业总产值预计达到4400亿元人民币左右，约占国民生产总值的2.5%；跻身于世界印刷大国之列，生产加工能力进入世界前列，成为世界重要的印刷基地之一；培育一批有竞争力的骨干企业，印刷产值超过10亿元的印刷企业要有数十

5

职业生涯规划书

家，印刷产值超过1亿元的印刷企业要有数百家；不断提高印刷品印制质量，努力使各类印刷产品达到国家规定的标准。

我的定位：我自己立足于印刷界，在印刷领域成为一名熟知印刷机器、了解应用信息资源数字网络化技术的印刷工程师，并且对与印刷相关的机械、电子、信息、造纸等领域有相关的了解，在我国大力实现色高速、柔印、自动、联动等先进技术的推广，为国民经济造福。

第三章 职业目标与路径设计

1、职业目标的确定

根据自我分析和环境分析，得出我的职业生涯目标的三个选项：生涯目标1、生涯目标2、生涯目标3，为选择最佳的职业生涯目标，制作决策平衡单如下：

决策平衡单

6

（备注总分为350分，期望底线是210分）

结论:根据决策平衡单，职业生涯目标管理层经理得分最高，印刷工程师的职业是其次，我的职业目标是——将来从事印刷行业的行业的管理层的经理

2、职业目标的分解与组合

把职业目标分成三个规划期，即:近期规划、中期规划和远期规划，并对各个规划期及其要实现的目标进行分解。

（1）短期目标(大学阶段)：20xx年—20xx年，达到总目标：英语过六级，计算机过二级，拿到专业的学士学位，印刷的专业知识扎实过硬，通过学习实践具备一定的动手能力。

（2）中期目标：20xx年—20xx年（毕业后五年），取得造纸专业硕士学位，在一家知名纺织企业担任一名技术人员，投入工作两年薪水达五千以上。 （3）长期目标：20xx年—20xx年计划(毕业后十年或以上计划)，在纺织等印刷行业的企业的事业蒸蒸日上，进入高管层，跨入高收入群体。或者自己在有一定身价后投资服务业，往创建更加现代的娱乐方式面向大众，创造更多价值。

7

职业生涯规划书

3

职业发展策略——进入印刷等轻工纺织类型的组织(到长三角、珠三角地区或中三角地区的大型知名企业发展)

职业发展路径——走专家路线&管理路线

具体路径:普通技术工人——印刷工程师——印刷等纺织领域专家——企业管理层经理

第四章 具体行动计划

1.短期目标的具体实施计划

8

考研之路：

?

?

?

? 考上研究生后，我会将准备考研时的那份韧劲继续下去，不会让自己松懈。 期间，我会做一些科学研究，在研究探索中获取知识。 积极争取当研究教授的助理，教授的研究中，仔细观察思考，从中得到领悟。 多写一些研究性论文，希望专业人士看到后，提出一些我没有想到的方

面知识，让自己不断地改善。

2.中长期目标的具体实施计划

工作之路：

?

?

? 硕士毕业后，我会进入一个大型知名印刷纺织企业，成为一名技术工人。 下班之后，我会继续学习专业知识，让自己的知识更加全面。 积极请教前辈，因为他们的经验是可贵的，然后结合自己的知识，对产

品深入研究。

?

?

?

? 努力工作，这样才会让领导注意到我，博取提升的机会。 建立良好的交际网，同事聚餐，公司举办的活动，我都尽量参加。 能力得到了锻炼，也积累了经验。 自己无论在经济上、技能上有一定资本，也裴炎了自己的人脉，向管理

层挺进。

3.后期目标的具体实施计划

9

职业生涯规划书 此时自己在经济上在经济上已比较富足，我会让自己管理的公司创造更多的就业机会，带动社会经济的发展。自己也给家乡贫困学校捐赠物资，捐建学校。 我还会持续关注印刷行业的发展，继续致力于印刷行业的研究，尤其是现代计算机与数字化应用的印刷方式，缩进我国与发达国家之间的差距！

第五章 评估调整

职业生涯规划是一个动态的过程，必须根据实施结果的情况以及变化情况进行及时的评估与修正。

1.评估的内容

(1)职业目标评估。

假如一直印刷行业不景气，那么我将向造纸纺织（我的硕士学位方向）方面发展，纺织领域是每个国家的工业发展基础，两者不冲突。

(2)职业路径评估。

因为我本科学习的专业知识和研究生的方向都集中在轻纺织工业领域，故有突发事况只能在这个范围内选择。

(3)实施策略评估。

如果我由于突发的健康事故而不能从事印刷行业，那我就乞讨吧，或家里来供养我。

(4)其他因素评估。

因为不同的因素作相应的调整。

10

职业生涯规划书

2.评估的时间

在一般情况下，我定期一年评估规划;

当出现特殊情况时，我会随时评估并进行相应的调整。

3.规划调整的原则

调整也局限在轻纺织工业领域，因为我的本科和研究生研究领域就在这个方向上，当然在成为一个印刷工程师之后，我更偏向管理者方向转变，自己请人去创造更多的财富！

结束语

社会是不断变化的，事情也不会在一成不变的，但是我还是会一直朝着我的目标前进的，即使道路是曲折的，滋味是苦涩的，但我还是不会放弃。然而，适当的，适时的调整是免不了的，我会定时给自己做评估，按实际情况作出一些更好的调整以适应社会的新变化。

附:参考书目

[1] 刘全香. 数字印刷技术. -北京：印刷工业出版. 2006

[2] 大学生职业规划/陈胤，郭寒宇，陶美成主编. -武汉：武汉大学出版社.2009.7

11

 

第二篇：学业规划演讲稿

学业规划演讲稿

亲爱的老师、同学们大家下午好：

我是通信工程13—01班的XXX，很荣幸能站在这个讲台上，与大家分享我的学业规划。

今天我讲的主要有四个方面，引言，自我分析，主要规划和结语。

首先我认为：大学不能默默无闻，也不能虚度时光 ，学习之余更要培养自己的能力，不能这样荒废青春。学业规划是自身理想和社会的结合，制定学业规划应该根据自身情况，结合自身的条件和制约因素，为自己确立整个大学期间的学业目标。大学是社会的缩影，是迈进社会的过渡阶段。制定良好的学习规划可以更好的适应现代社会发展的需要，对我们今后的成长成才及职业理想的实现具有重要的意义。这也是大家需要做一个适合自己的学业规划的原因。

在我们一起分享我的学业规划之前，我想和大家聊聊关于自我了解，自身定位的话题。在我看来：进入大学的我们，如果不能认识自己的优缺点，那真的是太可怕了。在此我也冒昧的问一下在坐的同学，有谁能够认识到自己的优缺点，有就麻烦请举一下手。（请放下），那么问题来了。学会找好自身定位，是人生前进必要的一小步。就拿我来说吧，我的缺点：学习激情不高，学习主动性不强，不能很合理的分配时间等等。当然我也有自己的优点如：动手实践能力强，意志力坚定，勤劳等。我们在仔细的想想自己的优缺点后，对于缺点，我们要努力改正，优点充分利用。然而优点所起的作用只是一方面的，在另一方面上兴趣是学习的最大动力。不管学什么，有了兴趣，那么学习这门课程就给力很多。这也是我选择我当前专业的原因。

不管是什么原因，你现在既然上了这个专业，我们都应该为之努力，奋斗。而我了解到，我所学的专业相对较难，但我并不会后退，相反我会迎难而上，挑战自我。因为选择了远方，便只顾风雨兼程！那么对此我就简要的谈谈我的学业规划。

对于大一，课程开的比较少。但是对于我们计通学院来说，我个人认为把以下课程学好是非常重要的：C语言，线性代数，高数，计算机基础。在大一期间，时间相对宽松，那么作为一位求知者，我们也不能仅仅的满足课堂上的东西，在课余时间通过图书馆、网络等途径，多学习一下自己感兴趣的东西。就我个人来说吧，我加入了我们院大学生科技创业中心，学习制做网页。我感觉我的学习生活很充实，也让我的时间充分的利用起来了。

可能一不小心，你会发现你已经大二了。大学就是这样，不知不觉间，时间就没了。到大二了，我们已经不能像大一那样游游荡荡，整天没有目标。在大一暑假时，我个人认为，这是个学习的好时机，我们可以对以前学的C语言进行深入的学习、对以前知识进行巩固。在学习这之外，作为计通学院的一名同学我认为还应该学习一门新的语言。就拿我来说吧，我现在开始从事网站的开发，用的是c#，当然如今比较火的语言还有C++、Java等。通过c#的学习。我感受到各种语言的学习是相通的，当你学好一门语言的时候，另一门语言也相对简单很多。大二，我们可以考英语四级了，这个等开学了，就应该好好的准备了，考过的都说不难。但是没有考过的呢。不是有那么一句话嘛：The early bird catches the worm (笨鸟先飞)。在上大二的课程时，你会发现，很多的课程已经开始使用我们以前学

的高数，线性代数的内容了，这个我认为呢，有空的时候，有必要把以前学的再看一看。大二了，也开了很多实验，这就考验一个人的动手能力了，这个要好好珍惜了，是锻炼一个人的能力的时候。

一不小心，就大三了。人们都说：“闻道有先后，术业有专攻”，可以说一个人如果连自己费那么大的力气去学习的专业都掌握不了，那真的没有掌握其他方面知识的可能了。所以大三全身心投入的专业的学习，在理论知识的基础上多到实验室里动手操作，在老师的带领下，提前接触一些公司开发过程和所要的理论知识，知道了理论实践价值，在未来学习就不会产生厌倦感了。对于考研，也是时候好好考虑了，所以在大三时候还要扩展视野，不断学习课外知识充实自己，为考研做好准备。

大四了，很快就要离开学校了。在这个时候，主要的就是两个任务：一、完成毕业论文，二、如果你考研那么就拿出四年前奋战高考的斗志全力考研，如果想就业就要准备制作一份精美的简历出去奔波找到属于自己的工作。

这是一些，我们大学期间该拿的证书：毕业证，学位证，英语四六级等等。 我也一直坚信兴趣是最好的老师！我已意识到了我的奋斗过程将会是艰辛的，但我相信只要我踏踏实实走好每一步，我迟早会获得成功。在我的演讲结束之前，请容许我说一句话：水无点滴的积累，难成大江河。人无点滴的积累，难成大气候。只有付出，才能收获，未来掌握在自己的手里。

我的演讲完毕。谢谢大家的聆听。